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《请您走进人寿保险:人寿保险指南》内容简介：《请您走进人寿保险》一书引用大量的故事、案例、从多侧面、多角度浅显通俗地阐释了人寿保险的意义与作用，介绍了人寿保险的有关知识。该书通俗易懂、融知识性与趣味性于一体，有助于增强读者对人寿保险的感性认识，书中对常见疑问进行了解答，提出了购买人寿保险的建议。应该说，《请您走进人寿保险》这本书十分有助于提高社会大众的保险意识。
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《请您走进人寿保险:人寿保险指南》内容简介：《请您走进人寿保险》一书引用大量的故事、案例、从多侧面、多角度浅显通俗地阐释了人寿保险的意义与作用，介绍了人寿保险的有关知识。该书通俗易懂、融知识性与趣味性于一体，有助于增强读者对人寿保险的感性认识，书中对常见疑问进行了解答，提出了购买人寿保险的建议。应该说，《请您走进人寿保险》这本书十分有助于提高社会大众的保险意识。
精彩短评：
作者：shelly-狸 发布时间：2017-05-29 15:32:59
前半集还挺好看的的，后面写的抓不住主线要拼命挽回的感觉，结局太仓促，铺垫太少，而且弟弟这个凶手太牵强了，最后没有悬念，对不起前半部分的精彩描写。
作者：亦明Reading 发布时间：2022-08-18 12:02:52
华为要的是一群披着狼皮的羊的工具。而今遍地都是了。
作者：岁月不曾败美人 发布时间：2023-11-03 23:30:17
學術史的意義了。
作者：Bengina 发布时间：2019-03-31 21:35:29
太喜欢林志超老师的书了！每次看都有新的想法！
作者：PeterT 发布时间：2022-07-03 14:20:31
就吹吧
作者：小米=qdmimi 发布时间：2021-05-20 12:53:29
仅适合送礼的设定集，也许在第八季播出前引进还能卖几本。
深度书评：
忍耐是有限的 易怒的情绪背后到底是什么
作者：猫书一枚 发布时间：2022-06-27 11:47:05
据中国视听大数据发布，2022年4月10上眏的《亲爱的小孩》开播一周就冲到黄金时段电视剧单频道收视率第1名。
该剧根据电影《左右》改编，讲述了一对已经离异的父母，为了挽救患白血病的女儿所历经的纠葛和抉择。
当被医生建议再生一个小孩用脐带血来救命时，已重组家庭的他们该何去何从的故事。
与其说该剧上热播是抓住了女性生育问题的痛点，不如说它抓住了当前大众内在情绪的心理真相。
方一诺和秦昊从恩爱夫妻到形同路人，一场两分钟的暴怒对飙，不计后果，毒舌相向。
秦昊说一诺自私到觉得自己的屎都是香的，一诺气得拉高八度嗓门，桌子一拍你一句我一句，撕逼得彻彻底底。
将每个人内心最卑微的一面表露无疑，家庭里每种身份的每一场冲突、每一个情绪失控、每一次暴怒都让大家有了对号入座的共鸣。
在《我的暴脾气：易怒情绪背后的心理真相》（以下简称《我的暴脾气》）这本书认为：暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题。
作者：罗纳德·波特-埃弗隆，是普渡大学博士，美国国家愤怒管理协会的心理治疗师，他有超过30年的临床实践经验。
罗纳德曾经是一名大学教授，后来专攻愤怒管理、精神健康咨询及成瘾治疗，他在处理家庭暴力、高侵犯性问题方面经验丰富。
他认为：不管是何种原因导致的暴怒，都有相应的缓解方法。
我们用这本书上列举的几种类型暴怒，来分析一下生活中的我们为什么会明知会有伤害，却仍然失控而故犯。
01
情绪失控到什么程度算暴怒
精神病学家约翰·瑞迪说过：“美国有20%的正常人每天都在遭受自己无法控制的暴怒的伤害。”
这句指的
并不是
这20%的暴怒者会因暴怒而伤人，而是说
许多人的确会因控制不住自己的情绪而导致害人害己。
2018年河南的一名中年男子因和妻子发生剧烈争吵时突发心脏病而死亡。
尸检显示“过度愤怒导致心率过快，血压急剧上升，血管壁紧缩而导致突发心脏病而死亡。”
如果这暴怒只是对自己的造成伤害，接下来说的就是情绪失控的暴怒对他人带去的伤害。
2021年，四川幼师冯某某与前夫陈某某爆发了激烈的争吵。在争吵中，冯某某突然用砖头砸成重伤。
有报告称知情人透露冯某某曾做幼儿园老师时，性格还很好，很有亲和力，不知为什么突然发狂。
暴怒最重要的构成因素，就是过度强烈的愤怒感。
但什么程度才算得上是“过度强烈”呢？
就好比今年6月我国大部分地区阴雨不断，福建一个月就下了两次雨，一次半个月。
雨水不断地涌进小溪河流，眼看着就要发生水灾了。好在福建多年的抗洪经验，修建有多处水坝，可以抵挡一段时间。
这个水坝就像我们的情绪关口，可以阻止我们的愤怒进一步造成恶果。
但当暴怒的洪水来袭时，就是我们愤怒的暴点，它有可能冲垮水坝，让情绪瞬间崩溃。
一句“我的忍耐是有限的”，饱含了多少的内容！
并不是每一次都能很好地忍住是不是，这样那样的暴怒其实你我都曾有过。
02
这些类型的暴怒你有没有过
罗纳德拿了两个章节说明什么是暴怒，和暴怒的诱因，拿了六个章节说明暴怒的类型。
可见暴怒的基因引发的外在情况和内在因素有很多，总的来说可以分为：
突发型暴怒，累积型暴怒，生存型暴怒，无力型暴怒，羞耻型暴怒，和被抛弃型暴怒。
《亲爱的小孩》到第10级方一诺和秦昊离婚对飙的两分钟，就是情绪的暴点。单单这个场景就可以说明其中两暴怒。
这部戏上映前的导语是这样写的：秦昊和一诺离婚整理家产，却因为双方父母起了争执，两人大吵了起来。
1、无力型暴怒
离婚的导火线是秦昊婚内出轨。按理说肖路非常悔恨，在结算财产时多少会因为愧疚而忍让，怎么还大吵一架了呢？
秦昊是农村单亲家庭出来的，他骨子里有着要出人头地的信念，在农村，一个女人要拉扯两个男娃长大，还要有出息，是非常为难的。
在秦昊的世界里，他童年的这种难，让他误以为给一诺幸福的方式就是多挣钱，有面子。
他在一诺和他弟弟的争吵中，崩溃道：我上班要忍，回家要忍，谁想过我？
秦昊这个时候的无力是穿透整个身心，他的崩溃发泄，让所有人都惊愕安静了。
这就是无力型暴怒，做什么都没有用，怎么努力，怎么忍让都于事无补。
但这么崩溃的人，在离婚的时候，怎么又能理直气壮了呢？
原来，人的愤怒本来就是多种情绪的混合，只是矛盾当下哪一种情绪为主导罢了。
2、羞耻型暴怒
一诺是城里人，高知家庭，她喜欢秦昊的吃苦上进，但她只想和秦昊过好小日子，不要什么大富大贵，只是希望她需要的时候，秦昊就能在身边。
这是秦昊理解不了的，没有钱怎么可能有好日子呢？
秦昊喜欢一诺，她就像一只高傲的公主一样，什么都是对的，是标准的，让秦昊有一种莫名自惭形秽：
一方面想尽力迎合一诺，另一方面又觉得总是达不到一诺的要求，而深感压力。
随便一诺说一句，秦昊都会觉得是看不起自己。
一诺让婆婆带娃时要戒烟，秦昊虽然心里也觉得对，但总觉得一诺是嫌弃自己妈，只不过日常忍着没说。
所以离婚再吵架的时候，秦昊说：“你都是对的，你屎拉身上都是香的。”
这其实就是羞耻型暴怒，把秦昊内心底层的自卑表露无疑，他无法接受身边人对他的要求，哪怕是合理的建议，他也觉得是嫌弃、指责，最终爆发了。
按说这样的人又自卑，又无能，应该很差劲。怎么在离婚，小三上位后他反而过得好像很幸福了呢？
03
如何控制并远离愤怒的生活
理论上，我们都不希望这种小三组合的家庭过得幸福，但现实中，离婚重组，也是另一种生活的开始，要不离婚证为什么要改绿本为红本呢，本质上也是一种新的开始。
抛开剧情，我们来分析一下，小三到底做了什么，能让秦昊变得像模范老公一样体贴又温柔？
前边说了秦昊身上有两种类型的暴怒，一种是无力，一种是羞耻。
无力的诱因是他做什么都没有用，怎么做都是错。
可在小三眼里，秦昊浑身都是能量，业务好，心态好，对长辈有礼貌。
她将秦昊在原本身上从来得不到的鼓励和夸赞做得满满的。
无力型暴怒最需要的就是鼓励和希望。
另一个羞耻型暴怒怎么办呢？秦昊凤凰男体质是骨子里的，很难改！
但别忘了，这个小三本身也是单亲家庭，有所不同的是，小三的母亲和秦昊的母亲教养方式是两个极端，一个是极其严厉，一个是活着就好。
小三的童年的苦和秦昊的苦，虽然不一样，但本质上都是缺爱，内心都有些不同程度的自卑，她太能共情秦昊了。
她能将秦昊的累说出来，愿意去夸赞婆婆，愿意去理解那个无业的小叔子，这让秦昊看到了自己的地位是平等的，这在原配那里基本上是找不到的感觉。
羞耻型暴怒最需要的就是认同感，存在感。
讲来小三也没做什么，但秦昊就被拿捏得稳稳的，从未发火，还觉得幸福满满的。
总结
《我的暴脾气》书如其名，就是我的暴怒，每个人都有可能。
暴怒就是一种极度愤怒的体验，暴怒的过程渗杂着各种各样的原因，但本质都是情绪没有很好地释放。
找到情绪爆发的诱因，在日常中多感知，在暴怒彻底爆发之前，可能会先产生一些轻度的愤怒。
尽管暴怒有多种多样，都是可预防的，需要我们“对症下药”。
书上每一章都深入地剖析一种类型的暴怒，并且给出实用的摆脱该种类型暴怒的方法，手把手教会读者如何摆脱暴怒。
一本商品目录。
作者：神仙鱼儿游 发布时间：2011-05-06 16:58:38
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：9分
使用便利性：3分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：9分
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下载评价
- 网友 通***蕊： ( 2024-12-14 19:03:13 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 沈***松： ( 2024-12-15 05:39:32 )
挺好的，不错
- 网友 益***琴： ( 2024-12-14 08:56:27 )
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 焦***山： ( 2024-12-27 11:37:08 )
不错。。。。。
- 网友 辛***玮： ( 2025-01-09 03:17:00 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 堵***格： ( 2024-12-20 15:02:39 )
OK，还可以
- 网友 石***致： ( 2025-01-02 20:16:06 )
挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。
- 网友 谭***然： ( 2024-12-14 15:34:01 )
如果不要钱就好了
- 网友 融***华： ( 2024-12-23 22:13:59 )
下载速度还可以
- 网友 利***巧： ( 2024-12-11 20:06:35 )
差评。这个是收费的
- 网友 曹***雯： ( 2024-12-25 19:33:40 )
为什么许多书都找不到？
- 网友 敖***菡： ( 2024-12-31 22:43:32 )
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- 网友 瞿***香： ( 2024-12-21 01:04:39 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 孙***夏： ( 2024-12-15 02:37:46 )
中评，比上不足比下有余
- 网友 宫***凡： ( 2024-12-25 08:36:43 )
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 宫***玉： ( 2024-12-11 04:59:06 )
我说完了。
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：3分
主题深度：3分
文字风格：4分
语言运用：3分
文笔流畅：7分
思想传递：4分
知识深度：3分
知识广度：3分
实用性：5分
章节划分：3分
结构布局：5分
新颖与独特：4分
情感共鸣：3分
引人入胜：4分
现实相关：7分
沉浸感：3分
事实准确性：4分
文化贡献：3分