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内容简介：
《中国传统养生食谱(套装上下册)》讲述了：饮食是人类维持生命的基本条件，要使人活得健康愉快，仅仅满足于吃饱肚子不行，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需要的各种营养素。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。据《周礼》记载，早在5000年前的周代，就将医生分为“食医”、“疾医”、“疡医”、“兽医”四类，并明确提出以“食医”为先。春秋战国时代，中医巨著《黄帝内经》中已有“谷肉果菜，食养尽之”的论述。当时的名医扁鹊认为：“君子有病，期先食以疗之，食疗不愈，然后用药。”东汉“医圣”张仲景曾言：“饮食之味，有与病相宜，有与病相害，若得宜则益体。害则成疾。”唐代御医、“药王”孙思邈指出：“安生之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生。”宋朝官方编纂的《太平圣惠方》列出了对28种疾病进行食疗的方法。元代御医忽思慧编撰了中国最早的营养学专著《饮膳正要》，系统总结了食物的药效和食疗方法。明代大药学家李时珍以为：“善食者养生，不善食者伤身。”清代名医王盂英也说：“国以民为本，人以食为养，而饮食失宜，或以害身命。”由此可见，“食养”在传统养生中的地位，堪称举足轻重。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。如何以食来强身健体、延年益寿，已成为寻常百姓倍加关注的话题。
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其它内容：
书籍介绍
《中国传统养生食谱(套装上下册)》讲述了：饮食是人类维持生命的基本条件，要使人活得健康愉快，仅仅满足于吃饱肚子不行，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需要的各种营养素。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。据《周礼》记载，早在5000年前的周代，就将医生分为“食医”、“疾医”、“疡医”、“兽医”四类，并明确提出以“食医”为先。春秋战国时代，中医巨著《黄帝内经》中已有“谷肉果菜，食养尽之”的论述。当时的名医扁鹊认为：“君子有病，期先食以疗之，食疗不愈，然后用药。”东汉“医圣”张仲景曾言：“饮食之味，有与病相宜，有与病相害，若得宜则益体。害则成疾。”唐代御医、“药王”孙思邈指出：“安生之本，必资于食，不知食宜者，不足以存生。”宋朝官方编纂的《太平圣惠方》列出了对28种疾病进行食疗的方法。元代御医忽思慧编撰了中国最早的营养学专著《饮膳正要》，系统总结了食物的药效和食疗方法。明代大药学家李时珍以为：“善食者养生，不善食者伤身。”清代名医王盂英也说：“国以民为本，人以食为养，而饮食失宜，或以害身命。”由此可见，“食养”在传统养生中的地位，堪称举足轻重。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。如何以食来强身健体、延年益寿，已成为寻常百姓倍加关注的话题。
精彩短评：
作者：熊猫箫迢-VESCA 发布时间：2021-08-04 08:50:40
不太像是科普作品，根本就是一份针对无穷小亮的调查报告，从洞穴到分辨给人调查个底掉。对我而言最有意思的是得知原来藏狐打不过旱獭，我本来还以为是捕食关系呢。报告写的详细清楚，行文谨慎规矩，这是好的，但从适用性上讲，不适合小朋友看，这部分是扣分的。
作者：古空棘鱼 发布时间：2014-12-23 03:44:58
补记。
作者：Mess 发布时间：2010-05-23 21:41:35
自己翻译的，推荐一个~~
作者：Sadako 发布时间：2018-04-21 22:31:20
又是一本脑子抽风买的书
作者：想的云 发布时间：2023-11-24 16:12:00
可以出一本概论式的。举八九例来分别论述的思路大概更适合专著写作而不适于阅读。
作者：星尘往事 发布时间：2019-04-14 14:12:11
这本书大半毁在翻译上了，生硬、不通顺不说，小错、不符合翻译习惯的地方还不断：把苏联解体的日期写成1999，大英博物馆要叫“英国博物馆”，洪堡要叫“洪堡德”，小猎犬号非要叫“贝格尔”号……另外，达尔文的外公是大名鼎鼎的瓷器品牌Wedgewood的创始人，译者显然不知道，没有保留英文也没有注释，当普通人处理了……
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下载评价
- 网友 国***舒： ( 2024-12-10 19:56:22 )
中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 冷***洁： ( 2024-12-19 01:43:36 )
不错，用着很方便
- 网友 温***欣： ( 2025-01-02 20:11:25 )
可以可以可以
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好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 康***溪： ( 2024-12-13 01:36:06 )
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- 网友 冯***丽： ( 2025-01-05 04:53:06 )
卡的不行啊
- 网友 敖***菡： ( 2024-12-24 17:49:42 )
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- 网友 师***怀： ( 2024-12-21 06:20:51 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 后***之： ( 2024-12-11 16:48:03 )
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：6分
主题深度：8分
文字风格：8分
语言运用：7分
文笔流畅：4分
思想传递：5分
知识深度：8分
知识广度：3分
实用性：9分
章节划分：3分
结构布局：8分
新颖与独特：9分
情感共鸣：4分
引人入胜：6分
现实相关：4分
沉浸感：3分
事实准确性：6分
文化贡献：9分