10-18岁青春叛逆期，父母引导女孩的沟通细节 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

青春期是女孩成长的关键期，对生理、心理、学习、情感、人际交往等问题有着诸多困惑，最容易迷失自我，叛逆不训，走向歪路，也最难沟通和引导。

第 1 章　引领孩子走入青春叛逆期，别让女儿对你关上心门 // 001

“再不要什么事都管我了”——引导孩子度过心理断乳期 / 002

“为什么我总那么悲观”——引导女孩摆脱消极情绪 / 004

“我现在不想跟你说话”——引导女儿摆脱抑郁心理 / 007

“我总是感觉身心都很累”——帮助女儿缓解青春期压力 / 009

“我对他有莫名的好感”——引导女儿轻松度过异性眷念期 / 011

“我讨厌成绩大排队”——帮助女儿宣泄学习上的压力 / 014

第 2 章　了解青春叛逆期的特点，引导孩子塑造阳光性格 // 017

“我就要和你对着干”——乖乖女开始成为性格叛逆孩儿 / 018

“我不再是小女孩了”——渴望独立的女孩 / 021

“我控制不住自己”——情绪多变的女孩 / 023

“我总是不能被理解”——孤独的女孩 / 026

“跟他人比我很不起眼儿”——自卑的女孩 / 028

“我就是很讨厌她”——嫉妒的女孩 / 031

第 3 章　解析青春叛逆期的行为，引导女儿的叛逆和桀骜不驯 // 035

“我也有说话的权利”——如何应对与女儿的争辩 / 036

“偷看日记是不法行为”——如何谨慎对待女儿的隐私 / 038

“我不想听”——如何应对女儿的对抗情绪 / 041

“我讨厌老师”——如何应对女儿仇视老师的心理 / 044

“我讨厌你管着我”——如何管教处于青春期的女儿 / 047

第 4 章　掌握青春叛逆期的教育要点，选用恰当的方法不和女孩较劲儿 // 051

推动孩子自立——放手对女儿的溺爱 / 052

青春期遇上更年期——如何帮助女儿走出心理怪圈 / 055

叛逆女遇上唠叨妈——避免对女儿过度说教 / 058

针尖对麦芒——如何化解与女儿之间的矛盾 / 060

亲子关系紧张——如何升温与女儿的关系 / 063

第 5 章　看透青春叛逆期的早恋心理，为孩子建立正确的恋爱观 // 067

“我对异性朋友有莫名的好感”——对女儿做好早恋的预防工作 / 068

“我喜欢他，但他不喜欢我”——引导女儿走出寂寞单恋 / 070

“我的心思不在学习上了”——别让早恋影响孩子的学习 / 072

“我失恋了，我很心痛”——帮助女儿走出失恋阴影 / 074

“他向我表白了，我该怎么办”——指导女儿正确应对异性的追求 / 076

“我对英俊的男老师有莫名的好感”——引导女儿正确看待对老师的崇拜 / 078

“没有看住孩子，她恋爱了”——如何应对女儿的早恋 / 080

“我对中性的女孩更有好感”——引导孩子走出同性的困惑 / 082

第 6 章　解开青春叛逆期对性的困惑，引导女孩树立自我保护意识 // 085

别让孩子从不良渠道了解性——青春期性教育的方法 / 086

性的问题如何对女儿说出口——对女孩进行性教育的方法 / 089

性行为对少女的危害——如何对女儿进行避孕知识的教育 / 092

别让月经问题困扰孩子——陪伴女儿度过第一次初潮 / 094

别让懵懵懂懂的性感觉害了孩子——如何面对女儿的自慰行为 / 096

女孩对性更加好奇——如何应对女儿的性幻想 / 098

第 7 章　摆脱对网络的依赖，引导女孩不要沉溺于网络 // 101

“我喜欢玩电脑”——女儿为什么喜欢虚拟网络 / 102

“我每天都想跟他聊天”——如何应对女儿沉溺于网络聊天 / 104

“我喜欢玩网络游戏”——如何帮助沉溺于网络游戏中的女儿 / 106

“我只有上网才会激情澎湃”——如何引导女儿将精力转向别处 / 108

“我很孤独”——引导女儿走出一个人的网络世界 / 111

“我也很想远离网络”——如何引导女儿戒掉网瘾 / 113

“我学习成绩下降了”——如何引导女儿正确运用网络 / 115

第 8 章　克服人性的弱点，培养女孩的责任心和自信心 // 117

“我很自卑”——赋予女孩自信心 / 118

“这不是我的错”——让女孩勇于承担责任 / 120

“我坚持不了”——培养女孩的意志力 / 123

“我不会洗衣服”——让女孩做些力所能及的家务 / 125

“我需要你替我做主”——培养女孩自主的意识 / 128

“我无法集中精力”——培养女孩的注意力 / 130

第 9 章　青春叛逆期要采取良好的沟通方式：与叛逆心很强的女孩的沟通技巧 // 133

“我是女孩子”——与女孩子沟通，应多夸奖 / 134

“我需要被理解”——沟通从倾听女儿的心声开始 / 136

“不要总说为了我好”——给女儿与自己平等沟通的语境 / 139

“你真正了解我吗”——与女儿沟通之前先要了解她 / 142

“你就只关心我的学习吗”——鼓励和微笑才是最佳的沟通方式 / 144

“为什么我要听你的”——请蹲下来与女儿说话 / 146

第 10 章　青春叛逆期学习引导：1018岁的孩子要培养良好的学习习惯 // 149

怎么提高学习效果——帮女儿制订高效的学习计划 / 150

老师讲的孩子印象不深——帮助女儿做好课前预习 / 152

孩子对某一科特着迷——治疗女孩偏科的小“偏方” / 155

为什么她的理科学不好——增强女儿对理科的“免疫力” / 157

女孩的学习越盯越差——女儿厌学，父母有妙招 / 159

女孩复习不吃力——引导女儿做好复习计划 / 161

我为什么要这么辛苦地学习——帮助女儿走出学习的“迷茫期” / 164

第 11 章　青春叛逆期能力拓展：父母要为女孩创造多方面发展的机会 // 167

“这个问题怎么解决”——培养女儿独立思考的能力 / 168

“我失败了该怎么办”——培养女孩子的抗挫能力 / 170

“我应该与她们团结合作吗”——培养女儿团结合作的能力 / 173

“我不想交朋友”——培养女孩子的社交能力 / 175

“我要不要当英语课代表”——培养女孩的领导能力 / 178

“我没有时间做这些事情”——培养女儿对时间管理的能力 / 181

“我不想接触陌生的同学”——培养女孩适应环境的能力 / 183

第 12 章　价值观的培养：教导女孩缩减欲望，不被虚荣控制 // 187

“我最爱面子”——引导孩子丢弃虚荣心 / 188

“我要的就是这个范儿”——如何引导孩子正确看待“潮流” / 190

“我就喜欢金属音乐”——帮助孩子正确理解“摇滚乐” / 192

“爱美没有什么错”——引导女儿正确看待美丽和时尚 / 194

“李易峰是我的偶像”——引导女儿寻找真正的偶像 / 196

“她有的我也要有”——引导孩子走出攀比的怪圈 / 198

“我要去看周笔畅的演唱会”——如何引导女儿的追星心理 / 201

第 13 章　人生观引导：教导女孩坚守信念，让青春精彩灿烂 // 203

“我有错吗”——鼓励女孩自我反省 / 204

“我永远是最优秀的”——谦虚的女孩惹人爱 / 206

“我不需要感谢谁”——引导女孩学会感恩 / 208

“为什么所有的事情都不顺”——培养女孩乐观的心态 / 210

“我不喜欢她碰我的电脑”——引导女孩子学会分享 / 213

“她有的东西，我也要”——教会女孩子拒绝攀比与浪费 / 215

“你的事情不关我的事”——引导女孩学会帮助他人 / 217

第 14 章　交友观修正：教导女孩分辨虚情与假意，广交挚友 // 221

“我害怕与人交往”——帮助女儿走出社交恐惧症 / 222

“我总是一个人”——引导内向的女儿大胆交朋友 / 224

“我自己决定交什么样的朋友”——不要限制女儿交朋友 / 226

“他好有魅力”——引导女儿远离社会青年 / 228

“我需要什么样的朋友”——了解女儿的择友心理 / 231

“我觉得好累”——引导女儿学会拒绝 / 233

“朋友是一辈子的吗”——引导女儿树立正确的交友观 / 235

第 15 章　金钱观引导：富养女孩，培养女孩对金钱的正确态度 // 239

“钱可以用来做什么”——引导女孩对“金钱”有正确的态度 / 240

“钱总是不够花”——如何引导花钱大手大脚的女孩 / 242

“我该如何理财”——教女孩学会理财 / 245

“财商是什么”——如何培养女孩富于智慧的思想 / 248

“富养就是给我很多的钱”——理解“富养女”的真正含义 / 251

参考文献 // 254

雷坚，男，身心健康导师，《健康中华》组委会秘书长，加美尚维国际管理咨询（北京）有限公司CEO，医疗美容行业著名讲师。大学毕业后曾从事医疗、卫生、疾病控制及卫生行政管理等工作。20世纪90年代专注于医疗美容事业。一直潜心研究心理因素对求美的影响，取得了很大成果。在行业内大力提倡推广医疗美容心理学，并开办了“医疗美容咨询总监高级研修班”，为行业培养了大批品德优秀的人才。热心公益事业，开办“身心健康”公益讲堂，并被北京市残疾人联合会聘请为“身心健康”公益讲堂的公益导师。

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书籍介绍

青春期是女孩成长的关键期，对生理、心理、学习、情感、人际交往等问题有着诸多困惑，最容易迷失自我，叛逆不训，走向歪路，也最难沟通和引导。

• 作者：Lady Raven 发布时间：2021-12-19 22:34:42

  忘记当年看的是从谁那儿借的书了，好像是印象最不深刻的一本，但这次重看感觉真的是非常精彩的故事，尤其是知道后续再看这部好心酸QAQ

• 作者：Nise 发布时间：2016-03-20 00:01:22

  补记

• 作者：77 发布时间：2024-01-09 10:05:09

  在女孩成长过程中，青春期是一个充满挑战和变化的阶段。家长在引导女孩沟通方面扮演着重要角色。一本优秀的书籍可能会着重介绍如何与女孩建立更紧密的关系，尤其是在她们面临叛逆情绪和挑战时。

  本书提及建立开放、尊重和理解的沟通氛围的重要性，这涉及倾听女孩的想法和感受，尊重她们的观点，并给予合适的支持和建议，书中强调倾听的技巧，以便父母能够更好地理解女孩的内心世界。书中还介绍如何处理矛盾和冲突，青春期常常伴随着矛盾和情绪化，父母可能需要学习冷静沟通和解决冲突的方法，以建立更健康的亲子关系。

• 作者：夜深沉 发布时间：2020-03-20 22:36:07

  他们曾经勇敢过，懦弱过，执抝过，又被赞誉过，也受人仇视，总之是那个时代最吸引人也是最令人激动的人物。

  2020.15

• 作者：已注销 发布时间：2015-11-22 16:06:32

  插图都很好看

• 作者：水草女 发布时间：2023-12-18 21:17:49

  记录和孩子一起的亲子阅读

• 阿忆《怀念故人》

  作者：朱偉麒 发布时间：2010-09-14 12:52:33

  【新世界出版社2008年5月《北大往事珍藏版》（P118）阿忆《怀念故人》】

  “……智慧而脆弱，一点呼唤可以使他飞扬，一点漠视便会瓦解他的生命。”

  智慧的人生往往很脆弱。因为智慧使人深知世界的不公平与不可信。热情的背后是深深的羞怯，努力的背后是深深的在乎。

• 工具书权威

  作者：我想故我在 发布时间：2023-05-03 23:23:22

  这个康熙字典还是看16开滴，工具书字词典类还是大点更好查好看滴，看起来也更舒服些滴，以道光王引之订正本《康熙字典》为底本，参校别本，逐句加标点，主要使用逗号、句号、冒号、书名号等，重新横排出版，里面是繁体字，对查找生僻字、书法、古籍等都有用处滴，就是纸张薄了些，纸张能再厚实结实点就更棒了