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• 作者：vanao 发布时间：2022-10-14 23:04:22

  帮助读者健康地表达愤怒。有几十个生活中会遇到的沟通问题，如“上司安排了过量的工作”、“下属总是提出同样的问题”、“心爱的物品被家人自作主张扔掉”等，每个问题附有正例反例两种参考回应。

  有一部分具备启发性的Point，如：

  愤怒情绪长期持续，不知不觉中会演变成仇恨情绪，仇恨会让人产生伤害对方的欲望。

  如果大喊大叫：“你为什么不懂我？！”另一方只会觉得不知所措，从而让内心的距离拉远。

  “这是不行的。”（x）“我希望你能这样做。”（✓）

  男性自尊心很强，切忌对他们说出伤害自尊心的话语。对女性来说，建立起能够平等对话的关系十分重要。

  不管用自己的威严去压制和控制对方，还是以过度卑微的态度面对，都只会起到相反的效果。

  想通过几句好话讨好对方，使对方按照自己的想法行动，会被对方看穿你想要控制对方的意图。

• 作者：老彦 发布时间：2020-01-03 11:07:34

  敏捷教练的教练方法指南，没有关于敏捷实践的其他方面的说明，对敏捷教练是一本不错的参考书，个人认为教练类题材的书，更像是管理心理学。涉及的敏捷领域比较窄，豆瓣上评分的人不多。www.agilewalker.com让我们一起分享。

• 作者：CCCCCCCC鱼 发布时间：2010-01-05 22:26:34

  社会与媒体，二者本是相互作用的，至少我这么觉得。

• 作者：迷。 发布时间：2020-02-19 23:36:41

  感觉跟以前的作品比有点单薄，好像只有骨架没有肉似的，无心法师还是巅峰之作，那种寂寞的感觉力透纸背

• 作者：咚咚~ 发布时间：2021-01-30 09:05:22

  20201104开始每天一篇，20210130阅读完毕～适合初级中级法语学习者～

• 作者：木 兮 发布时间：2023-12-16 14:17:59

  做正确的事，善良，乐观，积极，勤勉，知足，日子一定不会太差。

• 二十一世纪：分享、合作、知识经济与远见力

  作者：空台 发布时间：2016-07-17 09:29:03

  在我的阅读史中，最珍爱的那些书——内容好的，装帧与设计令人心悦的——不是很多。而最近阅读的一本书，就目前为止，大概是我觉得“长得最漂亮，最令人浮想联翩的了”，请容我放两张图解君疑惑。

  

  

  那么，就图而言，究竟怎么个漂亮法，怎么个令我浮想联翩，就不再解释了，这种感受只可意会不可言传，请君自己阅图体会。

  现在，本文的主角已经“羞涩”亮相。是的，这篇文章，我们就来共同拆解拆解美国未来学家丹尼尔·伯勒斯的这本“美人图书”——《理解未来的7个原则》，从书名便可猜出本书的内容。它是一本讲述未来趋势的“神书”，之所以称作“神书”，是因为我读过与此类似的书籍不多，几年前曾看过一本讲述未来经济发展趋势的书，现在连书名都已经忘记。

  至于作者，对我来说只是个没见过的陌生人。本书作者是美国的未来学家丹尼尔·伯勒斯，这“未来”二字倒很能震慑我们一番。另外，最实际的是，他同时是科技领域的咨询大师，一直以来为《财富》世界500强企业的最高层管理者们提供建议，帮助他们与其公司解决问题。他还是个企业家，创办了6家成功的企业。这些都不重要，重要的是这些信息侧面反映出作者伯勒斯是个值得信任的人，那他对于未来的理解与分析也就会在一定程度上使我们信服。

  至此，或许会有人质问我：“说了这么多，到底有什么用呢？”如果至少有人这么想，那就证实了当下的一个事实，即很少有人有耐心聆听最细微与最根本的智慧。接下来就讲最根本的东西，也是这本书给我最大的启示与指引。

  本书的脉络十分清晰，共七个章节，这七个“小矮人章节”共同组成了一个庞大、坚实的知识与智慧的仓库，也正是书题中所说关于理解未来的7个原则。这七个原则，每个都足以写出一部论述著作来，所以庞大的信息量与启迪人心的智慧，足可震撼每个读者，我也相信不同的读者阅读此书，收获定会千差万别。但是我只将这七个原则列举如下供读者延伸思考，然后我再讲述这本书对我个人的切实启迪。

  ♦ 1.从确定性开始。

  ♦ 2.洞察先机。

  ♦ 3.变革。

  ♦ 4.跳出你面临的问题。

  ♦ 5.反其道而行。

  ♦ 6.重新定义和再创造。

  ♦ 7.主导未来。

  我生于农村，十几年中一直行走在纵横交错、蜿蜒盘曲、杂草遮蔽的山间羊肠小道上，我喜欢这种“野蛮的温柔”、熟悉的陌生。独特的个性也使我热衷于探索陌生的可能，因此更喜欢走与众不同的荒僻的道路。当我后来读过美国桂冠诗人弗罗斯特的诗歌《未选择的路》后，才终于明白人生的选择应该是自由的，同时也是因果可循的。这是我就本书想绕过主要的七条线索，只论本书闪电式智慧对我个人猛击的原因。

  这本有如启明星一般的书，给我最大的启示是四个关键词：分享、合作、知识经济与远见力。以下我就对这四个足以开启未来的词语展开论述。

  在经济学中，有个词语叫“稀缺”，与表面意思差不多，但包含的范畴要更加宽泛一些。大概在今天许多大学的经济学教材中，“稀缺”这个经济词汇仍旧被奉若神明，师生们还在乐此不疲地钻研、感悟，以图从中汲取普适性的营养。然而，“稀缺”这个通行于过去时代的常胜将军今天是越来越吃不开了。简单点讲，在过去的时代，资源匮乏、信息不足、人才缺少，诸多原因造成谁拥有更多的资源，谁就能成为时代的主宰者，从而呼风唤雨。因此，人们普遍的思想是，无论付出怎样的牺牲，一定也要与竞争者拼个你死我活，以图夺得更多资源与主动权。在近代史上，企业之间的拼死相争是最鲜活的例子，那些最具竞争力的企业巨头抢占了最大份额的市场，从而形成寡头垄断的局面，堵塞了后来者的生路。当然，不同时代有不同的规则，寡头时代的确因为“稀缺”二字，使他们独占鳌头数十年甚至长达百年。

  20世纪七八十年代，计算机的诞生与互联网的兴起，为新时代吹响了号角。与过去不同的是，当历史的镜头推进到今天的21世纪时，一切正如毛泽东一首诗中最后一句“换了人间”。今天是信息网络化社会，完善的电力系统与通信技术为互联网的迅猛发展提供了物质条件，科技技术的不断革新也在发生着日新月异的巨变。当此之时，知识技能与信息资源成为推动社会发展的根本力量。彼得·德鲁克的著作《卓有成效的个人管理》一书中，也重点强调当今时代已经形成了以知识与技能作为最主要生产手段的稳定格局。

  

  在一个信息以次方增长的时代，在一个世界互联成为地球村的时代，“稀缺”已经成为过去式，代之以不可估量的闪电式增长。尤其是科学技术的创新严重打破了商业领域的壁垒，企业的成长不再受限于资本、技术，甚至连最宝贵的人才也只能成为其中一个重要元素而已。这个时代为分享与合作提供了前所未有的良机，也唯有通过分享与合作，才能避免固步自封、惨遭毁灭的结局。单从商界来讲，因为持保守态度、没有及时适应时代商业模式与经济环境变化的企业，使自己受到短视的重大创伤，比如摩托罗拉、诺基亚……

  过去的时代，社会常常保有过度的自信、顽固的坚守态度。教育的落后及信息的匮乏，形成以体力劳动为主的生产方式与社会关系。21世纪，一个新的名词诞生了（也许二十世纪就已诞生）——知识经济时代。这个词如何理解呢？简单来讲，即知识与技能替代体力或半体力成为最重要、最高效、最具创新力的生产手段。当然，这是建立在“和平与发展”时代主题与市场经济条件基础之上的。

  教育的普及（高校的扩招）、互联网的发展、城市化进程的快速推进等都为社会公民进入脑力劳动领域创造了充分的条件。知识经济时代同时对个人提出了更加严峻的要求与考验，个体唯有通过不间断的自我学习增长经验、提升技能，才能满足社会对人才的更高要求。

  “远见力”是《理解未来的7个原则》这本书最核心的一个概念，它是一种对未来的分析、理解与判断，甚至也包括做出判断后采取的具体选择与行动。

  <图片4>

  小时候，父亲跟我常说过去人对未来有个预测：楼上楼下，电灯电话。他说的时候带点神秘感，据说是先知传给人们的，或者是聪明人对未来的幻想也说不定。后来，这些都在生活中实现了，而且有了铁轨、飞机、卫星、轮船等不可思议的东西。在成长中，我逐渐被一句话征服：相信未来，一切都会越来越好。这句话暗含着不可逆转的进步，依据作者伯勒斯的说法，这种时代进步的趋势是【硬趋势】，也就是确定无疑会发生的事情。

  <图片5>

  远见力是我们透过现象看本质的一种特殊能力。很多时候，我们常说一些最成功的企业家具有卓越的远见，是的，他们正是因为对未来做出了最准确的预测与判断后，采取超前的行动，成就了一番辉煌事业。那么，如何培养远见力呢？这个问题其实也可以用前文列举的7个原则来回答。在这里，有必要讲讲作者所说的【硬趋势】与【软趋势】。硬趋势即未来一定会发生的事情，比如人口的增加、个人年龄的增长及身体机能的衰退、时代的不断进步等等；软趋势指未来那些不可预测的变化，比如会不会发生战争、金融危机何时会再次爆发、未来会有怎样的新型技术等等。

  除了以上我讲述的分享、合作、知识经济与远见力几个重要启示外，《理解未来的7个原则》还有几个词汇令我感悟颇深。兼容并包这个词我最早是从中国近代著名教育家蔡元培阐述的北大教学方针中获知的，在这里则可理解为新旧事物的和平共存。比如随着网络电子书的兴起，对传统纸媒造成了巨大冲击，但我们看到的是，报刊杂志及纸质书籍依旧存在，而电子书也颇受欢迎。可以说，新事物的出现改变了原来的行业格局，但却不能完全替代旧有事物。

  变革也是当今时代谈及最多的词语，指的是事物彻底的改变。当下飞速发展的科技与经济，在一定程度上加速了旧事物的消亡，缩短了新旧事物更迭的历程。我们印象深刻的是，苹果公司每隔一两年都要革一次自己的命，研发生产新一代iPhone手机来满足用户不断变化的个性需求，尽管之前的手机依旧大受欢迎。今天有句话称：你不自己革自己的命，别人就会革你的命。这话听来令人悚惧，却是不争的事实。

  二十一世纪，是一个最坏的时代，因为我们任何人也赶不上时代的进步；同时也是最好的时代，因为各种新事物的出现，诞生了前所未有的各种机遇。二十一世纪，它是一个唯有抛却成见、撕碎隔阂，彼此分享、合作才能生活、工作地更好的时代。听！新时代巨钟低沉的呐喊在我们的耳畔回荡。

• 《四川和重庆》导读by赋格

  作者：shellykeko 发布时间：2011-02-11 15:16:50

  原文链接：

  http://fughetta.ycool.com/post.3575883.html

  根据社区“和谐”指导原则，部分内容进行了删减。

  1. 481页，我在那里。“1992年7月，当时正在读研究生的赋格决定利用暑假时间到尼泊尔、西藏旅行。出发前，他借到一本Lonely Planet《尼泊尔》分册带在路上参考，那是他第一次接触Lonely Planet指南。此后十几年里，他始终在路上旅行。身为不可救药的漫游癖患者，他偏爱热带岛屿、窄轨火车和混乱喧闹的港口城市；作为一个文字癖患者，他的随笔文集《上海不插电》和游记《无酒精旅行》里处处可见一个独行者的足迹。为了本书的调查和写作，他在一年内三次前往四川和重庆，所写材料散见于书中各章节。”

  2.本土作家。

  　　撰写这本书的“历史”部分的是在成都生活的重庆人冉YF。卓越网可以看到开头几页：

  http://www.amazon.cn/gp/reader/B004EHZB7W/ref=sib_dp_pt#reader-link

  根据豆瓣的社区指导原则，此处省去568字。。。

  4.主流/边缘。

  　　70页的小文章《T-Pop》是作者尼佬实地考察康藏本土流行音乐现状后写的，这篇文字告诉我们韩红和《青藏高原》以外的一些事情。北京和拉萨，拉萨和康区，康区和成都，谁主流谁边缘，文化在哪里、被谁制造以及在哪里、被谁消费，很有趣。

  5.实话实说。

  　 　85页“饮食”部分不是一味赞美川菜的美味，也警醒读者“地沟油”的可怕：“不少餐厅的很多所谓‘炒菜’，其实主料在炒之前油炸过，这样可以节省烹饪时 间并增加所谓更香的口感。如此广泛地用油，便给了不法商人可乘之机，从变质食品提炼而来的‘地沟油’就此产生，且使用比例绝不算少。成都官方的调查显示， 这个城市有10家非常知名的火锅店使用地沟油，这足以说明地沟油已经成了火锅业者的一个潜规则。是否要铤而走险继续品尝这个“美味”，全看你了。说实在 的，我们无法给你指出什么火锅店可能使用好油，因为最贵的那一家也用坏油。唯一的建议大概是——不点多油的菜。”

  6.潮点。

  　　 总不能老是让那些闷气的、老一套的“景点”霸占旅行指南的篇幅，本书着力把近几年受旅行者关注但还没来得及登上旅行书的一些好地方推到前台。比如郫县的鹿 野苑石刻艺术博物馆、大邑县的建川博物馆聚落、犍为县的蒸汽小火车。当代艺术，民间收藏，工业文明遗产，这些较“新”的旅游点应该进入旅行书的视野。

  7.当地人的声音。

  　　不只是写作者在发声，也请当地人发声，对他们的家乡（或第二故乡）评头论足。比如120页宁二（鸣谢！）写的成都人老陈语录事迹，再比如240页谌娉婷（鸣谢！）采访的重庆“棒棒军”：

  　　问：为什么只有重庆有棒棒军这个职业？以后会消失吗？

  　　答：重庆是个山城，路势不平整，很多地方车子都去不了，所以做很多事情都需要棒棒来做。肯定不会……

  8.当地人的选择。

  　　126页成都著名“苍蝇馆子”推荐名单，是作者姜珊调查后写的行家之选，易晓春（鸣谢！）亦有贡献。

  9.地图。

  　 　八十几幅地图，绘制每一幅都很费工夫（特别鸣谢：制图师李小棠）。比如170页嘉阳小火车线路图，我老人家在铁路沿线实地采集的数据已经得来不易，再经 制图师之手变成现在这张不到半个巴掌大的地图，更是不容易。据我所知，无论北京、成都的地图出版社还是铁路部门的正式出版物上都没有这条铁路的线路图。

  10.态度。

  　 　188页，作者银翘写的“高价门票，你对风景做了什么”，也是我还有很多人想说的。中国旅游景点门票价格之高而且越来越高，确实到了病态、变态、叫人发 指的程度。“动辄150、200元的高昂门票是凭什么制定出来的？……中国景点的门票究竟有没有上限？很多旅行者认为，公共土地上的美丽风景不应该越来越 变成少数人的特权，门票价格也不该完全交由市场决定。”

  　　“看点”当然不止这些，暂且就说这么多了。Lonely Planet指南不是坐在电脑前拼拼凑凑能写出来的，三位主要作者银翘、姜珊、尼佬在四川和重庆工作了很多天，做记录、画地图、赶班车、住旅馆，不当行动派就做不出这本将近五百页的书。

  　　继续鸣谢：

  　　谢丁——P445有关三峡“红绿灯”的小文章，抱歉被删短了；

  　　傅寒——提供了N多很棒的信息、线索，还帮忙做了两个“当地人的声音”采访；

  　　Tin——身体力行，又走又写又画，P121~122的“成都步行游览图”；

  　　蔡为和唐郑亮——“当地人的声音”和P395的《吃江鱼，请三思》；

  　　王恺——P146~147及P230有关地震和公益的文字；

  　　吉波——P205有关尕海的文字；

  　　石光华——P125的小文章《天堂的厨房是成都》（注：石老师的《我的川菜生活》一书也值得买来看看）。

  　　…………

  　　中国发展太快了，书出来的时候可能有的信息已经过时，门票涨价，餐馆倒闭，旅店被拆掉，对这些，读者会体谅的。但愿变化不太离谱就好。读的时候，若能发现一些让你会心的东西，就更好。

  　　五十几块钱，网购八折，两三杯咖啡的钱，买去吧，同学们！别找我要赠书。挑出错误、毛病可以告诉我，一两年后做更新版时会改进。