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本书的主人公名叫李大鹏，名字和作者只差了一个字。聪明的读者可能会想：李大鹏不就是李晓鹏的化身吗？对于这个问题，我只能说：到底是不是，看完你就知道了。

李大鹏今年27岁了，跟李晓鹏同龄，都是在读博士，中考高考考研考博成绩都非常优秀，是不折不扣的考试高手，还从事了多年学习方法的研究、演讲和实践。2009年的时候，他被安排到自己的故乡胡州市挂职锻炼半年。所谓的“博士生挂职锻炼”，就是在政府部门临时担任一个职务，以锻炼和提高他们的社会实践能力。

正巧在这个时候，他表姐18岁的女儿赵璐只剩三个月就要参加高考了。李大鹏在挂职锻炼之余，每周去辅导赵璐的学习。在这个过程中，李大鹏将自己多年积累的学习经验倾囊相授，后来在这三个月内，让赵璐的考试成绩提高了一百多分，从以前的上二本都有困难，到被一所重点大学录取。

赵璐是个性格直爽、活泼可爱的女孩，但是学习成绩很差，提起学习就头痛，虽然每天都被她妈妈逼着关在屋里学习，却始终看不到什么进步。在辅导过程中，李大鹏用亲切简单的语言和赵璐沟通，在一种非常轻松愉快的气氛中，一步一步引导着她慢慢进入学习的正确状态，消除她对学习的逆反心理和痛苦体验。

他按照方法从易到难、重要性从高到低、知识掌握程度从基础到系统的思路，他向赵璐传授了提高学习成绩核心的几个秘密。

这几个方法，是李大鹏自己从小学到博士20多年学习经验的总结，也是他在八年的学习方法研究和演讲过程中，对许许多多优秀教师、学习专家、高考状元和其他高考成功者的经验的总结。

在本书的写作过程中，一些很具体的东西，比如辅导赵璐做习题的具体过程，由于并不适合其他学习阶段的同学阅读，就被省略掉了。保留下来的东西，是任何层次的学习者都可以轻松看懂，而且可以立即用于自己学习实践的内容。

如果你觉得方法太多记不住，那么尽量记住前面几个方法，因为越靠前的东西越重要。如果你只想记住一条，那么请记住一条。

同样，如果你觉得本书方法太多，那么请先用一个。把一个用好了，再用第二个，循序渐进。

一个月提高20分的方法

“我认识一个全国优秀教师，在北京一所很有名的中学教书，也是很有名的学习方法专家。有一次我正好跟他在一起做关于学习方法的演讲。他先讲。他是这样说的：

‘有个母亲来问孩子的数学。她说还有一个月高考了，孩子数学很差，怎么才能快速提高？我就跟她说，我有个方法很简单，只要你照着做了，一个月数学提高个20分没有问题。那个母亲将信将疑。我跟她说你就做两件事情：一，让孩子把数学考试大纲拿出来，对着知识点想。凡是一看就知道的就打上勾，凡是看了之后完全不知道大纲上说的那个点是个什么东西的，就打上叉。凡是打钩打叉的都不要看，专看剩下的那种看了之后好像知道怎么回事，但是又觉得说不清楚的那种，把数学书翻出来仔细看上几遍。这是一。第二，把前几年的高考题拿出来做一下，凡是会做的不要理它，根本不会的也不要理它，就是感觉好像会做，但是却拿不准的，把它们彻底给拿准了，吃透了。就行了。结果就用了一个月，那孩子数学成绩真的就提高了20分。’

“我听了这个故事之后，觉得很惊奇，因为这个老师讲的方法跟我要讲的案例差不多。虽然我们以前不认识，但通过自己独立的摸索，总结出来的方法居然一摸一样！

“那次演讲结束以后，我跟这个老师交流。他教书都快三十年了，先是在一个农村小学教书，因为教得好，被调到了县城里面教初中，然后又到市里面教高中。经过二十来年才到北京来教书的，现在已经成为全国优秀教师了。

“他教过无数的学生，有农村的，有城市的，有很优秀的，也有成绩很差的，有喜欢数学的，有讨厌数学的。但是他总是坚持因材施教的原则，绝不会按照同一个模式来教所有的学生。好的学生就要求高一点，差的学生就要求低一点，反正让他们每一个人都觉得数学题目做起来很舒服，既有挑战性又有成就感，但是又不会被难题折磨得痛苦不堪。

“所以，不管是在农村教小学还是到北京教高中，他班上学生的平均数学成绩总是比别人要高。”

第1章越变越短的学习方法

本章学习卡片：学习方法的长与短

第2章学习的第一原则：从简单的地方开始

2．1一支火箭

2．2第一课

2．3一个月提高20分的方法

2．4学习方法的祖宗

本章学习卡片：学习的第一原则

附录1记笔记的三大原则

第3章世界上最有效的“记忆术”

3．1提高记忆力最需要做什么

3．2记忆方法实战教学1：诗词背诵

3．3记忆方法实战教学2：历史知识

3．4记忆方法实战教学3：数学公式

3．5彻底理解

本章学习卡片：不理解，无记忆

本章思考题

附录2三角函数的记忆规律

第4章学习的第二原则：把握规律，系统学习

4．1从大到小

4．2《雨霖铃》的规律

4．3万事开头难：梳理知识规律的第一步

4．4如何找到“语感”：语文和英语学习的特殊策略

4．5系统学习实战教学：英语文章的理解与背诵

本章学习卡片：把握知识的内在联系是学习的第二原则

本章思考题

第5章“方法多，时间少”的解决方案/

5．1不同的分类方法

5．2按照不同的水平规划学习任务

5．3向效率要时间

5．4看书也有讲究

本章学习卡片：从哪里开始学习最合适

附录3时间管理的重要原则

第6章解题的规律

6．1图解作文写作过程

6．2关于作文思路的深入探讨（选读）

6．3英语作文也一样

6．4解题规律举例：物理例题

6．5解题规律举例：数学运算

6．6解题规律举例：哲学原理

本章学习卡片：梳理解题思路

本章思考题

附录4本章数学例题的二元一次不等式解题思路

第7章学习的第三原则：贵精不贵多

7．1新问题和老问题

7．2李大鹏的英语经

7．3贵精不贵多

7．4举一反三：读书的三个境界

7．5学习方法的三个境界

7．6尾声

附录5全书总复习

李晓鹏，重庆江津人，中国人民大学经济学博士，剑桥大学访问学者，哈佛大学肯尼迪政府学院研究员，教育观察者与中学学习问题专家。高中就读于重庆江津中学，本科就读于中国人民大学法学院。主要著作有《学习改变命运》、《学习高手的三驾马车》以及《这个国家会好吗：中国崛起的经济学分析》等。

从2001年开始，多次到全国各地做学习方法与心态调整的专题报告，历经数十个地区，上百场报告，听众十余万，深受广大学生、家长和老师的欢迎，社会反响强烈。2004年被龙门书局评为“龙腾中国巡回演讲十佳讲师”。

2005年出版《学习改变命运：关于学习和人生的全国巡回演讲录》，被国家新闻出版总署列入“向全国青少年推荐的百种好图书”书目；2007年被全国高考咨询杂志《求学》评为“优秀作者”，并被特聘为《求学》思维能力训练专栏主笔。2010年，出版《学习高手的三驾马车》；2012年，出版《这个国家会好吗：中国崛起的经济学分析》。

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第一，让孩子把数学大纲拿出来，对着知识点想。凡是一看就知道的就打上钩；凡是看了之后完全不知道大纲上说的那个点是个什么东西的，就打上叉。凡是打钩打叉的都不要看，专看剩下的那种看了之后好像知道怎么回事，但是又觉得说不清楚的，把数学书翻出来仔细看上几遍。第二，把前几年的高考题拿出来做一下，凡是会做的不要理它，根本不会的也不要理它，就是感觉好像会做，但是却拿不准的，把它们彻底给拿准了，吃透了，就行了。结果就用了一个月，那孩子数学成绩真的就提高了20分。

不理解，无记忆

1。记忆的目的是为了应用

能把这么多公式背下来而且还能熟练运用的人，肯定是脑子跟自己长得一样的人。人脑不应该去和电脑比拼记忆力。我们记忆的目的不是为了挑战自己的记忆力，而是为了在中高考中帮助我们解题，或者用来解决别的实际问题。有意义的东西才去记，没意义的东西就不要记。

不要迷信一些花里胡哨的记忆诀窍。比如，不管是用“谐音法”还是“图形法”还是别的什么方法来强行记忆圆周率小数点后的几十位数字，这些东西都是没有意义的。有这个工夫，不如多解几道数学题，对提高数学成绩更有帮助。

2。根据知识的用途来决定记忆的重点

并不是所有需要记忆的东西都要记得一清二楚才算“记住了"。只要得到了我们背一个东西所希望得到的收获，就算“记住了”。

数学、物理、化学等理科公式的记忆，目的是为了计算解题，所以重点在于知道它的来龙去脉，用起来才灵活；语文的诗

词和文段，重点在于理解它的构架和文笔，写作的时候才能借鉴，至此个别字词有小差错，其实没什么关系；历史政治知识的记忆，重点在于记住历史事件的脉络和政治理论的逻辑结构，在分析问题回答问题的时候能够用得上，至于具体的表述，不需要记得一字不差；英文文章的背诵，重点在于加深对单词、语法和句型的理解，背完之后把文章忘了都没关系，记住文中有用的语法和句子结构就行。

3。只有真正理解的东西才能记得牢

记忆=90%的理解+10%的背通。花在理解上的时间一定要比背诵的时间多，这样学习才有效率。没有建立在理解基础上的死记硬背，只会有两种结果：第一，记得慢，忘得快；第二，记得快，忘得更快。

如果有一些知识记起来很痛苦，或者不断地背又不断地忘，首先要怀疑的不是自己的智商，而是自己对这些知识有没有彻

底理解。

4。彻底理解是指明白过程而不是记住结果

在某一块知识的内部，如果你知道它里边最简单的念最复杂的内容之间...

把握知识的内在联系是学习的第二原则

1。通过画图的方法来养成系统学习的好习惯

所渭系统学习，就是把知识看成一个密切联系的系统，在学习过程中注意把握知识的内在联系，做到举一反三、融会贯通。只有善于进行系统学习的人，才是真正的学习高手。要想掌握系统学习的方法，就要在平时的学习中，按照本章的方法，主动地去画体系图来梳理知识体系。

2。熟悉基知识是杭理知识规律的前提

绝大部分有用的知识都是有规律的，把这些规律杭理清楚以后，可以大大提高我们的学习效率。这种梳理和把握，应该以对基础知识的彻底理解为前提。所以，严格来说，对照目录并不是杭理知识规律的第一步。真正的第一步是看书。如果对书中的基本知识点不熟悉，盯着目录看是看不出知识之间的联系来的。

3。日常学习中梳理知识体系的时间周期

对于还在学习新课的同学来说，每一天学习的知识往往并不多，所以不需要每天都抽时间来梳理知识体系。可以在周末

或月末，学完一个大节或者一章的知识之后，再来用专门时间对自己学习过的知识体系进行梳理。而平时的复习，主要是看书，把当天学习的知识从头到尾看一遍，合上书本想一遍，把基础知识掌握牢固，为梳理知识体系打下良好的基础。

4。学习的时候从小到大，复习的时候从大到小

在看书和听课的时候，要认真理解每个细小的知识点，理解这些小知识点之间的联系，把基础知识打扎实，日积月累，慢慢形成对知识的整体理解。这是从小到大。在复习的时候，应该先对知识有一个整体的概念，然后逐步往下细分，最后才到最细小的知识点。这是从大到小。学习的过程，就是一个从小到大，从大到小，

然后再从小到大、从大到小不断滚动的过程。

但是，在实际的学习中，有相当一部分人只知道从小到大点点地积累，却不会从大到小的整体把握和梳理。这是很多人学习非常努力，却始终不能取得较大进步的重...

从哪里开始学习最合适

1。从自己最牢固的基础开始补习

在试图把一门科目补上来的时候，首先要想的不是自己要补到什么水平，而应该先看清楚自己现在所处的水平。

如果课本都没看懂，就先熟读课本；如果课本看熟了，但是觉得内容太多记不住，那就好好杭理一下知识体系。如果到了高三，英语始终学不好，发现是初中的单词都还没有解决，那就要一直退到初中的水平开始补习。如果解斜三角形学不好，就退回去看看正弦定理和余弦定理；如果这两个定理还是吃不透，那就退回去看看和与差的三角函数；如果这个也不清楚，就回到任意角的三角函数；如果还有问题，那么就回到初中的简单三角函数…

总之，就是一直往后退，退到自己能够完全理解的基点上，从这一点开始起步。本章中，李大鹏就是根据赵璐对不同科目知识的掌握程度，来给赵璐制定不同的复习计划。

2。先想清楚自已需要做什么，再来安排时间而不是相反

一个人每天所能拥有的时间长短是无法调整的，但是些时间里面安排什么样的内容是可以调整的。由于时间有限，我们应该集中力量，做那些最重要和最有效率的事情。

制定学习计划的时候，不应该先想着能够抽出多少时间，然后再来想这些时间能用来干什么———这就意味着对现有的事不做任何改变，而把重要的和急迫的事情放到临时“挤”出来的时间里面去做。这是很不明智的。

正确的做法，应该是先想好自己最应该做的事情是什么，并按照重要性依次排列，排列清楚了，然后再来根据这个顺序排时间。最重要的事情，一定要先做，把其他事情都排在它后面，自然就有时间了。李大鹏就是按照这个顺序，先让赵路明确最应该做的事情是什么，然后再来安排学习时间的。

3。看书要一边看一边复习，一边看一边梳理

看完一个小节，应该合上书本自己把这个小节的内容复习一遍；看完一章或者一本书，应该回过头来把本章或本书的知识结构杭理一遍。对于每个章...

所以，对于那些刚开始制定计划的人来讲，计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结東的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢提高标准，才能真正高效的利用时间。

学习的过程是一个整体，或者说是一个系统，每个阶段都是密切联系在一起的。把知识学习好了，解题能力自然就提高了；通过解题的锻炼，又可以加深对知识的理解。

读书，要一边读一边梳理知识体系，并做一些辅助练习听课，要一边听一边梳理老师的讲课思路和记录重点（参见本书第2章附录：记笔记需要注意的三大原则）。背诵，要先通过读书和听课把知识点彻底理解了，再来理知识体系、把握知识的规律，然后能记得又快又好。

解题，则必须以课本上的基知识为基础，从题目出发展开联想，根据知识之间的联系来寻找解题思路。解题的过程，同时也就是重新梳理知识之间联系的过程。

“当我们把这些学习的不同过程都融合在一起的时候，我们就成为了不折不扣的学习高手了！

说得好好哦，可是要做到应该很难吧。”

“其实并不难，把所有这些融合在一起的就两条。第一，学习的第一原则：永远从最简单的地方开始。第二，学习的第原则：系统学习，把握规律一一也就是从大到小把握知识的内在联系。只要把这两条用好了，整个学习的过程，不管是看书听课还是背书解题，就都非常简单了。

书籍介绍

本书的主人公名叫李大鹏，名字和作者只差了一个字。聪明的读者可能会想：李大鹏不就是李晓鹏的化身吗？对于这个问题，我只能说：到底是不是，看完你就知道了。

李大鹏今年27岁了，跟李晓鹏同龄，都是在读博士，中考高考考研考博成绩都非常优秀，是不折不扣的考试高手，还从事了多年学习方法的研究、演讲和实践。2009年的时候，他被安排到自己的故乡胡州市挂职锻炼半年。所谓的“博士生挂职锻炼”，就是在政府部门临时担任一个职务，以锻炼和提高他们的社会实践能力。

正巧在这个时候，他表姐18岁的女儿赵璐只剩三个月就要参加高考了。李大鹏在挂职锻炼之余，每周去辅导赵璐的学习。在这个过程中，李大鹏将自己多年积累的学习经验倾囊相授，后来在这三个月内，让赵璐的考试成绩提高了一百多分，从以前的上二本都有困难，到被一所重点大学录取。

赵璐是个性格直爽、活泼可爱的女孩，但是学习成绩很差，提起学习就头痛，虽然每天都被她妈妈逼着关在屋里学习，却始终看不到什么进步。在辅导过程中，李大鹏用亲切简单的语言和赵璐沟通，在一种非常轻松愉快的气氛中，一步一步引导着她慢慢进入学习的正确状态，消除她对学习的逆反心理和痛苦体验。

他按照方法从易到难、重要性从高到低、知识掌握程度从基础到系统的思路，他向赵璐传授了提高学习成绩核心的几个秘密。

这几个方法，是李大鹏自己从小学到博士20多年学习经验的总结，也是他在八年的学习方法研究和演讲过程中，对许许多多优秀教师、学习专家、高考状元和其他高考成功者的经验的总结。

在本书的写作过程中，一些很具体的东西，比如辅导赵璐做习题的具体过程，由于并不适合其他学习阶段的同学阅读，就被省略掉了。保留下来的东西，是任何层次的学习者都可以轻松看懂，而且可以立即用于自己学习实践的内容。

如果你觉得方法太多记不住，那么尽量记住前面几个方法，因为越靠前的东西越重要。如果你只想记住一条，那么请记住一条。

同样，如果你觉得本书方法太多，那么请先用一个。把一个用好了，再用第二个，循序渐进。

一个月提高20分的方法

“我认识一个全国优秀教师，在北京一所很有名的中学教书，也是很有名的学习方法专家。有一次我正好跟他在一起做关于学习方法的演讲。他先讲。他是这样说的：

‘有个母亲来问孩子的数学。她说还有一个月高考了，孩子数学很差，怎么才能快速提高？我就跟她说，我有个方法很简单，只要你照着做了，一个月数学提高个20分没有问题。那个母亲将信将疑。我跟她说你就做两件事情：一，让孩子把数学考试大纲拿出来，对着知识点想。凡是一看就知道的就打上勾，凡是看了之后完全不知道大纲上说的那个点是个什么东西的，就打上叉。凡是打钩打叉的都不要看，专看剩下的那种看了之后好像知道怎么回事，但是又觉得说不清楚的那种，把数学书翻出来仔细看上几遍。这是一。第二，把前几年的高考题拿出来做一下，凡是会做的不要理它，根本不会的也不要理它，就是感觉好像会做，但是却拿不准的，把它们彻底给拿准了，吃透了。就行了。结果就用了一个月，那孩子数学成绩真的就提高了20分。’

“我听了这个故事之后，觉得很惊奇，因为这个老师讲的方法跟我要讲的案例差不多。虽然我们以前不认识，但通过自己独立的摸索，总结出来的方法居然一摸一样！

“那次演讲结束以后，我跟这个老师交流。他教书都快三十年了，先是在一个农村小学教书，因为教得好，被调到了县城里面教初中，然后又到市里面教高中。经过二十来年才到北京来教书的，现在已经成为全国优秀教师了。

“他教过无数的学生，有农村的，有城市的，有很优秀的，也有成绩很差的，有喜欢数学的，有讨厌数学的。但是他总是坚持因材施教的原则，绝不会按照同一个模式来教所有的学生。好的学生就要求高一点，差的学生就要求低一点，反正让他们每一个人都觉得数学题目做起来很舒服，既有挑战性又有成就感，但是又不会被难题折磨得痛苦不堪。

“所以，不管是在农村教小学还是到北京教高中，他班上学生的平均数学成绩总是比别人要高。”

• 作者：吱吱吱。 发布时间：2022-01-16 11:42:43

  失望。。。原本以为是抓鬼破案什么的，前几个小短篇也确实如此，但是画风一转，后面全是在谈情说爱，腻腻歪歪了，很怪，女主的人设也立不住，一会儿是杀伐的将军，一会变成傻白甜。。。节奏没有司藤和西出玉门好

• 作者：没有终点HN 发布时间：2019-11-24 19:30:57

  很有收获。

• 作者：猫头鹰森林 发布时间：2023-12-31 15:43:05

  这本书是以一个很小很小的双歧杆菌为主人公展开的，作者用漫画描绘出它是怎么从妈妈的肠道来到了乳腺又进入到了孩子的身体里，可以说这本书讲的是一个新生儿的肠道菌群形成史，很荡气回肠。在漫画之外，作者还对整个过程中的诸多科普词汇做了进一步的解释，小学生要想看懂可能还是需要有大人去辅助，更适合喜欢生物的初高中生。ps医学科普，而非医学保健，想知道怎么治病之类的，这本不对口。

• 作者：斯文蛊惑仔 发布时间：2009-11-14 23:40:14

  大多数时候，杜阿姨的画册都被当做了技法指南。这本册子的有趣之处在于收录了她非常早的零碎作品，并通过非常细致的叙述记录了她艺术观的形成和演变。

• 作者：胖次小露 发布时间：2023-01-21 20:00:07

  如书中举例，适合初中高中。当然，如果当时没有培养好的思维方式（比如我）也是可以读的，能收获很多东西

• 作者： 发布时间：2024-03-05 08:51:24

  很实用的手册，SFT（Solution-Focused Therapy）焦点解决疗法比传统的问题解决模式（Problem-Solving Approach）要好很多，它是在后现代心理学背景下发展起来的一种充分尊重个体、相信其自身资源和潜能的心理干预模式。

• 如果只让我说一句人生忠告，那一定是这一句。

  作者：一蓑烟雨 发布时间：2024-02-20 12:16:13

  我现在34了，博士毕业4年了，看了这本书的电子版，我立即买了纸质版，并还要将这个老师的书都找来看。

  从6岁上学期开始算起，在学校一共学了28年，中间也有不少家教、给亲戚辅导的经历。

  但坦白讲，我没有把学习方法琢磨的如此透彻，甚至在我学习觉得最难的时候，也没有老师把这些关键的学习方法教给我，当然，我不怪他们，教育资源本身就是不公平的。

  普通人想要挣脱环境的限制，

  一是要让自己有时间，哪怕送快递这种需要投入时间很多的工作，可以送半年，歇半年，然后疯狂看书，只要试过一次，你就明白了。

  二是多看那些成功人士的书，他们在书中还算坦诚

  ，

  比你周围遇到的那些成功人士坦诚10000倍

  。

  这本书中的方法对

  所有年龄段、所有人，只要你是想学习新的知识都是有用的，我强烈推荐

  。

  学习最艰苦的时间应该是高中了，但是整个校园都弥漫着艰苦的氛围。

  但老师从来不给我们讲方法，我记得当时班主任的口头禅是，不要抬头，赶紧做题。

  如今读到这本书，深深的触动了我，结合我以往的经历，我深深觉得，如果要给过去的自己一句忠告，那一定是：

  所有的事情都是有方法的

  ！

  顺着这句忠告，很多难题都可以解决。

  比如，学习也是有方法的，那就应该努力去找到合适的方法，而不是埋头低效的努力挨时间。

  而这本书所讲的方法正式这个大的框架下的一个典型实例。

  所有觉得自己不擅长做什么的，很笨什么的，或者从小就不擅长什么的，可以看看看这本书。

  你始终要坚信，不论你想过什么样的生活，不论你想学成什么，都一定是有方法的，一定有人做到过，一定有人分享了自己的经验和方法，你要做的就是找到这些方法，然后不断的应用这些方法。

  就聊这么多吧，12点10分了。

  今天上午的收获很大。

• 果然是多年后的又一力作

  作者：午睡的猫 发布时间：2011-03-01 20:56:32