斯蒂芬·霍金(2级适合初2初3)(英汉对照)/书虫牛津英汉双语读物 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《书虫·牛津英汉双语读物（百科类）斯蒂芬·霍金》属于人物传记类话题，适合中国初二、初三的学生或同等英语水平的英语学习者阅读。这本读物介绍了霍金的生平故事，从他的少年时期起，按时间顺序，介绍了他的学业、工作、家庭、著作、科学研究等。正文之后设有读前、读中、读后的习题，供读者自测理解程度，练习相应语法知识；还提供词汇表及译文，为读者攻克难词难句提供参考。

1 Scientist and thinker

2 Early years

3 Marriage

4 Theories and ideas

5 A great cosmologist

6 A new voice

7 A big name

8 Family life

9 Last years

GLOSSARY

The life of Stephen Hawking

Lucasian Professors of Mathematics

Three important sciences

A brief history of the universe

ACTIVITIES: Think ahead

ACTIVITIES: Chapter check

ACTIVITIES: Focus on vocabulary

ACTIVITIES: Focus on language

ACTIVITIES: Discussion

PROJECT

TRANSLATION 参考译文

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• 作者：江湖遠人 发布时间：2012-08-05 06:12:49

  重要资料。

• 作者：咖族のD 发布时间：2022-02-21 00:17:15

  下次读读这版本

  觉得这不是莎写得好的一本，意识化有点严重

  感觉是为了一个理念编造的，而不是按照真实呈现的人性

• 作者：大漠第一寡妇 发布时间：2017-03-22 14:54:08

  赫耳墨斯与狄俄尼索斯

• 作者：Jessi晓馨 发布时间：2024-05-19 18:17:35

  纸质还不错 其他嘛～

• 作者：muzer 发布时间：2020-04-14 13:06:49

  青春啊

• 作者：坚果大侠 发布时间：2020-05-25 09:31:12

  原理清晰，简洁易懂

• 我沉默，不再离去。

  作者：莲莲 发布时间：2010-02-10 00:10:34

  今晚的心情很差，看看手绘本，顿时得到慰藉。

  有一种寂寞，不是恋爱，工作，金钱，家人可以解决的。

  那是来自心灵上的一种寂寞。

  而几米的小诗，小散，可爱丰美的画，总是能让人心生暖意。

  我喜欢那幅《寂静的花园》。

  最后一句这么说到：“我沉默，不再离去。”

  是啊，有多少时候，我们无助的时候是逃避去解决的呢？

  是啊，有多少时候，我们沉默为的只是快点结束这一切呢？

  而今天，面对心中的不悦。

  我想说的也正是这句：“我沉默，不再离去。”

• 了解自己的注意力模式，提高效率

  作者：会唱歌的耗子 发布时间：2012-03-25 02:06:56

         在读这本书之前，从来没有觉得自己存在注意力不集中的问题。或许因为我是一个比较有定力的人，坐上三四个小时看一本书完全不成问题。通过书中的注意力与肾上腺素关系表、注意力曲线图等，才发现我将投入时间与注意力弄混淆了。并不是说我坐在桌前看书的那三个小时，注意力都是集中的。

         于是开始关注自己的注意力模式。通过两天的试验，发现我的注意力周期大约是1小时。之前运用要事优先的原则，已经将一天中最重要的任务放在了起床后的上午来做。就现阶段来说，就是起床后立刻投入论文的写作。前一个月都是花上一个上午，大约五六个小时的时间写出一千五百字左右。昨天和今天的有意识观察说明：我在头一个小时效率是最高的，几乎能文不加点地写上800到1000字。后来就是消磨时间了，看看网页、吃点儿东西，拖上两三个小时，再写上800字。发现了问题，开始调整：写上一个小时后，马上换个任务，阅读相关的文献材料。中午睡一觉后，投入论文写作的第二个时段，一个小时差不多也能写800字。这样算下来，只用花2小时做完以前需要花4、5个小时做完的事情，剩下的时间完全可以用来阅读相关文献。

         本书的另一重点是调节心理的技巧。因为一直在接触佛教相关的东西，所以我很早就知道“内观心、外观行”的重要性，时刻保持对自己情绪状态的反思，才能不被拖入消极情绪的泥潭。但佛教的主要手段就是坐禅，这个方法并不适合我。我更喜欢用理智思考的办法来剖析自己的心理和情绪，觉得问题没有解决的情况下根本做不到心如止水。这本书提供了很好的一些建议。

         一、很多情绪状态都是有大脑的生理基础的。比如说，我是一个很容易陷入焦虑的人。一件小事做不好，就开始联想一系列消极的后果，觉得人生简直完蛋了。于是一连几个小时或一两天都沉浸在绝望的情绪里。其实这是我的焦虑引起了大脑相关化学物质的过度反应，从而干扰了正常的理性思考。在这种情况下，应该采取隔岸观火的态度，做点儿让自己放松的事情。等大脑调整好了，自然会回到正常的工作状态。

         二、反思以前的认知模式，进行认知的重新定位。重复的行为模式会在大脑的突触建立固定的联系，以后遇到类似的模式大脑都会实施一样的反应。这就是积习难改。为了改变旧有的习惯，必须以新的重复性行为取代旧的通路，建立新的大脑通路。人都会倾向于停留在自己的心理舒适区，不愿做出改变，这是大脑的惯性。比如我就很难和陌生人主动讲话，很难主动去认识新朋友，或许以后可以做出一些改进。

        三、如何处理自己的愤怒情绪。其实所有的愤怒都来源于深层的恐惧，我已经隐约意识到这个问题，只是不知道该如何处理。对照作者提出的被动的攻击、消极的攻击与自信的技巧三种反应模式，我一般都采取第一种，心里气的要命，说不出来，只好一种消极不合作的态度来应对，最后实在忍不了的时候来个总爆发，于人于己都很难受。以后要慢慢改变，建立积极交流的模式。

         总而言之，过度的注意是焦虑，不足的注意便会无聊，要时刻观察自己的学习、工作状态，调整到合适的注意力专区，才能提高效率，更游刃有余地对待各种任务。