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• 作者：noname 发布时间：2009-03-26 13:14:09

  我看过的是小绿狼和小魔怪要上学……

• 作者：佾云 发布时间：2024-03-12 06:11:22

  ……感觉这本书里的故事都不是一般的癫？看的时候经常让人思考作者到底想要表达什么……还是说不要思考只需要感受这种疯狂混乱跳脱的思维就可以了？没有人说《超级明星》那一篇的主角明显是穆里尼奥吗……

• 作者：momo 发布时间：2022-04-03 01:06:35

  角色实在令人无法共情，尤其是几个女性角色，无一不矫揉造作自恋幼稚；节奏未免太慢，读了半本无非是晚宴舞会聊天拌嘴，对白太过乏味，充斥着毫无信息量的客套话，实在考验人的耐心 —————————————————比《鄙视》差多了。洋洋洒洒二十万字，写的只是几天之内发生的事情。心理描写冗长枯燥，文笔也没有吸引人的地方。说是存在主义，其实不过是让主人公不断地问“我果真要去做xxx事情吗？”、“难道这就是新生活？”文中没有交代卡尔拉的成长经历和教育背景，我实在想象不出一个24岁的女性需要多愚蠢才会认定“跟母亲的情人发生关系就能结束平庸生活”这个结论。读这本书的我比书中几位主人公还要受折磨，可算读完了。

• 作者：骆驼翔子 发布时间：2010-08-04 08:59:04

  盗版的质量真是江河日下

• 作者：糖Dawn 发布时间：2016-02-13 00:19:03

  面面俱到，不够深入

• 作者：猪弩 发布时间：2016-01-18 23:25:13

  就像一个钩子，把别的书都提炼出来的一本书，需要一读再读

• 稳固身体的盆底却是最容易忽视的

  作者：秋 发布时间：2019-12-30 14:36:06

  身体是一个协调的整体，每一个部分都有着自己的用途，而且这些部分都是相互关联的。所以想要一个健康自如的身体，就要全方位的锻炼和保护身体的每一个部分。在日常的生活中，我们所关注的身体部位，大多数都是显而易见的，也就是都是门面的，而那些隐藏在背后的部位往往是大家忽视的。然而这些被忽视的部位有的时候反而是最为重要的部位。盆底就是其中的一个重要部位，也是大家最容易忽视的部位。

  盆底对于大家来说既熟悉也陌生，可能每个人都知道盆底的大概位置，可是具体说可能又没有几个人能够说的很详细。盆底对于女性来说是非常重要的，它不仅支撑着身体，而且也保护着一些脏器，然而盆底这么有用却是经常被忽视的身体部分，因为在日常的生活中，人们往往关注的是门面的形象，上肢就是大家关注的焦点，也是大家在日常生活锻炼中频繁的关注点。可是支撑人体结构的下肢反而容易被人们忽视，调查显示很多女性都有盆底功能问题，只是没到严重的时候，所以没能引起注意。可是长久下去就会出现问题了。而最近看的这本《盆底功能12周康复方案》就是一本对于女性非常有帮助的书籍。

  《盆底功能12周康复方案》的作者是德国的作家弗朗西丝• 利斯纳，作者是德国国家认证的著名的物理治疗师，同时也是康复师和普拉提教练，还是德国汉堡妇科、泌尿科、肛肠科物理治疗师工会主席。作者近二十年来一直致力于盆底问题的研究，亲自指导数万名女性重获健康。作者还创办了名为“稳定中心”的诊所，这是汉堡第一家针对盆底问题的物理治疗康复诊所，专门针对失禁、疼痛和性功能的问题，这些问题大多数都与盆底肌这一重要肌群密切相关。作者在这方面是权威人士，因此她的论断受到人们的关注，本书是作者的一本代表作品，里面详细的讲述了有关盆底的一切。

  盆底对于女性来说是非常重要的，盆底的肌肉训练也是非常必要的，但是很多的女性都忽视了这个问题，同时也无法使盆底肌有效绷紧。也有一些女性虽然有所了解，同时也可以绷紧盆底肌，但往往采用了错误的用力方式，这样也会引发一些问题的出现。因此，关注盆底、维护盆底健康就显得尤为重要。作者认为如果认真的学习了解盆底，并且有针对性地进行肌肉训练，那么就很容易恢复盆底的功能，在日常生活中也会拥有更多的快乐和安全感，同时还能更加惬意地享受性生活。这些是每一个人都迫切需要的，而本书就是这样的一个好帮手。

  《盆底功能12周康复方案》一书中，作者讲述的非常详细，首先给大家详细的介绍了盆底的位置，构造以及功能，借此引起读者的重视。接下来作者通过一些表格和选题来来自我测试读者的盆底功能，以此来了解你的盆底是否健康。接下来就是本书的重点，也就是十二周的康复训练计划，这也是最为重要的部分。里面作者用了大量的彩图配合文字讲解，可以让读者更加轻松的学会，多种的训练方式，可以自由的选择，并且配有健康的饮食习惯，可以达到事半功倍的效果。书中确实很贴心，把生活中的一些常见错误习惯都对照正确的方式讲解，可以对照纠正，更好的保护盆底。

  《盆底功能12周康复方案》是一本非常不错的女性健康书籍，作者是有着丰富经验的专家，通过大量的调研总结出一系列的关于盆底的数据，来指出危害盆底的所在。同时介绍了大量实用的方法，通过十二周的系统训练来康复盆底功能。是一本实用性非常强的作品，很喜欢。

• 痛定思痛

  作者：完颜 发布时间：2021-02-23 19:12:10

  《思痛录》，韦君宜，人民文学出版社，8.7/10，韦君宜夫妻，都是忠心耿耿的党员，从参与129学生运动，投奔延安，一直是文艺战线的亲历者和领导者，经历了延安整风，反胡风，反右，四清，文革等一系列政治运动，有时甚至是加害者，更多的时候是受害者，韦君宜大胆的记录追溯自己和身边人的心路历程，比当年的所谓伤痕文学更深刻，作为文艺领域政策执行人之一，她比巴金季羡林有着更深层次的反省，如何从一腔热情，到蒙冤受屈也要维护组织权威，再到怀疑，反省，不愿意再迷信盲从。从40年代延安整风开始，如何排斥独立思考，反智盲从成为主流，一步步走向更大的灾难，全民族都卷入了互害的疯狂。韦君宜没有为尊者讳，对周扬，夏衍，蒋南翔，胡乔木这些人的言行也进行了记录，那一代文化精英经历了自我否定，彼此揭发，堕入深渊，反思忏悔的过程，以自己的血泪启动了八十年代的思想解放运动，这就是为什么八十年代改革开放成为全民共识的基础。 韦先生的书，有情有趣，对于那个荒诞的年代，记录演绎得活灵活现，她去大寨参观，那时候的大寨，就已经是247，全年无休，劳力资源投入，完全没有成本收益概念，就是为了树政治标杆，村干部好升官。她去大连，应邀参加五万吨大船下水，她爬上船，发现竟然没有安装发动机，就是为了宣传国产化，批判邓的经济路线。那个年代，荒诞也是有逻辑的。