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• 作者：不必等候炬火 发布时间：2022-11-03 23:34:06

  歌词学毕竟还未成为显学，理论也不够独立系统，期待出现什么逻辑自洽的作品无异于天方夜谭。

  但选择的经典歌曲还是挺好的，唤起了很多美好的童年回忆。

  看不到歌词的独立性，基本上都在援引诗歌理论，而且理论和文本两张皮。

  还好抑制住了先看豆瓣评分的冲动，否则几乎不可能读完这本书。

  突然就对歌词研究产生了点些许兴趣。

  读本书最大收获：打开QQ音乐，搜索老歌并点红心收藏。

• 作者：Y 发布时间：2022-12-15 19:55:50

  这一版好像不够新，第二版要更好一些，这本书很难啃，主要是内容太多一次性读下来需要很大勇气，但是收获很丰富，内容很详实，特别是里面的插图更便于理解里面的知识

• 作者：苏伊卡 发布时间：2024-01-11 23:48:14

  还别说，跟地理一起学挺有用的，算是笔触比较不乏味的工业革命实证研究

• 作者：木生 发布时间：2017-06-29 22:19:28

  摘抄了很多，为此书交融的多个学科知识所震撼，这是一扇向此前只涉猎纯文学领域的我所敞开的新世界大门，包含物理学、心理学和哲学。此书也让逡巡在学术大门外犹疑不进的我自惭形秽，我喜爱此书有很大一部分源于我对所有从事科研的单纯的人的喜爱，因那是我不曾坚持下去的东西。

• 作者：文无第一章会之 发布时间：2023-11-28 21:21:21

  出于好奇参加了团区委联合经信局组织的信息安全竞赛，结果在一堆科班学生和从业人员间靠瞎蒙挺进决赛。距比赛还有12小时，刚刚量子波动速读了三本出题教材中的其中一本。乐.jpg

• 作者：寒马 发布时间：2011-02-10 19:34:25

  有点遗憾，很多看过了

• (1)：首先，接受自己爱拖延的事实

  作者：暖乎乎 发布时间：2011-01-15 01:33:04

  不晓得你是不是和我一样，有比较严重的拖延症。2011年，我决定正视拖延这个心理顽疾，因此这一年的第一轮主题阅读选择了“时间管理”，第一本看的书，就是这本大名鼎鼎的《拖延心理学》。每读几页，就会发现大段大段的话有“与我心有戚戚焉”的感觉，因此我打算边读边把感受记录下来，写一个“拖延心理学”系列，用它来吹响我战拖的号角，同时与你一起分享关于拖延心理学的种种。

  P1-3：“拖延的问题是一个人跟自身如何相处的问题……自我价值感是以一种自我接受的能力为基础的，其中包括我们的生理状况，接受我们的历史，接受我们的环境，以及接受我们作为人的诸多局限性……希望这本书能够让你更加接受自己，由你自己来掌握取舍和得失……对自己的人性抱着宽容乐观的态度，接受自己的优点和弱点，能够与自己像老朋友一样和谐相处，通过这样的心态来减缓拖延的惯性。”

  大约是2009年底的时候，我第一次意识到自己有比较严重的拖延症，而且它已经很大程度地影响到了我的生活。于是我在网络上查了许多资料，查完中文查英文。那时，我狠狠地记住了“Procrastination”（拖延症）这个不怎么好记的英文单词。国外对拖延心理学的研究已经有几十载，在我查到的资料中，各路心理专家不约而同地提到了拖延的一个成因——自我接受能力，即不能正确地评价自己，依赖别人对自己的评价才能产生自我肯定。结合我自身的状况，我也比较认可这个观点。后来，我在豆瓣的“我们都是拖延症”小组里看到一个豆友写她在美国接受专业心理治疗的帖子，更加确信拖延是一种心理疾病。为了解答心中的疑虑，我也去看了心理医生。这是我第一次做心理咨询，见识到了心理医生的专业能力，在聊天的过程中，她引导我讲出了自己的完美主义倾向——在此之前，我从不认为自己是个完美主义者，因为根本没有任何典型的表象！我说出了让自己很诧异的话：“在我心里，一直装着一个理想中的自己，我管它叫‘idea me’，她几乎十完十美，有着一路高歌猛进的生活。每当我认为自己在某件事上的表现逊于那个理想中的自己时，我就会对被我命名成‘true me’的现实中的自己感受失望，既而产生挫败感。随着一次又一次相似的经历，这种挫败感周而复始，同时现实中的自己也离那个理想中的自己渐行渐远……”医生继续引导我，让我得知那个“理想中的我”不一定是“我的理想”，而是我认为的“别人眼中的我”或者我希望的“别人眼中的我”，以为别人对你是高标准严要求的，因此为自己达不到要求而挫败，其实是自己要求自己，别人对你根本没有要求。到这里症结就出来了：自我接受能力！包括接受自己的拖延，因为那个“理想中的自己”一定没有拖延症！

  P3-P6：“在我们将梦想付诸行动的时候，伴随着内心冲突而来的，像恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶这样的情绪都是我们应该摒弃的……大多数拖延者其实是在害怕他们自己无法在根本上被人接受。虽然为了拖延而批判自己是相当痛苦的，但是相比费劲挣扎但仍然陷于恐惧之境的脆弱以及被暴露在众目睽睽之下的痛苦感受而言，自我批判的煎熬或许更容易被接受……这种感受让你并不舒服，但是当你回避自己的感受，你就失去了内心的平衡，你为自己挑选了一条布满情绪地雷的道路，心中始终忐忑不安，不知道什么时候就会一脚踏响地雷。”

  如果你有拖延症，你就知道这些话一点也不是危言耸听。在临近最后底限时拖延，各种焦灼各种挫败各种不安各种担心一起纷至沓来，内心不是一般地冲突。“情绪地雷”这个比喻绝妙无比。我曾经踩过几次“地雷”，就是因为在某件事上的拖延导致全盘的自我否定，是一种很抓狂的心理状态，要过好一阵子才能缓解过来。

  P6：“拖延者常常以一种‘期望式思维’来看待时间……如果你的主观时间跟钟表时间处于冲突之中，你就很难对最后期限有一个合理的预期，你也无法向着一个目标稳定地迈进，或者，对自己可以用多少时间将事情做完没有一个概念。”

  没错，明明需要整整一天才能写出来的稿子，只留一个晚上；明明一个周才能做好的PPT，presatation当天早上才开始捣鼓；明明30分钟才能到达的目的地，还剩20分钟时才出门……所以，拖延症患者的人生总是上演“走狗屎运”（赶在节点前挤出来的东西居然博得满堂彩）和“擦肩而过”（眼睁睁看着最后一班车开走却追不上）这两出戏码。

  P7：“从你自己的经验中学习是一件令人兴奋而有趣的事情——不否认，不遗忘，不判断，而是如实接受，好好利用。”

  读这本书的时候，拿自己当作标本来研究这样自身很有体会的课题，真的很好玩。估计等着整本书读下来，我会有种“久病成医”的快感。话说，两位原作者本身既是资深的心理专家，也是拖延症患者。她们25年前出此书的第一版时，书稿拖了整整2年才交给书商，25年后出新版，她们拖了1个月。起初我对她们经历的诠释是“两们资深心理医生花费25年仍未治愈自己的拖延症”。但我意识到这是一种负面聚焦，正面的心态应该是“经过25年，她们将拖延的程度有效降低了95.8%”！

  P4：“当我们按照自己真实的样子而不是按照自己希望的样子来接受自己的时候，我们才能以最有利于我们的方式来采取行动，而不是生活在拖延的无边阴影下。”

  So，各位饱受拖延之苦的兄弟姐妹们，套用一句李笑来老师的话：“相信我，你并不孤独！”让我们一起去面对真实的自己吧，从接受自己爱拖延的事实开始。

  原文：

  http://www.nuanhuhu.net/2011/01/15/procrastination/

• 关于此书翻译的问题

  作者：makoto 发布时间：2011-08-25 14:15:51

  意识到这个问题是因为在偷懒而选择读中文部分的时候，发现理解有困难。然后翻到后面所对应的英文，发现反而比较容易理解。对照几次后，基本确定了这本书的翻译相当吭爹。我也不敢确定自己的理解就一定正确。但必要在这里纪录一下我觉得译错的部分。

  另外这本书内容很浅，而且是访谈，原作所用的英文是非常简单和口头化的。。。我觉得译者用词太过书面了。

  1.

  在前面彩色照片的部分有一张合影，下面的注释翻译是： ”牧师秋野等（藤森后面，戴白色帽子）“。原文是 behind Fujimori with white hair...应该是白色头发而不是帽子...Orz...

  还有一句”with...black shirt" 的翻译是“穿黑色衬衫”，我认为shirt泛指衣服不一定是衬衫，图里那个人的衣服也根本看不出来是衬衫。

  2.

  第31页 安藤忠雄

  译文：“我在纽约”災場“(Ground Zero)的设计很简单”

  把Ground Zero直接译成 “災場” 。Ground Zero是对911后世贸大楼遗址的称呼，似乎在台湾通常称”災場” 。另外这里读起来一开始让我以为是安藤重新设计并建造了这个叫“災場”的地方，在后来发现它其实是指世贸重建之后，才意识到似乎只是提案。。。

  3.

  第48页 青木淳，有一段译文是

  “做设计时，我经常从空间着手，之后才会去想材料。你可以说这是空间设计支配了材料。当然，省时（Time-wise），不过这又是另一种考量了。如果我从材料着手的话，它们会耗掉整个案子80％的时程。”

  后两句的原文是："Time-wise, however, it's another story. Once I deal with materials they consume up to 80% of my available project schedule."

  我的理解是：虽然我从空间开始着手设计，你可以说是空间设计支配了材料，但是，在时间方面恰恰相反，材料部分往往会占掉整个项目80％的时间。

  （timewise常用语一般理解为“从时间方面来想”...特定语境理解为省时）

  4.

  第96页 长谷川逸子，有一段

  原文：Now, Hasegawa's work speaks for her instead and if she does speak, she whispers, so as not to disturb her work.

  书中译文是：

  “现在，长谷川的作品早已经足以替她作任何辩解，如果她要说，为了不影响工作，她会说些委婉的。”

  我觉得把 XX's work speaks for her 译作“足以替她作任何辩解” 太过了。。。另外不能理解为什么后面半句把whisper译作“委婉”。。。而且中文从这句话开始给重新起了一段，想必是觉得这段和上面半段是独立开来没有联系的。

  但我对这句的理解是，根据上文，作者描述的是和长谷川逸子一起参观她设计的新校舍的场景。。所以这句话跟下来的意思大概是：他们现在正在参观的长谷川逸子的作品，这件作品本身足以代替设计者表达她所要表达的东西，所以，当设计者说话时，为了不打扰到她的作品，她会轻声说话。

  另外下面一段，把“not interesting for me anymore" 译作”乏善可陈“ 我还是觉得太文绉绉了。。。我没文化很难理解”乏善可陈“ 的意思，但是我很容易理解“not interesting for me anymore"。。。

  后面的基本上懒的去纠了。我读到中间猜想这个翻译是学建筑出身（后来看介绍确实是学建筑的），专业术语倒是翻译的很象那么回事，比如知道把”project“译作”案子“。但对写文章很不精通，要做翻译还差很多。这本书读中文部分会有怀疑中文是不是此人母语的感受，非常拗口而且用词台湾腔很严重。我感觉在台湾真正写作的人是读不出台湾腔的，反而用语还要好些。

  不过要感谢这本中英对照，让我第一次认识到了也许之前我看过一些同样觉得理解困难的书也许不是我的问题，而是翻译的问题。