考博英语阅读理解、翻译与写作高分突破 (平装) 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《考博英语阅读理解、翻译与写作高分突破》在认真研究全国重点院校的阅读理解、翻译与写作部分的相关考点以后，编写了符合考试深度的同步辅导与强化练习题，让考生能见识、熟悉考查的各种题型，达到熟能生巧的境地。《考博英语阅读理解、翻译与写作高分突破》的主编都是考博英语的首席主讲专家，他们都在全国一线亲自辅导广大考生的考前复习，有相当丰富的辅导和教学工作经验，深谙命题规律和出题的动态，他们集合清华大学、北京大学和中国人民大学等名校的权威信息，浓缩成《考博英语阅读理解、翻译与写作高分突破》。

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书籍介绍

《考博英语阅读理解、翻译与写作高分突破》在认真研究全国重点院校的阅读理解、翻译与写作部分的相关考点以后，编写了符合考试深度的同步辅导与强化练习题，让考生能见识、熟悉考查的各种题型，达到熟能生巧的境地。《考博英语阅读理解、翻译与写作高分突破》的主编都是考博英语的首席主讲专家，他们都在全国一线亲自辅导广大考生的考前复习，有相当丰富的辅导和教学工作经验，深谙命题规律和出题的动态，他们集合清华大学、北京大学和中国人民大学等名校的权威信息，浓缩成《考博英语阅读理解、翻译与写作高分突破》。

• 作者：卡塞尔少年 发布时间：2022-02-08 13:41:56

  小册子，总结的很好。

• 作者：风船 发布时间：2019-11-28 19:52:51

  我窒息了

• 作者：Kevin 发布时间：2020-10-20 00:27:26

  2章，4章，解开心理学的误区挺有用的，后面内容质量有点一般

• 作者：乌小马 发布时间：2019-03-17 17:39:09

  刘仲辰说的那个最高的建筑点，是不是可以和复原丹枫阁重合起来？丹枫阁和文庙相连，应该也是南街上的重要景点。不过有点造假古董的嫌疑。

• 作者：一骑绝尘 发布时间：2015-05-09 16:22:31

  残酷地全部做完。

• 作者：薛定谔的猫 发布时间：2015-05-16 19:34:24

  写得不错，数学基础较差但仔细看看还是收获不少

• 努力会说谎，但努力不会白费，看羽生结弦如何走上成功之路

  作者：岑澜小语 发布时间：2022-03-24 16:02:37

  幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。

  2022年我们有幸结识了一位花滑界的传奇：羽生结弦。

  我曾经很好奇，羽生结弦为什么会得到大家如此的厚爱，难道是因为他面如桃花，风度翩翩？亦或是因为他那如梦如幻的花滑表演？不，这些好像都不是我要找的答案。

  直到我看到了野口百惠所著的这本《羽生结弦王者之路》，通过她对羽生结弦多年现场采访的整理，羽生结弦在我们脑海中的形象也终于立体了起来。

  他会为比赛胜利而喜悦，也会为比赛失利而自责懊悔；他有温和可爱的一面，也有冷静沉稳的一面；有时像是修行僧，有时又像是一位贤者。

  全书分为八个篇章，以时间为轴，按照羽生结弦每个年龄段的训练目标、比赛状况，结合其心路历程，为我们完整地呈现了一个从花滑小白努力走向成功之路的羽生结弦。

  

  YUZURU METHOD封面

  一. 孩童时的宣言，虽稚嫩却掷地有声

  羽生结弦4岁时去了姐姐学习滑冰的泉DOSC滑冰场，从此与滑冰结缘。

  10岁时，他已然被称为“仙台的天才小蘑菇”，在滑冰圈声名鹊起。

  “小蘑菇”其实是源于羽生结弦留了跟自己偶像普鲁申科同款的娃娃头。

  12岁时，他参加了全日本青少年花滑锦标赛，并取得铜牌。当时他就在赛后采访中说出“我想赢”，但这可不是小孩子任性的话语，而是给自己布置的任务，亦是羽生结弦走向成功之路的起点。

  14岁时，羽生结弦参加日本成年组花滑大奖赛。因为参赛对手都是比自己年长的，他既兴奋又紧张，还没上场，他就开始流鼻血，之后他努力调整自己的状态，取得了第八名的成绩。

  赛后面对记者采访时，羽生这样说道:“我想成为冬奥Guanjun。”在记者们眼里肯定觉得以你现在这水平说出这样的话，好像有些不切实际，可谁也想不到，这却是小羽生为自己订下的一个远大目标。

  从四岁学滑冰，到现在的十年，他认为这只是花滑人生的百分之一，距他的目标还有百分之九十九的距离。

  少年的旅程才刚刚开启，他也为了让自己的宣言能早日成真

  ，而不断努力训练着。

  二. 少年时突逢意外，在磨练中快速成长

  2011年3月11日，日本东北部突发里氏9.0 DiZhen，羽生结弦的家乡仙台也成了重灾区。

  断水、断电、断气，当生存都成了问题时，更不要说如何维持正常的冰上训练。

  为了能继续站在冰场训练，羽生结弦参加了在神户举办的慈善冰演。在近半年的冰演中，羽生结弦共参加了60次演出。

  而他表演的《天鹅湖》曲目则是形象演绎了当时的心境。从痛苦挣扎到张开双翼，再到启程向前。正因为品味到了艰辛，才有了《天鹅湖》这样精彩的表演。

  在那之后的无数个夜晚，少年在灾民代表和花样滑冰运动员两个立场间不断徘徊。

  对于他而言，这是一段残酷、苛刻的时光。也正是因为这场突变，才让少年内心变得更强大。

  

  本书插图

  三. 青年远渡重洋，冲击索契Dong'ao比赛

  2012年春，羽生结弦为了突破训练瓶颈，加入了多伦多“蟋蟀俱乐部”。

  幸运的是，羽生的新偶像，连续完成两个精彩四周跳的费尔南德兹，非但没有嫉妒，反而热情欢迎他加入俱乐部一起训练。

  高手过招，都是惺惺相惜的。

  在这里，羽生结弦按照奥瑟教练安排，重新从基础滑行开始训练。看似简单的基础训练，却让羽生发现了与大家的差距。

  这时候的羽生开始不断总结自己失误的原因，他说“那时我太浮躁了因为曾经短节目表演零失误，有点儿忘乎所以……”

  比赛有胜有负，没有人会一直赢下去，输了比赛反而是能让自己更好地反思，能更好汲取教训。

  这时候的羽生结弦领悟到，以前年少时那种豪言壮语的战斗方式已经成为过去式，仰望着多伦多的蓝天，他感受到自己是如此的渺小。

  

  本书插图：2012年羽生结弦在多伦多

  2012年，他以电影《罗密欧与朱丽叶》主题曲作为表演曲目，夺得了世界花样滑冰锦标赛的铜牌。

  这支曲目是他震后赛季中曾使用过的，是在他感到迷茫的时候，给予他支持和帮助的一首曲目。

  只有在困境中，我们才会全力以赴地去拼博，只有不断地坚持，才能不留有遗憾。

  2014年，羽生结弦终于在索契Dong'ao会上获得了花滑男单Guanjun。

  

  本书插图：2014年羽生结弦在索契

  赛后采访中，羽生结弦曾说到，“这不是我一个人的功劳，里面凝聚着无数帮助和支持我的人的心血………”、“无论何时，我都会一路向前狂奔！”

  羽生结弦的羽翼终于日渐强大，他也开始了向新的目标努力。

  四. 强者不仅是超越对手，更要不断超越自我

  世界上有那么一个地方，让羽生感到自己不是光芒四射的“偶像”，只是一个普普通通的“运动员”，那就是多伦多蟋蟀俱乐部。

  蟋蟀俱乐部集结了20位教练、60位各国最强的选手，也正是在这样的训练环境，才让羽生结弦的滑冰技术实现了质的飞跃，同时也实现了自己儿时立下的宣言。

  从四岁开始学习滑冰，不同年龄阶段羽生结弦都有一个偶像，从普鲁申科到陈伟群，再到费尔南德兹，他把他们当成自己努力的标杆，每当超过一个标杆后，就像下一个标杆努力。

  

  本书插图

  而今，他的目标不再是追赶别人的步伐，而是不断超越自我，就像他在2022年北京Dong'ao会上努力想要完成4A跳一样。

  无论是滑冰能力，还是过硬的心理素质。羽生结弦成功的秘诀就在于他会常常去思考、分析，然后找出适合自己的方法。

  这本书详细记录了羽生结弦奋斗的日子，也恰如羽生说过的那句话：努力会说谎，但努力不会白费。

  希望喜爱羽生结弦的你，也会为了自己的未来，而不断努力，不断超越自我。

• 减肥是为了自律健康的生活方式

  作者：Azure7 发布时间：2017-07-02 20:59:24

  作为一个资深甜品爱好者&减肥者而言，深知对于减肥来说最最不可取的手段便是节食。节食——也许初期带来的效果非常显著——你可以看到体重秤上的数字蹭蹭蹭的往下掉，但是很快你就会发现，掉数字的速度越来越慢，你更加努力的少吃，最后会发现，身材垮垮的，浑身无力脸色蜡黄……啊，这是我们减肥的目标么？肯定不是，我们的目标从来都不是为了那个数字的变化，而是为了紧致的身材和健康的气色。说白了，所求无非健康和好看。

  减肥界有句至理名言，叫做“管住嘴，迈开腿”。六字箴言说来何其容易，但是当看到各种高脂高糖的食物时，早就忘得一干二净，人类几百万年追求高脂高糖食物储存脂肪以更好的同恶劣自然环境相抵抗的属性，想与之相对抗何其艰难。但是，还有另外一句箴言叫做，“三分练七分吃”，运动很重要，但是想看到妖娆的马甲线性感的肩胛骨，还是需要在吃上下功夫的呀。

  我一向认为减肥不是件容易的事情，健康的减肥，是一种自律的生活方式。轻断食减肥的概念由来已久，我并不晓得这里面的科学依据究竟是什么，但我发现，一段时间内有意识的选择1-2天让自己只吃水果蔬菜，多喝水，身体真的会有轻盈的感觉。而“轻断食”概念提出者的这本新书，核心无非就是四个字，“低碳饮食”。

  健身增肌的人都知道，要多吃蛋白类，蛋白质类食物固然热量高，但要消耗蛋白质类食物却需要更多的热量——相比同等热量的脂肪和糖类。

  当然，低碳饮食并不是要你不吃碳水，作为生命的六大营养素，糖类怎么可以缺，但是你却可以选择优质碳水。

  优质碳水，简言之，就是那些让你的血糖水平可以缓慢升高，在更长的时间里维持饱足的感觉。这多么可贵啊，长时间维持饱足的感觉就意味着你可以减少进食，这就意味着热量的减少。当然，那些吃饱了继续还可以开心的吃吃吃的人除外。

  关于优质碳水，有一个评判标准就是升糖指数GI和升糖负荷GL。GI值指的是血糖升高的速度。一般来说，未精制的碳水GI值都比较低。而GL值反映的是具体食物对血糖的影响。其计算公式为 GL = （GI * 碳水化合物） / 100。优质碳水就是GL/GI值低的食物。

  要每次计算都多艰难，所以，直接记个大概就好。总之，低GL/GI值的食物就是蔬菜坚果五谷杂粮蘑菇还有大部分水果。而越精制的食物，GL/GI值越高。

  说了碳水，接下来说说蛋白质。肉蛋鱼奶豆类想吃就吃吧。这些都是蛋白质的绝好来源。当然，别吃撑。

  也不要听到听到脂肪就不寒而栗谈脂色变。有时吃点健康的脂肪对身体更好。坚果和植物油、奶酪黄油都不错，不过，要适量哦。

  减肥本就是个一辈子的大事，这是一种生活习惯的改变。减肥的目的本就是让我们如何养成健康自律的生活习惯，从而让自己生活的更舒服。所以，

  别吃撑、多吃五谷杂粮和蔬菜、增加蛋白质在饮食中的比例、适量优质脂肪，能走就不要站着、能站着就不要坐着、能坐着就不要躺着、让你的身体运动起来，美好的身材不是梦。

  有时间的童鞋可以参考书中大量的食谱，总之，学生党没时间也没条件这样做。