家有青春期女孩 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

父母正确、及时、全面的成长指导，是青春期女孩迈向幸福未来的重要保障。

《家有青春期女孩(心理咨询师给青春期女孩家长支招)》精选了几十个家庭案例，再现一些父母在 教育青春期女孩过程中遇到的问题，这些问题涉及青春期女孩的生理变化、心理变化、亲子关系、青春期 叛逆、早恋、自我意识等普遍存在且对其发展至关重要的问题，以叙述故事的形式抽丝剥茧地展开，理论 联系实际，《家有青春期女孩(心理咨询师给青春期女孩家长支招)》是一本实用、生动的教育宝典。本 书由吴琝萱主编。

第一章  我的宝贝女儿，她变了

妈妈，我是不是病了——做好青春期“课前准备”

奇怪，我这是怎么了——洗澡时发现小变化

别理我，我要减肥——别让孩子走入流行的误区

这叫烟熏妆，你OUT了——给孩子正确的审美引导

我怕胸太大别人笑话——不敢抬头挺胸

不能乱动，真是讨厌——多了一个“好朋友”

我不要长胡子——腋毛

别抠，会留疤的——如何应对青春痘

天啊，我的嗓子怎么了——不是只有男孩会变声

妈妈我要高跟鞋——怎样才能长高

夏天就是喝凉水才解渴——教她保护自己的身体

男孩的身体有什么不同——这个你也要知道

第二章  这些常识，你需要告诉她

妈妈我可以谈恋爱吗——男孩和女孩，不只外表的差别

我是怎么来的——讲讲她是怎么来的

小电影？千万别看——健康的方式了解性

那样装扮好酷啊——发现女孩的美丽

我还要再玩一会呢——别让孩子迷上游戏

这件事很刺激——别让孩子做越轨的事

我去哪里你都要过问——歌厅、舞厅、游戏厅，不是哪里都能去

叼着香烟很帅的——不是什么都能尝试

为什么不让我一个人走——女孩，要懂得保护自己

第三章  她说：我不是小孩儿了

我快让你烦死了——她的烦恼，可能比你多

别管我，我已经长大了——她开始独立了

别问了，我不想说——有些心里话，她不会对你说

别管我，烦着呢——倾听孩子的烦心事

我是不是很招人讨厌啊——如何应对孩子的自卑情绪

我也要成为这样的人——别让孩子沉浸在电视情节中

我也是要面子的——帮助孩子调整虚荣心理

她那么好，你认她当女儿好了——别让孩子对优秀的同学羡慕、嫉妒、恨

我要是男孩就好了——谁说女子不如男

多陪我比给我什么都强——给她最好的未必最好

第四章  等着孩子主动说

越逼我，我越不说——逼供，这可行不通

我只是装作很淡定——别以为孩子对你的赞扬无动于衷

这都听不懂？你out了——是时候学学火星语了

老爸，原来你也有犯傻的时候——给孩子说说你的糗事吧

与其问同学，干吗不问我——如何探听学校发生了什么事

你不理我，我也不理你——冷战，可别冻僵了

报纸都是骗人的——家庭座谈会，讨论周围发生的事

你说的不对，我凭什么不能指出来——当她开始挑战家长的权威

第五章  情窦初开的年纪，我该阻止吗

这个男孩挺不错——做好女儿的参谋

我们只是好哥们——当女儿和男同学走得太近

为什么我的朋友都是女生——女儿担心没有异性缘，怎么办

为什么一见到他就脸红心跳——女儿陷入了单相思吗

第一次收到情书的忐忑——女儿被人追，是喜还是忧

谈恋爱，没什么大不了的——作为女孩，你必须知道的亭

天呐，我居然被甩了，真丢人——失恋了，给她贴心的安慰

第六章  她需要的友谊

我不是故意说她坏话的——和好朋友的相处之道

做万人迷的感觉真好——什么样的才是好朋友

我为什么交不到知心朋友——当同学对她敬而远之

她为什么处处都比我强——嫉妒好友，不如迎头赶上

我一定要和她一刀两断——她和好友闹矛盾了，怎么办

不就是见个网友吗——网上交友，远比你想象得复杂

他们为什么突然不理我了——被孤立，一定是有原因的

她已经是“过去式”了——认识新朋友，别忘老朋友

第七章  你的意见很重要，她的意愿更重要

我已经不是小孩子了——正视孩子的个人意愿

你说的对就一定要听吗——不要剥夺她犯错的权力

你们怎么说，我就怎么做——言听计从可不见得是好事

对于未来，我也很迷茫——抓住这个千载难逢的机会

理想是我的，不是你的——你的理想凭什么要让孩子实现

哪里有压迫，哪里就有反抗——命令她是行不通的

没有什么是不可能的——是好高骛远还是心怀远大

我只想得到你们的支持——做孩子永远的后盾，比什么都重要

第八章  千差万别，你的孩子很特别

我不是谁谁谁——用自己的短处PK别人的长处，那怎么行

你照样有缺点，凭什么要求我完美无瑕——学会接纳孩子的缺点

如果我像她那样就好了——与其模仿别人，不如做好自己

做人就要有个性——个}生和另类是有区别的

怎么办，我好像迷失自我了——帮孩子找准自己的定位

为什么变成这样了——孩子，人都是会变的

他们为什么这样说我——教孩子正确对待别人的评价

我就是我，世界上只有一个我——做自己，才最快乐

第九章  学业和才艺，让孩子喘口气

妈妈，我真的觉得好累好累——孩子不是学习的机器

会弹琴、会书法、会芭蕾，又能怎么样——孩子不是用来炫耀的

谁说不考大学就死定了——考大学到底是不是最佳出路

我就是不爱学习——不爱学习，找找问题的核心

兴趣才是最好的老师——让孩子自由发挥的惊喜

家务活，不就是父母该做的吗——不要培养高分低能的孩子

我宁愿你们别这么辛劳——你以为好的，对孩子一定好吗

会玩才会学——别剥夺孩子玩耍的乐趣

第十章  情绪，她有你的遗传

我还不是跟你们学的——孩子是大人的影子

一听你们吵架就心烦——吵架可以，别当着孩子的面

你工作不顺不是我的错——别把你的压力带给她

我理解你们，你们理解我吗——理解，总是相互的

小小少年，很多烦恼——她的烦恼，你知道多少

我和你们有代沟——代沟不是疏远的借口

我总有一天会长大——珍惜孩子每一秒的成长

无论怎样，我们都会在一起——女孩一定要富养吗

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     琪琪是我一个邻居家的女孩。她很热情，每次见 到我总像个小大人似的跟我聊天。有一次坐电梯时遇到她，我夸她长得漂 亮，她却反驳道“阿 姨你应该夸我帅，你看我都长胡子了”，一边说一边 还用拇指和食指做出搓着海盗胡的动作。她一向这么调皮，我凑近她仔细 看了看，人中处的汗 毛果然略微有点重。“这叫美人须，很多漂亮的女孩 都有哦。”听到我这么说，琪琪摆了一个特别臭美的表情。

     过了好一段时间，在回家的路上再一次遇到了琪 琪。这一次小丫头有些没精打采的样子，那时就快要放暑假了，我还以为 她因为期末考试不理 想而失落呢。我走上前关心地问：“怎么了，琪琪， 不开心？”她点了点头，好像不愿意说话的样子，这和我认识的琪琪像是 两个人，那个见到人 就会叽叽喳喳说个没完的小丫头哪儿去了？我怕她会尴尬，便没有追问她不高兴的原因，只 是陪着她一起走。过 了一会儿，她突然开口问我：“阿姨，我会像爸爸那 样长成络腮胡吗？”我顿时明白了琪琪为什么会不开心。原来她开始担心 那所谓的“关人须” 问题。“怎么会呢？你是女生，根本不会长胡子。你 只不过是汗毛稍微重了一点点，根本不能称得上胡子啊。”“可是，”她 似乎有难言之隐，顿 了顿，终于还是决定说出来，“可是我其他地方也长 毛毛了，我以为像妈妈那样的大人才会有，可我还是小孩子啊。而且胳肢 窝下长的毛毛那么 明显，我连露肩膀的衣服也不敢穿了，热死我了。” 看着她一脸痛苦的表情，我真不知道该笑还是该严肃些安慰她。还没等我 开口，她又开始抱怨 了：“而且我听小美说，女生胳肢窝下长毛毛了就会 有很大的味道，到时候别人都不敢接近了。天呀，怎么办啊？”听到这里 ，我不得不纠正她的 说法：“怎么会？小美说的有味道的现象其实叫做狐 臭，是一种病，那并不是每个人都有的，而且跟长不长毛毛也没关系。女 生到了青春期身体的 一些部位就开始长毛毛了，不要担心或不高兴，这是 正常的生理现象，说明你的身体健康，发育良好，你应该高兴你长成大姑 娘了才对呢。” 很多女孩小时候很都会好奇妈妈的身体有些部位 有毛毛，可是当自己身体也产生这些变化的时候，还是会有不少的困扰和 担心。而妈妈们似乎 更注意女儿青春期乳房、青春痘和月经的问题，没有 注意到体毛对孩子的影响。在妈妈们眼中，青春期的女孩都是可爱漂亮的 ，她们不会在乎孩子 类似体毛这样的外观细节，就理所当然地认为孩子也 不会在乎这些。爱美之心人皆有之，很多青春期的女孩对美丽的要求不低 于成年女性，而这突 如其来的影响美观的体毛也可能在影响外观的同时影 响到她们的心理，因此，在女儿的青春期到来时，妈妈们务必观察入微， 及时了解各种变化对 孩子的影响，这其中当然也包括体毛的变化。

     给家长支招 对于体毛成长比较明显的女孩，妈妈们应当给予 正确的指导：1.要让孩子知道这是青春期发育的必然过程，体 毛的成长因 人而异，有些人的体毛比较重，而有些人的则比较轻 ，但怎样都不会长出像男孩们那样的胡须，不要因为体毛的生长 而有任何的 心理困扰。

     2.应当让女孩们注意个人卫生，勤洗澡，这样就 可以避免运动产生的体汗味道。因为女孩相对男孩来说更注重外 表和别人对 自己外表的评价。

     3.不要让女孩学习妈妈或电视里的一些做法，用 各种方法除体毛。对于正在生长发育的青春期女孩来说，不正确 的方法既容 易发生感染，也会对身体造成伤害。P10-12

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编辑推荐

  青春期的孩子的确与众不同，但是，只要你稍微懂点儿心理学，就会发现，青春期男孩一切一切离经叛道、油盐不侵的言行，背后都有简单到不能再简单的心理学解释。《家有青春期女孩(心理咨询师给青春期女孩家长支招)》精选了几十个家庭案例，再现一些父母在教育青春期女孩过程中遇到的问题，这些问题涉及青春期女孩的生理变化、心理变化、亲子关系、青春期叛逆、早恋、自我意识等普遍存在且对其发展至关重要的问题，以叙述故事的形式抽丝剥茧地展开，理论联系实际，是一本实用、生动的教育宝典。本书由吴琝萱主编。

前言

     因为一次无谓的争吵，他和父母陷入了长期的冷 战。他把自己关在房间里，任凭父母在外面苦口婆心地劝、气势凛然地骂， 他打定主意拒不开门。

    最终，父亲找来一把斧头把门锁砸开，对着躲在被窝 里的他一顿暴打。一旁的母亲注意到，他居然没有流一滴眼泪，任凭父亲雨 点般的拳头砸在自己身 上，眼神里满是漠然……从什么时候开始，一向乖巧的孩子变得如此执拗 、叛逆、不可理喻？是什么让孩子和父母的距离越拉 越远？为什么他不能理解做父母的苦衷呢？当然，这些疑问，也可以这么问：从什么时候开 始，他们不再是我崇拜 的榜样，而成了唠叨、专制、无法沟通的代名词？是 什么让他们变得如此陌生？为什么他们不能理解孩子的苦衷呢？ 从心理学上讲，这就叫角色互换。换位思考，站 在另一方的角度思考问题，一切就大不同了。你觉得你是为他好，可在他看来， 这种好或许是一种束缚； 你觉得打他是你的权力，可在他看来，反抗暴力也是他的权力。你们习惯了 单刀直人、直来直去，却不曾想，有时，迂回曲折反 而是一种捷径。

     从某种角度而言，和孩子相处就是一场心理博弈 。别以为他什么都不懂，事实上，孩子个个是精通心理学的高手。否则，他怎 么能让你一次次心甘隋 愿地为他喜欢的东西买单，他怎么能成功说服你给他越来越多的零用钱，他 怎么能让你在不甚理想的成绩单上签字而又不至于怒 火中烧？如果你们还没有意识到这一点，只能说，你们太低估自己的孩子了 。换一种说法，你们根 本不了解和自己朝夕相处的孩子。

     青春期的孩子的确与众不同，但是，只要你稍微 懂点儿心理学，就会发现，青春期男孩一切一切离经叛道、油盐不侵的言行 ，背后都有简单到不能 再简单的心理学解释。你决不能只看表象，他傲气十足、唯我独尊，不见得 是超级自信，反而可能是因为极度自卑；他总是打架 滋事，并不意味着他崇尚暴力，相反，这可能是一种脆弱的表现。如果你看 错了问题本质，又怎能 对症下药呢？ 所以，我们根本没必要谈青春就色变，毕竟，我们也曾青春过，也曾恣 意地一边挥霍它、一边埋怨它。现在，到了你该驾驭 它的时候了。

• 作者：AcidBloom 发布时间：2021-12-28 15:30:40

  比《现代校对实用手册》好

• 作者：Nagaksema 发布时间：2020-12-04 01:57:18

  差评，第一个故事就非常普通，强忍着性子读下去。写过很多书的蒋方舟的最矫情的作品，和今年一位新人的作品《夜晚的潜水艇》相比，这本书就是小学生写的，陈春成简直是博士生吊打蒋方舟了。（sorry不是故意引发战争，只是对比，因为这两本刚好近期读的）

• 作者：木兰 发布时间：2013-12-30 23:04:13

  不同情何飞飞这样的人。

• 作者：安能 发布时间：2021-10-31 17:20:15

  50/2021 一般般

• 作者：马勒 发布时间：2019-07-22 15:30:24

  有时候感觉小师傅就像是平行世界里的另一个我，在那个世界里，他比我更聪慧、更努力、更自在、也更寂寥…PS.明安的文字配得上更好的书名和设计，现在的太畅销书风格了。

• 作者：oman 发布时间：2007-09-23 12:10:37

  本书提倡的零度生存理念值得好好学习

• 【转】金毅：《<抱朴子外篇>校笺下》校补

  作者：哲夫成城 发布时间：2021-06-30 16:34:59

  【作者简介】金毅（1928--），生于湖北。1957年考取北京大学，师从吴小如、林焘等名师。后任教于北京第二外国语大学，直至荣休。中年起致力于《抱朴子》内外篇的注释和研究，及九十高龄，完成此稿。是继王明、杨明照先生之后，全力以赴深入研究《抱朴子》的学者。主要论文有《<抱朴子外篇校笺上>校补》、《<同源字典>补例》、《<抱朴子外篇校笺下>校补》、《“以玉帛为草土”解》等。

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• 从“菜鸟”到“大虾”

  作者：王千斤 发布时间：2013-02-01 15:48:12

  “出国自助游”就像许巍的一句歌词——“曾梦想仗剑走天涯，看一看世界的繁华……”这个梦想在年轻人甚至如我一般不再年轻的人的心里都是一种浇不灭的理想，然而真正付诸行动最终成行的却始终还是少数。

  豆瓣有这样一个小组，这个小组里的三少有这样一本书——《出国自助游》教室，这本书，我以为，就是从出国自助游“菜鸟”变成“大虾”的距离，是的，毫不夸张地说，就是一本书的距离。

  255页的容量，你完全可以用短短几个小时读完，然后，恭喜你，只要你认真读完这本书，甚至适时做个笔记，那么你就可以从小心翼翼紧张兮兮的出国自助游菜鸟变成踌躇满志自信满满的“大虾”啦！

  三少是个实在人，从《出国自助游教室》中完全可以读得出来。整本书中可以说没有一句废话，全部都是围绕“让读者可以对出国自助游充满信心并最终成行”这个主题来进行，从心理建设到物质准备一应俱全，而且他是以真正的现身说法来成文，一切都是前车之鉴，可以让读者在读完这本书之后，在进行出国自助游的时候少走许多弯路。

  其实，出国自助游最为艰难的一个问题就是心理建设问题，我们心中怀有美好的梦想，但人最恐惧的时候也是在进行准备的时候。我们担心自己的英语，担心自己的工作，担心人生地不熟……总之，各种问题足以让我们在理想面前望而却步。三少却用缺少鼓动气息的话语让我们逐一排除各种心理障碍，最终觉得只要决定出去看看，一切困难都可以克服。

  前段日子，因为要去新加坡看望姐姐，所以平生第一次弄护照和签证，护照还好说，现在公安局效率挺快，态度也不错，但签证需要的东西太多了，因为没有思想准备，弄到后来真是烦得要死。全部摆弄完了，才开始认真阅读《出国自助游教室》，真是书到用时方恨少，大骂自己没早看！如果早早读了“签证”这一章，我想我就不会如此焦头烂额摸不到北了。

  《出国自助游教室》的实用性远不在此，可以淘到便宜机票的网址、如何藏钱、如何选择适合的旅馆……反正出国自助游所会遇到的所有问题三少都会给你一一道来。

  要想试一下自己行不行，那么在读完《出国自助游教室》后真的来一段出国自助游真人秀吧。