做女孩，超自在 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本书为助力乡村振兴的健康教育科普图书。

大凉山地区女性青春期身心健康教育缺乏，漫画家林帝浣发起“康乃馨健康计划”公益项目，并率先捐助，为大凉山地区初中女生送去卫生用品及青春期教育公益课程。本书由中山大学林帝浣和中山大学孙逸仙纪念医院的医护人员等撰写，讲述女生青春期的生理变化、心理变化和青春期应知晓的卫生常识，教会女孩自我保护，引导女孩自信自立自强。本书最后一部分选择了百蹊公益在课程中搜集的乡村女孩的典型问题并进行解答，具有很强的针对性。

书中收入了小林的30多幅漫画，饱含温情、富于哲理、充满力量。

我有点长大了

我的脸上长出了痘痘∕ 002

我的胸部变大了∕ 006

我不是男生！为什么长出了胡子∕ 012

我的声音变尖了∕ 016

我的肚子有点疼∕ 020

月经的伙伴叫做“卫生巾”∕ 024

我可以生宝宝了吗∕ 031

我有一点奇怪

那个奇怪的男生∕ 041

为什么我会突然不高兴∕ 045

爱，是一种能力∕ 050

我想自己待着∕ 057

你好，这位姑娘∕ 062

我才不害怕

不能碰的地方∕ 066

不要拿自己去冒险∕ 067

我没有错∕ 070

可能是，你最关心的事

为什么要对我们进行性教育？∕ 074

生理问题∕ 076

青春期心理或情感问题∕ 104

自我保护问题∕ 123

林帝浣，广东湛江人，作家，画家，书法家，人文纪实摄影师。

毕业于中山医科大学临床医学系，“康乃馨大凉山女童健康计划”发起人。

出版《等一朵花开》《我想为你拍张照》《时光映画》《人间治愈术》《人间逍遥游》等一系列畅销书籍。

2019年高考作文题漫画作者，中国二十四节气世界文化遗产项目申遗资料画作者，央视“中国诗词大会”背景画作者及动画设计者。

张清学，中山大学孙逸仙纪念医院妇产科副主任。担任中华医学会生殖医学分会委员、广东省临床医学学会生殖医学分会主委等社会兼职。主编或参加编写专著14部，发表学术论文150多篇，先后承担包括国家自然科学基金在内的科研项目20多项，获广东省和教育部科技成果奖多项。2017年中国医师协会生殖医学分会“中国女性生育力呵护天使”，2019年“岭南名医”。

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书籍介绍

本书为助力乡村振兴的健康教育科普图书。

大凉山地区女性青春期身心健康教育缺乏，漫画家林帝浣发起“康乃馨健康计划”公益项目，并率先捐助，为大凉山地区初中女生送去卫生用品及青春期教育公益课程。本书由中山大学林帝浣和中山大学孙逸仙纪念医院的医护人员等撰写，讲述女生青春期的生理变化、心理变化和青春期应知晓的卫生常识，教会女孩自我保护，引导女孩自信自立自强。本书最后一部分选择了百蹊公益在课程中搜集的乡村女孩的典型问题并进行解答，具有很强的针对性。

书中收入了小林的30多幅漫画，饱含温情、富于哲理、充满力量。

• 作者：吴呱呱 发布时间：2021-04-09 09:00:47

  这本书画风精美，纸质也不错，二十多种种类不重复的恐龙，简直开启了我的恐龙之旅，找回了我的童心，适合小孩子，也适合大孩子。

• 作者：王小刀 发布时间：2015-07-23 13:55:15

  电脑打字多过手写的时代，多翻字典是极有益处的。

• 作者：宜诚 发布时间：2020-04-20 21:52:15

  论故事情节的丰富程度，《纳尼亚传奇》适合小学生，《哈利波特》适合初中生，《魔戒》适合高中生或大学生。这几部作品的主题都有相似之处，赞美正义、勇气、自由。不过《纳尼亚传奇》到了后来，作者心中的宗教感情似乎超过了创作一部有趣的儿童小说，即就后面两部《魔法师的外甥》与《最后一战》而言，分别对应了创世纪与末日审判，较为无聊。真正有趣的是前面几部，尤以《黎明踏浪号》、《银椅》、《能言马与男孩》为最，其中《银椅》的悬疑色彩最浓，《黎明踏浪号》的探险氛围最足，《能言马与男孩》的成长内涵最为突出。

• 作者：朱大为 发布时间：2021-09-23 23:09:56

  关注“小林漫画”微信公众号多年，这本书由小林和众多医生共同完成，向大凉山的青春期女生普及生理和心理知识。生得再平凡，也是限量版；追光的人，终将光芒万丈；愿我们都有能力爱自己，有余力爱别人。

• 作者：Jangjoy 发布时间：2021-10-16 11:44:10

  做女孩，卫生健康手册，爱自己……

• 作者：朴儿 发布时间：2021-08-22 21:23:13

  传递的理念非常健康。书虽然薄，但对女孩的自信、自立、自强和防范性侵、不恐艾等问题都有谈及。小林是临床医学背景，又经中山大学孙逸仙纪念医院张清学教授和广东省卫生健康宣传教育中心审订，内容靠谱。

• 《信息时报》朱晓剑

  作者：芊芊 发布时间：2012-08-15 12:25:34

  奥地利作曲家莫扎特有“音乐神童”之称。他不仅是古典主义音乐的杰出大师，更是人类历史上极为罕见的音乐天才。但在现实生活中的莫扎特和他所创作的音乐之间有着怎样的关系？在我这个不算真正的乐迷眼里，有着更多的传奇和故事可以述说，但在乐评人大卫•凯恩斯看来，莫扎特再神奇，也不过是一个“人”，并不是只能仰望的天才。在他的《莫扎特和他的歌剧》中，我读到了一个不同的莫扎特。

  作为《星期日泰晤士报》和《旁观者》的首席乐评大卫•凯恩斯可不是浪得虚名的，他对音乐的理解超乎常人，即便是对莫扎特的两次书写，也有着很大的差异：《与》好像是歌剧的前奏，而这本《莫扎特和他的歌剧》是为纪念作曲家诞辰250周年而作，它通过透视莫扎特的几部最伟大的作品——歌剧，来重述作曲家的一生。事实上，凯恩斯对莫扎特的认识是有一个循序渐进的过程，在完成了第一本书之后，他对莫扎特的创新进程进行了新的洞悉，使本书超越了传统的传记，它帮助我们理解在那个时代莫扎特音乐的革命性，以及其至今的非同凡响性，在这一点上，凯恩斯看似在叙述那莫扎特的故事，却从中洞见了这位作曲家些许创作的秘密。

  对于一本传记来说，更重要的不是夸大故事的传奇性，而是深入到那个时代的深处，让故事还原到历史的现场当中去，如此，或许我们才能更好地理解传记所提供的意义。在这本书中，凯恩斯追溯了莫扎特早年作为一个音乐神童的生活，展示了这位天才的成长历程，再现了他非比寻常的童年以及日渐成熟、原创性日渐增强的创作。他没有细究许多围绕着莫扎特的神话，没有把他写成传说中的样子，因为他本来就不是一个矛盾的统一体，本来就不同时具备令人崇敬的艺术家和小丑的特质；相反，与其像过去那样把他描述成“神”，倒不如说他是一个“人”。

  尽管在研究者看来，莫扎特的音乐与其他同时代作曲家的音乐存在着许多体裁上的关联，但这丝毫无损于他的卓越，毕竟历史情境是一回事，才能是另一回事。因此，在歌剧的引领下，作者追随着莫扎特音乐风格的稳步发展，从他刚成年时写的《伊多梅纽斯》入笔——这部应邀为1781年的慕尼黑狂欢节而作的歌剧，在凯恩斯看来，这是莫扎特所有歌剧中最浪漫、最具前瞻性的作品；同时，经过三部与罗伦佐•达•蓬特合作、全面展示其高超技巧的喜剧歌剧，《费加罗的婚礼》、《唐•乔万尼》、《女人心》；最后到《魔笛》，这一莫扎特职业生涯中最大、最富综合意义的成功。莫扎特的歌剧与其器乐作品之间的相互影响，在书中都得到了细致入微的分析。而这，正如凯恩斯所言，对莫扎特歌剧的熟悉程度能改变我们对其整个艺术的认识：“我们看到，他的创作方式完完全全是戏剧家式的。在他手里，钢琴协奏曲成为一种戏剧形式；伟大的弦乐四重奏和五重奏，不只是完美的模本，更是人性的档案。”

  即便如此，对莫扎特和他的歌剧所进行的研究还是存在着些许误读的可能。因为我们拿今天的观点去看他的歌剧，可能并不是莫扎特所要表达的内容。这与其说是时代造成的困惑，不如说是由于时代的变迁，我们的理解力并没有超越他所在的那个时代。在这个意义上，《莫扎特和他的歌剧》对莫扎特歌剧天才极富智慧、明了易懂的赏析，丰富了我们对音乐的经验以及对莫扎特生平的了解之外，还在提醒我们，莫扎特之于歌剧是音乐的创新，就如同莎士比亚意义，莫扎特仍然在不断地生长——他的音乐是一个无限拓展的空间。

• 美利坚为啥真么牛逼

  作者：shzeng 发布时间：2014-07-03 07:20:51