乖，妈妈摸摸就好了--婴幼儿0-6岁抚触按摩一本通 山口创 山口绫子 江苏凤凰科学技术 9787553746258 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

日本心理学家与按摩抚触师联手教你，用双手搞定孩子健康、性格和情商——

•20种疾病抚触按摩来搞定•

•0~6岁不同阶段各有妙招•

•10大生活场景随时随地随手•

•1个人，2个人，全家都能来参与•

•练身心！提高运动机能，变聪明，培养好奇心•

•培养独立精神！变自信，妈妈不在照样乖乖•

•稳情绪！舒缓不安，跟着歌声动动手•

•超有爱，夫妻互相按摩是最好的教养•

一个婴儿初临尘世，

最先接触到的就是妈妈充满爱意的眼神和双手。

妈妈一双手，孩子一辈子。

充满爱意的抚触按摩，

在每一个成长的阶段，

在每一个生活的场景，

抚出不痛苦的好身体，

摸出孩子一生的好品格。

不那么讲求手法，

不那么讲求时间地点限制，

形式多样，

唱着歌就能做的亲子抚触，

不影响宝宝玩，

不耽误妈妈忙。

PART 1　请注意！你拿亲肤接触当回事了吗？

亲子关系从亲肤开始

宝宝健康成长离不了皮肤刺激

亲肤交流日渐成为国际育儿潮流

足够的抚触，是妈妈给孩子一生的健康保障

问题孩子的成因是缺乏足够的亲肤接触

妈妈课：抚触，是母子都快乐的事

PART 2　学起来！摸摸揉揉让宝宝更健康

按摩的基础：确认孩子准备好了

先尝试摸摸孩子吧

7 大手法，让亲肤体验效果更妙

妈妈课：不可错过的抚触按摩快速掌握秘诀

PART 3　超简单！ 20 多种常见病抚触按摩来搞定

观察孩子异常症状

情绪不稳，爱的抚触最需要

肠胃消化不好，妈妈揉揉就好了

呼吸系统常见病，抚触按摩有奇招

孩子精力无常别担心，抚触按摩温暖身心

妈妈课：抚触按摩，治愈的不仅是孩子的身体

PART 4 促发育！不同年龄月龄，抚触按摩各有妙招

抚触按摩要跟上孩子不同阶段的生长需求

怀孕期间

0~1 个月：坐月子期间

1~3 个月：伸展手脚时期

3~5 个月：抬头时期

5~9 个月：坐稳时期

9 个月~1 岁：站立时期

1 岁~2 岁：走步时期

2 岁左右：叛逆时期

3 岁左右：黏人时期

4 岁左右：交流时期

妈妈课：别把抚触按摩当成是父母的专有活动

PART 5 不受限！随时随地抚出爱意

随时随地进行爱的摸摸

抱孩子时

背孩子时

早晨起床时

换尿布时

表扬孩子时

批评孩子时

玩耍时

刷牙时

洗澡时

哄睡时

妈妈课：家有二胎，用抚触传达同等的爱

PART 6 好开心！边唱歌来边按摩

营造愉悦氛围

全身抚触按摩：把孩子当成萝卜拔一拔

上半身抚触按摩：把孩子当成抹布擦一擦

胸部抚触按摩：把孩子当成狸猫摸一摸

腹部抚触按摩：把孩子当成小船摇一摇

腿部抚触按摩：把孩子当成大象拉一拉

妈妈课：爸爸参与抚触多，孩子社交能力强

PART 7 一起来！适合爸爸妈妈的按摩

父母彼此关心，才能给孩子更多的爱

妈妈给爸爸做的解乏按摩

爸爸给妈妈做的暖心按摩

超简单自助按摩

妈妈课：来自妈妈们的真实抚触体悟分享

附　录 抚触按摩常见问题Q&A

（日）山口创

早稻田大学博士，樱美林大学副教授，研究方向为临床心理学、身体心理学。现在是临床心理治疗师。

（日）山口绫子

按摩师，针灸师，拥有自己的工作室，为了宣传育儿抚触知识，在儿童馆担任宝宝按摩抚触指导师。

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书籍介绍

日本心理学家与按摩抚触师联手教你，用双手搞定孩子健康、性格和情商——

•20种疾病抚触按摩来搞定•

•0~6岁不同阶段各有妙招•

•10大生活场景随时随地随手•

•1个人，2个人，全家都能来参与•

•练身心！提高运动机能，变聪明，培养好奇心•

•培养独立精神！变自信，妈妈不在照样乖乖•

•稳情绪！舒缓不安，跟着歌声动动手•

•超有爱，夫妻互相按摩是最好的教养•

一个婴儿初临尘世，

最先接触到的就是妈妈充满爱意的眼神和双手。

妈妈一双手，孩子一辈子。

充满爱意的抚触按摩，

在每一个成长的阶段，

在每一个生活的场景，

抚出不痛苦的好身体，

摸出孩子一生的好品格。

不那么讲求手法，

不那么讲求时间地点限制，

形式多样，

唱着歌就能做的亲子抚触，

不影响宝宝玩，

不耽误妈妈忙。

• 作者： 怪倫 发布时间：2018-11-22 22:38:54

  一小时就能看完，比西尔斯友好多了。1. 用抚触增加安全感，比奶嘴好。2. 从小就要陪着孩子做游戏。3. 要背着孩子多看，不要老躺在床上

• 作者：v 发布时间：2021-02-02 18:42:59

  这本书真的可以一小时读完，其中的育儿理念和实操都还不错，有一套11步的抚触，感觉每天都可以做，对于新手妈妈真的很友好，还有分月龄的简单指导，还有不同病对应的抚触方法（这个我就不好说究竟有没有用了…），整体来看，翻翻还不错

• 作者：Vera_lee 发布时间：2020-04-26 22:59:42

  正好35岁，看到书名以为是中年女性的醍醐灌顶之人生哲理，敢情是中产阶级家庭实现财富自由后的隐居生活，全篇感觉到一种不食人间烟火的优越感，好吧，我这种油腻的中年妇女很难实现花店咖啡店书店的梦想，也没法有一个17岁相爱至此的先生，我买这本书来是找虐吗？年轻人读了怕不是以为35岁都是这样的生活吧？小部分的人生，不接地气，也不知道读来能干嘛的一本书。

• 作者：Linnunrata 发布时间：2012-12-07 20:36:05

  看的时候我很浮躁

• 作者：暖风如醉 发布时间：2016-05-02 11:30:44

  在这本书里有专门的章节介绍适合爸爸妈妈的按摩方法，让爸爸妈妈在照顾宝宝的同时，也能得到合理合适的按摩来缓解身体上的劳累，获得全面放松的舒适感。

• 作者：我得了一种不吃碎碎冰就会死的病 发布时间：2018-12-08 00:56:20

  你知不知道宝宝摸起来软软肉肉，和棉花糖一样～

• 当按摩变成游戏

  作者：米粉 发布时间：2015-09-23 22:19:51

  看到这本书的时候，正是被发烧的老二弄得头晕脑胀的时候。孩子太小，医生都不给开口服药。看着他难受的样子，束手无策的感觉真不好。当时如只想为孩子做些什么，不管有没有效果，只要有点事做，不干等着就好。

  等书到了，立刻兴致勃勃地翻开边看边实践。其实说起来，生了病自然还是医生来处理才专业。按摩只是辅助的手法，满足了在孩子不舒服的时候妈妈想为孩子做点什么的心理。

  这本书说是抚摸按摩，抚摸的部分占了大部分的内容。书中也多次强调对小宝宝用力要轻。我觉得好有道理，宝宝本来就应该这样小心对待。要是真像对大人那样按得咔咔响，还真是让人下不去手呢。

  书里有针对20多种常见病、不同年月龄的宝宝、以及十几种生活场景适合的抚摸按摩手法。还有爸爸妈妈相互之间，甚至自己可以进行的按摩。挺实用的。

  但我最感兴趣的，一是书中不经意间透露的日本传统育儿习惯，二是几套配音乐的动作。

  一直觉得，不管什么地方的传统育儿方法，都是无数人经验的总结。也许有不好的，但是更多的是因为自己觉得有用，所以口口相传才留下来的。所以传统的方法，其实是很值得一试的。试过了，很多也会一直用着。

  虽然已经是第二个宝贝，但是我得承认自己是个游戏渣。和孩子在一起最痛苦的就是不知道陪着干点啥。要是孩子自己能主动要求玩什么，我都是松了一口气的感觉。所以看到那几套配音乐的动作时，我真的欢呼了。

  五线谱配上简单的歌词，每句歌词都配了抚摸的动作。出了月子的小宝宝都可以做。终于不用和啥也不会的小宝大眼瞪小眼了。好开心~

  娃也开心，他终于有新玩法了，每次都咧了嘴从头乐到尾。

  是的，说是按摩，其实我更喜欢它可以让我多了一项和孩子一起玩得开开心心的游戏。而且这游戏不限时间地点，不限场地道具，简直就是哄娃利器。而且这个利器，据说还可以为娃解除各种心理生理的不适，锻炼各种能力，甚至培养好品格，哇哈哈，这个附加BUFF我喜欢。

  让我们以按摩之名，一起去摸摸小嫩皮，掐掐小嫩肉吧！小宝贝们的手感不要太好哦!

• 不是简单的摸摸，是正确的摸摸

  作者：東申小世 发布时间：2015-10-14 20:57:08