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《跆拳道竞赛规则问答》竞赛规则问答丛书之一，内容包括对方使用下劈技术击打到我的头部时，为什么副裁判给了对手两分，这样的情况合理吗？、对方使用后旋踢技术打到我的头部时，我倒地后立即站了起来，为什么副裁判给了对手两分，而且主裁判在给我数“八”时，副裁判又给了对手一分，这样的情况正确吗？、当对方被我使用没的犯规行为的后踢技术击中腹部而疼痛难忍倒地时，副裁判才给了我一分，这种情况正确吗？此是时主裁判能给对手“八”吗？、跆拳道2002年7月1日开始的竞赛规则对比赛区域的划分是怎样的？、当对方故意越出边界线时，主裁判判罚对方警告一次，这样的判罚对吗？、第一副裁判员认为我有严重犯规行为，扣我一分，这样的判罚正确吗？、主裁判认为我的对手有严重犯规行为，给我加一分，这样的判罚正确吗？、对手踢中了我后背没有护具保护的地方，一名裁判给了分，两位裁判没给分，为什么裁判判定都不一样等。

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书籍介绍

《跆拳道竞赛规则问答》竞赛规则问答丛书之一，内容包括对方使用下劈技术击打到我的头部时，为什么副裁判给了对手两分，这样的情况合理吗？、对方使用后旋踢技术打到我的头部时，我倒地后立即站了起来，为什么副裁判给了对手两分，而且主裁判在给我数“八”时，副裁判又给了对手一分，这样的情况正确吗？、当对方被我使用没的犯规行为的后踢技术击中腹部而疼痛难忍倒地时，副裁判才给了我一分，这种情况正确吗？此是时主裁判能给对手“八”吗？、跆拳道2002年7月1日开始的竞赛规则对比赛区域的划分是怎样的？、当对方故意越出边界线时，主裁判判罚对方警告一次，这样的判罚对吗？、第一副裁判员认为我有严重犯规行为，扣我一分，这样的判罚正确吗？、主裁判认为我的对手有严重犯规行为，给我加一分，这样的判罚正确吗？、对手踢中了我后背没有护具保护的地方，一名裁判给了分，两位裁判没给分，为什么裁判判定都不一样等。

• 作者：joyjade 发布时间：2019-12-05 09:15:11

  人世间的套路莫过于此，既然逃不出去，也就懒得了挣扎吧哈哈

• 作者：心拿铁 发布时间：2020-01-20 20:41:05

  内容和翻译质量都很高的自由潜水成长记录，值得反复阅读，细细体会

• 作者：苏苏3 发布时间：2023-12-27 16:30:50

  适合作为小说素材库

• 作者：安隱 发布时间：2009-03-28 15:04:57

  博雅購入。最喜歡《菩提達摩》《江南可採蓮》《靈運石門岩上宿》。范曾筆下的仕女絕不秀美，但高士又比別人畫的更得精神、風采。

• 作者：小米=qdmimi 发布时间：2020-06-15 01:17:09

  IGW G1宇宙 极其重要的篇章 内战三部曲之二。看完这一册，威震天这个地狱里杀回来的畸人也许会收获一大批地球上的追随者吧。感觉漫画的阴沉暴烈比略显明亮清晰的电影更适合展示这位霸天虎领导人和巨大铁甲龙的重生。

• 作者：snowball 发布时间：2012-08-28 12:02:05

  一个小时不到就读完了，囧

• 效率脑科学：卓有成效地完成每一项工作｜对自己的精神健康负责

  作者：银城读书 发布时间：2022-02-27 22:00:09

  人类社会发展到今天究竟靠什么？

  我们听命于大脑？还是大脑服从我们？

  我们如何对自己的精神健康负责？

  人类文明走到今天，是伴随生产加工不断改进，进而提高效率而不断向前发展的。

  如果推理，人类进步无非是利益之争；再往前推，是智慧博弈；推到根子上，则是大脑较量。

  我们用《效率脑科学》来作以解读，确实恰如其分。

  

  01用讲故事的形式，告诉我们大脑是如何提高效率的

  早在中国古代司马迁曾高瞻远瞩说：天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。

  可谓道尽世间一切功名利禄之根本。

  人们的大脑，在信息化发展的今天，可以说效率更高。

  但这个脑袋，确实每人一个，千差万别。

  会不会用，真是一个人的大问题。

  《效率脑科学》应运而生，它的本意是，卓有成效地完成每一项工作。

  但对下来会发现，原来大脑是用来思考问题和决策的。

  作者在第一幕中，教你学会如何在大脑的局限性下工作。

  

  六个场景。

  比如一心多用，对分心说“不”，绕过路障。

  让我们科学利用时间，合理分配脑力，轻松高效工作。

  用最通行的、人们乐于接受的讲故事形式，高速我们如何用脑科学改善工作！

  乔布斯最著名的演讲“求知若愚”，采取总分总的序列，一个故事一个观点，让人们从他鲜为人知的身世和求知道路，从而引起人们激发兴趣。

  目前苹果公司是世界上市值最高和最赚钱的公司，没有之一。

  由此，我们可以从他成长和公司决策的时间段看，其真的卓有成效地完成每一项工作，堪称完美诠释。

  

  02认识大脑，在压力下保持冷静和积极的心态

  我们的大脑受潜意识影响，特别喜欢好逸恶劳，特别爱打架斗殴，特别多愁善感，这也是人类发明电影，电视剧和各类文学作品，包括惊险刺激故事。

  原来，人们大脑有个边缘系统，它主要功能是情绪体验，追踪人与想法、物件、人物和事件的情感关系。

  这就可以解释，我们理解各类人事物，然后做出选择和行动。

  这个选择，有的很重大，有的很微妙。

  即使微妙的选择，也是根据价值判断做出的。

  

  本书说：

  做出这些价值判断，比如判断早餐麦片是好是坏，是边缘系统的主要功能之一。

  那么重大判断呢，比如公司董事会决策，其实都是智囊团队大脑共同研判的结果，所谓群策群力，集体智慧。

  著名思想家史蒂芬•柯维对本书大家赞赏说：

  它教我们如何“引导”大脑中的化学反应，以实现目标、获得成功。

  这个大脑中的化学反应，可以理解为“头脑风暴”。

  风暴大，破坏力强，改变性大，反之则弱则小。

  看看，事件大与小，算是脑袋决策的结果。

  

  03哲学家们一直说，“认识你自己”是健康和成功的关键

  改变别人是傻子，改变自己是关键。

  我们经常听到这样的话。

  古今中外的哲学家经常说，“认识你自己”最关键。

  无论健康，还是成功生活。

  本书第四幕重点谈了这方面的问题。

  比如，你发现改变他人很难，因为我们天然地倾向于关注问题和提出建议。

  所以无论国与国，家与家，谁加入谁，谁打击谁，等等，都是各方大脑角力的结果。

  让我们大脑做出符合实际，科学客观的决策，本身就是悖论。

  

  因为我们不可能不带任何感情色彩和个人价值观，只要发表意见就各自为政，各抒己见。

  要不，不必打起来，那还有冲突和战争？

  本书给出解决之道，就是我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。

  不必强加于人。

  己所不欲，勿施于人。

  在这里，我们呼吁运用人类智慧，解决历史和现实问题，建立人类命运共同体，建设和平和谐的世界和社会。

  感恩常在，祝您开心！

  

• 读罢此书，受益匪浅，但也心情复杂

  作者：今天小熊不吃糖 发布时间：2023-01-27 14:44:30

  作为内容创作者，整本书读完，心情其实是非常复杂的。

  从想要做好小红书博主的角度看，这是一本非常实用的工具书，可以说是相见恨晚；

  但从一个创作者的角度看，整本书关于内容创作的核心建议即是“抄爆款”——即作者所说的“从模仿，到超越”。

  对于有一定创作能力的人来说，对抄袭是非常鄙视的，原创即是底线、也是本能，而这在本书作者眼中，则被定义为“自我陶醉”。

  尽管心情复杂，但不可否认，“模仿爆款、直击痛点、短平快输出解决办法”就是小红书的“流量密码”，这也在一定程度上解释了为何小红书的高曝光量内容往往千篇一律。

  在流量为先的时代，去指责这本书的导向正确与否毫无意义，说到底，它只是一本教你如何做事的工具书——归根结底，“投机取巧”的不是它，而是倡导投机的时代，和想要通过“取巧”也来分上一杯羹的我们。

  看清套路、懂得包装的人享受流量带来的红利，坚持自我、不懂迎合的人逐渐被数据所淘汰，仔细想想，不免令人感到些许荒诞悲哀。

  此时，反而再次意识到了豆瓣的可贵。

  但，依然还是要感谢这本书，至少它令我茅塞顿开，看清了意想不到的游戏规则，甚至想要感叹一声：哦，原来不过如此！

  原来自己之前完全是走反了方向、使错了劲儿

  真真切切、反复斟酌后献出一片真心，结果它告诉你：警惕自我陶醉，会抄就行了～

  当然，书里还是有很多干货的，对于想努力做好小红书却总是不得法的同学来说，它确实值得一读。