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《中国苗族服饰研究》内容简介：苗族服饰研究主要集中于以下几个方面：综合性研究、区域性研究、妇女服饰研究、银饰研究、剌绣研究、蜡染研究。论文集收录的文章几利已涵盖这几个领域，论文作者既有民族文化研究领域的老兵，也有新秀。

文化变行与苗族服饰的转型

苗族服饰与楚国服饰比较研究

苗族头饰概说

服饰 风格 特征

苗族服饰图纹类型、艺术特点及美学价值

黔西南苗族服饰文化概论

黔东南苗族妇女服饰辨析

黔南苗族服饰试论

苗族服饰分类浅谈

浅谈贵州苗族服饰变迁

揣施洞苗绣的原始思维梦魇

黔东南苗族的超短裙

苗族服饰美术习得与民族认同

浅谈凯棠一带苗族服饰剌绣艺术

黄平苗族服饰试论

谈昔族男性服饰美

黔东南苗族戳纱绣

苗族剌绣的历史踪迹

苗族蜡染造型刍议

苗族服饰及其美学价值

一部雄浑、壮美的历史画卷

再论苗族妇女服装的类型、演变和时代

后记

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书籍介绍

《中国苗族服饰研究》内容简介：苗族服饰研究主要集中于以下几个方面：综合性研究、区域性研究、妇女服饰研究、银饰研究、剌绣研究、蜡染研究。论文集收录的文章几利已涵盖这几个领域，论文作者既有民族文化研究领域的老兵，也有新秀。

• 作者：danyboy 发布时间：2010-06-19 07:35:54

  五星是打给刘武的。

• 作者：木辛 发布时间：2019-07-28 00:36:48

  草草翻了一下，还可以吧。好多事情只能想象无法做到，梦中相见。

• 作者：阅读 理解 生活 发布时间：2020-05-07 11:33:11

  非常好，在开始还介绍了花冠叶的概念叶的形状之类的

• 作者：巨臀女孩王红红 发布时间：2012-02-11 14:04:06

  活着是个疗伤的过程

• 作者：铅笔刀客三分部 发布时间：2020-07-26 20:12:14

  写得毫无诚意，很多话张口就来

• 作者：巴黎的瞬间 发布时间：2015-10-12 10:58:34

  这本书烂到我选择狗带，浓浓的不通顺的翻译腔，手动再见，看到我评论的人千万别买它 :)

• 女孩如何照顾自己

  作者：Namaste 发布时间：2023-03-24 19:55:33

  最近月经好了不少，情绪也有了极大改观，记录一下读营养学的收获：

  有痘痘不喝牛奶，少喝牛奶以防胰岛素抵抗，用晒太阳代替牛奶的补钙作用

  多多用黑米、燕麦、荞麦替换米饭、面包和面条

  大米冷却后再吃GI会降低

  即食麦片没用，选择燕麦麸、燕麦米或者燕麦胚芽米

  甜荞麦蒸饭和煮粥，苦荞麦炒茶、做面食

  醋可以降低餐后血糖和胰岛素反应

  南方大米直链淀粉含量更高，吃了更好。南方大米做的米线和米粉GI比较低

  意面是面食里GI比较低的！

  全麦面包和普通面包都是GI高的，荞麦粉/黑麦粉大于一半的面包才是低升糖食物

  舞茸促排卵

  洋葱、香菜、秋葵、芦笋、豆瓣菜、羽衣甘蓝、蓝莓、樱桃降睾酮

  抗癌：芥菜、芜菁、萝卜、豆瓣菜、西兰花、花椰菜、卷心菜、芝麻菜、小白菜、大白菜、羽衣甘蓝等十字花科食物；木耳、香菇、草菇、金针菇、虫草花等菌菇

  水果：

  低升糖：红石榴、黑醋栗、猕猴桃、橄榄、蓝莓、桑葚、橙子、西柚、樱桃、草莓、杨梅

  菠萝、西瓜、哈密瓜每天不超过100g

  可能含有反式脂肪酸所以要少吃的：面包、蛋糕、蛋挞、曲奇、饼干、薯条、薯片、泡芙、奶茶、爆米花、冰淇淋、蛋黄派、蛋黄酱、沙拉酱、咖啡奶精。

  因为含有害的饱和脂肪酸所以要少吃的：肥肉、棕榈油和辣椒油加工的食品、乳制品、碳水、椰子油、黄油

  富含益生元所以要多吃的：亚麻籽、洋葱、韭菜、芦笋、香蕉、魔芋、燕麦、菊粉

  不建议低脂饮食，建议用特级初榨橄榄油（不要加热到冒烟再炒）。沙棘油凉拌很好。

  海鱼富含EPA，具有抗炎作用

  燕麦、大豆、坚果可以减少胆固醇吸收

  橄榄、洋葱、大蒜防止胆固醇氧化

  每天30~50g榛子、杏仁、核桃或亚麻籽

  别深蹲

  瘦多囊做无氧运动，每周四次

  尽量少用聚四氟乙烯涂层不粘锅

  洗水果加小苏打100克水加1克，浸泡超过10分钟

  不要吃太多剑鱼、鲨鱼、鲭鱼、方头鱼、长鳍金枪鱼，有环境毒素

  每个月吃多于3次大蒜或洋葱

  调理肠胃：停止吃小麦。少吃茄科植物：土豆，茄子，番茄，辣椒，青椒，彩椒，胡椒，枸杞。

  豆类种子、谷物里最好吃黑米和荞麦。

  本人的实践为：

  早餐换成钢切燕麦熬的粥，里面撒奇亚籽、亚麻籽，偶尔放车前子壳。熬好之后放可可碎和蓝莓粉/巴西莓粉。

  分手之后，月经间隔从79天-->58-天-->49天-->30天。删掉了一个烂人之后完全回归正常！太！开！心！了！（之前没有想到身体对他人的烂有这样敏锐的知觉，那种直觉上的被欺骗的痛苦真的对身体很不好！想恢复必须让烂人滚懂么。）（此外断绝联系之后运势蹭蹭蹭上涨！学业情感身体都是!）

  肌醇可以尝试吃一段时间（我的血量是这个和燕麦粥调好的！），如果情绪有问题，医生开的盐酸氟西汀也可以吃，不要随意断药。

  上面那些食物禁忌也不一定要严格遵守，我看书看得比较极端不喜欢记很多“尽量少”之类的，读者轻喷~

• 知晓“秘密”的趣味和快乐

  作者：刘建鸿 发布时间：2006-11-18 11:20:17

  很简单有趣的故事。鳄鱼牙痛不得不去看牙医，心里怕怕。牙医不得不给鳄鱼看牙病，也是心里怕怕。两人心里都在打鼓，又不得不做。

  这个绘本除了绘图生动幽默外，一左一右，两厢的“心里打鼓”相映成趣。一见面，两个都“啊”的一声，接着两边都心惊惊地想“我一定得去吗？”，又鼓励自己“我一定要勇敢”　……，哈哈，儿童4-5岁正处于观点采择的转变期，他一会儿看看左边的鳄鱼“怕怕”，一会儿看看右边的牙医“怕怕”，一定是件很有趣的事。

  故事还有个现成的讨家长欢喜的地方，鳄鱼要想明年不来，就“一定要记得刷牙”。哈，如果这真是哪一个家长为了孩子刷牙编出的故事，那真是神了。

  读者感到有趣的地方在于他同时知晓两边的“心思”，鳄鱼牙医两边都心里怕怕，又不得不勉力向前。类似的用法在电视里也常见，最通俗的如《康熙微服私访记》，我注意到最常让老百姓乐的地方在于康熙“微服”私访常常“不巧”撞见一些底下违非作歹的小官，这些人自然不把“康熙”放在眼里，一番训斥、羞辱甚至押禁……，当然语言动作都有些喜剧色彩的，这时老百姓就偷着乐了，他们“知晓秘密”——他们暗笑这些人“有眼不识泰山”。这样的情节设置似乎可以成为永恒的趣味来源（康熙微服私访记居然连着拍了四部？）。呵呵，关于秘密的研究以及“知晓秘密”带给人的趣味和快乐我有空再琢磨琢磨。