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• 作者：我爱呆呆 发布时间：2020-11-22 23:22:20

  我需要被爱，我应该被爱，我值得被爱。

• 作者：景成無 发布时间：2020-12-01 09:01:37

  有些作文写的太不接地气了，固然写的很好，issue 600多字用那么多生僻词在考场上真的写不出来；argument有些范文逻辑很奇怪，点有重合的

• 作者：都柏林的斯蒂芬 发布时间：2020-05-15 16:09:08

  因为说实话就删了我原来的评论（被删除差评的应该至少还有另外两位书友），那就再发一次。顾随先生的几本讲课笔记换个名就出一次，出一次涨一次价，难道不是事实吗？看到评论说这是新书，有1/3内容是三本讲坛没有的，还换了皮，读者尽可按需购买。其实这样的解释应该在你发私信让我“善良一点、多去看看世界”之前发出来。讲坛早买了读了，非常棒！不过这本书对我来说的价值仍是一星。

• 作者：寻找哥本哈根 发布时间：2019-07-15 01:57:44

  姜乙的翻译，一次次让人情不自禁想朗读出来。茨威格壮阔的文笔，激情地书写，加上译者的诠释，让人感激这种美。如果你读的是这个译本，你一定也会跟我一样感同身受。每一篇都非常流畅好读，几乎不会有任何磕绊干扰阅读。总之这语感太高级了。

• 作者：骑士的蒙太奇 发布时间：2014-03-04 20:15:36

  画风很暖，讲亲情。节奏感。

• 作者：梦醒身是客 发布时间：2021-04-03 14:21:34

  男人可以坦然地声称自己是女权主义者，但自称女权主义者的女人则会被指责为过于激进的“女权斗士”。每一位女性为自己振臂高呼时，她其实也在为所有女性发声。

  “我有可能发现自己是客体存在，而另一个人是主体存在；如果我是客体，那么我的作为就会受制于另一个主体，后者可以界定和限制我，在这种情况下，我将没有任何自由。若我失去了自由，那么我和其他人会成为互相限制的竞争对手，被彼此视为客体。”❌拒绝雌竞

• 武则天的无字之歌

  作者：瘦竹 发布时间：2010-09-16 11:49:48

• 【转】什么是投射性认同？

  作者：桑葚和覆盆子 发布时间：2012-01-21 22:05:30

  1、理解为何要用运用投射性认同

  所谓的心理投射是移情背后的一种心理机制，在无意识中发生。一种主观的意象变成了客观的现实。

  投射性认同的临床运用，是以客体关系理论为核心的关系精神分析取向。

  在客体关系理论里，投射性认同是一个诱导他人以一种限定的方式来作出反应的人及行为模式。它源于一个人的内部关系模式（即当事人早年与重要抚养人之间的互动模式，这种模式的内化成为自体的一部分），并将之置于现实的人际关系的领域中。

  这样说，是人的“内部关系”在搞投射性认同。

  投射性认同本是人自出生后就有的一种心理机制，大部分是正性的。心理治疗关注的是神经症的防御性投射认同。大家知道，神经症的痛苦是欲望冲突，但他们避免痛苦的办法又是对欲望及冲突的压抑，因此说，压抑是他们主要的防御机制。我们所学到的压抑（或潜抑）概念，大多是指神经症性的压抑，神经症性的压抑是超我认同的成分，而超我认同恰是建立在投射认同的基础上的。

  这样说，是人的“欲望及冲突”在搞投射性认同。

  理解投射性认同的发生过程：

  首先，个体将自己的一部分（坏的，或者理想的部分）以投射幻想的形式放置在另外一个人的身上，并设法从内部控制那个人；然后，当事人竭力让接受者（投射性幻想的对象）采取与他所幻想相一致的行为；

  再后，接受者对投射者的“竭力”诱导行为采取反应，这时，接受者要么与当事人所幻想的行为一致，从而陷入当事者的圈套；要么接受者没有中套，即对当事者的行为不予理睬，这时投射认同失败。

  2、识别主要的投射认同类型

  临床中常见有依赖性投射认同、权力性投射认同、迎合性投射认同、情欲性投射认同。

  依赖型：使用这种投射认同的人，通常在做决定或需要独立行事的时候，不管在怎样的情况下都会有求于人。但实际上这种人是能够独立解决问题。

  例如，一个19岁的女孩与她姨妈之间的关系。女孩童年时父母离异，跟妈妈一起。但她有许多机会跟她姨妈相处，姨妈在生活上与情感上给予了女孩许多关照。

  女孩上了大学，却仍然保持着在大小事情的决定上，由姨妈作主，也保持着在许多事情上求助于姨妈。甚至上大学（在外地）时要姨妈开车送，放假时要姨妈开车来接。

  久之，姨妈有了不舒服感，内心有种不平衡的怨恼“你这么大了，怎么啥事还依靠我，况且你还有母亲”，姨妈也终于能直接拒绝侄女的一些请求。但拒绝之后，女孩的一系列反应是：委屈，对姨妈哭诉中带指责（你一直对我都是最好，现在这样无情）；沮丧与怀疑（对咨询师表达：原来姨妈是那样喜欢我，为什么现在她这样呢，是不是我不好了？）；无助与无奈（对咨询师表达：我感到很孤独很无奈，虽然我有母亲但她自己都无能，也帮不了我，姨妈很能干也很爱我，但好像她不爱我也不帮我了。我明显感到，我是寄人篱下的！我好可怜好无助呵）。而女孩姨妈的反应是：又气恼又内疚。

  女孩说，“其实我并不是不能做那些事，而是姨妈现在对我的那种态度分明是对我的讨厌”。但女孩不清楚，她为何要依赖姨妈做她能做的那些事？姨妈的态度为何那么伤害她？当然，要分析的话题有很多。还是回到投性射认同的话题。

  识别依赖性投射认同不难，凡是当事人以各种形式向你表达“如果你不帮我的话，我就走投无路”“如果你不关心我，我就活不下去了”，甚至以歇斯底里、自杀相威胁的行为，都是采用的依赖性投射认同，在迫使别人关心或帮他。可往往那些“心软”的接受者不得不就范，而陷入当事者无条件地索取和求助中，成为了当事者情感控制的对象。

  凡是治疗师感到来自对方的压力、控制、榨取感，透过这些负面感受，能够识别对方使用的是依赖性投射认同。

  这样看，是人的依赖情结和被依赖需要，在制造投射性认同。

  权力型：使用这种投射认同的人，通常是诱导出他人的软弱、无能感，从而实现自己的控制欲和权力欲望。

  例如，有的人在工作环境中，总表现得盛气凌人，实际是一种无意识的强迫自己的逞强；特别对领导和同事的交流中，总是显示他“天上知一半，地下全知”的厉害，实际是一种无意识的虚荣需要。

  在咨询关系中，他会无意识地表现得――他什么都懂，甚至会讲出许多高深的哲理，或提一些刁钻的问题，或总是否定你的意见……让你感觉到“他的强势”“你不如他”的无助感和压力感。

  这样看，是一个人的自负，或自卑（害怕被瞧不起）在驱使人投射性认同。

  迎合型：使用这种投射性认同的人，通常是竭力诱导他人身上的内疚和感激之情，从而实现自己的成就和拯救欲望。

  例如，一个女士述说，她在生活中对人特别地好，从来是为别人着想，总是帮助别人，但总是得不到别人的理解，甚至在关键时候得不到别人的帮助，为此他伤心不已也愤愤不平。

  在咨询中，有的来访者总显得很谦卑顺从，不时地对你的依着、声音、观点呵是赞口不绝。这些人的行为给你的感觉是“这人真好”的被宠被认同的感动，久之你会有一种说不出滋味的无形的压力感，那实际是不舒服的感觉。

  迎合（或讨好）型的人，未建构足够好的自我同一性。因缺乏自我认同，才渴求他人的认同以让自己感觉有价值。不过是以“自己缺失的意义，只有在他人身上寻找”的投射性认同而达到。

  所以神经症患者在人际关系中，总是按幻想中的“理想自我”投射给他者，如果他者认同了投射过来的“理想自我”，便会沾沾自喜，甚至有感激之情。如果究其心理根源，迎合投射性认同的背后是分离焦虑，或说讨好的动机是接纳情结。那些什么过度认同、假性认同、夸大认同，都是人的压制不满、害怕拒绝的防御，也可说是人渴望被接纳的主要手段。

  这样看，是人的被接纳、被认同的渴望在搞投射性认同。

  情欲型：使用这种投射认同的人，性是生活的主题。当事者是通过性的方式来建立关系，并以性保持的关系来诱导他人的情欲反应，从而满足性欲和控制欲望。

  这一投射性认同模式，是比较容易识别的。并且很容易分析到，是当事者内心的性饥渴、性冲动、依赖情结等，在制造投射性认同。

  3、处理（或治疗）投射性认同

  在初始阶段，治疗关系大于治疗技术，或者说，治疗师的态度就是技术。那是什么样的态度呢？基本做到精神分析所要求的：参与观察者的态度。就是不拒绝任何体验、感觉、想法的接受态度，以及平等对待任何体验到的感觉，不评价不判断，专注地参与投射认同的包容过程。

  这即是要求治疗师充当好容器，允许接纳对方的依赖投射。因为来访者在没有明白困难根源时，是需要感受到有人同情他们的困境，需要有支持性的关系让他感觉安全。

  这一态度技术，实际是一种长程的自我人格修养。

  分析阶段，主要运用接受技术（如森田技术，现实疗法等），和改变技术（如精神分析的分析技术和认知疗法的一些技术）。

  对投射认同的分析性技术，包括（1）对投射认同目的的解释；（2）对投射认同的焦虑情绪的界定；（3）对投射性幻想的分析和对分裂的认知模式的分析；（4）对认同的分析；（5）对冲突模式的分析。

  　 每个分析的过程是通过澄清、质对、解释三个步骤来完成。

  上述五个方面的解释，应遵循的原则：（1）首先就“此时此地场景中”进行解释，然后进行历史性解释，也就是病因学解释。（2）精确解释，就是针对细节解释。

  具体的解释技术有：沉默的反移情解释，矛盾现实性的解释，此时此地的解释，自我流露式解释，改观解释，示范性解释，回顾性的解释等等。　

  从操作性看，认知疗法对投射认同的处理相对强一些。另外，现实疗法， 沟通分析、沙盘疗法，辩证行为治疗中还有非常多的技术可以用来处理投射认同。

  所有的解释，应该围绕一个现实目标——来访者要从原有的投射性病态关系中走出来，开始理解到自己完全不用依赖他人，也能得到被关爱和被接纳，意识到自己完全不必满足他人的需要，也可以获得被尊重和被认同。

  说到底，是人的早期——被遗弃感、被否定、被欺骗、被打击的自我创伤，在源源不断地搞投射性认同。

  所以，不管是什么理论背景下的投射性认同治疗，其终极目的都一样：扭转负性认同，整合分裂的认知结构。用感性的话说，是如何将内化的伤痛之恨转换成爱。

   来源于 心灵咖啡 原文：

  http://www.psycofe.com/read/readDetail_16699_1.htm