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• 作者：Lilablus 发布时间：2020-12-10 19:30:36

  可学习可借鉴。影响最深的有：调查记者如何深入调查，如何在两会抓住机会采访各级别委员，一点资讯和头条的冷启动分析。另外，作者能背1000左右的诗词，积累的确深厚。

• 作者：木鳖子 发布时间：2023-04-03 07:47:58

  兜兜转转还是你～终于把对扶阳的认识不局限在附子法上了

• 作者：本能的绵延 发布时间：2021-11-12 10:47:05

  答案都没

• 作者：预见未来to50 发布时间：2021-08-19 23:45:11

  很可爱的一本小词典，但是十分有内涵。

• 作者：劈头士》睁木 发布时间：2018-01-23 20:19:29

  已购。挺好的入门读物，大头其实还是火箭发展史的科普，间有当时小说、电影中的宇宙飞船形象，已经若干人物小传，有不少旁支可以延伸出去探究，应该会很有意思~~

• 作者：飞扬怒海 发布时间：2022-10-20 23:50:35

  九零

• 读后感

  作者：小熊脆脆饼 发布时间：2021-04-27 14:10:49

  这是一本写给父母的书。父母，平凡而伟大。但有时候，父母并不总是能担任孩子的教导者的角色，因为总有熊孩子将父母的坏情绪激发出来，让父母气得形象全无。但是，不懂事的孩子，正是需要父母的悉心指导与指引。为保持一副平和的心态去教导总是惹事的孩子，父母们该怎么做呢？我想，正念很合适。因为，正念可以帮助人培养平和宁静的心态。我是一个九岁孩子的母亲，前段时间孩子总是惹事，搞得我非常愤怒又焦虑，有些时候甚至忍不住要打他，但冷静下来之后又觉得自己这样做容易影响孩子正常心理成长，所以便想着法子控制自己的情绪了。机缘巧合之下，我读了这本书，了解到自己作为父母，也是需要学习的，我们的认知与孩子是不一样的，所以在孩子们看来是好玩的事情，我们却是会觉得是捣乱无理取闹，但是这其实是因为我们的认知不同频。如果我们回到小时候，也会觉得孩子那般的行为很好玩呢。所以，我们作为父母，应当是要培养锻炼一副积极平和的心态的。一开始我不知道该怎么练就平和的心态，后来经一个宝妈推荐，下载了自在正念APP，在这个APP上跟着引导语进行正念练习，坚持了大概一两个月之后，我的心态慢慢平和下来了，即使在面对孩子大吵大闹的时候，我也能基本保持平静的心态了。我知道，只有心态平和，沉着冷静，才能培育出一个优秀的、平和的专注的孩子。所以，我非常推荐这本书和自在正念APP哦。

• 《我们时代的神经症人格》

  作者：michele 发布时间：2024-02-19 18:32:16

  "我写这本书的目的，是要准确描述那些生活在我们之中的神经症患者，以及驱动他们的冲突、焦虑、痛苦和他们的人际关系、自我关系当中所存在的诸多困难。我关心的不是神经症的类型，而是性格结构。"“论述重点将放在现实存在的冲突及患者解决冲突的努力、现实的焦虑及患者的防御手段上。”

  到底“什么是神经症”呢？“我们用来标记一个人是否为神经症的标准，是这个人的生活模式与任何时代我们认可的模式是否一致”，即神经症是对常态的、正常的偏离。但是“什么是正常的”这个问题的答案，会随着时间和文化环境的变化而发生变化。比如，我今日刷到一个视频，80年代，一个叫翟曼霞的姑娘因为谈了18段恋爱，以流氓罪被判处了死刑。她的行为在当时不仅是不正常的还是犯法的。

  所以，作者卡伦·霍尼认为：“描述神经症的特定困难在于：一个满意的答案既不可能出自心理学方法，也不可能出自社会学方法，而必须交替使用这两种方法。”这种把社会学与心理学融合在一起的做法，使卡伦·霍尼成为社会心理学最早的倡导者之一，她也在此基础上弥补了弗洛伊德对文化因素的忽视，完善了精神分析理论。

  卡伦·霍尼在这本书里论述了焦虑、恐惧和敌意的关系，她认为，恐惧源于压倒性的危险和对抗危险的绝望无助；焦虑的本质是牵涉主观因素的恐惧；敌意催生焦虑，压抑敌意和愤怒也会催生焦虑；而焦虑是神经症的动力中心。然后她重点论述了两种重要的神经症驱动力：渴望爱和渴望权力。

  爱的神经症需要的恶性循环大致可以概括为：焦虑→对爱的过度需要，要求“无条件的爱”（这种需求基本没有实现的可能）→当要求没有被满足时感到被拒绝→对拒绝的强烈敌意反应→因为害怕失去爱而压抑敌意→对愤怒扩散感到紧张→焦虑增加→安全感的需要增加→对爱的过度需要……

  神经症患者需要的“无条件的爱”基本没有实现的可能，他不允许和接受任何批评，有时他会故意“摆烂”，看对方会不会批评自己，会不会爱自己这个“烂人”；同时他也希望别人爱自己而不图任何好处，不惜任何代价。但是就算有人这么爱过他，他也不相信自己被爱。他因为没有得到爱而焦虑，也为得到的爱而感到焦虑。

  权力欲生于无助，表现出支配他人的倾向；威望欲生于屈辱，表现出羞辱他人的倾向；财富欲生于贫乏，表现剥削他人的倾向。对权力、威望和财富的神经症需要的恶性循环大致可以概括为：焦虑、敌意、受损的自尊心→追求权力、威望和财富等→加深敌意和焦虑→避免竞争的倾向（伴随有自轻倾向）→失败以及潜力和成就之间的差距→加深优越感（带有嫉妒）→加深妄想（伴有对嫉妒的恐惧）→加深敏感（伴有加固的逃避倾向）→加深敌意和焦虑→追求权力、威望和财富等……

  我们常说自卑和自大其实是双胞胎，它们总是成对出现。一个神经症患者对于权力、威望和财富的追求，并没有使他做出真正的积极的努力，而是使他陷入自卑和自大中，他始终在两个极端中跳跃。但他跳入到自卑中，就可能会避免竞争出现自轻倾向；跳入到自大中，就可能会加深优越感和妄想。

  渴望爱和渴望权力这两种重要的神经症驱动力是神经症患者对抗焦虑的手段，但冲突无法避免，他们会陷入恶性循环。除非他们自己或在帮助下真正意识到并做出改变。

  有一点需要提的是，我们在读这本书的过程中，会发现有些地方特别容易对号入座，不仅是对自己，更是对他人。其实人是非常复杂的，“哪些标尺”“由谁来用，怎么用”是需要严格把控的，更何况时间的流动，标准的浮动，根本不可能清晰地区分“正常”和“非正常”。

  比如本书作者，也是心理学家卡伦·霍尼。她在1909年由于抑郁症和性问题的困扰，开始接受弗洛伊德的嫡传弟子卡尔·亚伯拉罕的精神分析。1913年，她获得柏林大学医学博士学位，之后在柏林精神分析研究所接受精神分析训练，1919年成为一名精神分析医生。所以我们与其拿着“神经症”这个词去“识别”现实中的人，不如回到“问题”或“现象”本身，看看能否使自己的或者他人的生活变得更好。

  像作者所说“这本书面向的是有兴趣的外行人，必须与神经症患者打交道的专业人员，还有……也希望本书对神经症患者有所助益，只要他不将心理学的观点视为一种对个人的侵犯和强迫而予以原则性拒绝的话，那么给予自身的困苦，他对于心理复杂性的理解就必定会比那些更健康的同胞更敏锐更准确。”