凉拌菜圣经 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《凉拌菜圣经》内容简介：低油少盐、清凉爽口的凉拌菜，绝对是消暑、开胃的最佳选择，但如何用最短的时间、最快的方式拌出一道道美味佳肴？烹饪大师露一手，教你用最简单技法轻松拌出好味道。

史上最精美的凉拌菜美食写真图典全新上市，320P超大容量+195mm×285mm超大尺寸+128g铜版纸精美印刷+1000张超高清美食写真图，绝对物超所值。翻开凉拌菜圣经，让全家天天都可享受凉拌菜的诱人滋味，让餐桌天天都有新菜色。

《凉拌菜圣经》695道清爽怡人的凉拌菜，按食材分为爽口素凉菜、美味荤凉菜、鲜美水产、营养沙拉，各式家常美味层出不穷，配料、做法面面俱到，家常的食材，百变的做法，酸、辣、甜、脆别具一格的好滋味，让家人越吃越爱。书中的每道菜都标明制作成本、制作时间，严把成本关，帮你全面省钱、省时间。另外，根据不同人群对膳食的不同需求，以直观的形式告诉你每道凉拌菜的营养功效与适合人群，指导你为家人健康配膳，让你和家人吃得更合理、更健康。

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书籍介绍

《凉拌菜圣经》内容简介：低油少盐、清凉爽口的凉拌菜，绝对是消暑、开胃的最佳选择，但如何用最短的时间、最快的方式拌出一道道美味佳肴？烹饪大师露一手，教你用最简单技法轻松拌出好味道。

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《凉拌菜圣经》695道清爽怡人的凉拌菜，按食材分为爽口素凉菜、美味荤凉菜、鲜美水产、营养沙拉，各式家常美味层出不穷，配料、做法面面俱到，家常的食材，百变的做法，酸、辣、甜、脆别具一格的好滋味，让家人越吃越爱。书中的每道菜都标明制作成本、制作时间，严把成本关，帮你全面省钱、省时间。另外，根据不同人群对膳食的不同需求，以直观的形式告诉你每道凉拌菜的营养功效与适合人群，指导你为家人健康配膳，让你和家人吃得更合理、更健康。

• 作者：一潭 发布时间：2021-04-24 19:40:38

  像是一本带孩子认识书籍封面和根据封面猜测内容的书。还挺有趣的。

• 作者：无肉不欢酱 发布时间：2019-10-01 17:11:07

  看完后的收获：不要做器材党；买自己能承受的最好的相机和镜头就够用很久了；三流摄影看器材、二流摄影看策划、一流摄影看审美；模特很重要；只是看朋友圈和微博上好看的照片对提升审美的帮助是不大的，要常去专业的论坛和app上多看优秀的作品，并且仔细的去思考分析照片是怎么拍的，照片好在哪里？这对审美和后期怎么自己拍片子有很大的提升帮助；要快速提升摄影技术水平要多拍、舍得花钱和优秀的摄影师学习，效果会事半功倍；要提升在摄影圈的影响力、赚钱等，需要给自己定位、专注一个领域做到第一或优秀、自己的哪些才能能给别人提供价值、做公众号扩大影响力、社群维护、公关推广、有出色的作品。

• 作者：朱若涵 发布时间：2023-08-24 19:27:20

  汤素兰：

  我们这一辈的作家，很多都是读国外童话成长起来的，在写作过程中也会受到西方童话的影响，例如《格林童话》《安徒生童话》等等。我所创作的儿童文学作品里面都能找到西方童话的影子，包括我的《笨狼的故事》中的笨狼也是对西方童话中狼的经典形象的反转。

  但是创作《南村传奇》这本书时，我已经在思考如何写出我们自己的童话，包括贴近中国的传统文化，民风民俗等。中国本土的宗教是道教，道教中有很多神仙妖魔，有仙山琼阁；而外国童话中典型的形象是王子公主、巫婆魔法师。作为作家我们也在努力寻找具有代表性的中国童话符号，让中国童话能走向世界！

• 作者：tcongcui 发布时间：2011-06-19 15:01:07

  prepare for vocation in thailand

• 作者：softcat 发布时间：2006-12-08 16:46:41

  研究生教程

• 作者：涤恒 发布时间：2015-01-30 20:20:58

  理念抑或方法上都给予了最初级的指导。正念禅修本就是无法之法，其内涵还需修行者本身持续不断的修行和感悟。

• 佳芝有想法

  作者：snow7coauthors 发布时间：2011-05-08 18:10:24

  初读色戒一点都不喜欢。受不了张爱玲的磨叽。我觉得这种小女人的鸡毛狗碎的感情如此虚无缥缈，怎么值得堂堂才女洋洋洒洒折腾了那么多字。我还觉得佳芝简直是狭隘的可以，开始糊里糊涂的因为喜欢一个小男生就参加了革命，莫名其妙的牺牲了自己。都搞不清楚牵头的人是什么来历就做了那么多，该有多单纯多无知呢？后来在珠宝行里戴上个戒指也能被感动到改变立场，简直是太可耐了！

  但是，现在我不那么觉得了，我喜欢佳芝，也许可以稍微理解一些她的决定。

  我很清楚的记得中学课本里的句子，爱国主义，国仇家恨，以及资本主义的忘我之心不死，以及……于是，很教条的记着，好好学习，好好锻炼身体，为祖国的建设工作50年。但是直到离开自己生活的这片土地，与和自己具有完全不同归属感的人相处，才第一次自己亲自去理解国家，爱国这样的概念。直到现在，我对这些概念还不够完全明晰，但是我想，爱国并不是说熟读那些必考的句子，也不只是什么时刻准备着为啥啥献出生命。爱国，首先是一种归属感，一种共同认识，然后是基于这种归属感之上的忧患意识和独立的思考。就好像，听妈妈的话是爱家，但是怀着一种顾家的心绪和责任也是爱家。长大后，听妈妈的话成为让她开心的手段，而不再是儿时的那种信仰。

  回到小说，那个兵荒马乱的年景，一群刚刚从小乡村走出来的穷学生，有着国仇家恨的情绪是可以理解的，然而他们显然又是盲目的。演有革命色彩话剧，也不乏挥霍青春甚至腐朽堕落的时日。可以看出，一群年轻人，比社会责任感更多的是对这个复杂的花花世界的好奇心，仗着年轻就什么都要去尝试，不然一个来路不明的所谓革命者的随意煽动也不会带来这群孩子人生的转变。

  佳芝，一个来自江南小镇乖乖女，对于那些腥风血雨的游戏又知道些什么呢？无非是那个大环境下去个体化之后的情绪罢了。我甚至怀疑她出演麦太太的动机，是不是通通为了一个邝裕民。情窦初开的少女对身边小有才情的男子的那种纯粹的喜欢。来排话剧吧，好吧。来做特工吧，恩....那好吧。可悲的是，邝并不爱她，即使有些好感也绝不是爱。他的不爱为事态最后的急转埋下了伏笔。

  因为在出演麦太太的过程中，佳芝完成从一个不懂事的小女孩到成熟女性的心智成长。在戴上戒指的瞬间，在易爱着她的瞬间，在他安静的闲适的看着她的瞬间，她心里的弦被扣动了。女生的爱，很可能只是源于这个男生带给她的一次小小的感动，可能小的连男生自己都不曾发觉，却让女生完成了从量变到质变的认定。

  或许，可以把她最后的抉择看作一种大彻大悟吧。戏里面的自己只不过是一粒棋子，这场策划良久，牺牲良多的行动会带来一个怎样的太平盛世姑且不说。因为无论它带来的什么，都是这位善良单纯的女孩所未曾理解的。而对于一个女子，易的爱已足够叩开那个颤动的灵魂了。从这个角度说，我敬佩佳芝。因为尽管顶着重重的压力和死的危险，她终于在最后的时刻选择了问问自己，想想自己。她是用自己的感情和理性做出抉择而不是听之任之的早早的把老易假想成为一个特务的头头，十恶不赦。

  虽然，结局是悲凉的。易没有念及她的爱和恩而赦免她。但是我想，这就是张爱玲吧。她习惯了把最美的人心化作一缕烟，烟消云散，好把读者的魂也勾了去。

  不自量力的想，换作我，佳芝的第一次抉择，年少时候的我或许也是会如是之的。可是第二次的抉择就不是我了。我太自恋，会为证明自己的高大而把那次的行动理想假想成比爱情更崇高的信仰而为抵制住钻戒的诱惑而自我陶醉吧。还是佳芝有想法。

• HERE | 一场元叙事盛宴

  作者：陈灼 发布时间：2019-09-23 20:16:47