安妮瑜伽系列-健康减肥法( 货号:711707187) 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

基本信息

商品名称： 安妮瑜伽系列-健康减肥法

出版社： 人民卫生出版社发行部

出版时间：2006-01-01

作者：安妮

译者：

开本： 24开

定价： 24.00

页数：0

印次： 1

ISBN号：7117071877

商品类型：图书

版次： 1

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书籍介绍

健康养生，从安妮瑜伽开始，本书是安妮瑜伽系列中的一册，安妮瑜伽系列包括《健康减肥法》、《中老年养生保健法》、《职场减压法》三本书。本书以健康美体为主旨，首先从了解导致肥胖的原因开始，再从日常生活中的饮食、行为、体势加以改进，您不必禁食也不会出现任何虚弱无力的感觉，安妮瑜伽减肥将给您一个最健康的减去身体过多脂肪的方法。

　　安妮瑜伽系列包括《健康减肥法》、《中老年养生保健法》、《职场减压法》三本书。以特定人群的不同需要和取向为出书的主旨，将瑜伽融入现代人的生活，融入健康时尚的潮流。任何人都可以练习瑜伽，选择适合自己练习的瑜伽，并通过孜孜不倦、持之以恒的练习，达到防病强身，调理身心的保健作用，本书是其中的一册。

• 作者：江东子弟 发布时间：2009-09-23 08:49:56

  不能说是迷信，内经讲”古之人避风如避矢石”，所以建筑设计的时候就应该避免“穿堂风”，尽可能的让气流循环运动！

• 作者：黯黠 发布时间：2020-05-24 00:09:34

  內容淺顯易懂,掃盲了不少保險相關的基礎知識,有點意思

• 作者：关我peace 发布时间：2022-02-07 21:12:46

  我承认我看这书有很强的功利心，对我现在工作无益的、看了无法使我的知识水平提高或者理解更深一层的、我看不懂的，统统跳过。前半部分收获比较多，后半部分开始就是前面说到的“功利性”阅读了，扫扫。

• 作者：sherwin159 发布时间：2018-06-05 23:11:21

  终于对上海租界有个粗略的认知，原来自己一直工作生活在最早的英租界。作者文笔风趣，以类似小说的形式描写租界历史，结合了作者的感情色彩，比枯燥的编年史有趣多了。但因如此，专业性和真实性不够，文章主要描写英美公共租界，法租界谈的很少。不过读完后按年代将主要事件罗列，还是可以大致清楚上海的百年风云的。

• 作者：豆友161326559 发布时间：2021-12-16 19:36:58

  不要信，这书看了涨不了棋。

• 作者：landseer 发布时间：2019-02-07 15:19:04

  错误好多

• 一本适合大孩子&小孩子的绘本，治愈早起的emo

  作者：茯苓瞳 发布时间：2022-05-21 16:56:23

  周一综合症

  起床气

  睡眠不足

  忘记带作业

  刚看完一本话题沉重的书

  ……

  总之，现在的我迫切需要一本能让人开心的书，治愈emo的心情。每当这时，我就会去翻绘本，谁说绘本只适合给孩子看，谁～还不是个孩子呢！咦，这本感觉不错！爱心树绘本馆的《哈哈哈早上好》，治愈我的就是你了。

  

  自拍封面

  “哈～欠，早上好！”一个顶着张牙舞爪造型的粉头小怪物站在增高的小黄凳上对着洗漱镜懵懵地发呆。

  “嗨，你好。呃，不好意思，我不是在笑你，只是，我也不知道为什么，这发型，哈哈哈……”

  

  怎么回事儿？明明昨晚睡觉的时候还是柔顺的发型怎么会变成失手拍在玻璃板上的麦芽糖一样奇形怪状了呢？

  原来，昨晚，在我睡着以后，一群小怪物偷偷地打开窗户进入了我的房间。他们小心翼翼地把我抬走了。他们把我抬到了他们的家——梦精灵乐园。

  乐园里的精灵们最喜欢夜晚了。每到夜晚小朋友们熟睡以后他们就会潜入小朋友们的房间，连着床垫把他们偷出来。

  他们在宝宝身后搞怪拍照、抬着宝宝们走红毯游行。每个宝宝躺在专属的轿辇上，下方悬挂着宝宝的放大照片。仪仗队前拥后簇、锣鼓喧天，精灵们就像看秀一样兴奋地呐喊拍照。放心，精灵之声是不会吵醒宝宝的，反而有助眠的功效。

  只是有一点需要小心，就是搬运的时候不要……哎呀呀，不要把宝宝们摔倒！啊！所有的精灵们吓得僵在原地，直到宝宝的呼噜声轻声响起。

  

  内页展示（一）

  还好、还好，嘿咻、嘿咻，精灵们顺着宝宝的姿势把他传递，最后装到睡篮里。宝宝就这样登上了精灵国宝可梦国家剧院大舞台，她的呼声就是最好的天籁之音，透过麦克风响彻剧院。灯光、舞蹈、掌声响起来～

  

  下面请欣赏“呼噜歌”

  观赏后还可以到后台领取签名照，啊不是，纪念写真。大家排好队，不要急，人人有份，咔嚓咔嚓咔嚓……最后再来一个人体过山车

• 一本看了会饿的绘本

  作者：轻舟 发布时间：2020-10-31 21:39:41

  呜呜～山洞里钻出了一辆面包火车，幼儿园的小朋友们高兴地都冲上去坐好啦，准时出发！

  当面包火车快要和迎面的火车相撞的时候，小朋友也紧张起来，但是面包火车突然飞到了天空中，吃到了冰淇淋味的白云，还飞进了云朵里的面包王国。里面所有的一切都是面包做的！

  面包王国也有很多小朋友，他们都是面包做的，但是他们还会做面包，给客人们品尝了各种各样的面包。

  然后就是容易看饿的各种各样面包款式介绍，每个都想尝尝呢！

  这时出现了一个怪兽！他把小朋友们都吃了！简直太可怕了！

  但是，重点来了！这个怪兽也是面包做的，小朋友们只要把它从肚子开始掏出地道跑出来就行啦。

  但要记得用面包把人家小怪兽重新拼好哦！

  很多脑洞大开的想象力，跌宕起伏的剧情，有惊无险的刺激，小耳朵看得哈哈大笑，马上要求再听一遍的绘本！