让孩子越玩越聪明的45个经典翻绳游戏 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

蝴蝶、牵牛花、隧道，乃至山间的月亮，只要拥有一根小小的绳子，世界就在你手中！

45种经典翻绳游戏，由简至繁的连续翻绳，各式各样的手指抽绳，清晰连贯的步骤指导，让孩子在锻炼手指精细运动的同时，手、眼、脑协调配合，还可以提升：

☆想象力：每变换一种手势都会出现不同的形状，体会意想不到的惊喜

☆空间感知力：由线到面，从平面到立体，全面认知几何图形

随书附赠彩色翻绳，让你变身魔术小明星！

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书籍介绍

蝴蝶、牵牛花、隧道，乃至山间的月亮，只要拥有一根小小的绳子，世界就在你手中！

45种经典翻绳游戏，由简至繁的连续翻绳，各式各样的手指抽绳，清晰连贯的步骤指导，让孩子在锻炼手指精细运动的同时，手、眼、脑协调配合，还可以提升：

☆想象力：每变换一种手势都会出现不同的形状，体会意想不到的惊喜

☆空间感知力：由线到面，从平面到立体，全面认知几何图形

随书附赠彩色翻绳，让你变身魔术小明星！

• 作者：李伯伯 发布时间：2016-06-18 02:29:19

  「一个人真正的幸福并不是待在光明之中。从远处凝望光明，朝它奋力奔去，就在那拼命忘我的时间里，才有人生真正的充实。」

• 作者：丢失的可爱兔 发布时间：2022-04-18 20:44:51

  送给所有想要减肥的人，“减肥有风险，行动需谨慎”，减肥不是盲目的行动，断糖饮食也不是信口开河的一句口号，想要付诸于行动就要明白关于断糖生酮饮食法中那些你不知道的事儿。

• 作者：水音 发布时间：2022-05-10 23:12:14

  我打开书之前拿附赠的绳子在手上一套，立刻就自动开始翻第一册开头的房子酒杯（我小时候那本书管这个叫屋檐）围裙灯泡尺子这个套路，要知道我至少20多年没有翻过绳了，肌肉记忆竟恐怖如斯！

• 作者：Sylvia 发布时间：2013-01-16 16:26:48

  It is time for Christmas!

• 作者：Will 发布时间：2021-10-20 15:29:49

  感觉是在给某APP做推荐

  围绕行业市场建立和趋势还是有不少干货的

• 作者：妙法决诉疑 发布时间：2022-08-31 20:18:31

  美国人反思经济制裁，基于大量案例的定量分析，以数据说话，认为制裁有局限性，要遵循适度原则，制裁实现减轻军事打击的目的很难，对友制裁效果好于对敌人制裁，对民主政府制裁效果较好。从工具角度说，单纯贸易制裁很难见效，在单纯贸易制裁中出口管制比进口管制效果很好。这也符合我的观察，进口禁令边际效益递减迅速，可被替代性极强。但是很多时候，制裁被寄予了过高期待，承受了无法承受的重担。我们在这个领域的研究和积累还很不足。全书逻辑清晰，论证充分，但是忽略了二战以来国际政治和经济治理等天翻地覆的变化，略显粗糙。

• 这本书出现了印刷事故？是时候出来解释一下了！

  作者：daisy 发布时间：2017-05-02 16:36:46

  2016年，大半年的时间，我都在做一本从法语翻译过来的学术书，从第一次排版到最后印刷出来，整整历时十个月，唉，这可真是“怀胎十月”呀。

  这本书印刷出来之后，收到的反馈两极分化严重。身边许多做设计的朋友都非常喜欢这本书的装帧设计，甚至还被评为2016年设计师眼中“最美的书”。同时，我也不断接到投诉电话，说这本书出了印刷事故！

  首先，请让我先花几分钟来简单介绍一下这是一本什么样的书。从严格意义上来说，这其实是一本学术书。这本书的作者Patrizia Ciambelli是一位博物馆和民俗学者，但在本书中，她跳出文物研究传统，以民俗学的方法探索首饰对于人类群体与个体的含义。作者使用了大量图像学、文学与田野资料，尤其是大量引用女人们自己的讲述与琐屑的生活杂事，重新发现了女性生命历程与首饰之间的关系。In a word, 首饰表达了自我，本书关注的是现代女性使用首饰的方式。

  

  很有意思的是，这本学术书在法国时尚界刮起了一阵旋风，《嘉人》《费加罗夫人》《快报》《C+配饰》等等许多时尚杂志、报纸纷纷报道本书时所强调的内容，“（首饰）好比是我们的签名，是我们与众不同的方法，点缀服装的点睛之笔”。很难想象，一本严肃的民俗学著作能在中国时尚界刮起同样强烈的旋风，但本书作者Patrizia Ciambelli做到了，她用她渊博的博物学知识、严谨的民俗学调查，以及细腻的情感与笔触，抽丝剥茧般为我们讲述首饰的层层秘密。她告诉我们，首饰中不仅有你自己的秘密：你对自己的期望与认同、你人生中经历的痛苦与喜悦；也有你的家族乃至整个文明历史的印迹：不知不觉间，你把历史的秘密戴在了身上，因为它并通过它，你既是人类长河中连绵不绝的一朵浪花，又是最与众不同的那一朵。

  对于这样一本书，或许我们就按照常规学术书的排版方式把文字灌进去就行了。但是，我们没有！读过文本之后，编辑和设计师有很多自己的思考，我们将这些思考灌注到整本书的装帧设计之中，最后的成书效果很不错（但制作过程非常曲折艰辛，比如单封面打样就至少做了九次；再比如会承担挨骂的风险，有读者会看不懂、会认为书的印刷质量有问题）。在接到N次投诉这本书的印刷质量有问题之后，作为编辑，我觉得是时候，站出来解释一下，这到底是怎么回事了。

  --------------------------------------------------关于“秘密”的结构-----------------------------------------------

    

   首饰中不仅有你自己的秘密

  

  首饰的秘密Cover / e-De-SIGN.COM设计工作

  初步翻阅完这本书的内容以后，脑海里浮现的印象是：以首饰为题引出隐秘的他人故事，却又仿佛在某一瞬间看到自己的人生碎片，这是一本民俗学研究的书籍，却并不乏味。其次是大量的注释——作者注/译者注/图注——犹如破解密码的钥匙。于是想到，是否能真的把这本书呈现为一个“秘密”的模样，只有当读者悉心潜入，寻着密钥的痕迹才能看到这本书的全貌（毕竟秘密总是相对隐秘的）。

  同时，基于这本书以大量的文字为主，只有少量的彩色图片，它注定是一本以黑白印刷为主的书。为了合理控制成本，常规的做法都是将图片作为彩色插页，集中放在书中某个位置，当读者正读着此书想要看看某张图作辅助的时候，也只能一再翻回插页的部分（法文原版也是采取的这样的做法）。

  既然如此，设计师与编辑商量着不如与读者开个互动的小玩笑，我们试着改变这本书的结构，把所有的图片放回书的内容之中，再偷走藏起来，刻意留下一个个看起来理应有图片的线框，图片注释保留在线框旁，就像作案现场，我们期待着首次翻开书的人大惊失色：What?! 是谁偷走了图片？！或是俨然觉得自己成了卡尔维诺小说的主角——这本书好像少了点儿什么，谁让那些严肃的注脚变成了一个个玩笑？翻阅这本书，神秘感油然而生。

  

  而“秘密”的图片被封藏在全书的封底（当读者拿到这本书，会发现这本书的封底非同寻常的厚），需要沿着虚线撕开，方可开启全新的隐秘世界——正文中遗失的图片们——阅读形式因而改变：将插图揭起来，沿着密码（页码）的线索粘贴回去，获得一本完整的书，亦可当作书签或藏书票随意夹在书里，继续享受寻秘的乐趣……

  

  上图为这本书的内封

  

  

  关于首饰与秘密的解码

  关于首饰与秘密的关联性，设计师首先想到的是符号——各种首饰类型轮廓的符号化，各种隐秘暗语最终转换为密码（也是一种符号）。设计师依据每个章节的主题，做出抽象化的首饰轮廓与之含义相对应，比如婚戒对应钻石的图形轮廓，家族的首饰对应长命锁之类的图形轮廓（通常长命锁来自家族的长辈），等等。

  

  上图为这本书的内封

  

  

  主字体设计

  封面的字体设计融入符号暗码，配以烫金和镂空的图形，好似首饰中的掐丝与镶嵌，十分贴合本书的主题。

  

  同时，这些符号暗码也贯穿于整本书的内文结构之中。设计师为海量的注解分类（作者注/译者注/图注等），分别赋予其符号，让读者能够轻易辨别注释的属性，一来减少大量注释带来的混乱，同时也能有如破解暗码一般的感受。

  

  原书注&图说的符号形式

  

  译者注的符号形式

  

  引文的符号形式

  纸质书与电子书之争已经持续了许多年，纸质书到底会不会灭亡？通过这本书，编辑和设计师给出了自己的观点——独特的设计令读者在阅读纸质书时参与其中（比如需要读者自己把插图找到，可以贴到书中相应的位置去，也可以做藏书票），这种互动是电子书无法办到的。另外，内文纸选用进口瑞典轻型纸（顺纹），每一页都可以完全摊平，非常舒服，这种纸质书独有的舒适手感也是电子书无法办到的。

  当我把这本书寄给法国原书作者后，她来信感谢，说“这简直是一件艺术品”，让编辑和设计师都感到颇为欣慰。

  但同时，也有很多读者来电话投诉说印刷质量有问题（当然，主要是因为正文中没有图，读者们没有发现书最后的秘密）。我们发行的同事建议，应该在加一个腰封或者书签，说明一下这本书的使用方法，但是这样一来，“神秘感”就没有了，就好像答案一开始就被公布，丧失了寻找秘密的乐趣。

• 《觉醒的妈妈有力量》：孩子玩手机不想上学，妈妈该怎么办？

  作者：氧子读书 发布时间：2021-12-14 16:17:44

  我的一个闺蜜一直以来有一个心病，那就是孩子爱玩手机，为了严防死守，她就不给孩子手机。因此和孩子发生了很大的冲突，甚至孩子说，不想上学了。因为孩子觉得没有手机就不知道很多信息，无法和同学们进行社交。她很是头疼。坐立不安，左右为难。

  相信很多妈妈都会遇到这个问题，不知道大家是如何解决这个问题的呢？在《觉醒的妈妈有力量》这本书认为：如果教育孩子的时候是因为恐惧而不是因爱，就会导致教育的偏离。怎么理解呢？本质上就是恐惧会传递恐惧，而爱会传递爱。你是想把自己的恐惧延续给孩子，还是想把爱延续给孩子呢？答案是显而易见的。而事实上恰恰你在传递的却是恐惧，所以，这样的妈妈是没有力量的。

  本书的作者花费了15年的时间来研究家庭和亲子关系，专注于帮助妈妈觉醒并且获得力量。帮助大家看清三种关系：自己的关系、和父母的关系以及和孩子的关系。关于大家一直困惑的问题，比如：抱怨和咆哮、自我责备、焦虑等很多问题都有详细的解读，能看到很多身边的案例以及解决方案，干货很多，值得收藏并仔细阅读。

  那么，今天就和大家来介绍一下关于孩子玩手机的问题，来聊聊孩子玩手机背后的恐惧、我们是如何被孩子唤醒恐惧的以及如何来克服恐惧。

  孩子玩手机背后的恐惧

  妈妈们看到孩子玩手机就会引发恐惧，那么这个恐惧的来源是什么呢？这种恐惧的来源就是我们从小在家里获得的情绪模式。来源于我们的原生家庭。我们的父母在教育我们的时候很多时候也是基于恐惧，担心你失败，担心你不务正业，担心你受伤，担心你的未来。

  我们的父母就是用这样的情绪在影响着我们，我们自然也就习得了父母的情绪模式：基于恐惧的教育模式。同样，当孩子的行为刺激到我们，我们最先被激发的就是负面情绪，焦虑、担忧甚至恐惧。要消除这些负面情绪，就要强行纠错或者控制孩子的行为，以减少自己的恐惧情绪。行为消失了，你的恐惧情绪才能得以控制。

  但孩子是不是就可以被控制呢？于是，当孩子可以接受时，你会比较强势；但当孩子反抗时，你又觉得心虚，就会形成两个极端。因为恐惧，你就不给孩子手机，但如果孩子因为没有手机不学习的时候，你又因为恐惧，再把手机送给孩子。孩子到底如何使用手机，你从来不关心，也不会鼓励孩子去进行思考。

  那么，放下恐惧的做法是什么呢？就是用开放的思维，分析使用手机的利弊以及场景，鼓励孩子去思考手机的好处和坏处。让孩子自己制定一个策略，如何去运用好手机。相信孩子，不断鼓励孩子的思考，让孩子为自己负责和决策。你会发现，你的恐惧会烟消云散，把对生命的主宰交还给孩子自己，不但可以形成自己的价值观和思考力，也更加为自己的行为负责，何乐而不为呢？

  我们是如何被孩子唤醒恐惧的？

  首先我们来观察一下孩子的行为和你的反应之间的关系。比如说：孩子不听话，你的反应模式是什么？是生气、恐吓还是惩罚？你内在的恐惧是什么？是觉得自己控制不了孩子，还是担心孩子走向歧途，或者是感觉自己没用，受挫。

  这个行为和反应之间的链接本质上和你的价值观有着很大的关联。也就是说恐惧和你的价值观有很大的关系。从这个层面上，恐惧有三个层次：

  1、你会恐惧事情本身；

  2、你会害怕恐惧背后的创伤；

  3、你会恐惧内在的投射：比如缺乏安全感、内在匮乏、害怕不被爱、害怕冲突，自卑等等。

  所以，仔细深入的推演下去，你会发现你教育孩子的模式，就是你的价值观重现。而这个过程恰恰又重新在影响和塑造孩子的情绪模式甚至是价值观。所以，你觉得这个事情是不是很严重。是不是值得你去关注？

  说到这里，大家肯定会问，这些恐惧从哪里来的呢？实际上前面也有说过，就是童年经历和窗纱给被激活了。我们这代人大多数都是在父母严格的管教下长大、甚至有的妈妈们在原生家庭是缺少爱和安全感的，父母要么很忙无力搭理我们，要么有时间就回过头来操纵我们。操纵的本质还是恐惧。然后就是无休止的焦虑。

  所以，我们自然也就传承了这些特质，所以，当孩子的行为出现时，就会激发我们的各种情绪，然后我们为了解决情绪问题，最常用的方法就是纠正行为。这就是一个看不见的循环。

  如何克服恐惧？

  如果要获得比较好的转变，那么我们就要来面对这个问题，尝试去克服恐惧，克服恐惧也是有方法可以遵循的：

  我们首先可以在情绪升起，想要采取行动之前，先做一件事，就是觉察一下自己的情绪模式，此刻是因为恐惧还是因为爱。大家可能不太理解怎么去区分，我给大家举个例子：

  基于恐惧的表达：

  你就只知道玩游戏，怎么就不多花些心思在学习上，你天天都在干嘛？

  基于爱的表达：

  你是不是累了，累了就休息一会儿。妈妈看你最近很辛苦，想为你做点什么。

  这样是不是很清晰了，基于恐惧和基于爱的不同的表达，是不是有着天壤之别？

  觉察到自己的恐惧之后呢，要学会去和恐惧相处，尝试感受一下内在恐惧的流动。你可以拿出一张白纸，写下你认为最宝贵的五样东西，然后让她们和你的生命链接，你会更加的清晰，到底是什么在维系你的生命，以及你活着的意义和价值。

  好了，相信看完这篇文章之后，你对于如何面对自己的恐惧已经有了一些认知了。我们只需要记住:教育孩子，不要用恐惧而要用爱。时时觉察自己的情绪模式，面对恐惧，清晰不同模式的差别，让自己生出力量和爱，不断用爱来滋养自己和孩子。

  如果你对于孩子的教育问题，内心也经常焦虑、恐惧和无力，那么一定要看看这本《觉醒的妈妈有力量》。

  

  觉醒的妈妈有力量

  评价人数不足

  吴琼 / 2022 / 北京理工大学出版社