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• 作者：芒果 发布时间：2020-10-25 16:21:19

  在博览书苑里读的，感觉还不错。

• 作者：鎮長 发布时间：2021-11-27 13:44:57

  首先感謝出版社願意引進，再來感謝兩位譯者的努力，讓這套小說達到應有水平。不過，誠如譯者自己所言，羅馬史背景的書在華文圈不能算熱門，以此為小說的作品充斥著又臭又長的人名，再三挑戰讀者的極限，而這套書又斷斷續續六年才出完，沒有人物介紹，關係圖，真的是硬傷。但如果能夠挺過來，那麼，一段活靈活現的羅馬共和末史詩就會呈現在你眼前。以本卷來說，作者對奧古斯都怎麼奪權跟重整秩序也是研究的相當透徹了，可以參看《羅馬革命》做個對照，就懂我在說什麼。這系列作品要是能拍成電視劇，改編的好，就是神作了。

• 作者：PandaHermit 发布时间：2018-10-19 16:59:26

  8年前我最后一个标记想读，今天再想标记为读过，发现8年来再没有人标记过了，真的伤感，这本书绝对非常非常非常好的书，全部背下来都不为过，而且很多原则适用任何语言，特别是.Net类似的面向对象为主要范式的语言。

• 作者：小江同学 发布时间：2020-12-12 18:36:52

  轻阅读系列

• 作者：X 发布时间：2022-05-03 15:41:52

  相较同类割韭菜的元宇宙书籍 的确好很多

  有些就是重述别人的观点

  但都是做了梳理

  主要重墨以肉身主义为主体展开论述

  围绕核心发生变化 畅想 设计 伦理便又要重述调整

  里面有些逻辑谬误 需警惕

• 作者：Simplelife 发布时间：2024-05-25 10:26:33

  迅速翻了一遍……

• 亨利·米勒：向名花美酒拚沉醉

  作者：香象渡河 发布时间：2013-10-29 09:21:10

    

   

  写亨利米勒已是很久前的打算，这些想法搁置了半年，我疲于压榨它们，因为实在费尽气力。

  尽管那时我没有写下一个字，尽管有关米勒文字本身的印象日趋淡薄，但就如米勒毫不怀疑自己任何时候都会过得快活，我打心眼儿里知道，有天我会拿起笔，这些佳酿会像绸缎一样倾满纸张。它第一次完成的时候，就是它最好的时候。

   

   

  读着米勒，有时候有种错觉，「这本书是我写的」。

  这种情形并不奇怪，甚至是米勒刻意为之。原因在这段话里表露无疑 ———「那天夜里我坐下来第一次读陀思妥耶夫斯基，这是我一生中最重要的一件大事，甚至比我的初恋还重要。这是第一次对我来说有意义的有意识行为，是深思熟虑的；它改变了世界的整个面貌。在一口气读了许多页以后抬头看钟时，是否钟真的停了，我已记不清了。但是世界突然停顿了片刻，这我知道。这是我第一次瞥见一个人的灵魂，或者我应该干脆说，陀思妥耶夫斯基是将灵魂披露给我的第一个人？」

  好的作者是一扇窗，米勒推开了它，我们一眼望见他的灵魂。整本书里，从《北回归线》到《南回归线》，都是他白日梦般的呓语，「情节」在他的书里站不稳脚跟，「逻辑」更从未露面。

  无论懂或不懂，我们满耳是他的呓语，满脑是他奔流而散碎的思维，假使我们亲临一个世纪前，我们也不能比他想到更多，也不会有人比我们更像亨利米勒了。

   

   

  将这段文字中的「陀思妥耶夫斯基」换成「亨利米勒」，就是关于他最淋漓的讲述，我不能说得更好。

  我想，最好的言辞，与逻辑无关，与道理无关。它应该是这样的面目 ———「大而无当，往而不返，吾惊怖其言，犹河汉而无极也。大有迳庭，不近人情」。人们望不到它的起源与来处，更不知道它去向何方。它古怪、浩荡，一往无前。米勒就是这样。

  世上没人能完全了解另一人，哪怕掏心掏肺。何况米勒的思维离奇乃至不近人情，我们更不须强求。读米勒时，可以整页整页地扫进瞳孔，一无所得，而不以此为忤。「吾于《武成》，取其二三策而已矣」，但只要遭逢灵魂相通的段落，那一段时间的霍然惊起，比什么都美妙。

  这和打坐时的情形颇有神似，我无法保证下次呼吸、读到下一句话，我仍能读懂。但只是在此刻，毫无疑问地沉浸内息，进入境界，我能清楚知道米勒在讲什么、要讲什么，我不去想之后，我不出神，那只会使我脱离。

  这状态像极了走钢丝，有时我仍忍不住分出另一个意念，它像最轻巧的偷儿，蹑手蹑脚飘出头顶，任何杂念都是落入古井的石子，它只静静伏在梁上，透过头颅，望见我的欢欣、悲切和叹息。

   

   

  「凌晨四点醒来，发现海棠花未眠」，这是川端的清淡。而在米勒的书里，是这样写的 ———「现在是凌晨三点钟，我们这儿有几个婊子」。

  米勒不是干净的人，从来不是，事实上，他和这个词毫不沾边。他渴望无秩序的自由，他甘于最颠沛的流浪，他的双眼空洞，他的灵魂假寐。甚至大多数时候，他任躯体受欲望支使，他下作、淫荡，但这仍不妨他自诩圣徒。他说，「我拥有任何眼儿都不能给我的东西」，而事实的确如此。

  他与我们是如此不同。「安身立命」，我们最朴素的志向，米勒不需要它，一点儿也不。他对未来毫无恐惧，它来了，便迎着走上去，走过一条条街，一个个城市，除了皮囊，什么也不带。工作、钱财、人情，这些零碎绝非他眼中的生活，甚至对他来说狗屁不如。

   

   

  米勒写书的法子很简单，或者可以称得上简陋粗暴。他从始至终不是在写书，而是作一种喷发似的表达，他不和文字作任何游戏，在他写书时，他不需要思考，他从不停留，像上足了发条的机械运转不休，他所做的只是掏空自己。

  他写作的过程异常直接，早在他提笔前，他的大脑已经充满了想法，这些想法来自多年的际遇，它们攒着攒着，充实到一本书也不会倾尽。

  对米勒的书本身作称赞是很奇怪的事，因为这并不像是一本文学作品，而是米勒本人思想经历的投射，它的精彩与否与米勒的文笔并无关系。它的精彩源于，米勒天生敏感的眼，他流离的身世，以及所掌握的对事实的精细复刻手法。

  米勒若想把书写得精妙，他不用去揣摩文字，玩弄技巧，而是带着他的精魂，和如同相机一般的笔触，去走过一条条街，在一个个城市里沦落，操一个又一个女人。

   

   

  读完亨利米勒，仅仅是认识了一个灵魂而已。这个灵魂给不了我什么，经验、理想、人生动力，这些全都没有。我得到的，不过是在浑噩颓丧的生活里，挑出一段时间，穿越整个世纪，坐在布鲁克林某个破旧吧台边，叫一杯酒，望着不远处的米勒。

  他就坐在那里，与人交谈，神思恍惚。我能清楚望见他脸上梦一般的表情，这比他们谈天的内容、杯中的滋味要清楚得多。我不知道他梦见了什么，又是什么使他神不守舍。

  我清楚的是，他同他正在谈论的事没有关系，连想都没想过周围的任何人，他很孤独，正因为孤独，他是自由的。

  而这种自由灵魂的存在，任他在世上哪个角落，看上几眼，便是极大的好处了。

    

• 《养命之方》书摘

  作者：螃蟹蟹 发布时间：2023-04-23 14:40:17

  女性闭经的原因很多，情绪不好导致脾胃受伤引起的闭经是重要因素之一（肝木横逆克脾土）。脾胃是血的来源，脾胃弱了之后就不能吸收营养物质，血的来源就没了，所以脾胃与月经的关系非常密切 现在很多人一看到女性闭经，就给您使劲养血，让您活血化瘀通经络。我觉得，单纯活血化瘀的思路不好——如果患者的脾胃弱，血不足，是没有血可通的，所以这时要先养血。就像河沟里没有水，只通河沟是没有用的。养血的好方法就是养脾胃，所以我会先用龙眼肉、生山药等药材来养脾胃，龙眼肉味甘补脾，色赤入心，养心血；干山药补脾胃。张锡纯很讲究，他往往就用干山药配点生鸡内金来活血化瘀，慢慢把血养足了，月经就来了。

  大便干燥的人，如果把山药都吃下去了，会更加干燥。我一般主张，有腹泻的孩子就吃山药粥，把山药吃进去。对于大便没问题或有点干燥的人，就用干山药片熬水喝。

  大家在用山药时，如果您的舌头上有齿印，这就是气虚、水湿重的表现，一般我建议配上一点薏米，两者的比例应该是一样的，这样配合起来比较平稳。

  中医认为，一个人患糖尿病主要是脾出了问题，不能运化水谷精微了。实际上，我们考察也是如此，很多糖尿病患者就是因为吃得太好了，运动又少，给胰腺造成的压力特别大，逐渐导致血糖异常。在张锡纯开出的治疗消渴症的两个方剂里，主要的药都是山药，而且是生怀山药。怀山药具有补脾、滋生津液的作用，能让人没有口干舌燥的感觉，可以改善糖尿病的症状。

  说话太多会耗气，如果我们判断自己气虚的话，要学会补气。尤其是教师、话务员、主持人、主播等这样与说话相关的职业人，请记住，尤其不要饿着肚子去从事这样的工作。平时，我们应该学会慎言语，不要没事一天到晚地讲，心里有点沉淀才好。

  现在，气虚的人特别多。过去的人经常走路，还要干体力活——无论什么样的知识分子，包括陶渊明、王维，都要自己干活。而现在的人，上班坐着，开着空调，下班开车回家，正气在下降，所以舌头有齿痕、颜色淡，整天乏力，气虚的人比比皆是。 出现肥胖、体内水湿重、水肿等症状，而这些全是黄芪的适应证。

  国外研究发现，人的DNA里有端粒酶，端粒酶会随着生命的周期而慢慢缩短，到最后端粒酶没了，人就死亡了。现在全球通过各种实验研究，研究者发现黄芪能够有效地阻止端粒酶缩短，所以，认为黄芪是对人的寿命非常有影响的药物，能有效延长人的寿命。

  滋阴补气饮 配方：

  黄芪1 ～ 3 克，枸杞子3 克，杭白菊3 克，麦冬3 克。

  功效：将上述药材代茶饮即可。

  枸杞子、麦冬有补精、滋阴的作用；杭白菊有清火的功效，跟黄芪配在一起，黄芪就不那么燥了。 一般人用少量枸杞子配黄芪饮用是没问题的，如果最近自己觉得上火，您可以停几天，用量再少一点；等到不上火了，再稍微加一点量；如果最近累了，也可以多加点量。黄芪比较平和，我们可以根据自己的情况调整。

  喝完后，最好把枸杞子吃掉，因为枸杞子的药效大约还剩一半没有完全泡出来，吃掉了就能吸收了。但黄芪的药效都能泡出来，所以黄芪不用吃。 黄芪配枸杞子是基本用法，大家也可以请附近的中医根据情况往里添点别的食材，草决明、黄精、丹参都可以的。有的人有瘀血，也可以泡点红花。

  但脾气大、爱生气，有肝火的人要注意，尽量不要吃黄芪，吃完就会上火。要先把肝气疏开以后再补才行。

  当小朋友长到十四五岁时，已经到青春期了，本来应该长个子了，但是现在的孩子运动少，往往坐着看书看一天，气血循环状态不好，所以该发育、长个的时候骨骼无法吸收营养物质，从而导致个子长得没有那么高。

  这时候可以常给他喝点三七鸡骨汤，这是我们家祖传的方子，本来是治疗骨伤的，如果孩子到青春期发育不长个子，一周给他喝2～3次这个汤，孩子就有可能个长得比平时要快一些。

  三七鸡骨汤

  配方：三七粉1 ～ 2 克，捣裂的鸡大腿的骨头3 ～ 5 根。

  用法：用三七粉和捣裂的鸡大腿的骨头一起熬汤，可以放入一点盐和佐料。把熬好的鸡骨汤分成2 碗，早晚各服1 碗。一周喝2 ～ 3 次即可。

  功效：帮青春期的孩子活血化瘀、调理气血，从而长个。

  活血化瘀的药，尽量不在睡前服用，因为血液循环开了，这时候您又要休息了，可能睡眠就会受到影响。除此之外，只要是有瘀血导致心脏不舒服的人一般都可以用这个方子，效果非常好。

  体内有热或阴虚的人吃三七时，尽量不要单独吃，否则时间长了会觉得不舒服，一定要配上西洋参这样养阴的药；但如果是阳气不足的人，用三七就正好了。

  现在，瘀血已成为现代人的一个大敌，我们出现瘀血的概率更大。比如，喝冷饮；女孩冬天穿得少，容易着凉；很少运动，气虚等，都会导致瘀血。所以，现代人出现瘀血的概率有可能比古代人大很多。尤其女性的体内经常会有瘀血，而平时吃点三七，可以一边帮助化瘀，且能止住妄行的血，容易帮我们把身体的气血调理到正常状态。

  生脉饮是李东垣在《

  脾胃论

  》里出的一个方子，说夏天可以服生脉饮，再加五味子。后来清朝皇宫里，皇帝天天用这个方子。乾隆皇帝从40多岁开始，每天吃一钱（3克）人参，他活到了89岁，就一直吃到了89岁。一般人常年吃人参，早该吃得上火，鼻子冒血了，但他没有，因为当时他吃一钱人参，配了一钱麦冬，偶尔加五味子，这样就不会吃得上火了。这个方子我自己也在用，像我每天讲课耗气，就会把人参、麦冬打成粉末，按照1∶1的比例混合在一起，背在包里，每天拿出人参3克、麦冬3克泡水喝，可以补气。

  现在我们开方子时，也是人参和党参斟酌使用的。比如说患者病情危急，需要大补元气时，用人参；人参有时会有热性，如果患者需要平缓地治，不需要那么大力时就用党参，它平和一些。这两者可以交替使用，根据情况来调整。

  普通人怎么用人参呢？我们老百姓如果想吃人参，可以用1克人参配1克麦冬，水煮后喝这个水就行，把人参片嚼着吃就可以了，普通的参这么煮就行。1克是最少量，如果是身体虚弱的人，想好好补补，可以用3克人参配3克麦冬煲汤喝。

  参麦饮

  配方：人参1 克，麦冬1 克。

  功效：将上述药材煮水喝即可。

  只要您每天坚持吃，一段时间以后肯定会觉得气血旺盛。像我们学校以前的老中医王绵之，他是方剂学的大师，他讲课时就用开水泡一根人参，一边讲课，一边喝水，所以这位老先生讲课时就精力旺盛。

  人很瘦、虚弱、无精打采、肚子瘪了，已经是快干枯的状态，这时就要用人参补；人体水湿重、虚胖、大肚子，这种情况往往跟水有关，用黄芪补了以后能利水湿，这时黄芪的药性在体表。

  脏腑里无论有什么瘀积，鸡内金都能慢慢给您化开，因为它有化瘀的作用。

  补脾消食饼

  配方：生鸡内金三两，白面半斤，白砂糖适量。

  用法：鸡内金研成细末后，跟白面、白砂糖和水混合烙成极薄的小饼，等饼微焦就可以了。

  功效：治疗脾胃虚弱、食

  为什么患者会觉得烦躁，想喝凉东西呢？

  张锡纯有一个理论：当人的阳气不足时，胸中气机都阻滞在那，无法流通，所以会有热、烦闷，想喝点凉东西的感觉，但这是虚热，是假象。所以很多患者的阳气受伤或阳气不足，体内湿气很重时，他就想喝凉水，但越喝越不舒服，还觉得烦躁。有些医生就判断不出来，这到底是寒还是热。张锡纯的经验很关键，这时候是阳气不足，阳气不足会产生虚热的情况，这个热是假象。

  脾胃受寒会出现恶心、呕吐、腹泻、胃疼等各种问题，包括咳嗽和吐血，大家一定要有所警惕。这时候舌头颜色会浅，可以用藿香正气、附子理中丸（附子理中丸里干姜占了很大比例）来温阳。

  很多人一闹肚子就必须用黄连素止泻，但如果是受寒引起的闹肚子，吃黄连素这种凉药，会越吃越凉，未必管用。这时用点干姜温阳反而好一点。

  孩子流鼻血，给他喝白茅根水

  很多家长问过我：“孩子流鼻血怎么办？”

  很多小朋友流鼻血，一般情况是因为热。

  因为小朋友一般都是阳盛（阳气旺）体质，所以当肺胃之气不往下降时，心火在上边很热，就会导致流鼻血。 这时可以用点清热的药，比如白茅根，它是清热、利尿的。把水烧开了以后，把9～15克白茅根放里边，过几分钟白茅根沉底了，闭火就行。这个水放凉，给孩子喝了能清热，甜甜的，非常好喝。

  黑人的舌头，一伸出来是白色的。所以，坦诚地讲，好多外国人请我去讲舌诊，我没法给他们讲，因为我真的不知道怎么通过他们的舌象来辨证。这些欧美人，喝冰饮料可能没事，但我们可不一样，我们肠子的长度都不一样，人家吃牛肉可以带血吃，但我们不这么吃。所以我觉得我们别跟他们学，在这片土地上，还是要按照我们祖先生活的规则来生活，不要在大夏天吃冰西瓜，特别凉，哗哗吃下去，会上吐下泻，出现细菌感染。为什么细菌感染？

  因为冰进入体内会抑制脾胃的正常运化功能，所以脾胃功能下降了，细菌就繁殖起来了，外邪就进入了。我见过有的人，夏天从冰箱里把凉的烧鸡拿出来就吃，结果腹泻了好多天，人瘦得不得了。

  我们一定要好好保护脾胃的阳气，少吹空调、少吃寒凉的药；天冷时，不要袒胸露怀；另外不要蹚凉水，足太阴脾经从腿走，这样会凉到脾胃。

  冬天被冷风吹到是一种受寒形式，夏天人为地往身体里放冰块是另外一种受寒形式。而脾胃受寒就会出现肠胃功能紊乱，即胃痛、上吐下泻、发热，甚至胃出血等严重情况。

  调理受寒后胃疼最好、最简单的方法就是用干姜熬水喝。如果家里的厨房有干姜是最好的，我甚至建议每一个人的家里都备点干姜或干姜粉，用干姜熬水喝下去，很快身体就能暖过来。

  好多人胃疼得不得了，吃一颗同仁堂的附子理中丸就能止住疼痛。大蜜丸一嚼，很辣，因为干姜的成分很多，一丸下来就能暖过来。

  建议阳气不足的人随时备点姜，姜有发散、发汗的作用，拿它发汗可以辟邪气，湿气重的人可以避寒。真正的干姜是暖中的，不发汗。所以，如果吃附子没有配姜，它就不会热起来，附子无姜不热，姜能把火点起来，它们俩配在一起是相得益彰。张仲景的很多方子里就是配生姜或干姜。

  孔子说“不撤姜食”，是有养生道理的，实际上孔子生活的山东一年四季寒冷的时候居多。过去人穿得少，很容易受寒、阳气不足，多吃姜那是好事。 生熟地龙骨汤里就有滋阴的生地、肉桂，以及化气的陈皮，也有的人放点龙眼加生熟地龙骨汤的方子。隔三岔五喝一喝这个汤，对身体绝对没坏处。

  

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