旅行创意学（李欣频作品，大陆首次出版发行） 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

　　李欣频以她22年44个国家和地区的旅行经验告诉你：在旅途中植入一点“创意因子”，每一次旅行都将放大你的人生格局！

旅行是野蛮的成长——踏出家门起，你就失去了习以为常的安逸，你被迫信任陌生人，你必须应对各种突发的状况；旅行是软性的探险——从严酷的北极圈到炎热的赤道，放弃舒适，你将收获独特的视野和人生阅历；旅行是心智的修行——从富春山的禅院到印度的闭关，最少的欲望才能*限度地打开你的心灵空间；旅行是*的思考——从迪拜七星酒店到印度的贫民窟，贫富的悬殊让立场无法再囿限你对人生、金钱的思考……

总序

自序

第一关键力：旅行＝勇气 

第二关键力：旅行＝效率

第三关键力：旅行＝应变

第四关键力：旅行＝养分 

第五关键力：旅行＝混血 

第六关键力：旅行＝极端 

第七关键力：旅行＝身份

第八关键力：旅行＝丰盛 

第九关键力：旅行＝造梦

第十关键力：旅行＝创世

附录

　　李欣频，华语世界“文案天后”，北大创意讲师，媒体创意话题女王。

　　台湾政大广告研究所硕士、北京大学新闻与传播学院博士，并曾于北京大学新闻与传播学院任教《广告策划与创意》课程长达五年。

　　19岁即成为台湾地区的文化地标——诚品书店的御用文案，李欣频以文字的力量打造了台湾诚品书店独特的文化气质，《诚品副作用》《广告拜物教》两本书开创了她的“字”恋时代。至今已出版28本畅销书，其中多本位居畅销书排行榜前列。

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　　◎旅行是后天混血的过程

　　——李欣频

　　每一个人都很容易带着自己的旧框架去看新世界，所以去旅行时最忌讳带着“成见”，如果你在旅行时，还记挂着家里的花草有没有人浇、记挂着工作，那就没有必要浪费钱去旅行了。

　　之前我在《人生创意课》提到：“旅行时，要入境随俗，把自己当成当地人，假设你下辈子投胎到这个国家，你如何过生活？比方你住在巴黎，你会习惯去哪里喝咖啡？你住伦敦，你一个月会去听几次歌剧？你住在维也纳，你知道什么时间、哪里可以倒垃圾？”现在我的建议是干脆把自己视为“刚诞生于当地”般虚拟生活，眼前所有的人事物都是未曾有过经验，因为一切都是新的，所以没有预设立场、没有判断，一切都由你来重新定义。《荣格与密宗的29个觉》书中提到：“因内在的召唤而浮现的旅程，指的并非是外在的旅途，而是内在的旅途，是要我们开始质疑我们赖以建立生活的种种假设；离开家前往异国，是动摇我们所有既存概念的方法之一，我们会经历文化转换，帮助我们脱离原先的制约。”所以我去了四十多个国家，就可以像投胎四十多次般地重获新生，这种“洗灵魂”的方式就是“去制约”最彻底的方法，也是“创意无菌分娩室”的原理。

　　我在《打造创意版自己》引用李仁芳教授的说法：日本江户时代的茶人说，“一期一会，以初生婴儿般的初生心境，让每一时刻的每一个生活情境都是鲜活愉悦的体验，就像成熟优质的男人，宁可开发同一个女人的一百种脸孔，而不去求索一百个女人的同一种脸孔。”如同画家保罗?克利（PaulKlee）看了突尼斯的风景后说：“我被从没看过的颜色所感动，而这份感动使得身为一个画家的我，升华到完全不同的境界”，这种“仿佛初次”的新鲜感就是创意的原生态，能繁衍万物，可说是“创世记”的巨大力量。

　　对我而言，旅行就是后天混血的过程，每一次旅行就混一次异国的血。我虽然不能改变先天的血统，但借着旅行所产生如此大量而快速的感官交换，我犹如经历异国自体混血，让我的灵魂产生各式各样的质变——我可以自由换算币值，瞬间调好时差，马上适应当地天气与饮食，还可以瞬间学会杀价的技巧，变成了以后会常回去看海的希腊人后裔、20/365天的西班牙建筑系学生、喝进3杯匈牙利公牛血的后天马札尔民族、半个月的印度修行者、13天的摩洛哥伊斯兰教徒、10天的巴厘岛灵性作家、两周的玛雅萨满……旅行越多次，别人就越看不出来我是哪里人，看不出我的年龄、星座、血型、身份、职业、个性……唯有后天混血，才能保留最好的基因优势，在高速汰换信心的人生起伏中，热血不退，乐观不败——只要你愿意放掉旧的自己，让自己与当地的人事物融化成新的自己，你就能拥有世界版图级的创意灵魂！

　　◎就地观察人，训练你以最短时间做最立即的反应

　　前文提过我小时候很讨厌人、不喜欢跟陌生人交谈，但因为喜欢旅行的缘故，所以逼自己在旅行时必须敞开心胸、睁开眼睛观察陌生人，特别是买东西时要察言观色，看看老板的脸是“好杀价”的还是“不二价”的，然后再决定要用怎样的杀价技巧为自己的荷包省钱。

　　记得第一次到埃及，许多资料上都说买东西一定要杀价，于是我就由“能不讲话就不讲”的在家内向自闭状态，在旅行时就瞬间变成“能言善道、口齿伶俐”的外向个性。在尼罗河游轮上的商店我看中一个“帮法老王木乃伊涂防腐香油、监督丧葬仪式并守护亡者的阿努比斯神”小雕像，做得非常精致而美，老板开价160美金。为了杀价，我跟他说我是一个“对艺术充满热情”的学生，拜托他算便宜给我，但万万没想到他真的拿出一张纸与一支笔，要我画一张他的素描看看……自小学美术课后就没再画过画的我，硬着头皮望着这位看似严厉的老板，第一笔下去很怕圈不出一个人脸，然后他那头绵密的卷发更是我的一大考验……结果匆匆地画出了这张有点儿像歹徒的模拟画，老板非常狐疑地看着这张真的完全不像他的素描。还好周围许多法国观光客好心地敲边鼓：“哇！你好厉害，年纪这么小就这么有天分，怎么画得这么像……”于是老板龙心大悦，这幅素描当场帮我省了100美金，最后我以60美金如愿买下这个让我爱不释手的阿努比斯雕像。这段经验让我学会“勇敢”地面对各种考验，同时也刺激我去多学几样技能以应变，例如为对方画一张素描就可以交换很多你所需要的事物，不一定非要金钱才能圆梦。

　　“现场观人术”在旅行中最大的好处是：可以瞬间辨认该以何种方式跟老板讨价还价，然后看他表情变化得知何时已经接近底价。同时，我在旅行时能运用多重身份的不同优势来杀价：博士生、老师、专栏作家（可以变换采访记者与当地导游的身份）……所以为我在漫长的22年旅行中省下不少钱。

　　但我最大的收获其实不是杀价所省下的钱，而是越练越熟的“观人术”，让我更洞悉表情与真相之间的关系。加州大学心理学教授保罗?艾克曼研究指出“表情出现的时间很短，通常不到五分之一秒，当人刻意隐藏感受的所有迹象时，会出现微量表情”，所以我必须在表情变幻的那一瞬间看清对方心里真正在想什么，加上他的声音、姿态、手势等信息的辅助分析，让我不会只因对方的语言而判定真相。

　　在旅行中与这么多人面对面交谈的经验，特别是得在这么多陌生人中一眼选中要问路的人，就是我非常宝贵的“观人术”练习机会，尤其是在语言沟通没那么顺畅，例如在不大说英语的国家，就必须大量借助观察对方的表情与手势来了解他的意思。有时我会在看电影DVD时故意把声音与字幕关掉，依据演员的表情来判别他想说与未说的情绪部分。电影《艺术家》（TheArtist）就是一部非常适合练习的素材，如果语言不再是你与其他人沟通的主要渠道，那么你就必须得看懂人的肢体表情反应。

　　这些“阅人无数”的经验让我在演讲、接受媒体采访时，可以在对方还没开口提出疑问之前，光看对方表情就知道他哪里还没弄懂我的意思，所以就会马上以他能了解的方式再叙述一遍；或是向广告客户提案时，同样一份文案我会依不同人的状态，而有不同的提案与说服方式，这些都是在旅行时所培养出来的临场反应，可不是任何“口才沟通学”的书或是课程能教会我的。

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“时间跳动的速率是不同的，取决于你懂得多快。事实上，你懂的越快，时间进展得越慢，时间不是像牛顿所想的那样是绝对的，时间的街拍可以依赖你的速度改变，还有长度、质量和能量也会跟着改变，动的越快，距离收缩的越多，重量变得越重，意味着动的能量转换成了物质。”我衍义为：思考或行动力的运转速度越快，想法或是行动的范围也会扩大，动得越快，反而感觉时间缓停了下来，能完成的具体事物也越多、越流畅。

旅行是很大的冒险，需要很大的勇气与改变自己的决心，绝不是用来逃避原来的生活。逃避是没有勇气面对现在的生活，但旅行要面对的未知的事，会比待在原地多很多，那需要更大的挑战，包括异国的人、时间、气候、习惯、语言、食物、住所。与现在习惯的完全不同。

“微型人生”的理论提醒我们，以“一天”为你的人生单位来切割吧，或是退而求其次，以“一周”为你的人生单位来切割吧。如果把“先冲刺事业，再照顾家庭”“拼命赚钱，早早退休”这种观念应用在每一天的人生单位里，运用到每一个星期的人生单位里，那么，最少你每天都一定有段时间，或者，最起码每个星期都一定有段时间是在照顾你的家庭、享受你的退休生活，这样你不会错失一些事情后，后悔莫及。

所以放下工作去旅行完全不必有罪恶感，因为旅行带回来的创意养分，可是再怎么努力工作也得不到的，并且能让你接下来的工作成果不仅与之前有着跳跃性的蜕变，而且还可以与众不同。

其实旅行最大的收获就是：回到自己的家乡，用异乡客的眼光，回头看自己早已熟悉的生活环境，重新发现一些自己当初忽略之美。这概念很重要，就如同英国作家切斯特顿说“旅行的目的不在观赏异地风光般的心情，重新看待自己的国家。”

“当波浪知道自己就是大海的那一刻，他就超越了生死的锁链。但只要波浪相信它是波浪，那它就处于生与死的可能性之中。死亡跟生命是分不开的，它并不是生命的终点，相反，它是生命的高潮、生命的顶峰。害怕死亡的人无法在睡觉中放松，因为睡觉是每天都发生的一种很小的死亡；害怕死亡的人也害怕爱，因为爱是一种小我的死亡，害怕死亡的人将害怕每一件事，它会错过每一件事。当你接受死亡，你才会平衡，那么一切都被接受了；白天和晚上、夏天和冬天、光明和黑暗全部都被接受。当生命两极都被接受，你就得到平衡，你就会变得很镇静，很完整”

编辑推荐

　　·《旅行创意学》以精彩图文刺激你的肾上腺素：勇敢走出去，世界不在地图上，就在你的门外！

　　·世界是一本书，不去旅行的人终生只读了一页！

　　·大卫·休谟、切·格瓦拉、蒙田、纳什、吉姆·罗杰斯……他们从旅行中找到知识、阅历、机会，越旅行越聪明！

　　·李欣频旅行22年44个国家和地区人生体悟，打破你的机械式生活，唤醒不羁的人生灵感！

　　·旅行是*剧烈的自我改造手段，远离了熟悉的环境，你必须“野蛮生长”！、

　　·我们不能改变先天血统，旅行中每一国、每一地的感官交换都将为你实现一次后天的混血！

书摘插图

媒体评论

　　李欣频写作的效率与精准度，以及出书的量与质，在我看来已不宜冠上“作家”的名号，应该说是“李欣频学校”了！

　　——著名创作人方文山

　　李欣频*是另类的创意人，她融合了心灵和创意这两个元素，以生花妙笔把她倾心和读者们分享的创意绝活，一招一式地实战教授出来。她的书太具有诱惑力，让我拿起了就不想放下。

　　——著名心灵导师张德芬

书籍介绍

华语世界“文案天后”李欣频在2013年推出全新力作《旅行创意学》，与你一起分享她22年44国的旅行体悟！李欣频告诉你：旅行是创意能量的来源，是后天混血的过程，是最剧烈改造自我的手段！

很多时候，我们的旅行只能叫做行走：一种消耗时间与金钱的经历，一堆与人大同小异的照片、一点关于异域的新奇记忆……只有在旅途中植入一点“创意因子”，行走才能称为旅行！

旅行是野蛮的成长——踏出家门起，你就失去了习以为常的安逸，你被迫信任陌生人，你必须应对各种突发的状况；旅行是软性的探险——从严酷的北极圈到炎热的赤道，放弃舒适，你将收获独特的视野和人生阅历；旅行是心智的修行——从富春山的禅院到印度的闭关，最少的欲望才能最大限度地打开你的心灵空间；旅行是极端的思考——从迪拜七星酒店到印度的贫民窟，贫富的悬殊让立场无法再囿限你对人生、金钱的思考……勇气、效率、应变、养分、混血、极端、身份、丰盛、造梦、创世等 10个最具创意的旅行力让你从此不必只当“到此一游”的观光客，每趟旅行都可以更新一个“创意混血版”的自己回来！

越旅行越聪明，《旅行创意学》以精彩的图文刺激你的肾上腺素，逼你打破惯性、离开舒适圈，现在就出门以好奇心累积人生旅行的里程数！

• 作者：双门洞余周周 发布时间：2015-08-06 16:05:31

  李欣频无疑是个很有创意很有个性的人 她看过大量的书籍电影 所以在她的书里 字里行间都是掉书袋的痕迹 而且她本不需要写那么多书 大量的重复反而湮没她本身的闪光点。

• 作者：北方胡子 发布时间：2015-12-24 12:38:03

  读李欣频的书，让我获得能量，重新找回了久违的自己，大爱，推荐！

• 作者：57 发布时间：2013-02-05 14:40:06

  高尔基评价契柯夫：“他单纯到了美的境地，他喜欢一切一切单纯、真实、诚恳的人和事物，他有自己使别人变得单纯的办法。”可惜本书装帧设计粗糙，把一些原本难得的插图印得黑乎乎，还漏字。

• 作者：Vianjane. 发布时间：2015-11-15 20:11:57

  旅行=混血重生这个point虽然说起来有点矫情但是也是一个蛮新的点的。重点还是在个人的觉察和体验。

• 作者：岚 发布时间：2016-07-21 14:44:47

  1、书内附的几则文案，除了诚品文案，其余颇为失望，李欣频自诩有如此多的身份，人也确实可多面性发展，但每一个面向都做好，确实不易，我觉得李欣频教育者身份好过她的写作身份。2、通过一贯的行文风格，无疑李欣频是一个自我要求很高的人，但同时也是一个很紧绷、不够自如的人，她的才华少了天赋的浑然天成，更多的是后天的努力养成，尽管也很厉害，但与她外放的自我定位，有点相去甚远，尴尬症并发。3、李欣频行文定势明显，文中充斥了重复引用、重复用语、甚至许多文案重复的大段排比的行文逻辑习惯，文字底色比较固定单一。

• 作者：静茹 发布时间：2014-03-25 16:20:10

  看到这第五部我算是明白了，李欣频的所谓创意天龙八部就是把本该一本书就完结的内容复制成了八本而已。。。

• 给自己一场说走就走的旅行

  作者：猫扑薄荷 发布时间：2013-11-17 21:28:21

  旅行=勇气+效率+应变+养分+混血+极端+身份+丰盛+造梦+创世

  读完第一章后，我打电话给朋友，定下了一个月后去旅游的计划。上学的时候有大把的时间，却因为经济问题没有出去，工作后经济不是问题了，却又苦于没有时间，就这样被搁置了两年后我才意识到，如果不迈出这一步，那就永远不可能开始了。

  如果想要大脑发挥最大的功能。就要消除依序消除每件事的倾向，摒除世界必须符合表象和生理治愈的想法。

  选择武汉作为自己的第一站，是因为对那里还比较熟悉，可以很快的列出旅游清单，可是就是这样的自信满满，在出发前十天还是出了问题，订火车票时发现只有一张车票了，于是不得不选择另一趟火车，同样的价格却要多两个小时车程，定酒店时，发现原先看好的房间也没有了，当时的感觉就是，怎么这么不。和朋友坐在咖啡厅里，朋友一边喝着咖啡一边翻阅杂志，而我则拿着手机阅览查找酒店信息，折腾了快一个小时也没有定好，不是没有网络，就是位置太偏，有的没有窗户，有的周末要加钱……最后朋友实在看不下去了，把我手机拿过去，按了两下后说，就这家吧，我看后说，这个只能连续住两晚啊，朋友说，我们拿的行李又不多，到时候再找一家也不会不方便，于是不到十分钟就把住宿的问题解决了。我端起已经凉透的咖啡喝了一口，脑子也清醒了些，朋友说的没错，我总是太纠结于过程，稍微有点偏差就觉得做不下去了，其实世上哪有按部就班的事情，条条大道通罗马，只要结果达到了，干嘛要那么在意过程。

      就像我们现在在做的事情，并不一定要一切准备好了才开始，完全可以边进行边准备着，只有遇到问题，才能有应对之法，否则只能像不被人所用的旅行包。

  “把每一年当做人生最后一年的微型人生，把有梦未完成的遗憾降到最低”

• 旅行是一个不断修炼的过程

  作者：萧秋水 发布时间：2014-11-20 22:41:06

  我是一个热爱旅行的人，不过我也一直觉得，我对旅行的艺术，还掌握得不够。

  旅行艺术的掌握，必须是以多旅行为前提，我对这个世界，没涉足的地方仍然太多。读万卷书行万里路，虽然是从少时就有的梦想，然而世界在脚下无边伸延，而书卷里的知识也无边无沿，仿佛站在大海面前，望洋兴叹。

  李欣频是旅行达人，文字功夫又好，读她的书，很长学问。她干脆利落地把旅行用十个关键力概括出来，给人很大启发。其实，在李欣频微博、书籍和文案中，可以看到很多旅行的印迹，甚至她这个人，与她的旅行也是吻合的，这也是真正懂得旅行的人，非猫力那样的伪旅行可比——真正的旅行者，必然懂得尊重别人的版权，必然可以对这个世界充满善意和热爱，因为去的地方越多，汲取的营养越充足，也就比一般人更能接受世界的多元化，以及容易探究世界的本原。

  旅游和旅行不是一回事，旅游团容易产生争端，而旅行的人往往豁达。

  旅行和旅行也不是一回事，因为有深浅之分，刻板与创意之分。照着《孤独星球》上标注的景点去旅行的人，不能说没有收获，但是相对来说还是刻板，很多印象在没去之前其实已经定型了。

  如何挖掘旅行的价值？如何让旅行在生命中更加充满意义？除了这本书以外，我还推荐阿兰•德波顿的《旅行的艺术》。

  这本书中，有点可惜的事情是照片不够好，不过要求一个人拍照又好文字又好，的确也太难了一点，还是不要求全吧。