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有病不可怕，可怕的是不知道自己有病，心理疾病尤其如此。

你是否经常无意识重复同一行为？

你是否每天郁郁寡欢、无所适从？

你是否总是认为自己身体有问题？难道得了绝症？

你是否怎么吃都觉得不饱，还是恨不得全世界的人都比自己胖？

你有没有发现身边的他总是真诚地说着一个又一个谎言？

你有没有发现原本熟悉的世界突然间变得无比陌生？

你已经身处危机边缘，请对号入座。

第一章分裂的自我——精神分裂症

我也不知道为什么，但我就是相信！

说火星语的地球人——思维和言语的混乱

恶魔附体——行为混乱或紧张症行为

会呼吸的木头人

精神分裂症的诊断

他们是怎么变成分裂型人的？

治疗的故事

我们该如何对待精神分裂症患者？

第二章心情的抛物线——心境障碍

心境障碍容易导致抑郁

抑郁症的尺度界定

抑郁症的病因

双向心境障碍的心理治疗法

第三章你的身体你不知道——躯体形式障碍

“心病”往往也能反应到躯体上

躯体形式障碍案例

转换性障碍

第四章为什么我的病总是看不好——心身障碍

为什么心理压力会让人生病呢？

身体引起心理的变化

心理学家们如何帮助人们促进健康

第五章不吃饱怎么减肥——神经性暴食症

可怕的神经性暴食症

“魔鬼”怎样侵入身心

良好的习惯让你远离“恶魔”

第六章我要瘦成一道闪电——神经性厌食症

全家人一起“守护”——厌食症的心理根源

两个25，两个有，两个无——厌食症的外在表现

第七章爱的不是你，是它——恋物癖、恋兽癖、恋尸癖

G先生的秘密收藏室

B中士的苦苦寻找

挽救这些特殊癖好的“疯

第八章叫我女王大人——性施虐和性受虐

L女士的渴望

SM的诊断和治疗

第九章不识张郎是张郎——几种人格障碍外表

不是演员胜似演员——表演型人格障碍

“见人就回避”——容易受伤的心灵

生活就是一团乱麻——边缘型人格障碍

第十章脑后有反骨——反社会型人格障碍和品行障碍

生人勿近

怎样判断是否有反社会型人格障碍

反社会型人格障碍的成因

第十一章那些花儿——儿童发展发育障碍

好动并不是所有孩子的天性

各种各样的发育性障碍

王玉

心理学博士，心理咨询师，穿行于理性和感性之间，理想是像孩子一样充满好奇地探索世界、认识自己，再把这些发现用温暖而轻松的方式传递给更多有需要的人。

吴瑕

心理学博士，主攻认知神经方向。心理咨询师。感叹心理世界的气象万千之余，正在努力将奇妙与科技结合，探索浩宇星空版深邃的大脑。

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书籍介绍

有病不可怕，可怕的是不知道自己有病，心理疾病尤其如此。

你是否经常无意识重复同一行为？

你是否每天郁郁寡欢、无所适从？

你是否总是认为自己身体有问题？难道得了绝症？

你是否怎么吃都觉得不饱，还是恨不得全世界的人都比自己胖？

你有没有发现身边的他总是真诚地说着一个又一个谎言？

你有没有发现原本熟悉的世界突然间变得无比陌生？

你已经身处危机边缘，请对号入座。

• 作者：阿诚一座城 发布时间：2019-04-14 17:51:00

  纯下特么扯淡

• 作者：劈头士》睁木 发布时间：2015-07-06 23:09:39

  当当限时借阅。当真是非常浅显的入门书，几乎没有任何深入的东西。

• 作者：拖沓小姐 发布时间：2019-02-26 22:41:01

  1.长期饱食大脑更容易老化和衰竭，原来吃太多真的有可能变更傻的

• 作者：7700 发布时间：2021-01-11 00:53:44

  因为这堆讲稿，来了国大。后悔还来得及吗？

• 作者：ℂ 发布时间：2016-09-14 16:15:31

  初中生一般的写作手法

• 作者：FreeSolo 发布时间：2016-12-29 22:28:10

  非常浅的科普描述，100页完事儿的内容硬是撑到500多页，太水了甚至怀疑内容的靠谱程度

• 你祖宗不是你想的那样——《讲给大家的中国历史1》读书笔记

  作者：徐依依 发布时间：2019-08-24 20:22:09

• 可惜年少无知，可叹年老无力

  作者：宁静的童年 发布时间：2024-01-31 22:31:13

  我非常喜欢这个故事，这本《岁月无情》可以和莱辛的《天黑前的夏天》相媲美，前者是中年丧偶的单身时尚女性哀婉的天鹅之歌，后者是为人妻为人母的中年女性短暂的逃逸之旅。底色颇为悲凉，最终或结束于茫茫的空无，或结束于沉沉的黑暗。“万事万物在我指缝中溜走了，抓都抓不住。”

  读这本书，我觉得我能理解女主的一切，她的每一次眼泪，还有那哪怕自以为是生平以来第一次爱上的人，这爱也可以倏忽而逝，瞬间转移。这一切都太真实了。他们依然如此渴望爱，却似乎已经因经历了太多或背负了太多而无力去爱。可是我不愿得出这样一个如此明明白白清楚简单的答案，我宁愿相信，此时此刻，他们的爱，那不敢伸出的手，那对对方的更深沉的包容，也是岁月带来的温柔。女主和她爱上的这个男人在无数次难得的见面后再一次相见时，莱辛写道：“我们投入彼此的怀抱，紧紧地搂在一起。”这就足够了。难以想象当我读到这句简单的话时是多么感动。

  书中多处关于中年人那想要伸出却缩回手的爱情的描写，那种在心动、猜测、自我怀疑、懊恼、恐惧、空无之间不断地流转，都十分精彩，限于篇幅，不便引录。

  莱辛这本书前有句题词：“可惜年少无知，可叹年老无力。”书名“岁月无情”就是这句话的后半句，英文为“If the Old Could……”。书中写的，不仅仅是中年丧偶无女子女性和已婚有子女男性的无能为力，也有十几岁的年轻女孩和八十多岁的老太太的无力人生，是书中每一个角色不论成功与失败都或多或少在经历、或早或晚会经历的无力：

  “若干年后，他们会在某个早晨醒来，知道有个绝对的障碍，把他们和他们本来可以拥有的东西隔绝开了，因为他们没有为之付出。”

  在自己一直看护的老人去世之前，女主的领悟是如此残酷：

  “我坐着不动，极力避免这样的思虑——人的生存状况已经沦落到这等地步了：我们都是下水道，仅此而已，是生产屎尿的机器，人终其一生都是在蓄谋掩盖这一事实。只要安妮还能把自身产出的废物排放到合适的地方，她就能生存；等到她办不到的时候，就完蛋了。我盯着安妮张开的嘴巴，正哇啦哇啦不断地生产出词汇，把她的嘴巴看作是管道的开口，管道错综复杂，令人作呕，通向另一个开口，也就是她的肛门，很可能看起来一个模样。

  我坐得越久，便越发感到惊诧，我们居然能将自己的本质瞒过了自己：一副臭皮囊，里面装着的肠道里灌满了排泄物。”

  在读过的10本莱辛的著作中，以文笔论，两部《简·萨默斯日记》是文采最不出彩的；以时间论，是莱辛60多岁开始步入晚年时的作品；以题材论，是莱辛从太空科幻回归现实主义题材的作品，第一部《好邻居日记》讲中年女主照料一位独居的邻居老人，第二部《岁月无情》则是这位女主一见钟情的爱情故事。虽然文笔最为平淡，但这两个故事却给我留下了非常清晰深刻的印象。