怀得上，生得下 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

不得不承认，越来越多高学历、高职位、高薪酬的女性不会生孩子了。

怀不上、保不住、生不下……一场生育危机似乎已经到来！环境污染、食品安全、工作压力、人际关系、心理恐惧……无一不在侵蚀那些幼小生命的生存空间。

我们至少能做到：不让那些错误的卫生知识和不规范的医疗方法减损我们的生育能力。

广州中医药大学第一附属医院妇产科主任医师、教授叶敦敏，基于多年工作经验，力求把你知道的、不知道的、想知道的、应该知道的孕育知识进行全面剖析与解读，希望将好孕带给每一个渴望做妈妈的姐妹们。

十几年来，几千个宝宝在他的协助下平安降临。现在，他想帮助更多人……

暂无相关目录，正在全力查找中！

叶敦敏，广州中医药大学第一附属医院妇产科主任医师/教授，一名从医22年的普通妇产科大夫，同时担任广州中医药大学老师，中医妇科学硕士生导师。擅长妇科腔镜手术及其他各类妇科手术，擅长治疗不孕、流产等生殖障碍，肿瘤及生殖道感染、产后病等妇科疾病，业余时间积极参加医学科普活动，通过博客、微博等渠道义务回复各种有关医学健康的咨询。曾获得广东省“我最喜爱的健康卫士”称号。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：怀得上，生得下在线阅读

在线听书地址：怀得上，生得下在线收听

在线购买地址：怀得上，生得下在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

不得不承认，越来越多高学历、高职位、高薪酬的女性不会生孩子了。

怀不上、保不住、生不下……一场生育危机似乎已经到来！环境污染、食品安全、工作压力、人际关系、心理恐惧……无一不在侵蚀那些幼小生命的生存空间。

我们至少能做到：不让那些错误的卫生知识和不规范的医疗方法减损我们的生育能力。

广州中医药大学第一附属医院妇产科主任医师、教授叶敦敏，基于多年工作经验，力求把你知道的、不知道的、想知道的、应该知道的孕育知识进行全面剖析与解读，希望将好孕带给每一个渴望做妈妈的姐妹们。

十几年来，几千个宝宝在他的协助下平安降临。现在，他想帮助更多人……

• 作者：蝉 发布时间：2013-10-13 13:32:06

  :无

• 作者：乌小咪selina 发布时间：2014-09-28 19:28:41

  多看上写了评论，这边不方便写太多。

  印象最深的是不能轻易堕胎呀！年轻妹妹们，对身体日后的伤害是肉眼看不到的，请保护好自己，书里面很多不孕不育的例子都是之前做流产引起的疾病。其次是对很多听上去高大上的疾病都明白了原理，例如巧克力囊肿、内异、试管等。最后，多运动总是好的，经期就好好休息吧，不然很容易得内异。

• 作者：漱石斋主 发布时间：2014-05-10 10:56:38

  有点注水啊，有必要大段大段创作？引用？跟患者的交流么……读完最大感受是，岭南地区的妇女当真生活在水深火热中啊！！！而且作者对中医的态度也略微妙啊。

• 作者：小可同学 发布时间：2013-09-28 19:22:59

  愿这书里出现的所有烦恼都不要找上我……

• 作者：小苏打 发布时间：2014-06-09 15:06:41

  非常好，尤其是讲了很多无良医生的骗术：宫颈糜烂、解脲支原体都不是病；激素不是越多越好，而是达到一种平衡，盲目吃大豆异黄酮是错的等等等等

• 作者： 发布时间：2023-06-13 18:47:39

  理论与思维导图

• 心情好是最好的美容和保健措施

  作者：anancy 发布时间：2013-08-23 09:59:29

       “作为女性，心情好是最好的美容和保健措施”。这是叶医生的书中给我印象最深的话，女性，天生的有很多诸如子宫、卵巢等独一无二的维持女性特征和生育功能的器官，这些器官又会由于各种各样的原因产生多种疾病，轻者，疼痛异常；重者，导致不育，卵巢囊肿，子宫肌瘤、癌症等。而很多女性疾病预防的最基础的最有效的办法便是保持好心情。

      同样，纵观全书的中11位女性的不孕案例，最后促成美好怀孕的无一不是有良好的心态。怀孕，急功近利只会使不好的结果更严重。好孕，需要妈妈健康的子宫、畅通的输卵管、正常排卵的卵巢、健康的排出来卵子，爸爸健康而有活力的精子，还有爸爸妈妈舒适心情下给予的精子和卵子有序结合的机会。

      “安胎最重要的是安心”，怀上的宝宝，不代表万事大吉，万里长征才开始第一步，还要排除宫外孕，胚胎发育不全、先兆流产等问题。而孕妈妈的心情，也是关乎宝宝在妈妈肚子里的发育情况的重要大事。

      

      叶医生宅心仁厚，将很多专业性的女性疾病的知识，贯穿在书中所列选的病人的案例中，易于理解，不像枯燥的医学专业书籍，让人难以下咽。读者也会因为案例中女主角的治疗情况而焦虑或欣喜。同样喜欢武侠小说的作者，会将各种病症比喻为武侠小说中的人物，以增进读者对于这些晦涩难懂的疾病的理解和定位，如“盆腔炎是任我行，敢做敢杀敢担；内异症、腺肌症就是岳不群和左冷禅的结合体”，好笑之余，对于内异症和腺肌症的可怕与难缠也多了一份了解。

      

      “卵子，用一粒，少一粒”，“卵泡的大小只表明卵子住的是经适房还是豪华别墅”，“有性生活的女性中，宫颈表面出现炎症的超过80%！所以当医生告诉你有炎症时，根本不需要紧张，而是需要理智与冷静”，“每年300元让你一辈子远离宫颈癌”，“宫颈炎对生育基本无影响”，“当你感染了病毒，请记得中医”，“微创手术也可能造成腹内重创”等等，基本对于大多数女性，都是必要的知识普及。

      书中提到多数女性关注的减肥，“减肥药是不能吃的，”“最佳的减肥方式就是运动”，“每周安排3次室外运动，都必须出汗，慢跑之类，时间至少每次40分钟以上，运动后不能喝水过多，能保证基本需求即可，还有，每周必须参加至少3次的室内运动，舞蹈、健美操，瑜伽之类都可以”。我觉得这不仅适用于有妇科疾病需要减肥的病人，对于每位要保持健康的女性都是必不可少的运动。运动，才能保持活力。

      

      之前看过协和的张羽医生写的《只有医生知道》，该书更多的普及妇科知识，而叶医生的书更多的是围绕怀孕和生产普及知识。两本都是不可多得的好书，不管什么年龄的女性，我觉的都可以作为日常医学保健常备用书放在家里，偶尔翻一翻。对于所有妇产科的医生、护士更应该将此书作为业务交流和拓展的专业读物来钻研一下。

      关于中医，我一直都持观望态度，看完这本书，虽然没有对中医有百分百的把握，但是对精通医术的中医，同症不同治，同病不同药的辩证疗法，我颇为欣赏。每个病人的病情都是独一无二，治疗也应该量体裁衣，而西医则是东西南北不同病，基本同一个药。结合之前看过的张鹤瑶《不生病的纪律——女人身心性护养宝典》，从五行的角度教会我们食疗，通过五行养生，我对精深的中医也颇为惊叹。这本张鹤瑶的五行养生宝典，我也作为五星推荐。

      惟愿每一个姐姐妹妹，都做健康美丽的好孕女人。

• 正确了解和关心女性健康

  作者：guyun 发布时间：2013-08-22 22:03:24

          一开始听说是中医院医师写的书，还有一点怕什么“食补”“调理”红豆大枣之类的说一堆，拿到书后顾虑就都打消了。

      作者虽然是任职于中医院，但整本书完全是以现代妇产科学知识来分析讲解，击碎谣言，帮助读者树立正确的健康观念，大大值得推荐。也要说明，作者在穿插的病例故事中，也常一笔带过给病人开中药调理，在宫颈病毒处理（P112—113）的地方，特别提到了中医的配合治疗，但是这些都没有写出具体的方子和使用的药物，不知道是不是为了避免伸手党读者看到具体处方就盲目照做，总之我觉得这是特别科学和负责任的表现。

      关于具体备孕和养胎应该注意的，书里用一个个故事很深入浅出地串联，认真读就都有知识上的收获。想随便说两句字面之外的。

      女人要爱惜自己，可能早就是老生常谈了。可是除了简单苍白的这几个字，或者吃好养好这种表面现象，我觉得最重要是树立正确的健康观念，感觉这两年靠谱医生出的靠谱科普书在这方面做得都挺好。（顺便推一下《只有医生知道》，我很受益的女性健康书。）

      1.身体上自爱。就说一句，打胎真的很伤身。本书第一章提到的几个因为“硬件”受损而怀孕困难的例子，就都是流产造成的。不多说，去看书吧。

      2.多少了解一点妇产健康知识，不要被过度治疗。身体有了异常，有的人觉得没事儿看什么医生啊医生就知道乱开药赚钱，有的人一心想要治好最好啥炎症都没有全身干干净净无菌状态，其实两种都极端了。身体不舒服，应该要去看医生，但也要防止一些无良医生给过度治疗。本书第三章第一节“有些阴道炎纯粹是被治出来的”就是讲这个事情。为了自己身体真正的健康，应该学习这些有良医生普及的科学的健康知识。这也是这些好的健康科普书存在的最重要的意义了。

      最后，其实推荐广大男同胞们也看一看，希望你们也能正确了解和关心女性健康。