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• 作者：阿丹 发布时间：2016-07-03 17:30:50

  多处理器模型下的内核和高速缓存管理，虽然都是理论介绍，但是读的也非常过瘾。

• 作者：一壶斜阳醉辰生 发布时间：2021-01-10 15:49:12

  书中“我”睡不着，看书的我几度要睡着。这种篇散文的碎碎念，以心理活动为主的内容，可能真的不是我的菜。但是这本书的封面以及内部插画是真的好。书的纸张都是那种光滑的铜版纸。

  不过，有读《安娜卡列尼娜》的冲动了。

  或许下一次处于失眠时候再看，会有新的感触吧。

• 作者：刘建鸿 发布时间：2013-03-28 11:31:58

  易于阅读理解，适合作为来访者自助读物。曾推荐给几个学生应用，效果挺不错。另外这几位作者是这一领域的著名学者。

• 作者：生活意义是什么 发布时间：2022-05-15 14:02:05

  爱不简单啊。小黄文。

• 作者：沈一贯 发布时间：2023-05-21 18:16:58

  整体没有四星，但这部文学史有趣的是元明清占了50%的篇幅，其中明清小说部分最佳。

• 作者：Edison 发布时间：2017-06-25 15:39:35

  准4。文笔一般，立意不深，但好故事也有50篇左右。一些感想：一、千万不要小看孩子们的力量，而成年人最难得的也是能保赤子之心。二、世上牛人很多，其中很多是坚持很久才真正走到成功。同时，能发掘提携帮助他们的人，也很了不起。三、世人们的因循守旧，实在是太根深蒂固。

• 推荐序

  作者：万千心理 发布时间：2022-09-09 14:21:14

  临床心理督导对于培养有胜任力的心理治疗师的必要性，近年来已经得到了更多专业人士的认可，治疗师们对督导的需求日益增长。然而，督导师自身的专业胜任力还未引起充分的重视。尤其受到对“明星”治疗师个人崇拜风气的影响，晕轮效应十分突出，不少人依然相信一个优秀的治疗师自然也是优秀的督导师。希望本书的出版能够帮助临床心理学从业人员进一步认识到，督导实践是不同于心理咨询实践的一种专业活动，督导师需要接受系统性的专门训练才能获得胜任力。

  本书为美国心理学会组织编写的“临床督导精要丛书”中的一本，专门介绍关于认知行为治疗（cognitive-behavioral therapy, CBT）督导的理论模型与实践方法。本书的两位作者科里·F. 纽曼（Cory F. Newman）和丹妮尔·A. 卡普兰（Danielle A. Kaplan），曾分别在美国宾夕法尼亚大学和贝克认知行为治疗研究所师从阿伦·贝克（Aaron Beck）博士，以及在美国认知治疗研究所接受罗伯特·莱希（Robert Leahy）博士的指导进行工作，具有丰富的CBT督导实践及教学经验。我自己多年以前在贝克研究所参加过纽曼博士的培训，他是一位培训和督导经验丰富的学者。本书作为一本培养认知行为治疗督导师的简明教材或工作手册，不但介绍了CBT督导的理论模型、基本原则以及核心技术，同时也强调了对受督者的思维训练——帮助受督者学会像CBT实践者一样思考！

  国内目前已经翻译出版的有关临床心理督导的专业书籍并不是很多，专门介绍某一种心理咨询与治疗理论流派的督导专著更是稀少。有关CBT督导方面的书，除了我领衔翻译的《认知行为治疗培训与督导》外，就是这本《认知行为治疗督导精要》。这两本书从不同的角度可以很好地满足从事CBT督导的同行的学习需要。有些人会认为督导是具备相当学识和经验的人才能做的工作，自己才开始做心理咨询，督导这个功能离自己还很遥远。而实际上，在成熟的心理健康专业人员培养体系中，博士阶段就需要学习有关督导的课程，并进行有关督导实践的实习活动，同时接受督导师的督导。目前在国内的一些精神卫生治疗机构，已经开展对住院及门诊病人的认知行为治疗，所有参与治疗工作的医生及其他专业人员也需要定期接受督导。可见，未来将有越来越多的人从事与督导有关的工作。

  本书简体中文版译者刘稚颖老师，早年接受过中德班高级心理治疗师（行为与催眠组）三年连续培训，之后参加了我在国内连续举办的认知行为治疗系统培训，她在苏州大学为应用心理学专业硕士研究生开设了“认知行为治疗”课程，同时也是苏州大学大学生心理健康教育研究中心的专职心理治疗师与督导师，近年来一直从事认知行为治疗的临床实践与督导。她翻译的《临床心理督导纲要（原著第六版）》（Fundamentals of Clinical Supervison, 6th Edition）在国内产生了很大影响。我相信这些专业学习经历以及多年的临床实践，可以帮助刘老师更加全面深入地理解本书的内容，并用中文进行准确表达。

  希望本书的面世，能进一步推动认知行为治疗在国内的实践应用，提高人才培养质量。

  王建平

  二级教授、博士生导师

  北京师范大学心理学部临床与咨询心理学院副院长

  中国心理卫生协会CBT专业委员会副主任委员

  美国贝克认知行为治疗研究所CBT国际顾问委员会委员

  2022年4月

• 除了我们熟知的冬眠，有哪些动物是夏眠的？

  作者：小勉伴读 发布时间：2022-01-29 17:54:00

  看到名字《你不知道的夏眠动物》的时候，女儿很惊讶地说：夏眠动物？我只知道冬眠动物，有青蛙和蛇。

  什么是夏眠动物呢？带着疑问，我们翻开了这本书。

  冬眠是指动物在冬天休息或睡觉，是一种生命活动休眠的状态，夏眠则是指夏天的休眠。

  休眠不同于普通睡眠，是动物或植物为了适应环境变化维持生存的一种手段。当环境变化到不适合生物生存时，比如身体不能正常运转，或者食物短缺，他们会选择休眠。

  夏眠发生在这两种情况下：一是天气炎热到身体无法正常运转，二是不适应高温的物种直接死去，以此为食的动物受到食物短缺的影响。

  《你不知道的夏眠动物》介绍了12种常见的夏眠动物，每一种动物用彩图展现了休眠的样子和地点，一个素描本小图记录着它们活动时候的状态和知识点。

  

  下面让我们请这些夏眠动物闪亮登场。

  一、因天气炎热而夏眠的动物。

  聚在一起睡觉的昆虫——集栖瓢虫，成年后长约0.6厘米。

  干燥炎热的时候，数百只瓢虫聚集在卷起来的叶子里，这里十分安全隐蔽，它们可以安心度过夏眠时光。想想这个景象，绝对是密集恐惧者的噩梦。

  独自入眠的昆虫——黄缘蛱蝶

  。初夏，破茧而出的黄缘蛱蝶先是暴饮暴食几天，狂饮树中的汁液，然后再钻进树缝里睡觉。直到秋天，它们才会醒来。

  

  钻入泥巴的鱼——西非肺鱼。

  西非肺鱼生活在浅滩或沼泽的水洼中，成年后最长可以有101厘米。夏天的时候，水洼或沼泽会被晒干，它的生活环境遭到破坏，就会钻进凉爽的泥巴里。它的身体会分泌滑溜溜的黏液，可以让它在休眠的时候保持身体湿润。

  可以离开水的鱼——红树林鳉鱼。

  当红树林鳉鱼的家因炎热干涸之后，它们翻滚着，跳跃着来到陆地，直到找到空心的圆木后才会停下。这些潮湿的圆木内，就是它们未来几个月栖息的地方，在此它们进入休眠，等待雨季的到来。当它们离开水之后，鳃用来储存水和各种营养物质，废弃物通过皮肤排出体外。

  

  二、因食物短缺而夏眠的动物。

  长途跋涉的星点水龟。

  春天，星点水龟会到水洼旁，以两栖动物的卵和蝌蚪为食。夏天到来，这些水洼逐渐干涸，很难找到食物。于是，它会长途跋涉到地势较高的地方，钻进森林的落叶丛中睡觉，一直睡到秋凉。

  只睡几天的北非沙漠猬。

  北非沙漠猬并不怕热，但是炎热的夏天让它找不到食物。为了节省力气，它会蜷缩在阴凉的地方，给自己放几天假。

  

  秋天来临的时候，这些夏眠动物就会醒来，享受凉爽的天气。很快，有一群小动物也该寻找它们的栖息之处了，准备在寒冷的冬天，睡一个舒服的长觉。

  《你不知道的夏眠动物》通过简洁平和的语言，填补了我们知识的盲区，把动物的夏眠习性展现在我们面前，是一本适合亲子共读的好书。写在后面的夏眠动物小档案，把12种夏眠动物的其他习性特征写得明明白白。动物王国还有很多夏眠动物，等着我们去探索。