The Wisdom of the Body Moving 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

This comprehensive guide introduces Body-Mind Centering, the internationally recognized field pioneered by dancer and occupational therapist Bonnie Bainbridge Cohen. Devoting thirty-five years to a systematic investigation of the relations between bodily experience and the anatomical maps of science, Bainbridge Cohen independently discovered many of the principles that underlie Feldenkrais work, cranial osteopathy, Rolfing, dance therapy, and Zero Balancing. Experienced BMC practitioner Linda Hartley demonstrates the basic philosophy and key elements of Body-Mind Centering. Drawing on animal and infant movements, she takes readers through the wondrous realms of Bainbridge Cohen’s pantheon—from the 'minds' of the skeletal and muscular systems to the quite different inner lives of digestive, lymphatic, urinary, respiratory, vocal, circulatory, endocrine, and reproductive organs. Her choreography ultimately brings us into the states of consciousness of skins, cells, blood, fat, cerebrospinal fluid, nervous system, and brain. Hartley’s explorations of the images, feelings, sensations, and intuitions of the diverse organs and cells lead to exercises that gently guide students in ways of discovering and integrating their bodies’ multidimensional aspects.

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：The Wisdom of the Body Moving在线阅读

在线听书地址：The Wisdom of the Body Moving在线收听

在线购买地址：The Wisdom of the Body Moving在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

This comprehensive guide introduces Body-Mind Centering, the internationally recognized field pioneered by dancer and occupational therapist Bonnie Bainbridge Cohen. Devoting thirty-five years to a systematic investigation of the relations between bodily experience and the anatomical maps of science, Bainbridge Cohen independently discovered many of the principles that underlie Feldenkrais work, cranial osteopathy, Rolfing, dance therapy, and Zero Balancing. Experienced BMC practitioner Linda Hartley demonstrates the basic philosophy and key elements of Body-Mind Centering. Drawing on animal and infant movements, she takes readers through the wondrous realms of Bainbridge Cohen’s pantheon—from the 'minds' of the skeletal and muscular systems to the quite different inner lives of digestive, lymphatic, urinary, respiratory, vocal, circulatory, endocrine, and reproductive organs. Her choreography ultimately brings us into the states of consciousness of skins, cells, blood, fat, cerebrospinal fluid, nervous system, and brain. Hartley’s explorations of the images, feelings, sensations, and intuitions of the diverse organs and cells lead to exercises that gently guide students in ways of discovering and integrating their bodies’ multidimensional aspects.

• 作者：清愉森森 发布时间：2023-11-11 19:56:56

  亲子阅读

• 作者：熊類爆弾 发布时间：2013-04-06 01:35:57

  虽被推为兵家经典，却是个人相当不待见的一本书；与其说是治兵治军，更像是军谋政谋。初看觉得言辞贴切诚实，以仁人明人为治兵之本，研读片刻即觉得臃肿俗套，大道理连篇却过分夸张，所取注释带着官僚气、酸腐气。

• 作者：大壮他爹 发布时间：2023-04-06 10:46:08

  温馨又现实的故事，正因为现实，所以格外温暖

• 作者：柏拉图什么 发布时间：2024-05-02 16:33:12

  于丹

• 作者：撒哈拉的水手 发布时间：2019-12-12 16:48:45

  109/130分

• 作者：江天暮雪 发布时间：2024-01-08 23:25:56

  适合消遣来读，整体质量在学生课外读物阶段。

• 青春期的标志——性和暴力

  作者：司马缸 发布时间：2008-07-17 12:54:40

  数年前，我收到了同学寄给我的《收获》杂志，他推荐我读一下其中的《青春期》。

  这也是我第一次接触张贤亮的作品，当时孤陋寡闻，对他一无所知。

  不只读过一遍，被深深感动了。一道很深的伤痕让人同情，惋惜之余，让人有珍惜生活珍惜拥有的感慨。

  这篇文章有许多能让人笑喷的地方，但是每处又那么伤感。一段荒废的青春期，一段似乎扭曲却又完整的人生轨迹。拥有自由的青春期是多么的幸福呢。自由恋爱，和恋人自由牵手漫步，同居，也或者其他。青春期的本质被诠释得实在精彩，让读者更深的洞察到了其中真谛。

  值得年轻人阅读的好作品。

• 从洛克菲勒那里学到的

  作者：一瓢 发布时间：2012-05-23 14:40:27

  很久以前，当时刚刚参加完江苏省中学生物理竞赛，我的很多同学因为这个比赛保送到清华北大。而我有个好朋友没有入围复赛（我也没有），他非常失落，当时在南京逛书店，我把这本书推荐给他。

  我不知道他究竟读了没有，几周后他又把书给我，说好像很无聊。

  后来我自己读了，并把它放在桌旁，时常会翻一翻。我觉得这是高中时对我影响很深远的一本书。

  福特、摩根、洛克菲勒、迪士尼、贾尼尼、休斯等等作为整整一代美国梦的代表，他们的人生中有很多值得我们去汲取的东西。

  像洛克菲勒这种大财阀，料想他也做过多少不光彩的事情。可是就这本书而言，他写给自己儿子的话，作为对子女的一种教育，我觉得非常真挚。

  大学之后我曾见过许多人抱怨找不到好工作，老板怎么不好，工作怎么无聊，福利怎么不好，地位怎么卑微，而那谁谁谁又通过关系得到了什么，谁又不愁吃喝买房买车。俨然一副“为什么我不是富二代，人生不公平”的样子。。。

  我并不知道原来有这么多人会抱怨这些。我一直都觉得，工作学习、艰苦创业，这个过程应该是人生中最浪漫的事情。

  我想这就是我从洛克菲勒那里学到的最宝贵的东西。

  ========================================================

  November9，1897

  　　

  　　亲爱的约翰：

  　　

  　　有一则寓言很有意味，也让我感触良多。那则寓言说：

  　　

  　　在古老的欧洲，有一个人在他死的时候，发现自己来到一个美妙而又能享受一切的地方。他刚踏进那片乐土，就有个看似侍者模样的人走过来问他：“先生，您有什么需要吗？在这里您可以拥有一切您想要的：所有美味佳肴，所有可能的娱乐以及各式各样的消遣，其中不乏妙龄美女，都可以让您尽情享用。”

  　　

  　　这个人听了以后，感到有些惊奇，但非常高兴，他暗自窃喜：这不正是我在人世间的梦想嘛！一整天他都在品尝所有的佳肴美食，同时尽享美色的滋味。然而，有一天，他却对这一切感到索然无味了，于是他就对侍者说：“我对这一切感到很厌烦，我需要做一些事情。你可以给我找一份工作做吗？

  　　

  　　他没想到，他所得到的回答却是摇头：“很抱歉，我的先生，这是我们这里惟一不能为您做的。这里没有工作可以给您。”

  　　

  　　这个人非常沮丧，愤怒地挥动着手说：“这真是太糟糕了！那我干脆就留在地狱好了！”

  　　

  　　“您以为，您在什么地方呢？”那位侍者温和地说。

  　　

  　　约翰，这则很富幽默感的寓言，似乎告诉我：失去工作就等于失去快乐。但是令人遗憾的是，有些人却要在失业之后，才能体会到这一点，这真不幸！

  　　

  　　我可以很自豪的说，我从未尝过失业的滋味，这并非我运气，而在于我从不把工作视为毫无乐趣的苦役，却能从工作中找到无限的快乐。

  　　

  　　我认为，工作是一项特权，它带来比维持生活更多的事物。工作是所有生意的基础，所有繁荣的来源，也是天才的塑造者。工作使年轻人奋发有为，比他的父母做得更多，不管他们多么有钱。工作以最卑微的储蓄表示出来，并奠定幸福的基础。工作是增添生命味道的食盐。但人们必须先爱它，工作才能给予最大的恩惠、获致最大的结果。

  　　

  　　我初进商界时，时常听说，一个人想爬到高峰需要很多牺牲。然而，岁月流逝，我开始了解到很多正爬向高峰的人，并不是在“付出代价”。他们努力工作是因为他们真正地喜爱工作。任何行业中往上爬的人都是完全投入正在做的事情，且专心致志。衷心喜爱从事的工作，自然也就成功了。

  　　

  　　热爱工作是一种信念。怀着这个信念，我们能把绝望的大山凿成一块希望的磐石。一位伟大的画家说得好，“痛苦终将过去，但是美丽永存”。

  　　

  　　但有些人显然不够聪明，他们有野心，却对工作过分挑剔，一直在寻找“完美的”雇主或工作。事实是，雇主需要准时工作、诚实而努力的雇员，他只将加薪与升迁机会留给那些格外努力、格外忠心、格外热心、花更多的时间做事的雇员，因为他在经营生意，而不是在做慈善事业，他需要的是那些更有价值的人。

  　　

  　　不管一个人的野心有多么大，他至少要先起步，才能到达高峰。一旦起步，继续前进就不太困难了。工作越是困难或不愉快，越要立刻去做。如果他等的时间越久，就变得越困难、可怕，这有点像打枪一样，你瞄的时间越长，射击的机会就越渺茫。

  　　

  　　我永远也忘不了做我第一份工作——簿记员的经历，那时我虽然每天天刚蒙蒙亮就得去上班，而办公室里点着的鲸油灯又很昏暗，但那份工作从未让我感到枯燥乏味，反而很令我着迷和喜悦，连办公室里的一切繁文缛节都不能让我对它失去热心。而结果是雇主不断地为我加薪。

  　　

  　　收入只是你工作的副产品，做好你该做的事，出色完成你该完成的工作，理想的薪金必然会来。而更为重要的是，我们劳苦的最高报酬，不在于我们所获得的，而在于我们会因此成为什么。那些头脑活跃的人拼命劳作决不是只为了赚钱，使他们工作热情得以持续下去的东西要比只知敛财的欲望更为高尚——他们是在从事一项迷人的事业。

  　　

  　　老实说我是一个野心家，从小我就想成为巨富。对我来说，我受雇的休伊特-塔特尔公司是一个锻炼我的能力、让我一试身手的好地方。它代理各种商品销售，拥有一座铁矿，还经营着两项让它赖以生存的技术，那就是给美国经济带来革命性变化的铁路与电报。它把我带进了妙趣横生、广阔绚烂的商业世界，让我学会了尊重数字与事实，让我看到了运输业的威力，更培养了我作为商人应具备的能力与素养。所有的这些都在我以后的经商中发挥了极大效能。我可以说，没有在休伊特-塔特尔公司的历练，在事业上我或许要走很多弯路。

  　　

  　　现在，每当想起休伊特和塔特尔两位先生时，我的内心就不禁涌起感恩之情，那段工作生涯是我一生奋斗的开端，为我打下了奋起的基础，我永远对那三年半的经历感激不尽。

  　　

  　　所以，我从未像有些人那样抱怨他的雇主，说：“我们只不过是奴隶，我们被雇主压在尘土上，他们却高高在上，在他们美丽的别墅里享乐；他们的保险柜里装满了黄金，他们所拥有的每一块钱，都是压榨我们这些诚实的工人得来的。”我不知道这些抱怨的人是否想不定期：是谁给了你就业的机会？是谁给了你建设家庭的可能？是谁让你得到了发展自己的可能？如果你已经意识到了别人对你的压榨，那你为什么不结束压榨，一走了之？

  　　

  　　工作台是一种态度，它决定了我们快乐与否。同样都是石匠，同样在雕塑石像，如果你问他们：“你在这做什么？”他们中的一个人可能就会说：“你看到了嘛，我正在凿石头，凿完这块我就可以回家了。”这种人永远视工作为惩罚，在他嘴里最常吐出的一个字就是“累”。

  　　

  　　另一个人可能会说：“你看到了嘛，我正在做雕像。这是一份很辛苦的工作，但是酬劳很高。毕竟我有太太和四个孩子，他们需要温饱。”这钟人永远视工作为负担，在他嘴里经常吐出来的一句话就是“养家糊口”。

  　　

  　　第三个人可能会放下锤子，骄傲地指着石雕说：“你看到了嘛，我正在做一件艺术品。”这种人永远以工作为荣，工作为乐，在他嘴里最常吐出的一句话是“这个工作很有意义”。

  　　

  　　天堂也地狱都有由自己建造。如果你赋予工作意义，不论工作大小，你都会感到快乐，自我设定的成绩不论高低，都会使人对工作产生乐趣。如果你不喜欢做的话，任何简单的事都会变得困难、无趣，当你叫喊着这个工作很累人时，即使你不卖力气，你也会感到精疲力竭，反之就大不相同。事情就是这样。

  　　

  　　约翰，如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。检视一下你的工作态度，那会让我们都感觉愉快。

  　　

  爱你的父亲

  ========================================================