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• 作者：_張張張張三瘋_ 发布时间：2021-01-24 21:29:17

• 作者：此木 发布时间：2020-05-12 16:53:44

  霓虹作者就很会写这种故事，不为打鸡血而打鸡血，让人读得下去也燃得起来，各自加油坚持住啊。

• 作者：夜航低飞 发布时间：2022-03-09 19:31:29

  太美的房子了！治愈系！

• 作者：自娱者小五 发布时间：2013-10-19 17:57:48

  那，这就是今天的第二本"生气特辑"，画法上比讨喜，但个人认为情绪管理教育的意义不如后者。只提问题，隐藏的答案又不知道能否被小朋友理解…咦…不说了到站了，再被门夹了我就真成白痴了。

• 作者：我在毕业季纷飞 发布时间：2022-08-26 20:38:38

  比较中规中矩吧，浅显易懂。我要学翻滚转身。

• 作者：王建KINGSWORD 发布时间：2021-05-03 17:19:28

  从李连江老师的公众号里购买了此书的第一版，即4月份就拿到了CIP里说是5月份出版的书，而当时，车老师已仙逝矣，车老安息！我只是一个哲学爱好者，在不知名院校教书。回首8年已过矣，书里所提车老师的教育之道，以及学习之道，仍不觉让我震动，甚至振聋发聩，如芒在背：原来我离一个好老师越来越远，也离一个好的学术者越来越远。在工具理性主导教育的今天，似乎作为个体的教师愈来愈无力改变，最终不得不成为一个螺丝钉，或者一个齿轮。我常怀有深深地无力感，生年不满百，常怀千岁忧，虽说一个有个声音在说，以后的世界将是年轻人的，以后将后越来越好，所以要乐观，做好自己的事情就可以了。但做好事情只是基本要求，"那不重要"，关键是做好什么样的事情，这些价值和意义的追求时常让我陷入到苦恼之中。如果车老师看到我如此，不知会作何感想

• 普拉提！打开新世界的大门！

  作者：清沐鹤2222 发布时间：2018-03-22 21:20:13

  　　初春的时候，脖子及背部肌肉就开始酸痛，像是落枕，时好时坏，就一直没有理会，直到体检的时候才惊讶起来。

  　　“脊椎曲式后弓”

  　　暗叹了口气，但想想作为一个久坐不动，甚至忙的没时间喝水走动的办公族，这样子的结果倒也是意料之中的事情。

  　　除了去医院理疗之外，平常注意工作二十几分钟，抬头望天，有助于恢复，打羽毛球也比较适合治疗这类的问题，但是苦于附近没有什么对手，可以陪着每天打羽毛球，想到之前在健身房里上的瑜伽课，后来因为只办了半年，而且因为离住的地方十几分钟，变成了一去只是冲凉，要不就是不肯出去宅在家里，转瞬就过了半年，钱直接就打了水漂，只瘦了2斤，真觉得不如在家练习好过跑健身房。

  　　网上虽然有很多瑜伽的视频，但是如果没有老师指导，练错了也容易拉伤肌肉，因此也做足了功课，本想从头练习瑜伽，最后却完全偏题，被普拉提吸引了，因为普拉提的创始者约瑟夫·普拉提，是一个传奇。

  

  　　

  日耳曼民族性格里的严谨自律与钢铁意志，让约瑟夫·普拉提自幼便在改善自己身体状况的健身之路上广泛探索，研习了东西方不同的锻炼方式。他练习过拳击、摔跤、自卫术、滑雪、跳水、体操、健美、瑜伽、武术、禅宗静坐、芭蕾以及希腊和罗马的养生功。亲身试炼与身体的改善为日后创造普拉提提供了第一手的康复资料。

  　　这样的人物，放在今天,那也是极其牛逼的大佬人物，更何况他还涉及制造了第一台普拉提训练器械“重组训练器”帮助伤病人员进行康复治疗。

  　　对于我这种脖子转动咔咔脆的办公室机器来说，绝对是非常适合的。

  　　打开书本里面，序言也说过普拉提与瑜伽的比较，比起瑜伽的难度也要低，动作更适合康复训练。

  　　书中的动作十分详细，每个动作都有几十字的讲解，对于初学者十分友好。而且更为贴心的是，还有辅助道具告知应该怎么练，以及分级的难度练习，再加上随书附赠的教学视频光盘，清晰明了，比在KEEP里面示范，然后自己练习，要更为的清晰和明确。

  　　随书附录还有关于人体的常用解剖图谱，作为一个学画画的难免激动了一下，满满十几页的骨骼肌肉详解，对于一个跑步却跑伤的人来说，无异于是打开了眼界，传授了正确的姿势。

  

  　　现在我只想打开我新买的瑜伽垫，开始练习起来，做一个自律自强自我修复的人，并且努力坚持下去，我相信虽然脊椎未必能够再恢复之前，但是想到约瑟夫·普拉提自小经受的病痛，都能够依靠自己的努力和自律，进行不断的学习、尝试和康复练习，我不过是受到一点损伤，就开始自怨自艾，倒不如腾出自己的时间来，开始放松肌肉，慢慢练习，一定能够有所好转，加油！

  

  练习起来，拥抱明天！

• 考完热统后的牢骚

  作者：gyc 发布时间：2021-07-03 22:43:36

  课程考试结束了，终于可以告别此书了，极度痛苦。

  热统教材，国内几乎就这本王志诚的另一本林写的书，所以说本书或许占了热统教材的半壁江山。然而这样使用广泛的教材却让人抓耳挠腮，学习过程尤其让人欲哭无泪。

  例如，引入单粒子配分函数时作者直接写道“引入粒子配分函数Z1”，然而却不说是为什么这个字母要加一个角标1，作者明明知道其实是因为这是单粒子配分函数却不告诉你这个重要的知识点（诶就是跟你玩～），给学习带来极大困难，满脸问号。诸如此类举不胜举。

  另外还有逻辑错误。

  总结：烂