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房地产法学 中国人民大学出版社书籍详细信息

  • ISBN:9787300290690
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2021-03
  • 页数:284
  • 价格:28.90
  • 纸张:胶版纸
  • 装帧:平装-胶订
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
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内容简介:

本书从民法的角度,以民法的理论来看待并分析房地产法学的具体法律制度,并且没有像传统的房地产法学教材那样介绍相关的概念或特征,反而侧重于介绍规范性文件以及实务中的做法。本书分为七部分,分别是:第一部分“房地产法律与房地产法学概述”、第二部分“房地产权属法律制度”、第三部分“房地产开发建设法律制度”、第四部分“房地产交易法律制度”、第六部分“农村房地产法律制度”、第七部分“房地产保障法律制度”。在每一部分有数量不等的章,涉及具体的制度,共有15章。


书籍目录:

第一部分房地产法与房地产法学概述

第一章房地产法概述3

第一节房地产法与房地产法学概述3

一、房地产法与房地产法学的定义3

二、房地产的定义及法律特征4

第二节房地产法的内容体系6

一、房地产法的发展历程6

二、房地产法的内容体系及相互关系7

第三节房地产纠纷法律化——以高房价相关社会纠纷法律化为例9

第四节房地产法学体系的构建11

第二部分房地产权属法律制度

第二章房地产权属法律制度15

第一节我国房地产权属法律制度概述15

一、土地归属和利用法律制度15

二、房屋归属和利用法律制度16

三、矿产资源公平分配法律制度及自然资源国家所有权18

四、自然资源用益物权与资源性产品效用之发挥22

第二节房地产登记制度25

一、房地产登记的类型划分25

二、房地产更正登记、异议登记和预告登记制度26

三、房地产登记的程序性事项28

四、《不动产登记暂行条例》的解释与适用29

第三节房地产登记簿的权利推定力和公信力31

一、房地产登记簿之权利推定力31

二、房地产登记簿的公信力与善意取得制度33

三、房地产善意取得制度中无权处分的常见情形35

四、房地产登记簿的推定力和公信力的具体范围36

五、夫妻一方擅自出卖共有房屋时的无权处分问题37

六、夫妻一方擅自出卖共有房屋时的无权代理问题38

第四节房地产物权变动模式39

一、基于民事法律行为的房地产物权变动模式39

二、非基于民事法律行为的房地产物权变动模式:兼评“山东健民晁氏药业有限公司诉张某、泰安山城石油天然气有限公司、第三人山东健民药业有限公司案外人执行异议之诉”40

三、由人民政府生效的征收决定引起的不动产物权变动:评析武汉市国土资源规划局单方注销被征收人不动产权属证书事件42

四、房地产物权变动与物权保护45

第五节房地产“一物数卖”与物的归属之明确46

一、房地产“一物数卖”中物权归属判断规则46

二、房地产“一物数卖”中买卖合同的效力判断规则48

三、房地产“一物数卖”中的违约损害赔偿49

四、房地产“一物数卖”中的惩罚性损害赔偿49

第三章业主的建筑物区分所有权52

第一节业主的建筑物区分所有权制度52

一、业主的建筑物区分所有权概述52

二、业主的建筑物区分所有权之内容53

三、小区车位、车库及城市道路划线停车位的物权归属56

四、小区电梯广告中的房地产法问题58

五、老旧小区住宅加装电梯的房地产法问题60

六、管理规约是业主成员权的重要行使方式61

七、对业主成员权的救济:业主共同决定中少数业主的保护机制63

八、民法典中小区善治规则的解读与适用64

第二节业主的建筑物区分所有权与产权式酒店法律制度67

一、产权式酒店法律制度概述67

二、民事法律关系分析法是指导民事法律适用的重要方法67

三、产权式酒店民事法律关系的多层复合性69

四、产权式酒店多层复合民事法律关系的法律适用70

五、多层复合民事法律关系法律适用的一般性结论74

第三节违法建筑法律问题74

一、违法建筑的定义和类型74

二、违法建筑的物权归属与侵权责任保护75

三、违法建筑买卖合同和租赁合同的效力76

四、违法建筑所引发的行政处罚与行政强制77

第四节不动产强制执行法律制度78

一、民事执行中对不动产权属的证明责任分配与案外人执行异议之诉78

二、不动产抵押权实现的特别程序和强制执行程序79

三、民事执行标的有限原则与被执行人的基本居住权益保障80

四、对于规避不动产强制执行行为的处理81

第四章房地产相邻关系85

第一节房地产相邻关系概述85

一、相邻关系的定义和法律性质85

二、相邻关系的规范性质86

第二节房地产相邻关系的类型87

一、《物权法》《民法典》所规定的房地产相邻关系的具体类型87

二、建筑物采光权、日照权纠纷相关案件的法律适用88

三、建筑物噪声污染等不可量物侵害纠纷案件的法律适用89

第三节房地产相邻关系的处理原则90

第三部分房地产开发建设法律制度

第五章城市房地产开发与建设用地使用权95

第一节城市房地产开发概述95

第二节城市房地产开发中的建设用地使用权97

第三节城市房地产开发中建设用地使用权的取得方式99

一、建设用地使用权的取得方式概述99

二、建设用地使用权的出让99

三、建设用地使用权的划拨与转让102

第四节土地储备制度103

第五节解析“重庆索特盐化股份有限公司与重庆新万基房地产开发有限公司土地使用权转让合同纠纷案”104

第六章房地产征收拆迁法律制度107

第一节所有权的法律107

一、所有权的法律概述107

二、征收与征用制度107

第二节我国征收法律制度体系109

第三节征收与公共利益110

一、公共利益的立法技术110

二、征收拆迁与协议拆迁112

第四节征收的法律权限和程序112

第五节征收补偿制度114

一、征收与房地产物权变动114

二、房地产征收补偿制度115

三、承包地征收补偿制度——土地补偿费分配权116

第六节城乡房屋与土地征收补偿理论与实践117

第七节《土地管理法》2019年修正案对征收等制度的发展119

第七章建设工程合同122

第一节建设工程合同概述122

第二节建筑施工企业资质与建设工程合同的效力122

第三节建设工程合同价款优先受偿权123

一、建设工程合同价款优先受偿权的法律适用123

二、建设工程合同价款优先受偿权与承包人拒绝交付工程的关系124

第四节房屋装修合同与建设工程合同的关系124

第五节建设工程合同纠纷案件适用法律的重点难点问题125

一、建设工程合同领域几类常见法律问题126

二、建设工程合同效力的判断规则127

三、建设工程合同中实际施工人和建筑工人权益的保护128

四、建设工程合同中工程款结算的特殊问题129

第四部分房地产交易法律制度

第八章商品房买卖合同133

第一节商品房买卖合同概述133

一、商品房买卖合同的定义与法律性质133

二、《北京市高级人民法院关于审理房屋买卖合同纠纷案件若干疑难问题的会议纪要》简析133

第二节商品房预售许可证与商品房买卖合同的效力134

一、商品房买卖合同的生效要件134

二、商品房预售许可证与商品房预售合同的效力135

第三节商品房买卖合同中对买房人的倾斜保护136

第四节“借名买房”中的法律问题137

第五节商品房买卖合同中的如实告知义务139

一、商品房销售广告和宣传资料的法律定性139

二、法律解释方法在凶宅买卖案件中的适用140

三、学区房买卖中的如实告知义务142

第六节楼市新政及地震对房屋买卖合同的影响142

一、楼市新政与情势变更142

二、地震对房屋买卖合同、按揭房贷返还的影响144

三、因灾损毁、倒塌房屋所引发相关房地产法律问题146

第七节“以物抵债”法律问题解析:以“以房抵债”为例147

一、朱某与山西嘉和泰房地产开发有限公司商品房买卖合同纠纷案的基本事实147

二、“以物抵债”协议不适用流押禁止规则148

三、对“以物抵债”协议的新解读:附生效条件的买卖合同148

四、“以物抵债”协议属于附生效条件的诺成合同而非实践合同151

五、总结:商品房买卖式担保的法律构造152

第八节执行异议之诉中抵押权和商品房买受人之权益的冲突与协调152

第九章房屋租赁合同158

第一节房屋租赁合同概述158

第二节效力性禁止性规范与房屋租赁合同的效力159

一、违法建筑租赁合同的效力159

二、违法建筑租赁合同无效的具体法律后果161

第三节房屋出租人的权利、义务162

一、房屋出租人的法定解除权162

二、房屋出租人的维修义务163

第四节房屋承租人的权利、义务164

一、房屋承租人的权利、义务概述164

二、所有权变动不破租赁制度165

三、房屋承租人的优先购买权167

第五节房屋租赁合同装饰装修问题的处理169

第六节对房屋租赁合同的行政管制171

一、房屋租赁登记备案制度171

二、对群租的法律规制171

第七节《北京市高级人民法院关于审理房屋租赁合同纠纷案件若干疑难问题的解答》的理论与实务问题分析172

第八节租房实践中其他常见的房地产法问题174

第十章房屋居间合同与房地产中介服务法律制度177

第一节房屋居间合同概述177

一、居间合同的概念、类型和法律特征177

二、《民法典》将居间合同改为中介合同178

第二节房屋委托人的权利、义务178

一、委托人支付约定报酬义务和支付必要费用义务178

二、委托人“跳单违约”与合同诚信原则179

第三节房屋居间人的权利、义务180

一、居间人的主要权利、义务180

二、居间人“吃差价”与合同诚信原则180

第五部分房地产使用法律制度

第十一章物业服务合同与物业管理法律制度185

第一节物业管理法律模式概述185

一、我国物业管理的二元法律模式:委托管理与自行管理185

二、我国当前物业管理法律模式中的突出问题186

第二节业主委托管理与物业服务合同法律关系187

一、物业服务合同的定义与法律特征187

二、物业服务合同具有团体性的本质特点189

三、物业服务合同与其他提供服务类合同的关联190

四、物业服务合同对其他典型合同的参照适用、类推适用191

第三节物业服务合同法律纠纷的类型化192

一、物业服务企业的法律地位概述192

二、物业服务费用法律纠纷193

三、物业服务企业安全保障义务法律纠纷196

四、住宅专项维修资金的管理与使用198

五、物业服务合同终止后物业服务企业的后合同义务199

第四节业主自行管理:业主管理规约与业主大会的决议行为200

第五节《物权法》与《民法典》物权编中的物业管理要点202

第六节城市社会治理现代化与物业管理规范化204

一、城市社会治理的完善与物业管理地方性法规的推进204

二、《北京市物业管理条例》将物业管理纳入社区治理体系205

第十二章建筑物损害责任207

第一节建筑物损害责任概述207

第二节建筑物管理瑕疵损害责任与建筑物缺陷损害责任207

第三节建筑物中抛掷物或者坠落物损害责任208

一、建筑物中抛掷物或者坠落物损害的补偿责任208

二、《民法典》对禁止高空抛物规则的发展、完善209

第六部分农村房地产法律制度

第十三章土地承包经营权制度213

第一节农村土地权利制度改革研究213

一、清末变法修律到新中国成立前我国农村土地法律制度变迁213

二、新中国成立以来我国农村土地法律制度变迁213

第二节农村土地“三权分置”、农地流转与农业经营体制创新218

第三节农民集体所有权、农民集体成员权与农民集体决议220

一、农民集体所有权及其行使220

二、农民集体成员权及其行使222

三、农民集体决议223

四、“一体两翼”的乡村治理体系224

第四节农村土地承包经营权的概念、法律性质与流转225

一、土地承包经营权的概念与法律特征225

二、土地承包经营权的法律性质227

三、土地承包经营权的流转228

四、承包地流转的新样态——土地经营权及其再流转230

第五节农村土地承包经营权和农民住房财产权抵押法律制度:“两权”抵押贷款232

一、土地承包经营权抵押制度232

二、农民住房财产权抵押制度234

第十四章宅基地使用权制度236

第一节集体建设用地与集体经营性建设用地使用权236

一、集体建设用地的类型236

二、集体经营性建设用地入市历程236

第二节宅基地使用权237

一、宅基地使用权制度及宅基地“三权分置”改革237

二、宅基地使用权的可继承性239

第三节农村房屋买卖合同的法律效力——以“小产权房”买卖为中心240

一、农村房屋买卖合同概述240

二、“小产权房”买卖合同的法律效力241

第四节《城乡建设用地增减挂钩试点管理办法》评析242

一、城乡建设用地增减挂钩制度的背景、依据和法律性质242

二、《重庆市地票管理办法》及重庆地票制度实践244

第七部分房地产保障法律制度

第十五章基本住房保障法律制度251

第一节城市基本住房保障法律制度及其权利构造251

一、城市基本住房保障法律制度概述251

二、经济适用房法律制度252

三、公共租赁住房与廉租房253

四、城市棚户区改造254

五、共有产权住房:解析《北京市共有产权住房管理暂行办法》255

第二节农村基本住房保障法律制度256

一、农村住房保障法律制度建设的意义257

二、农村基本住房保障法律制度的具体设计259

三、农村基本住房保障中的政府责任——给付行政的视角265

四、总结:农村基本住房保障的两个维度266

第三节《民法典》中居住权的基本住房保障功能266

一、居住权具有基本住房保障等多重功能266

二、以房养老的其他法律探索267

第四节房地产税268

一、房地产税制度的社会背景268

二、房地产税制度的法律构造268

后记271


作者介绍:

王雷,中国政法大学民商经济法学院副教授、博士生导师,中国法学会民法学研究会理事兼副秘书长,中国法学会民法典编纂项目领导小组秘书处成员、物权法编课题组成员兼联络人,“金砖国家法律论坛”商法与合同法专业委员会成员,北京市民法典学习宣传讲师团成员,山东省日照市党政一体法律顾问。


出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

书籍介绍

本书从民法的角度,以民法的理论来看待并分析房地产法学的具体法律制度,并且没有像传统的房地产法学教材那样介绍相关的概念或特征,反而侧重于介绍规范性文件以及实务中的做法。本书分为七部分,分别是:第一部分“房地产法律与房地产法学概述”、第二部分“房地产权属法律制度”、第三部分“房地产开发建设法律制度”、第四部分“房地产交易法律制度”、第六部分“农村房地产法律制度”、第七部分“房地产保障法律制度”。在每一部分有数量不等的章,涉及具体的制度,共有15章。


精彩短评:

  • 作者:nikki 发布时间:2014-08-12 16:44:57

    365日一共365天,每天配一张图或画还有一百字左右的描述,这样的书更合适放在一边想到翻翻看几天再放下(当然我这是图书馆借的就不行了),可以看得出作者是个懂得享受生活的人,开了家一个月只营业一天的店竟然还坚持了六年,毕竟是搞设计的人啊。介于三星跟四星之间吧

  • 作者:He Zelin 发布时间:2014-01-26 13:42:42

    这本书留下印象的只有一句,“莱特在生命最后九年做了三百多件作品,建成一百五十多件”,也算收获。但读了这书的另一个收获是,再也受不了莱特的建筑了

  • 作者:屿舟。 发布时间:2015-05-15 11:48:52

    平仄最难,还得好好读一两遍。书后面附有词谱和诗韵,很实用。

  • 作者:啄。 发布时间:2012-12-23 13:39:51

    比前两卷深一些,需要多花一点时间。

  • 作者:诗酒 发布时间:2021-03-26 17:34:05

    织者的网、餍蛾的翅膀、机械议会的组合描写太绝了 。织者代表浪漫,机械议会代表理性,两者相加即为人的思想。 前400页基本是在描述这个宏大的世界观,令人着迷,另一种意义上的废土,罪恶和腐败在阳光下野蛮生长。400-700页之间天才科学家用临界能量模仿人类意识流的方式杀死餍蛾过程极其惊心动魄,富有创造力。700页最后的这个结局真的是感觉给了我一闷棍,难受的要命,可是仔细一想想竟然非常合情合理,这才是最可悲的。这本书内容太广袤了,国家机器腐化,人民愚昧,社会黑暗,游走在光暗之间的小人却负担起拯救世界的责任。我愿称此书风格为致郁科幻。

  • 作者:安所施 发布时间:2023-12-09 00:41:03

    因为是王雷老师的粉丝所以给分不客观。


深度书评:

  • 好文笔真的是读出来的吗

    作者:药山 发布时间:2019-01-05 17:38:02

    昨天,有伙伴微信里面问我:

    老师,我想提高写作能力,应该从什么地方下手呢?

    大概是新年不约而同设置了关于写作的目标吧,最近一段时间以来,有五六个朋友问过我这个问题了。

    写作的开始一定是写吗?

    有人一说起如何提高写作能力,往往就是一个字——写。如果说再详细一点的话,可能增加一点的就是刻意练习,反复练习等等。总而言之,好文章在他们眼中是写出来的,因此笔耕不辍,反复练习是最重要的。正如卖油翁的观点——

    无他,唯手熟尔

    正如吃饭就要关注吃,正如跑步就要关注跑,正如聚会就要关注聚。

    写作,一开始就要关注“写”本身。这个观点对吗?

    一开始我倒是感觉没有什么问题。一提到关于写作的各种课程、训练营——这些在互联网上几乎随处可见——人们往往联想到通过这种很多人在老师的指导下,进行大量的写作练习,逐步提升自己的写作能力,有人在简书上日更,有人在微信头条上发文。

    不过呢,一个不会水的人,想要学会游泳,一开始一定要被推到水里呛水吗?只怕未必吧。

    《寿司之神》里面,小野二郎的儿子学习如何做寿司,首先开始学的不是怎么蒸米饭,怎么切生鱼片,而是做玉子烧这样好吃的鸡蛋,一做就做了十年。

    同样的,学习打拳的时候,不是一开始给你一个沙袋或者一个肉盾让你嗷嗷的上去踢打,而是教你蹲马步,学步法,练习躲闪防御。学习游泳的时候,先在岸上练习呼气换气。

    豆瓣写作教练舒明月,推出一本教人写作的书籍叫做《大师们的写作课》,副标题就阐明自己的观点——

    好文笔是读出来的

    。这个看起来略有点颠覆的观点,倒是极大的丰富了“如何写好文章”这个话题。

    好文笔从读书中来

    古人说的好:

    “熟读唐诗三百首,不会做诗也会吟”

    舒明月在这本《大师们的写作课》中强调,阅读,本身就是提升写作的刻意练习手段,找到真正大师的相关写作风格。

    去阅读,去体会,去拆解,去仿造,这样才能更好的去提升自己的写作能力。

    对于这个观点,我有一种耳目一新的感觉,但又似曾相识:在当下很多人开始重视写作,但往往说自己写的不好,就是因为缺少练习,因此反复的进行低水平的日更,因为重复写作就是提升写作的秘笈。

    但不幸的是,如果没有反思,没有对比,也只能是简单的自我重复,谈不上提升。

    舒明月提倡好文章是读出来的,无疑是一股清流。提出这个观点的人一定要有非常大的勇气,敢于直面别人的嘲讽和不服气。

    这本书是畅销书作家萧秋水推荐的,之前在阳志平老师认知写作学课程中,也发现她本人非常提倡大家从优秀的作者那里学习写作。

    从大师那里偷师

    写作是读出来的,在舒明月眼中,读谁比读什么更加重要。

    也许是因为作者是个豆瓣文艺女青年的缘故,我认为他所选择的阅读材料,并不算太多,无非就是那几个:鲁迅,严歌苓,张爱玲,汪曾祺等等有限的几位。

    其他人,即便是获得诺贝尔奖的莫言,也难以入他法眼。

    这是一种拣尽寒枝不肯栖的品味。

    这是一种睡在18层床垫上的豌豆公主那样尊贵。

    对于文风文气,对于写作的品味来说,作者是极其挑剔的。也许这种挑剔本身,带给我们的东西就非常有意义——如果我唯一想要仿造的人都是这种文坛巨匠,我对自己的文笔一定不会那么随意。

    当然可能也有缺点,这个缺点就是心智不够强大的人往往会因此会妄自菲薄。

    《大师们的写作课》一共用了28个章节,从内容上的活色生香,到写作技能中的收放自如,再从语言文字角度,对于景物、对于食物进行各种各样的描写。都是截取了名家名篇的精彩片段,并用各种各样的手法修辞,比如她谈美食的写作,实在是妙不可言。

    饮食男女,在写作领域往往会反复出现。

    当下各种美食餐饮行业的文案数不胜数,文案写手对于食物的描写,其实已经写的非常精彩,构建出了非常丰富的画面感觉,配上各种滤镜下的相片和动图,恨不得直接把食物杵在你面前,诱惑你流口水。

    这本《大师的写作课》中截取的片段,都是作者认为最生动、最容易勾引起别人食欲的描写。

    鸭脖子用手撕着一条条吃是最好吃的。吃完可以撕的肉以后,再把骨头一节节分开,仔细吃缝里面的肉,啃到只剩白骨,最后一口吃白骨上的软骨,才最美。吃鸭脖子应该持续地吃下去,以免要洗手擦手,由于麻烦而扫兴。我曾经独自连续四小时不动弹地吃鸭脖子,在一个正在装修地面满是灰尘的空房间里,坐在唯一一张能坐的小板凳上。真乃奇女子。——《各种普通的食物最好吃的时刻》

    我几乎立刻感受到从周黑鸭的风味辣鸭脖上,撕下来的一条条带着辣椒的鸭肉丝,以及进嘴以后被辣的发麻的舌头忽闪忽闪的样子。

    两株枣树带来的魅力

    过去人说小学生有三怕:

    一怕文言文。

    二怕周树人。

    三怕写作文。

    这里的周树人,就是鲁迅先生了,他的文章,背起来总是有些拗口,而且往往阅读理解的时候特别复杂,动则匕首,大声呐喊,燃起野火,烧到彷徨。其中,我之前最不可理解的就是《秋夜》里的那句:

    “在我的后园,可以看见墙外有两株树,一株是枣树,还有一株也是枣树。”

    我靠!为啥我们如果在作文里面写:“我家楼下有两棵树,一棵是银杏,另一个也是银杏”,一定会被老师批作“废话连篇”,而中学教材上说“*这是运用反复的修辞手法,指出赞颂对象,使读者有一个突出而强烈的印象。*”

    甚至还有学者附会道,这表现了鲁迅对当时兄弟(与周作人)反目所感到的悲凉和无奈。同样都是枣树,却合不到一起,一株与另一株在形式上是对立的。……

    凭什么大师的文字就是一片赞颂,别人仿写就是啰嗦废话呢!《大师的写作课》引用小说奇才张大春的说法解释:

    (如果将鲁迅的原句)修剪成“在我的后园,可以看见墙外有两株枣树”这样的两个句子,乃至于“我的后园有两株枣树”这样的一个句子……一旦修剪下来,读者将无法体会那种站在后园里缓慢转移目光、逐一审视两株枣树的况味。修剪之后的句子也将使《秋夜》的首段变成描写“枣树的准备;然而鲁迅根本没准备描写枣树呢——或者应该这么说:枣树只是鲁迅为了铺陈秋夜天空所伏下的引子,前面那四个“奇怪而冗赘”的句子竟是写来为读者安顿一种缓慢的观察情境,以便进入接下来的五个句子:“这(按:指枣树)上面的天空,奇怪而高,我生平没有见过这样的奇怪而高的天空。他仿佛要离开人间而去,使人们仰面不再看见。”

    并不是强调背后有什么深刻的含义,而是简简单单的从视觉引导的角度带着读者在过了一遍文章的开头,让我感觉顿时豁然开朗,也真正的感受到了鲁迅先生的功底不凡。

    好文章需要读也需要写

    从这里我可以看出来,一方面好文章是读出来的,另一方面好文章更是写出来的。

    所谓好文章更是写出来的,是是指自己在学会了如何去鉴赏经典作品的能力以后,也要有意识的进行模仿和练习,这种练习并不会局限在日更或者一天多少万字的输出。而是真正的刻意练习,这不是让你学会三分钟一道快手菜,而是从切丝、选材、用火的角度,真正的把写作技巧,拆分成一个个的零件,一点点精心打磨。

    有人曾经说过:

    任何艺术一开始的时候都是技术

    作为技术,就可以拆分,可以模仿,也可以批量制作出来。这句话看起来有一点点的机械论。举一个简单的例子,任何绿色都是可以用黄色和蓝色颜料混合在一起产生的。如果已经调出了一片鲜艳欲滴的绿,我们却无法分离回多少黄色颜料多少蓝色颜料来。

    这种情况下其实是无法拆分的。我们只能在欣赏的过程中自己去探索,这个探索,就需要试错,写作中有人也强调“文章本天成,妙手偶得之”,已经凝结成艺术珍品的文章,也许是那一片鲜艳欲滴的绿叶。

    我们需要的,不是机械的模仿调色,不如自己学会欣赏,充分向往,然后种下一粒种子,辛勤浇灌,直到生出一片片嫩绿的芽。

  • Hi,是时候享受游泳的乐趣了

    作者:司空一修 发布时间:2020-12-29 18:04:30

    金色沙滩、随风轻摆的几棵棕榈树营造出度假的气氛,面前就是蓝的令人心醉的大海,痛快的走进去让海浪亲吻你的脚踝,一头扎进清凉的水里,像鱼儿般感受被海水温柔包裹的惬意;或者,专业的标准泳道、清澈见底的池水,带上泳镜,穿上紧身泳衣,一跃而下,想象自己就是孙杨附体,意念中已经练出了八块腹肌。

    是的,游泳是个好消遣,也是万人推崇的健身方式。

    也许你是自学成才,苦于泳姿不标准,速度总提上不去;也许你身上带有伤痛,体力一直不好,无法游完心中期望的距离。没关系,是时候学点新知识,给自己平凡枯燥的生活来点新意了。

    你听过《全浸式游泳》吗?嗯,没错,游泳出教科书了,实践有了理论指导。作者是美国人,特里·拉夫林,“全浸式游泳”概念的创造人,也确实在几十年里帮助无数的游泳爱好者实现了“更好、更快、更轻松”的体验。

    薄薄的一本书,颠覆了传统的游泳教学和训练方式,提出向鱼和船艇的构造学习,重视人对水的感觉,采用全新的技巧,摈弃无休止的痛苦体能训练,综合的来提升游泳中的“效率”。形象地说,就是一位有经验的教练站在泳池边上,看着你的眼睛和你的动作,告诉你如何让你的身体和水融为一体,具体到手、背、臀部和腿应该如何在水中找准定位,最后拍拍你的肩膀,告诉你“嘿,伙计,我给你列出了详细的训练计划,现在,带上你的装备,去好好享受吧。”

    中年老母读完此书,在脑海中按照教练要求训练了10分钟后,竟自然而然的把书中名言警句与家中娃的学习联系在一起。果然,武林秘籍中的绝招们是可以你中有我,我中有你的,比如七伤拳的吞吐纳气之法与降龙十八掌的运功心法一定是互通的。

    “学习一项技能最好的方法是一步一步来,把艰难的任务分解成容易掌握的一个个小步骤。”

    这不就是“一口吃不成个胖子”,人民的智慧是伟大的!斜杠中年妇女不但在工作中能用上这个定律,在被娃的成绩搞抓狂的时候,在看着一堆堆的家务无从下手的时候,这条堪比牛顿第六定律的法则都可以居高临下、正气凛然的安抚我们狂躁的内心。

    “改变低效的坏习惯,用新的好习惯取而代之,其中的关键是下定决心先清除旧的,给新的让出位置。”

    谁说不是呢,让生活变得更美好,不就是从断舍离、扔扔扔开始的嘛。

    “今天开始改变吧,从严格训练体能的泳者,变身为实践型的泳者。”

    去健身房、去游泳池就是为了回来时连背上背包的劲儿都耗尽?活的舒舒服服难道不香吗?

    “游泳成绩的70%来自技能效率,30%来自体能。”

    效率、效率、效率----得先教给孩子们原理,再让他们投身于题海啊。要不然,一道题一道题错着好玩吗?学习正确的原理,把前人总结的经验拿来用之就是70%的技巧,保证有维持技巧的体力就是那30%的体能训练。

    “让我们回到能够实现的最关键的进步上来---让身体平衡、稳定。”

    这句就不东拉西扯了,想想比你重的鲸鱼是多么的优雅吧。

    “游之前先想一想、带着感觉走,大脑学会之后就能自动重复。”

    涉及脑科学领域。人类对大脑的认知实在太太太有限,面对如此精密的“仪器”,我们只能顺从。

    “游得好不只在于游得快”“我教授游泳的方式,必然要慢下来,才能真正掌握---我称之为高效的游泳。”

    又是放之四海而皆准的规律。慢,才是最快。踏踏实实,一步一个脚印,好好走完属于我们的短短几十年,再快,你能快哪里去?

    给自己投资一杯咖啡的钱吧。

    要么去学会游泳,人生在世多一个娱乐项目;要么去提高一下自己的效率,成为泳池里的王者;要么至少给自己增加一个谈资,一个去判断的机会。

    作者:Carol

    编辑/审稿:司空


书籍真实打分

  • 故事情节:4分

  • 人物塑造:7分

  • 主题深度:4分

  • 文字风格:9分

  • 语言运用:8分

  • 文笔流畅:8分

  • 思想传递:9分

  • 知识深度:8分

  • 知识广度:3分

  • 实用性:8分

  • 章节划分:3分

  • 结构布局:8分

  • 新颖与独特:6分

  • 情感共鸣:5分

  • 引人入胜:7分

  • 现实相关:9分

  • 沉浸感:4分

  • 事实准确性:8分

  • 文化贡献:3分


网站评分

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下载评价

  • 网友 瞿***香: ( 2025-01-01 09:39:06 )

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 訾***雰: ( 2024-12-19 14:07:48 )

    下载速度很快,我选择的是epub格式

  • 网友 游***钰: ( 2025-01-02 09:46:49 )

    用了才知道好用,推荐!太好用了

  • 网友 田***珊: ( 2024-12-31 02:34:36 )

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 权***波: ( 2024-12-30 07:45:11 )

    收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!

  • 网友 曹***雯: ( 2024-12-24 05:56:20 )

    为什么许多书都找不到?

  • 网友 步***青: ( 2024-12-14 05:45:32 )

    。。。。。好

  • 网友 师***怀: ( 2024-12-11 10:28:47 )

    好是好,要是能免费下就好了

  • 网友 隗***杉: ( 2024-12-20 10:12:31 )

    挺好的,还好看!支持!快下载吧!


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