诗歌疗法 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

尼古拉斯·玛札在这本《诗歌疗法理论与实践》中为我们展示了诗歌疗法的前世、今生和未来图景。在作者的论述中，诗歌既是艺术又是科学，它不仅可以治疗精神和心理创伤，而且还成为那些找寻生命出路和生活灵感的人们的领航和灯塔。这是一本奇特的书，极富深邃理智亦不乏童趣。

第一部分绪论

第一章诗歌疗法在心理学中的地位：历史渊源与理论基础

历史渊源

远古溯源

近代探索

当代发展

阅读疗法

理论基础

写作与治疗

第二部分诗歌疗法的模式和方法

第二章诗歌疗法的实践模式与个体治疗

接受性／指令性模式：既存诗歌

表达性／创作性模式

原创性写作

日记

写信

象征性／仪式性模式

隐喻

典礼

讲故事

案例分析

简约诗歌疗法

方法特征

时间

即时干预

既定目标

集中精力

升华治疗

小结

简约诗歌疗法之过程

基础阶段（第一、二周）

感悟阶段（第三、四周）

行动阶段（第五、六周）

综合阶段（第七、八周）

小结

第三章诗歌疗法与家庭心理学

接受性／指令性模式

传统阅读疗法

引进文学（尤其是诗歌）和抒情歌谣

表达性／创作性模式

家庭协作诗歌

家庭诗歌

“拿来”型

简约型

理智型

其他类型

夫妇合作的诗歌

句式／句式完成

“家”的藏头诗

感官诗

写信

预设主题之写作

象征性／仪式性模式

典礼

讲故事

隐喻

第三部分专题

第四部分诗歌疗法研究现状及其发展

参考文献

附录

名词术语中英文对照

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书籍介绍

尼古拉斯·玛札在这本《诗歌疗法理论与实践》中为我们展示了诗歌疗法的前世、今生和未来图景。在作者的论述中，诗歌既是艺术又是科学，它不仅可以治疗精神和心理创伤，而且还成为那些找寻生命出路和生活灵感的人们的领航和灯塔。这是一本奇特的书，极富深邃理智亦不乏童趣。

• 作者：Joanna 发布时间：2020-04-13 09:23:29

  一天看完，基本的理论框架很简单，有心理学基础的好消化，没有基础的可能会吃力点。经常感慨，学心理学真好啊，它几乎可以和任何其它学科结合，太符合自己兴趣广泛这个爱好了。喜欢舞蹈，有舞蹈疗法，喜欢音乐有音乐疗法，喜欢戏剧，有心理剧疗法，太丰富了。最近在读诗，无意中发现了这本诗歌疗法。迫不及待想知道诗歌如何和心理学结合。作为框架可以看一看，深入了解还需要实践和辅助其它工具书。深感心理学作为职业，这个天花板太高了，永远没有顶啊！

• 作者：白菜 发布时间：2022-07-11 23:57:38

  nice kind

• 作者：万一呢 发布时间：2023-12-26 22:41:21

  也就最后一篇还算过得去，其他的发在朋友圈都显得矫情。很少女。

• 作者：五鱼 发布时间：2024-02-28 22:30:08

  图片描绘细致，科普性挺强，虽说是童书，我看起来也觉得挺有意思。

• 作者：阿之 发布时间：2020-08-18 04:42:31

  很清楚，通俗易懂，深入浅出

• 作者：Detach-ment 发布时间：2022-11-23 15:43:10

  十分诚挚、中肯的一本书。个人感觉后面几篇早些年写的译评可读性更高，读完很有收获。

• 这“礼物”真的很神奇！

  作者：SHOOIN 发布时间：2009-06-07 11:13:30

  The Present

  Yesterday Is History

  Tomorrow Is A Mystery

  Today Is A Gift

  That's Why We Call It The Present!

  “当你全身心投入你正在做的事情时，你的心思就不会游离不定，你享受生活，你也会更快乐更有效率。你下决心只关注那一刻发生的事。那种集中和专注将带领你走向成功。”

  “即使在最艰难的环境中，只要你专注于此刻美好之事，现在就能感到更加快乐，这将给你所需的力量和自信去解决任何不妙的难题。”

  “你越是关注此刻好的事情，就会越快乐，这样一来，你整个人也会放松下来，从而更好地把握此刻并享受此刻。”

  “如果你没有从过去学到什么，你就很难让过去的事真正过去。”

  没有人能预知将来，也没有人能操控将来，但是，对你所期待的事情想象得越清晰，并为之计划，今天就做些事使之成真，你此刻的担忧就越少，将来对于你也就更明确。”

  “不管是在工作还是生活中，缺乏想象，计划以及行动，就是我们未能充分发挥潜力的最常见的原因。”

  “从今天开始，描绘一个美好将来是什么样子，制定一个现实的计划，并做一些事使之成真。”

  “有目标地工作和生活是一种存在于日常生活中的实际态度。”

  “什么是你真正需要的？什么是你想要的？你的选择会带来什么结果？什么是你的幻想？什么是你必须面对的现实？”

• 我们都逃不开，身心碰撞

  作者：破碎生花 发布时间：2017-06-29 19:16:10

  

  配图by 内藤忠行

  封面选用淡薄荷色和淡草绿色搭配特别好看，简单线条勾勒出动物形状，文字的排列也呈现出不多不少的舒服，很抓人。真正选择阅读的理由是因为有收录张悦然的小说，又是《收获》杂志的青年小说家精选，在文学性方面是不让人失望的，引发的思考也足够深刻。我是很佩服编辑的，因为我觉得不同作者的小说除非是限定主题了是很难找出故事所传达的共性的，而在读了大部分篇目后我才意识编辑的用心之准，那腰封上的“灵与肉的碰撞，是走向湮灭还是终成眷属。”确实是每个故事都有涉及的思考层面。

  按照顺序阅读的第一个故事是来自双雪涛的《跛人》。作者很厉害的地方在于，敢于把“想不到”放在前却又真的做到了，但也不得不承认，这世上很多被我们认为是“既定的”“常理常识”的东西在某一个时刻是真的会出现偏差的，坏的我们归结为“运气”，好的我们归结为“奇迹”。

  《跛人》讲述的是十七岁的故事，却是不同于一般青春小说的纯文学故事。因为我也曾接触过一些传统文学作品，母亲的设定我倒是没有感到太惊奇，它反映的是一种状态在不同空间的扭曲切换，早些年这类人在大多数人看来是在掩饰一种奇怪的真相甚至被怀疑是精神分裂，但随着社会越来越包容，这好像已经成了都市人的一种常见弊病，只是没有如文学性般的夸张放大，而转换也愈发自然因为这好像成了社会生存法则。但《跛人》里的母亲仍是生动，奇葩的成功秘诀很好地还原了故事的年代感，虽然身为老师，重视敌人、安插线人、工作评定等谍战片的剧情和行为却幼稚地如同小学生一般的反差让人印象深刻，而父亲更像是标配，一本正经的胡说八道与佯装镇定回到又大义凛然要去赴死最后保持文雅转换另一种身份的母亲一定能够比肩齐获最佳男女主角。

  而这个故事中的女主角放到现在也都还是勇敢却古灵精怪的代表，虽然她的行为实在是令人惊讶和不解，由现实传导到梦境的情节设计也非常巧妙地体现了“青春期疯癫”，但那种近似乎噩梦的挫败、面对嘲笑的抗争屈服到无力的心理描写却格外具体而生动，阅读到那一段的我也是恐惧的。

  读完这个故事还是有有一些没有读懂的地方，逃离的旅行是我想象的单纯意味吗？“落榜”的暗示到底出现在了哪里？如何引发读者产生不同的思考却又不被读者浅显地读懂，这是传统文学最难写也最值得玩味的地方。但有一些传统文学作者过分追求思考性而忽视了情节的架构、氛围的渲染和情感的传达是让现在很多人觉得传统文学枯燥的原因，所幸这本书的那么多位作者，在这些问题的处理都是较好的，兼具了一定的市场性时代性可读性又不失文学性，期待他们更多精彩的作品。