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• 作者：林安 发布时间：2023-11-19 22:51:42

  我相信很多人和我一样，刚开始读这本书的时候觉得特别难熬，很难读进去，坚持下去相信我，从第五章的尾巴开始，渐入佳境。第六章简直高潮，两位女士太敢说了。学到了很多新词，挺有意思的，比如“预测误差”、“选择缘”，“逆风长大”，“他人是秘境”，“扮女装”，“认可需求”......很多段落与最近在路上的感受和经历完美融合在了一起，看完觉得能成为女性，可太好了。

• 作者：汐葉ღ 发布时间：2023-03-15 05:04:47

  垃圾

• 作者：LeiSure 发布时间：2020-01-05 10:05:34

  借助冬奥的势能，滑雪是个大市场呀

• 作者：Luigi 发布时间：2022-02-03 23:22:09

  尤金自己的笔触还是要比兄弟连里温特斯连长写得更具有反思性和怜悯心，对战场极度的残忍和不光彩刻画得一展无遗，连续剧里印象深刻的几个场景都来自于尤金真实的经历，真是人间修罗场；上下篇结尾都结得非常漂亮："As Wilfred Owen's poem 'Insensibility' puts it so well, those who feel most for others suffer most in war."和"As the troops used to say, 'If the country is good enough to live in, it's good enough to fight for.' With privilege goes responsibility."

• 作者：Elster. 发布时间：2019-10-28 01:40:18

  非常好的一本书，好就好在看求不懂。我对照着德语资料学的，先自学了几章，开始看这本书印证，发现如果没有德语版的书这本书根本无从看起，耐着性子看了几页发现开始看不懂了，该定义的不定义，该有图的不给图，一看果然是这部分还没没学德语版？？？那他娘的我要你有啥用。你还没外语材料讲得清楚 我干

• 作者：爱慕虚榕 发布时间：2015-06-09 21:40:17

  因为豆瓣的高分，于是用了一趟航班的时间阅读完毕。我只能说，我实在无法因为15岁少女的幻觉就相信爱情的美好。我们每一个人的摆渡人其实只是我们自己

• 克服拖延症的行动指南

  作者：从容 发布时间：2023-02-26 14:20:33

  拖延（ Procrastination）

  记住4个最重要的关键词：目标导向、价值导向、计划、回顾；

  尝试14项日常克服拖延症的练习：

  1.每日回顾（5~10分钟）

  2.关注最重要的任务（首先要列出最重要的任务，不超过5个）

  3.尽早吃掉青蛙（早起，早点完成最困难的那个任务）

  4.使用艾森豪威尔矩阵（四象限法）迅速做决定（重要紧急的，立即做；重要不紧急的，安排时间去做；紧急不重要的，可授权他人为你做；不紧急不重要的，不做）

  5.两分钟内能完成的任务立即完成（随手意识，随手叠好衣服，随手洗好碗，随手打扫卫生，随手回复一个简单邮件或删除垃圾邮件）

  6.为挑战型任务创造一个小习惯（即微习惯，重要的是坚持）

  7.为进行中的项目建立大象习惯（任务分解）

  8.使用冲刺来应对富有挑战性的项目（番茄工作法）

  9.处理任何潜在的紧急情况（潜在的紧急情况，要停下手头的事情立即处理，以免未来发生大的灾难）

  10.建立非舒适习惯（从小事做起，只做一点点，把自己逐渐从舒适区推开，对不舒适的想法保持关注，在不熟悉的时候保持微笑）

  11.用意识习惯移除隐藏的障碍（提醒、标记产生拖延冲动的意识，然后制定计划，按计划进行反应）

  12.在奖赏捆绑的行动上（只有运动时才能听喜欢的音乐）

  13.将所有任务与目标相关联（为繁琐的任务寻找意义）

  14.为任务创建问责机制（比如说没有完成会扣费）

  始终关注自己最重要的目标！

  1.紧急重要的个人事项：完成大小论文的修改

  2.家庭关系：提升女儿各科成绩，每天夸奖鼓励孩子，努力寻找孩子的优点

  3.副业发展：每天阅读心理学书籍、温习心理学课程，为成为心理咨询师打基础

  4.亲密关系：如有可能，建立一段互相滋养的亲密关系

  5.身心健康：养成运动的好习惯（瑜伽、跑步），每天记录三件生活中美好的事

  6.财务健康：每月基金帐户定投1500元，保险帐户储蓄1000元，梦想账户储蓄500元

  7.休闲度假：每年旅游两次，8月底前至少出游一次

  不要让别人的优先项成为你自己的优先项！

  为重要的事情安排好固定的时间。

• 穿越汉服前世今生，品读汉服传统文化

  作者：朱雀轩 发布时间：2023-04-03 18:44:34

  穿越汉服前世今生，品读汉服传统文化

  文王淑杰

  时下，汉服热不减。在大家热衷穿搭上，有多少人了解汉服的前世今生？又有多少人知晓汉服的几经演变？中华书局出版的《汉服》，可谓用心良苦，对喜欢汉服，想进一步了解汉服的人还是获益匪浅的，也见证了在美的背后，那些不为人知的艰辛历程，特别是朝代更替中的社会等级制，有种窒息的感觉，这种痛感，久久不消。生在幸福时代的我们，体会不到这种被政治裹挟的人和汉服的林林总总关系。《汉服》的应运而生，无非是锦上添花，浓墨重彩。为汉服的回归，提供了取之不尽的文化元素，使我们更好地提升审美情趣和传承民族历史文化。

  汉服，好像是一位饱经沧桑，命运多舛的至极美人，一生磨难不减，又好像千年的媳妇熬成婆，终于完美蜕变，不再被政治左右。近年来金正昆讲了很多关于礼仪的课，从谈吐到坐姿以及我们的文化，无疑是提升我们个人素质，避免出笑话。曹喆的《汉服》是传播汉服知识，使我们对汉服有更深入地了解，继而提升我们对汉服的认知，提升我们的审美意趣。

  汉服，又好像是一位久经沙场的战士，历经多次战役，屹立不倒。胡汉的四次融合，次次惊心动魄。从战国时期到南北朝、隋唐，再从元代到清朝。由“胡服骑射”到清代改服。朝代更替中的时代特征、社会等级制度，汉服无不受制政治的影响而变化，进而礼仪、服饰、生活、经济都受到不同程度的影响。特别是汉服的社会等级制度，令人不寒而栗，有多少执政者败给等级制度，冤案不胜枚举。穿越三千多年汉服史，你还会轻松吗？是不是有座大山压在胸口，透不过气。我们该如何面对今天的汉服，如何去欣赏、穿搭，才能把汉服的精髓及沉重的历史展现给世人。

  曹喆主要从两个大方面谈汉服；一个是汉服的前世今生，另一个细化汉服的穿搭。书中配有大量的图片，据了解一部分由作者本人绘制。另一部分引用不少名画加深对汉服朝代的演变历程，这部分延展性不够，若以名画入书，更会增色。引经据典，是本书一大特色。从传统汉服到基于传统汉服设计之上的现代汉服，无不展现审美意趣和文化属性，使我们更有品位穿搭，在兼容并蓄中得体穿出自己的庄重、高贵、典雅。

  历史的沉重，汉服的华美，时代的变迁，我们该如何珍惜当下来之不易的幸福？祖先为世代子孙打江山，对与错都成历史，我们能改变的就是牢记过去，传承民族历史文化，使其不被淹没。