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《网球》是针对所有年龄阶段的网球运动初学者和爱好者量身打造的、完美的入门级自学手册!无论你是一名刚刚开始对网球着迷的初学者，还是已经参加了某个网球俱乐部的业余爱好者，都能在本书中找到自己需要的知识——清晰、简单的讲解，网球大师们的实战照片，所有的网球技巧都将毫无保留地展示在你的面前。还等什么?赶快和我们一起进入网球的世界吧! 本书包括以下精彩内容：

·网球技巧全解——从如何握拍到掌握网球运动的运动精神，再到网球技巧的全面解析！

·各种击球方法——循序渐进地介绍各种击球方法：截击球、挑高球、高压球和放小球！

·网球战术——教你如何利用良好的场地站位，分析对手的动作，以及如何做出相应的判断！

·网球规则详解——单打和双打比赛的规则、比赛记分方法以及如何打抢七局！

介绍

　场地

网球用具

　球拍

　成人用球拍

　青少年适用的球拍

　网球

　鞋

　服装

规则

　单打

　发球

　活球期和死球

　接发球

　交换场地

　得分

　双打比赛

　抢七局

战术

　技巧和战术

　比赛情况

　基本战术

　双打

心理素质

　动机

　思考

　意识

　迎接挑战

　运动精神

技巧

　握拍方法

　基本击球技巧

　击落地球

　运动与平衡

　双手反手击球

　单手反手击球

　旋转

　发球

　正手截击球

　反手截击球

　高压球

　击球种类

网球游戏

　开始行动

　学习和提高

　参加比赛

　Raw Tennis

　阿里尔迷你网球

　残疾人网球及英国网球基金会

术语表

网坛名将

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书摘插图

书籍介绍

《网球》是针对所有年龄阶段的网球运动初学者和爱好者量身打造的、完美的入门级自学手册!无论你是一名刚刚开始对网球着迷的初学者，还是已经参加了某个网球俱乐部的业余爱好者，都能在本书中找到自己需要的知识——清晰、简单的讲解，网球大师们的实战照片，所有的网球技巧都将毫无保留地展示在你的面前。还等什么?赶快和我们一起进入网球的世界吧! 本书包括以下精彩内容：

　　·网球技巧全解——从如何握拍到掌握网球运动的运动精神，再到网球技巧的全面解析！

　　·各种击球方法——循序渐进地介绍各种击球方法：截击球、挑高球、高压球和放小球！

　　·网球战术——教你如何利用良好的场地站位，分析对手的动作，以及如何做出相应的判断！

　　·网球规则详解——单打和双打比赛的规则、比赛记分方法以及如何打抢七局！

• 作者：SETH 发布时间：2018-08-21 17:27:15

  超棒啊，不过用图片的形式来表现视频的效果还是差了点。现在有点还看不懂，以后再看

• 作者：momo 发布时间：2022-09-22 00:42:32

  前面基础部分很细，易上手，后面案例讲解不甚清晰……内容庞杂，当工具书用吧。

  错处有点多哦，尤其是神煞表格里的错误。

• 作者：寻找我的青鸟 发布时间：2021-01-20 17:28:13

  只想说质量明显下来了，与其没什么可说的，那么不如停下来吧。

• 作者：[已注销] 发布时间：2013-10-30 22:42:07

  中肯

• 作者：烈 发布时间：2010-04-23 22:19:58

  怎么说呢，这是异性恋女性的心理...

• 作者：春风秋雨 发布时间：2015-10-24 12:35:25

  威尔逊研究精神分析路径的代表作。

• 杀人的垃圾父母和被塑造得文化糟粕

  作者：思维的翅膀 发布时间：2020-01-22 14:11:23

  我们究竟有没有权利对自己的父母不满？这是一个敏感的话题。多年以前，当我看到一本国外心理学家所写的书，叫作《家庭会伤人》时，凛然一惊。只能说家庭是幸福的港湾，不能说家庭也暗藏杀机。只能渲染家庭给我们以温馨，不敢声讨家庭给我们以冰冷。我们期待从家庭汲取力量，不晓得家庭常常是吞噬能量的黑洞。我们以为在家庭中受到的心灵暴力是偶然遭遇，殊不知几乎俯拾皆是…… 假如没有大规模的战争，伤亡于家庭的人，一定多干战场。在我们周围，有透明的鲜血泪仅流淌，有看不见的伤口白骨森森。毋庸讳言，这些鲜血和伤口的制造者，很多来自我们的父母。你可以从再选父母和亲生父母的比照当中，察觉内心蛰伏极深的期待。接受自己的这种愿望，并非罪过。如果你写下的名字是一位柔和的女性，那么也许父母给予你的精神压力需要清扫。如果你写下的名字是一位很有决断的英雄，也许你怨怼父亲的优柔寡断。如果你写下笑口常开的相声演员，也许你的父母太过严厉，幽默不够，你也继承了不苟言笑的秉性，潜意识中，你希望自己从再选的父母那里传染点调侃的细胞…… 假设虽多，连真实世界的万分之一都无法达到。心理的玄妙，让任何假设、预期和解释都苍白失色。尝试着面对自己的心灵，破解它所发出的神秘而悄然的信号，是你我终生的功课。 父母和孩子的关系极为密切。海淀区法院少年法庭庭长尚秀云，亲手审判过几百名未成年犯罪者。她说：问题少年往往是问题父母的产物。每七个编造谎言犯诈骗罪的少年当中，有六个家庭的家长不诚实。每十四个偷盗的少年中，有十三个家庭的家长崇尚金钱，贪小便宜。每十五个持械斗殴犯故意伤害罪的少年当中，有十二个家长性格暴躁，爱与人争斗，动辄打骂孩子。 面对着自己的期望，有待整理的东西还很多。你可以从他们体态相貌的差异中，发觉自己的审美情趣。你可以从他们文化教养的程度，分析一下自己是否有门阀观念和等级思想？如果你选择父母时很在意他们的经济状况，那么你也能从中察觉自己对金钱的态度。如果你很在意父母的性情，是否你的童年受过精神打击？ 生活是由关系组成的，佛教认为，世界就是由缘分组成的。“缘”就是关系。事物皆有关系，你和目的，你和食物，你和天气，你和交通工具……当然了，最主要的是你和周围人的关系，你和自己的关系。我们与周围人的主要关系，常常反映出我们和父母的关系。 如果我们不能在内心重新梳理和父母的关系，就无法创造出其他合乎理想的种种关系。 父母，是我们人生中第一任上级。你要服从他们，你要得到他们的奖赏，你要讨得他们的欢心，才觉得有价值和萌生自豪感。 试着想一想，你和上级的关系，是不是也在有意无意地重复着和你父母的关系？我认识一位在外企工作的白领，他努力向上，是个呱呱叫的业务骨干，马上就要成为大中华区域的负责人。但他找我来商量，说自己准备跳槽，到一个小公司去从头开始。我一头雾水，摸不清他到底要的是什么。如果是自己想做老板了，白手起家，从零打拼，也算顺理成章。但他很坚决地摇头说，到小公司还是做白领，替人打工。我说，那我就不明白了，你放弃了优厚的待遇和发展的机会，到底是为了什么？小伙子说，真正的原因是他很困惑——老板究竟还喜不喜欢他了？ 我说，你不是告诉我老板刚给你加了薪，还要把更大的责任委托给你，这不都说明老板是喜欢你的吗？ 谈话进行到这里，我突然沉思不语，察觉了症结的所在。成年人在形容和领导的关系之时，是很少用“喜欢”这个词的，只有小孩子才在意别人的喜爱。他为什么总纠结在领导是不是喜欢自己这个问题上呢？ 经过一番深人的探讨，他告诉我说，这已经是第N次跳槽了，每次都是自感老板不喜欢了，就抽身而去。他也搞不懂这是怎样一个无法扭转的怪圈。他从小是在父亲的表扬和责骂之下长大的。这位父亲大概深得前苏联巴甫洛夫学派条件反射学说的真谛，赏罚分明，且立竿见影，好的坏的都挂在脸上，时效抓得很紧，表扬不过夜，批评也不过夜。小伙子在这种氛围下长大，工作之后，只要有一两天老板未曾表扬他，心中就惴惴不安。如若更长时间听不到鼓励的话语，情绪更是一落千丈，后来干脆变得疑神疑鬼，魂不守舍。表扬对于他，成为鸦片一样的毒药。只要有表扬，就眉飞色舞，意气风发，如果听不到表扬，就灰头土脸一蹶不振。 找到症结之后，小伙子豁然开朗。原来，在这个成年男子的心里，还栖息着一个小男孩的身影。儿时记忆盘踞心底，他把老板当成了父亲，把父子关系投射到了工作关系之上。听不到表扬，幼年形成的焦虑、恐惧就爬上了眉梢。为了避免被人遗弃的危险，干脆采取先下手为强的策略，提前离职。表面上看起来是炒了老板，其实是不自信的心理在作怪。疙瘩一解开，小伙子伸展双臂，说我从今天开始长大成人，我会以一个成年人的心态对待工作。 我们和父母的关系，具有难以形容的魔力，会在不知不觉当中，像晒化的沥青，渗透到所有的重要关系当中。 有一位满脸微笑的善良女子，嫁到公婆家。结婚之前，她下决心要成为一个好儿媳。既然公婆培育出的孩子，成了她亲爱的丈夫。她爱他们的儿子，愿对公婆孝字当先。婚后的生活，并不像她想像的那样温馨单纯。笑脸挡不住婆婆的数落和公公的完美苛求，小媳妇的应对方式就是一味忍让。终有忍不住的那一天，笑脸变哭脸，小媳妇火山爆发，歇斯底里一通大发作，心里才算透出一缕光线。光线很快被自责的乌云挡住，她懊悔不已，笑得更妩媚了，加倍地干活，给公婆送贵重的礼物……新的一轮指责和苛求又开始了，新一轮的爆发也随之酝酿。丈夫如同夹心饼干中的奶油，被挤压得没了形状。小媳妇找到我，呼天抢地说，她要改变这个模式，把自己救出来，也把丈夫救出来。 讨论许久，最后聚到了小媳妇和原生家庭父母的关系上面。小媳妇小时候，是个乖乖女，爸爸妈妈的掌上明珠。小女孩要博得众人喜爱，只有嘴甜，天天面带笑容。小女孩知道自己的花裙子和小儿书都是从笑脸上来的，就笑得格外灿烂。小女孩也有烦心的事情，当她实在维持不住笑脸的时候，就会委屈地放声大哭，一顿宣泄之后，雨过天晴。小女孩渐渐长大成人，但这种周期性的发作，并没有从根本上改变。到了公公婆婆那里，在主观上，她把他们当成了父母，于是她应对父母的模式就全须全尾地出现了。 小媳妇问我，我能改变吗？ 我说，这个答案可不在我手里。 她很紧张地问，那在谁手里呢？ 我说，你这么聪明的一个人，就猜不到答案吗？如果丈夫还是这个丈夫，但公婆可以由着你选择，你要一对什么样的公婆呢？ 小媳妇说，我理想的公婆应该善解人意，倘若让我再选，那么公公是许仙，婆婆是薛宝钗。 我说，你经常处在苦恼之中，因为别人不明白你心底的想法。你能不能直截了当地把心思说出来？小媳妇很为难地说，我不知道怎么说。我希望别人能猜透我的心，如果猜不透，我就隐忍着，依旧很乖顺的样子。如果他们还是猜不透，我就更乖顺地服从他们，给他们一个时间，期待他们能破解我的心事。当一切努力都告失败之后，我会勃然大怒，压抑的怒火倾泻而出，眨眼间成了一个泼妇。可这责任在我吗？ 我说，如果你在怨恨刚刚积攒的时候就说出来，会怎样呢？ 小媳妇怯怯地说，我不会这样。我太不习惯了。 我说，如果你想改变，就试试吧。许仙和薛宝钗不成夫妻，就是成了夫妻也不会做你的父母和公婆。只有靠你自己救自己了。 以后再没见到小媳妇，有时会惦记她。她能救出自己和丈夫吗？相信一定会的。如果你为自己列出了理想的父母，试着想一想，你是否是一个合格的父母？如果你的答案是肯定的，那么恭喜你的孩子，我们有理由相信他有一个美好的童年和一个自信的人生。 一位老人金刚一样岿然不动。我说，您想什么呢？他不悦地说，我的父母已经过世很多年了，为什么要让他们在黄土之下不得安宁！我不做你的游戏，不让你的想法得逞。 我说，老人家，这个游戏对您真正的父母并无冒犯，其实是在探索我们自己的内心世界。不要以为人老了就没有探查的必要，其实，越是年纪渐长，人们就越来越像自己的父母了。连吃饭的口味、行走的姿势、说话的语气，很可能都同长辈一模一样。这不仅仅是生物的遗传使然，更是有意无意的模仿和一种家族的密码所决定。您想认识您自己吗？您想让自己的一生过得更明白清晰吗？当我们逼近死亡的时候，探索自我的欲望也会变得更加迫切。美国迪斯尼娱乐公司的创办人——华特·迪斯尼说： 如果不继续成长，就会走向死亡。 说这话的时候，他早已不年轻。 沉吟半晌，老人开始做这个游戏。做完之后，他一脸凝重地告诉我说，他想起了自己的父亲。其实老人从来没有见过自己的父亲，他是遗腹子。正因为这种身份，他听懂的第一句话就是——你要争气，你要对得起父亲。当他偶尔微笑的时候，凡是看到他笑容的人都会说，你看你看，这孩子的笑和他爸爸是一模一样的啊！从此，他觉得自己不能有其他的笑法，连嘴唇扯动的幅度都要和那个他从未见过的父亲相仿。如果他吃饭的时候，对某个菜多夫了一筷子，妈妈就会说，天！他怎么和那死人一个回味？血脉这东西，真是管天管地啊！从此，为了不伤妈妈的心，他哪怕是不爱吃那菜了，也要装出甘之若抬的模样。 老人说，他一辈子都笼罩在这个从未见过面的父亲的阴影之下，觉得他在天上瞪着一双炯炯有神的眼睛，俯瞰着他。如果说别的孩子还能有片刻躲过自己的父母，获得一点小小的自由的话，他却连一分钟的自在也不曾有。父亲已经死了，死了的人住在天上，有了类乎神仙的功力，遗腹子没有一天轻松地做过自己。 老人说他理想的父亲就是“空白”。他已经在父亲的阴影下过了一生，现在他需要解放和自由。 这个故事会不会对年老的朋友有些许启发？父母是我们人生的第一教员，重新设计他们的形象，也是对自己人生的回顾和展望，什么时候开始都不算晚。 如果你写下的再选父母的名字，就是你的亲生父母，那么，祝贺你，羡慕你。这样的概率不是很多，你有一份罕见的幸福。但愿在我们这个游戏做完之后，你赶回家，如果父母还健在，请拥抱他们并深深地表达谢意。如果他们已经远行，请面对着浩瀚星空，遥望他们的英灵，微笑并且致敬。 父母是不可以再选的，但可以在我们的心中重新认识并复活。 窝在沙发里休息一下吧， 好像小时候躺在父母怀中…… 你无法预计死亡拜访你的时间，但你可以提前预备好款待他的茶点。 也许只有在绝境中，人性中最基本最朴素的光芒才会突破种种物质的阻力， 迸出单纯而灼目的光芒。 长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好地活着。

• 这才是麦兜

  作者：音乐小分子 发布时间：2009-07-29 23:07:09

  宁静的夜里看这本电影原著书，这才是我要的麦兜的感觉，彩色铅笔的引言，幼稚的字体，却是那样的简单的麦兜的感觉。

  书很好的凝固了那些美丽的画面，电影里没有印象的美丽的球门，阿MAY和麦兜之间简单的小浪漫爱的感觉，都比电影好太多了。

  书里有一些是以前的麦兜书里的精选的选录，重温时，感觉依旧。

  不知道电影是为了让更多的人认识麦兜，更多的赚钱还是什么目的。

  那部叫《麦兜响当当》的电影比起这书，感觉差好多啊。麦太理想家居生活，麦兜的发明里都有些被和谐了，而我丝毫觉得这些并不少儿不宜啊。

  于是电影拼凑的那样牵强，原来我要的麦兜其实是越来越好的，只是仅仅在一本本谢立文和麦家碧的书里。