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• 作者：绛妃❄️ 发布时间：2022-02-12 19:46:31

  借着冬奥阅读任务终于把这本想读很久的书给读完了。是很好的社会学入门读物，环环相扣引人入胜。乡土社会自有一套运转逻辑，地理条件影响小农经济，小农经济影响聚居规模和文化思想，社会更新速度影响教化侧重点……细究起来一个村落也可以是古代中国的缩影。这套逻辑和“现代性”是格格不入的，要让乡村跟上工业时代的发展必然要打破“自然节律”，不会是一个轻松而迅速的过程。

  PS：就像很多人提到的，“差序格局”精准概括了中国人独特的对“私”的观念。自我主义和个人主义的区分也能解答很多疑惑。

• 作者：戏谑的猫 发布时间：2022-06-30 21:06:54

  久仰大名，有些字解释得挺好，不过感觉更多是工具书，不需要的话特意买来看可能没有太大必要。

• 作者：冷欣 发布时间：2010-03-28 14:23:28

  永恒的爱情经典

• 作者：叶科良 发布时间：2023-07-27 14:30:59

  【略读】当个书单来看吧

• 作者：Jeffery 发布时间：2021-02-25 23:20:14

  “在幼稚的青年时期，所谓友谊是十分脆弱且不稳定的，远不及成年人那建立在彼此成熟思想之上的友情。青年时期的恋爱也同样不可靠，大多是基于对彼此的误会、彼此之间对于人性及人生的共同误解。青春这部剧，其实本该由一个人来演绎，如果大家一起吵吵嚷嚷地表演，不就成了滑稽喜剧了吗？”对于我这个不热爱运动的男孩来说，三岛由纪夫的哲学与观念，除了关于肉体改造和作家儿子的那些之外，我都算是比较容易就能接受的，尤其是关于青春和结婚的部分。

• 作者：海苔卷 发布时间：2015-12-02 11:03:24

  热爱摄影的，一定要着重看待摄影名家大讲堂这一系列的丛书。市面上有很多类似封面这样的大标题，但其中的质量往往参差不齐，而本书中的无论选图还是讲述都能给人很大帮助。

• 从贫民窟走出来的星巴克之父，是怎么被妻子成就的

  作者：吴呱呱 发布时间：2020-12-06 15:20:50

  文/吴呱呱

  列夫托尔斯泰曾说：

  “对于已婚的人从对方那里获得快乐，仅仅是婚姻的开头，绝不是婚姻的全部意义，婚姻的全部意义蕴藏在家庭生活中。”

  诚然如此。

  可维持婚姻不能仅靠从另一半那里得到快乐，还要看在柴米油盐酱醋茶中，对方是否能给你带来快乐，替你排忧解难，无条件支持你正确的决定。

  就像星巴克之父霍华德・舒尔茨在《将心注入》一书中所认为的，一个能承载社交功能的产品应该具备这样的特征：有温度，有味道，有惊喜。具备这三样，就做到了霍华德所说的“超过消费者的预期”。

  

  同样的，在婚姻里，如果想要具备超越另一半预期，那也需要有温度，有味道，有惊喜。

  最近，看了星巴克之父霍华德・舒尔茨的新书《从头开始》后，才明白什么样的婚姻，才能成就来自贫民窟的星巴克之父霍华德.舒尔茨。

  

  01 原生家庭的好坏，都会影响孩子的一生

  俗话说：“贫贱夫妻百事哀。”

  这句话之所以能流传至今，也不无道理，钱虽然不是万能的，但是没有钱却是万万不能。

  星巴克之父霍华德・舒尔茨的父亲是一个生长在贫民窟，被贫穷拖了后腿，也无力改变，常常因为还不上账单而与妻子争吵不断。

  霍华德・舒尔茨非常害怕看到父母吵架。

  所以，无人的楼梯间，就是他获得安静和自由的地方。

  霍华德・舒尔茨的外婆常常在他们家招待客人打牌，从中抽取佣金。

  

  而这些客人，丝毫没有任何节制的吵闹不堪，还会把霍华德的家弄得很凌乱。

  每到这个时候，霍华德的母亲，只能让他早点睡觉，他也只能闷着被子睡觉。

  而且在霍华德还很小的时候，只要父亲欠着外债，无法还钱时，就会让他说谎，当着父母的面，让他对打电话前来催债的债主说自己的父母并不在家，或者让他开口向亲戚借钱，这种行为让他极其厌恶。

  长大后，因为从小就很害怕父母为账单的问题而争吵，需要自己开口和亲戚借钱，以及接电话对收账人撒谎，让他撒谎。

  

  所以，他在创立“天天咖啡”（星巴克前身）时，需要筹备资金时，宁可一个个找投资人，被投资人拒绝，哪怕自己可以还得上，也不愿意贷款。

  因为父亲工伤，被辞退，卧在沙发上消沉了很长一段时间。

  所以，星巴克至今从全职员工到兼职员都买了保险。

  美国家庭治疗大师萨提亚说：

  “一个人的性格特点、人生三观、精神品格、思维方式、生活习惯，都深受其原生家庭的影响，很多甚至是决定性的影响。”

  确实如此。

  原生家庭的好坏，会影响孩子的一生。

  好的原生家庭，可能会带给孩子更多的是自信、乐观和更多爱，而不好的原生家庭，可能会让孩子变得自卑，不爱说话，甚至会有讨厌世界的心理。

  好在，霍华德虽然因为父母经常吵架而不开心，虽然童年的生活，非常窘迫，但他靠着自己的努力，改变了其他人可能会遇到的窘境。

  02从贫民窟走出来的星巴克之父，是怎么被妻子成就的

  霍华德之所以能取得成就，成立世界闻名的星巴克，离不开2个因素：一个是自身。另一个则是妻子雪莉的鼓励。

  那时，霍华德到巴黎出差时，发现巴黎的咖啡店比他所在的咖啡公司先进很多，而且让人感到温暖，更有人情味。

  回到公司，他向上级提议可以开设巴黎那样的咖啡馆，在他的争取下，3个董事，只有1个人认同他。

  

  哪怕最后取得了成绩，仍然得不到另外2个董事的认可。

  最后，他带着梦想离职了，开启创业之旅。

  那时，他一个个找合伙人，没有收入，那时，雪莉怀着孕，家里的所有收入都靠雪莉一个人支撑。

  在12月一个寒冷的夜晚，雪莉的父亲哈里劝霍华德放弃这个梦想，因为在梦想面前，显然的温饱问题更重要，雪莉还有一个月就要生孩子了。

  也是那个寒冷的夜晚，让霍华德认清眼前的现实，准备放弃自己的梦想。

  那一晚，临睡前，霍华德和雪莉交谈，他心想，如果雪莉也让自己停止找合伙人，出去找工作，或者重新回到原来的公司上班，他就听她的。

  

  可是，当他把岳父的建议说出来后，立马遭到雪莉反对了。

  她说：“霍华德，我们绝不能半途而废。”

  就这样，在妻子雪莉的支持下，霍华德一步步实现了自己的梦想。

  都说，成功的男人，背后都一会一个默默支持他的女人。

  谁说不是呢？

  有时候，成功和失败就在那一瞬间。

  如果当你想放弃自己的梦想，而你的枕边人认为还可以继续努力，而支持你，也许你会更加努力去做好这一件事，也许成功离你就不远了。

  如果你明明还有成功的可能，可是你的枕边人却对你不抱希望，或者看不起你的梦想，支持你放弃，那么也许你永远也无法完成自己的梦想了。

  所以呀，伴侣真的很重要，至少她决定着40％你成功与否。

  03好的婚姻，真的能治愈原生家庭的伤

  霍华德常常因为家庭的原因而不安，性格容易焦躁，并且认为事情非黑即白。

  在雪莉的帮助下，霍华德洞悉了自己内心的不安，焦躁的情绪得到了安抚，也学会了和自己和解，与原生家庭和解。

  慢慢摆脱原生家庭的阴影。

  

  这让我想起孙俪和邓超，一开始他们因为原生家庭的原因，已然决定不再结婚，也不相信这个世界上存在真挚的感情。

  直到，对方出现在自己的生活里，才开始相信爱情，才开始学会与原生家庭和解，才开始被对方治愈。

  所以呀，原生家庭不够好，没关系，也许，你会找到一个能治愈你原生家庭，让你学会与原生家庭和解的人。

  一开始看《从头开始》只是为了了解星巴克的创始人是怎么创建星巴克，并且让星巴克走遍世界各地的。

  没想到，这本书里，不仅让我知道我要知道的，还让我学到了怎么处理感情、生活上怎么和家人相处、怎么和原生家庭和解，怎么成就一番事业、怎么和他人相处，等等很多东西。

  可以说，超出我的预期。

  愿我们每个人都能像霍华德一样，拥有梦想，并实现它。

  部分图片来自网络，侵权删。

  原创首发，侵权必究。

  我是吴呱呱，自由撰稿人，十点读书签约作者，多平台原创作者，我在为了遇到更好的自己而努力着。如果你喜欢我，可以关注我，和我一起为遇到更好的自己而努力。

• 免疫系统：守护着我们的、脆弱复杂的小型生态系统（内含多个彩图）

  作者：铲屎大将军 发布时间：2023-01-26 10:53:17

  本文会有免疫系统的浅浅整体介绍、发烧发炎的原理、如何提升免疫系统，以及一些免疫系统里的精彩画面

  

  复杂的免疫系统全貌简化图

  这本书是Youtube科普大V发现视频无法承载深度科普内容之后的一次图文版本尝试，很钦佩他仅凭业余兴趣爱好就能钻研的这么深入，毕竟免疫系统太复杂了！光是看这里面各种八杆子打不着、记不住的命名叫法，就知道它集结了无数人的独立研究。

  好消息

  是，我们终于把免疫系统的基本原理搞清楚了；

  坏消息

  是，它的一些核心复杂特性，我们还是不知道。所以我们依然没有办法在分子层面操控优化免疫系统，对免疫系统的复杂疾病也就依然束手无策～

  

  免疫系统中的核心战士们

  

  一些主要的敌人（对比体内细胞大小）

  但这不妨碍我们关心自己的健康，尤其是过去的3年间，我们发烧、发炎、难受，这都是免疫系统在战斗：

  发烧，一种损耗战

  。病原体普遍不适应高温，哪怕升高1度也不行（因为它们结构过于简单、体型较小，承载环境变化能力不如我们的细胞）；同时免疫细胞在发烧中更活跃战斗力更强。高烧时打寒战是因为大脑给肌肉下达了命令，通过快速收缩产热；同时

  体表血管也会收缩减少皮肤散热让体内升温

  。这使得皮肤确实变冷了，所以发烧会觉得冷，但却是外冷内热

  发炎，一种拖延战

  。当身体受到病原体入侵，细胞非自然死亡，皮下的肥大细胞破裂或者被激活，以及免疫系统处于战斗状态，都会释放化学物质引发炎症。炎症中大量的体液和各种化学物质会

  让病原体头疼无法快速突进到身体其他区域

  ，也能召唤增援部队，帮生力军快速到达感染区域；这些都使战场上的防御更容易。但发炎仅仅是拖延，拖时间太久了也不好，因为对身体的压力负担挺大的

  

  一次常规战斗的标准流程

  

  发炎的局部放大示意图

  大家也肯定都关心怎么提升免疫系统——

  答案是没啥好办法，

  哈哈哈......因为

  免疫系统特别复杂，是一个谨小慎微的维持平衡的整体，所以当你刻意要强化某个环节的时候，就会打破这种平衡，造成意想不到的恶果

  。所以市面上所有声称可以提升、改善免疫系统的保健品和药物，大都是噱头。除非你身体缺乏很多免疫系统所需的关键元素，那就确实要补充一下，但补充的时候也必须在指导下，因为上面说过了，免疫系统就像我们脆弱的生态圈一样，人为的强化任何一种生物，都会导致失衡并走向崩溃

  但也不是全然没有办法，从

  进化角度

  来看，免疫系统是伴随人类从原始状态一路走来的。早期我们身边有很多

  老朋友

  ，比如驯化的动物、田园环境，它们富含

  相对无害的微生物，可以训练我们的免疫系统

  。在可控的环境下

  提前训练，避免过度消杀微生物，哦还有保持良好的睡眠和心情

  ，似乎目前科学的忠告也就是这些了～

  

  请呵护我们周身的免疫系统！～