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精彩短评:
作者:alan 发布时间:2012-10-26 08:58:06
文字排版错误很多,但浅显易懂,入门级的好东西
作者:Dazlious 发布时间:2018-03-22 20:44:57
传记编写组的文笔堪忧,写出乐天派的老科学家的既视感。还是可以看出汪老整个研究脉络的,很接地气。
作者:这么近,那么远 发布时间:2019-12-15 21:25:59
按需。“成吉思汗还是一位富于创新的领导者,他将法律的力量置于自身权力之上、鼓励宗教自由、创办公立学校、准予外交豁免权、废除酷刑,并开通自由贸易。他所创建的贸易路线不仅促进了商业发展,也促进了思想、技术以及专业知识的交流,并由此改变了人们的生活方式。”
作者:路陽Fr1Day 发布时间:2020-10-19 20:20:30
生于忧患死于安乐
作者:已注消 发布时间:2017-04-28 22:36:05
颜值和内容都是顶顶的,就是从这本开始喜欢狼,小时候最珍贵的书
作者:小黑 发布时间:2020-06-16 19:51:31
啊,找到了
深度书评:
书 | 我是值得被爱的
作者:西瓜小太萌 发布时间:2019-05-17 13:58:54
我承认起初我是被《当你悲伤时请记住》这本书可爱的封面所吸引,当然我也承认,我是一个有情绪问题的人。本来我并不抱太大的希望,我觉得这本书大概是和大多数的心理学书籍一样,先罗列一堆名词,解释它们,然后告诉我我应该怎么去做,为了防止我不能理解或者说持怀疑的态度,再给我讲很多的各种各样人的故事来说服我。但是这本书出乎我的意料,它没有按照常理出牌。与其说这是一本心理自助指南,不如说这是一个来自与你同样有情绪问题的女孩的分享,她用她自己的亲身经历,来和你的痛苦产生共鸣,她不会告诉你具体应该怎么做,但是她会给你安慰与启示。
作者简介中提到,玛吉·凡·艾克是BBC著名心理健康专栏作家、社交媒体Buzzfeed网红。她能写出对我而言有价值的书来吗?出于好奇,我去GOOGLE了一下她,先是找了Buzzfeed,这是一个类似于博客的网站,她在上面发了很多跟心理健康、情绪管理有关的文章,不过最近一次已经是一年前发的了,然后我又追到了twitter,发现她竟然是那样可爱的一个金发妹子,以及英文版的书封面也十分卡哇伊。
作者Maggy Van Eijk的Twitter
我就禁不住开始想:看起来这么阳光活泼的妹子,竟然也会和我一样有情绪的问题吗?带着这样的好奇,我开始阅读这本书,读完以后,我简直想要抱抱她——亲爱的,你懂我。
作者在17岁的时候,被诊断为单相抑郁症,20出头的时候,被诊断为双相抑郁症,27岁的时候被诊断为边缘性人格障碍。在看这本书之前,我一直以为自己是双相抑郁症(躁郁交替),看完以后我才知道,我对爱无休止的渴求、波澜起伏的情绪、强烈的愤怒爆发和自我伤害的行为,都是边缘性人格障碍的典型症状。而很多糟糕事情的发生(尤其是亲密关系中产生的问题)归根结底都是因为:我觉得我自己不值得被爱。
在这本《当你悲伤时请记住》书中,第5章“当你交友时,请记住”作者关于恋爱写了这么一段话:“如果我跟恋人争辩,即便就是大声说了几句话,我心里也会认为,我们是在朝彼此大吼大叫,是在闹矛盾,我们最好还是分手,因为这种日子真的很难熬,拜拜啦!我很快就会结束了一段感情,这不是因为我想要很快结束恋爱,而是我内心总感觉自己不值得被爱。这听起来太过情绪化,但想要跟我共度一生的人应该知道,我就是那样情绪化的人。这也是我一吵架就要分手的原因。我本能地认为,如果有人爱上了我,那么他们要么是骗我的,要么就是鬼迷心窍了。”我在这段话旁边的笔记就是:天哪,这段真的不是我梦游的时候写下来的吗?
我也是这样的人,不仅仅是每当闹矛盾的时候就觉得对方不爱我得分手,而且还千方百计地试图去证明对方是不爱我的,原来这种“作”并不是患得患失,是源自这么一个心理啊——这样一个偏执地觉得自己是不值得被爱的心理。这让我想起电影《十二夜》里,女主朋友对失恋的女主说的一句话来:“为什么他不要你,你就觉得是自己不够好呢?”我明明那么爱对方,为什么还要把对方往外推呢?我真的不值得被爱吗?对此作者给出了她的对策,首先是对自己说“我是一个好的伴侣,我关心他人,我能让他人感到快乐,这是真实存在的事实”,她还提供了她的让头脑清醒一下的恋爱小清单,在觉得自己不值得被爱想要结束恋爱关系的时候暂停一会儿,按清单去做,我觉得也非常有启示,比如清单中有“问问自己:你为什么担心?你为什么害怕?”找到问题的根本是解决问题的第一步,还有“大声说出某些想法”,跟对方保持良好的沟通是非常必要的,还有“不要将现在的男友跟之前的比较,有时候你会在当前的恋情中看到你过去某段恋情的特征,它们就像警示标志——它们会让你不自信——那么,你就要接受这些特征,但如果只是寻常的特点,就不要去想”,这个我也有共鸣,比如我发现几任男朋友都会指出我长胖了这件事,起初我很恼火:你爱我就不应该嫌我胖啊,现在我觉得其实很正常,如果对方胖了我也会说啊。
昨晚和土豆骑车回家,在等红灯的时候,他手伸过来摸摸我,我觉得他真的很爱我,这时候我就产生了一种恐慌:他明天还会这么爱我吗?他会不会是假装的?他能这么爱我多久呢?但是我很快又想到了这本书里作者的故事,我又释怀了:别怕,我挺好的,我是值得被爱的。
其实这也算书中提到的认知行为疗法:人的情绪来自人对所遭遇的事情的认知(包括信念、评价、解释或哲学观点),而非来自事情本身。我觉得这种方法很不错,首先改变自己的认知,就能够有效地降低焦虑和恐慌的感觉。
当你悲伤时请记住:你是值得被爱的。
总结:如果总被抑郁、焦虑、恐慌等情绪纠缠,我推荐看这本《当你悲伤时请记住》,作者温暖而亲切的文字,和她诚意满满的各式清单,不仅能让你感到平静和宽慰,也许还能让你发现一些管理情绪的小窍门。
让你一读就懂的“社会关系学”“人生管理学”
作者:沸腾的泡沫红茶 发布时间:2022-02-25 12:14:06
三国时代,丁原为什么留不住吕布?吕布为什么会投奔董卓?就因为给钱多吗?
《郭德纲讲三国》中的分析,点出了我没想清楚的东西。我以“吕布杀丁投董 董卓废帝达成”一节为例掰扯掰扯。
什么“赤兔马”“黄金千两”“一堆珍珠”“拜将封侯”收买人心,这其实是表面现象,真正起作用的是两个因素:
一是
吕布的人品
。
吕布的价值观有问题,人品也有问题。
咱们任用别人,不求知恩图报,但至少不要背后捅刀。吕布为了投奔董卓,实现他的人生价值,直接收割丁原一条命。
正因为吕布人品just so so(用来表示“一般般”,人家老外其实是不用这个词组的,这里只是调侃一下,不必较真。如果想要表达一般般,可以用“not bad”等词),他不觉得自己道德品质有问题,所以他杀丁原真的毫不手软。
二是
董卓的赏识
。
这本质上激励和需求的问题,董卓给吕布金钱和权利,从本质上满足了吕布的职场发展需求,从生理层面上的温饱,跳跃到精神层面的富足,差距着实有点儿大,对吕布完全是投其所好,所以,吕布毫不犹豫地去投靠董卓了。
因为董卓派去说服吕布的老李表面上讲的是情怀,实际上满足的是吕布内心渴望的能力被认可所带来的成就感。更何况人家从身到心都给吕布顺毛捋的滑溜溜的,多舒服呀!
古代讲究任人唯贤,我们现代企业管理,也一样。
吕布能干,却算不上贤。所以,董卓的下场也不怎么样。
现代企业的管理者至少可以从这件事情上吸取两条教训:
1.
任用贤能要选对人
(这是来自丁原的血教训)
丁原任用吕布,可能觉得吕布太能干了,什么都让吕布做,人家明明武力值高,却还要身兼文秘一职,如果他在军事上重用吕布,可能吕布不会那么憋屈。
不在憋屈中爆发,就在憋屈中灭亡。
2.
要留住人才要洞悉人才的真实需求
(这来自董卓招揽吕布的经验)
马斯诺需要层次理论告诉我们,人们都是先要满足生理上的几本需求,才能谈更高精神层次的需求的。
给经济上的实惠,满足基本需求之后,一定要关注人才的更高层次的需求,满足精神上的需求。
经常从书里看到谈管理要重视精神激励,这没错,但是它的前期是基本的生理需求已经被满足了。若脱离了经济基础谈精神层次的上层建筑,那就是空谈。这种情况一但发生,就意味着离失去人心不远了。
人才与人才之间也是有比较有竞争的,管理者一定要一碗水端平。毕竟,群众的眼睛是雪亮的,一碗水如果端不平,离失去人心就不远了,那可要了亲命了。
科学技术是生产力,生产力掌握在谁手里?人才!
哎呀,郭德纲真牛!他把三国里的人物关系讲的太到位了,真的一看就懂,一读就停不下来!
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下载评价
- 网友 石***烟: ( 2025-01-07 02:24:36 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 隗***杉: ( 2025-01-09 01:26:34 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 晏***媛: ( 2024-12-11 20:08:50 )
够人性化!
- 网友 益***琴: ( 2025-01-09 15:43:53 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 孔***旋: ( 2024-12-12 00:50:48 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 通***蕊: ( 2024-12-19 12:32:18 )
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
- 网友 蓬***之: ( 2024-12-16 04:26:36 )
好棒good
- 网友 沈***松: ( 2024-12-22 22:39:48 )
挺好的,不错
- 网友 饶***丽: ( 2025-01-09 10:36:09 )
下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 权***颜: ( 2025-01-06 21:04:25 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 龚***湄: ( 2025-01-04 05:40:12 )
差评,居然要收费!!!
- 网友 国***舒: ( 2025-01-03 11:44:20 )
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 宓***莉: ( 2024-12-10 13:50:37 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 网友 马***偲: ( 2025-01-08 04:40:28 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:5分
主题深度:3分
文字风格:7分
语言运用:7分
文笔流畅:6分
思想传递:7分
知识深度:5分
知识广度:7分
实用性:9分
章节划分:5分
结构布局:9分
新颖与独特:9分
情感共鸣:3分
引人入胜:6分
现实相关:9分
沉浸感:7分
事实准确性:7分
文化贡献:3分