全新正版图书 探路者的足迹 庆祝改革开放40周年“十县十镇十村十企”调研丛书:村庄卷 中共江苏省委宣传部 江苏人民出版社 9787214229236 点亮音像专营店 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

集合台灣、中國大陸、美國、日本等地現代史學者

重新檢視中日戰爭裡的每一個關鍵時刻：

日本軍國主義的興起源於帝國憲法的失衡、

1936年底的洛陽祕密軍事會議確定抗戰大戰略、

七七事變的本質是失控的賽局遊戲、

八一三淞滬大戰的目的是要扭轉日軍的作戰軸線、

花園口決堤作戰最初是德國參謀提出的大戰略之關鍵、

中日戰爭是中國走向真正統一的重要階段。

過去七十年，西方以傳統的地緣戰略觀來看中日戰爭，常把國民政府視為腐敗、無能、消極抗日、在國共內戰中耗費力量，對於太平洋戰爭無足輕重。

幸運的是，青史並未成灰。近年許多史料（尤其是《蔣介石日記》）相繼開放，帶動一波民國史研究的熱潮，抗戰史尤受矚目，不少學者對抗戰史提出新的觀點。

史丹佛大學胡佛研究院在2012年推動「重探抗戰史」（Revisiting the 2nd Sino-Japanese War）跨國研究項目，由郭岱君研究員主持，結合台、美、中、日、英五國學者，廣泛使用各國檔案，重新探討抗日戰爭。若干新的發現、新觀點足以顛覆我們過去熟知的抗戰論述。

「重探抗戰史」研究計畫預計集結為三大冊出版，兼顧軍事史與政治史，內容涵蓋抗戰時期的戰事、政經社會、外交關係、領導人物的心路歷程與彼此間的互動等各個層面；既探索戰爭的真相，也兼顧戰爭中「人」的互動。

《重探抗戰史（一）：從抗日大戰略的形成到武漢會戰（1931-1938）》是這項研究計畫的第一步成果，論述日本軍國主義興起的由來、九一八事件的背景因素及事變前後國民政府的因應之道、一二八淞滬戰役的真相、蔣介石及其幕僚如何在1931年到1936年之間逐步形成抗戰大戰略、七七盧溝橋事變的本質、八一三淞滬大戰的重大意義、國民政府如何一步步誘使日軍落入持久戰的陷阱之中。研究寫作團隊針對每一件重大事件均予以重新探討及評析，力求提供一套符合新時代需求的全面性抗戰史著。

※ 本書共同作者

李　玉：南京大學民國史研究中心教授

周　珞：獨立軍事史研究者

肖如平：浙江大學歷史系副教授

郭岱君：史丹佛大學胡佛研究院研究員

洪小夏：上海師範大學法政學院教授

張世瑛：中華民國國史館研究員、審編處處長

張玉萍：東京大學總合文化研究科講師

傅應川：前中華民國國防部史政編譯局局長

加藤陽子：東京大學人文社會系研究科教授

深町英夫：日本中央大學經濟學部教授

不容青史盡成灰──寫在前面

第一編　中日戰爭的起源

第一章　日本軍國主義的興起

一、日本歷史的朝鮮觀與中國觀

二、日本近代政治制度的形成和軍政關係

三、日本的主權線與利益線論

四、甲午戰爭與日俄戰爭

五、第一次世界大戰後日本的國防新政策

第二章　日本走向九一八

一、九一八事變的萌芽與日本的雙重外交

二、五三濟南慘案

三、日本的滿蒙領土論

四、九一八事變

第三章　國民政府隱忍備戰

一、不抵抗的命令是怎麼回事？

二、九一八後國民政府高層的反應

三、一二八上海事變與熱河戰役

四、長城之戰與《塘沽協定》

五、《何梅協定》

六、國民政府戰前的準備

第二編　形成大戰略

第四章　一二八淞滬抗戰

一、中國反日運動、日軍上海挑釁

二、蔣介石運籌帷幄

三、一二八淞滬之戰

四、日本四度增兵、三易統帥

五、國際調停

六、一二八淞滬戰役觀察與檢討

第五章　抗戰大戰略的形成

一、苦無良策對日

二、持久戰、消耗戰、戰而不屈

三、四川回歸、積極備戰

四、德國軍事顧問

五、確立持久抗戰大戰略

六、持久戰成功的關鍵因素

七、持久戰的戰局發展

第六章　綏遠抗戰與西安事變

一、中共統戰：西北大聯盟與逼蔣抗日

二、蔣介石大意致禍

三、綏遠抗戰

四、西安事變

五、事變後各界反應

六、宋子文千里救援

第三編　大戰初起

第七章　重探七七盧溝橋事變

一、七七事變是偶發的意外

二、從七七到八一三究竟發生了什麼事？

三、廬山談話亮出抗日底線

四、七七為何不能和平解決？

七七盧溝橋事變後形勢圖

第八章　重探八一三淞滬會戰

一、蔣介石另闢淞滬戰場

二、轟轟烈烈的淞滬大戰

三、國軍大撤退成為大潰敗

四、八一三淞滬大戰觀察與檢討

抗戰初期全盤局勢圖

八一三淞滬大戰形勢圖

第九章　重探南京保衛戰

一、南京能不能守？該不該守？

二、部署南京保衛戰

三、從淞滬到南京

四、血戰南京

五、南京撤退方寸大亂

六、南京大屠殺

七、南京保衛戰觀察與評估

南京保衛戰形勢圖

第四編　走向持久戰

第十章　重探徐州會戰

一、中日軍力整補

二、徐州大戰

三、藤縣保衛戰

四、孫連仲血戰台兒莊

五、蘭封戰役

六、徐州會戰觀察與評估

華北形勢圖（1937-1938）

徐州會戰形勢圖

第十一章　重探武漢會戰

一、中日雙方對武漢會戰的部署

二、武漢會戰的經過

三、武漢會戰觀察與評析

武漢會戰形勢圖

郭岱君（Tai-chun Kuo）

台北人，美國史丹佛大學胡佛研究院研究員。曾任史丹佛大學東亞研究所、北京大學、復旦大學客座教授，淡江大學美國研究所副教授，中華民國總統府新聞祕書、第一局副局長、行政院新聞局駐波士頓辦事處主任等職。專長為政治經濟發展、中國政治、中國經濟發展、中美關係、近現代中國歷史檔案研究等，在行政及學術上均有傑出的成就。

2003年起參與胡佛研究院檔案館「近代中國檔案及特藏資料保存與研究」專案，此項搜藏包括國民黨檔案（約四百萬件）、《蔣介石日記》、《蔣經國日記》、中華婦女聯合會檔案、宋子文檔案、孔祥熙檔案等，學術界公認是中國大陸和台灣地區之外，全球收藏近代中國檔案資料最豐富的史料中心。

著作見諸中美各重要報章期刊，與馬若孟教授合著的Watching Communist China, 1949-79: A Methodological Review of China Studies in the United States of America and Taiwan 多年來一直是中國研究方法論方面學子必讀的書籍之一。

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日本在甲午战争后，几乎每十年就要进行一次战争。1894-1895 甲午战争，1904-1905日俄战争，1914-1919 第一次世界大战，1931年九一八事变，1941太平洋战争

古代天皇制度的日本，为了维持统治向心力和权威性，有必要制造一个假象：日本朝鲜半岛诸王（新罗）等，具有支配地位，而与中国历代王朝则处于对等关系……日本首部史书《日本书记》就把朝鲜半岛诸国描述为为天皇效忠的国家（神功皇后征讨新罗，三韩朝贡）

1946年8月，昭和天皇决定接受《波斯坦宣言》无条件投降一周年，天皇邀请前任首相铃木贯太郎，和现任首相吉田茂等人开茶话会：

“输掉了战争实在抱歉。但是，这不是日本的第一次战败，过去向朝鲜派兵，在白江村战役中一败涂地，最后从朝鲜撤兵。之后推行新政，成了日本文化发展的重大转机。（诸君）考量到这点，自然会领悟这次战败后，日本该走的道路吧。“

所谓”白江村之战“是663年倭国大败于唐和新罗联军的战役

日本这个国号 是702年日本回复派遣自669年以来长期陷入中断的遣唐使时，不再自称“倭”而使用“日本”这一说法后确立的……

由此可见，尽管日本与唐朝的关系实际上并非对等，但天皇和他的官员却一直以“唐为邻，新罗为藩”这样的对外意识为前提进行统治

日本创造“天皇”这个称号的动机，就是为了要模仿中华帝国，制造出一个“东夷小帝国”……

所谓“天皇”，“这一称号本质只有在支配他国的前提下才能成立，天皇之所以为天皇，朝鲜的从属是不可或缺的。”（吉野诚：《明治维新与征韩论》，p46）

木户孝允认为朝鲜无礼的原因，恰恰是朝鲜和德川幕府建有外交关系这一点。朝鲜与武家缔结私交，而非与天皇政府进行外交，因而被木户视为无礼。木户认为，明治维新后，天皇亲政的理念得到确立，朝鲜理应像对待古代天皇制国家一样，对王政复古的日本俯首称臣。

书籍介绍

集合台灣、中國大陸、美國、日本等地現代史學者

重新檢視中日戰爭裡的每一個關鍵時刻：

日本軍國主義的興起源於帝國憲法的失衡、

1936年底的洛陽祕密軍事會議確定抗戰大戰略、

七七事變的本質是失控的賽局遊戲、

八一三淞滬大戰的目的是要扭轉日軍的作戰軸線、

花園口決堤作戰最初是德國參謀提出的大戰略之關鍵、

中日戰爭是中國走向真正統一的重要階段。

過去七十年，西方以傳統的地緣戰略觀來看中日戰爭，常把國民政府視為腐敗、無能、消極抗日、在國共內戰中耗費力量，對於太平洋戰爭無足輕重。

幸運的是，青史並未成灰。近年許多史料（尤其是《蔣介石日記》）相繼開放，帶動一波民國史研究的熱潮，抗戰史尤受矚目，不少學者對抗戰史提出新的觀點。

史丹佛大學胡佛研究院在2012年推動「重探抗戰史」（Revisiting the 2nd Sino-Japanese War）跨國研究項目，由郭岱君研究員主持，結合台、美、中、日、英五國學者，廣泛使用各國檔案，重新探討抗日戰爭。若干新的發現、新觀點足以顛覆我們過去熟知的抗戰論述。

「重探抗戰史」研究計畫預計集結為三大冊出版，兼顧軍事史與政治史，內容涵蓋抗戰時期的戰事、政經社會、外交關係、領導人物的心路歷程與彼此間的互動等各個層面；既探索戰爭的真相，也兼顧戰爭中「人」的互動。

《重探抗戰史（一）：從抗日大戰略的形成到武漢會戰（1931-1938）》是這項研究計畫的第一步成果，論述日本軍國主義興起的由來、九一八事件的背景因素及事變前後國民政府的因應之道、一二八淞滬戰役的真相、蔣介石及其幕僚如何在1931年到1936年之間逐步形成抗戰大戰略、七七盧溝橋事變的本質、八一三淞滬大戰的重大意義、國民政府如何一步步誘使日軍落入持久戰的陷阱之中。研究寫作團隊針對每一件重大事件均予以重新探討及評析，力求提供一套符合新時代需求的全面性抗戰史著。

※ 本書共同作者

李　玉：南京大學民國史研究中心教授

周　珞：獨立軍事史研究者

肖如平：浙江大學歷史系副教授

郭岱君：史丹佛大學胡佛研究院研究員

洪小夏：上海師範大學法政學院教授

張世瑛：中華民國國史館研究員、審編處處長

張玉萍：東京大學總合文化研究科講師

傅應川：前中華民國國防部史政編譯局局長

加藤陽子：東京大學人文社會系研究科教授

深町英夫：日本中央大學經濟學部教授

• 作者：molecule 发布时间：2019-12-20 08:56:40

  虽然不知道去哪里读这本书，但是我听过好多本书作者的演讲视频，重学抗日史。

• 作者：阿强 发布时间：2022-04-14 12:47:13

  周老师在本篇中没有掖着藏着，说了很多震耳欲聋的话，上一部提出的改革者的原罪。这一部提出了反腐败的彻底，不是人民的政权一定要推倒的话语。震人发聩！！

  中央与地方的博弈，宏观调控的实操；省常委的民主集中制，中国式的三权分立；地方政府的经济政治诉求，经济奇迹后的阴暗面。周老师深入浅出地给读者呈现汉江的政治生态和经济手段，以小喻大做了一次科普。值得一看。

• 作者：huangliang2211 发布时间：2019-08-11 15:09:10

  实体已经买不到了, 有人要看一寸山河一寸血吗

• 作者：觉今非又昨非 发布时间：2019-01-08 15:26:06

  挺不错的抗战研究+介绍，可惜只到武汉会战。

• 作者：南北 发布时间：2019-12-26 00:44:03

  书名不如改成《蒋公的持久战与他不是不抗战》。本书以蒋介石日记作为卖点，虽然提供了更多的细节与史实，但是缺乏蒋公对日态度的系统研究和全局观，也侧面反映出国军统治时期理论研究的匮乏和对外宣传统一思想工作上的不足。蒋公是抗战胜利主要贡献者这点在受过高等教育(大学)的大陆人心中早就没有疑问，对于本书的期待是能系统的理性的分析蒋公得失和其思想转变，毕竟郭岱君是立足于蒋介石的私人日记，但对于这个期待本书并没有做到，出发点更多是为不全力抗战的名声辩护，有些态度和现在蓝绿对骂的态度如出一辙，老共的错误千千万，就是不从自己身上找原因，准确说挖根不够深，不敢打破沙锅问到底~。确实对抗战有新思路新史料的提供，但是并不足以影响大陆版历史对蒋公抗战态度的定性。

• 作者：安德烈 发布时间：2020-02-08 04:08:12

  前半段有很多重复的内容，也不是按时间顺序，更像是不同作者间没有协调好似的。不过为了真相，打满分。

• 人生就是灵与肉之间展开的一场惨烈的斗争，以集中有力的方式来展示空怀大志而抱恨终天的悲惨经过。

  作者：viola 发布时间：2006-11-11 00:20:45

  这篇文章不该叫读后感，应该算是在书本旁边的个人随心所欲的注释更贴切一些。

  整部小说人物的对话占得并不多，更多的是环境的描绘、旁白和内心表述，缓慢甚至显得有些沉闷，在一种冷淡心态中读这部小说我觉得是极为合适的，这样才能在作者清淡的笔触中品出些真味。

  作者在上流社会的生活经历，使她的语言和思想都非常含蓄，每一句话后面蕴含着太多的欲言又止，语言柔润内里却暗藏苍凉，仿若那状似温厚的生活帷幕里遮盖的冷冽寒气。

   

  同许多女性小说家一样，伊迪丝.华顿喜欢通过景物的描写曲折反射出小说中人的内心，一切景语皆情语，那些花朵、海浪、灯塔都在默默地看着主人公在情感里的沉浮挣扎：

  “一小片葱绿的草坪平缓地延伸到波光潋滟的大海边。 鲜红的天竺葵和锦紫苏镶在草坪的边缘，漆成巧克力色的铸铁花瓶间隔地摆在通向大海的婉蜒小路上……”---这么美丽的景致是阿切尔枯燥生活的光鲜表相，美丽而空洞-，他痛苦地意识到了这一点，所以他的心却成了个空荡荡的回音室。忙碌的人们仿佛一群在墓地里嬉戏的孩子那样令他震惊。

  “房前的一块草坪已沦落成干草场，但左边那片疯长的矩形花园里却满是大雨花和变成铁锈色的玫瑰丛，环绕着一个幽灵般的格子结构的凉亭。凉亭原是白色，顶部有一个丘比特木雕像，他手中弓箭全无，却继续劳而无功地瞄着准。”-----失意的人眼里一切均是穷山恶水，疯长的是他的渴望，幽灵般无时不刻不造访他本就不平静的灵魂，丘比特在瞄着谁？弓箭已丢失，这准头还要来做什么呢？

  作品是以男主人公阿切尔的口吻写就，但是女性意味十足，感性、忧郁，让人不禁臆想如果真有这样的一个男人，那样的优雅、情感细腻，多么地让人爱慕他。那些众多的内心独白，穿插在平铺的叙事中，显得惊心动魄：

  “假如“优雅”到了最高境界竟变成其反面，帷幕后面竟是空洞无物，那将怎么办呢？他看着梅——她最后一轮射中靶心后，正面色红润、心态平静地退出场地——心中暗自想道：他还从未揭开过那片帷幕。”----这是阿切尔对梅最一针见血的断言，他自身无法摆脱社会加之于他的责任和道德禁锢，他选择了梅，她代表着社会所代表的表相的和睦、稳定、友谊以及对不可推卸的责任，这些都是他曾一度认为是生活目标的东西，当他在埃伦身上发现了与他同样的对生活的感受和对真实和自由的追求时，梅所代表的社会虚伪被击得粉碎。 阿切尔不是不能揭开那帷幕，是他不敢，因为他的懦弱，他怕知道最终的真相后，他无法保持表面的平静，姿态优雅地存活下去。

  他也曾抗争过，可是道德和千丝万缕的社会关系冻僵了他的手脚-------“突然，他觉得睫毛上有一点又冷又硬的东西，发现原来是自己哭了，寒风冻结了他的眼泪。”在读到这里时，突然发觉埃伦的大幸和大不幸，他为她流下真心而珍贵的眼泪，可是他除了眼泪什么都做不到。

  “阿切尔的思绪纷至沓来。仿佛突然间，他未来的一切全都展现在面前：沿着无止无尽的空白望去，他看到一个逐渐渺小的男人的身影，他一生什么事情都不会发生。”-----该发生的都已发生，但是却如同一切都未发生过一样，生活的水面依旧平静无波，水淹过激情的残骸，那是生活河流中意外落下的陨石。这曾经滚烫的火焰终究要冷却，另一方面它虽冷却了但又真实存在，穷其一生卡在喉咙当中，叫灵魂不得安灵。

  “他知道他失落了一件东西：生命的花朵。不过现在他认为那是非常难以企及的事，为此而牢骚满腹不啻因为抽彩抓不到头奖而苦恼。彩票千千万万，头奖却只有一个，机缘分明一直与他作对。当他想到埃伦·奥兰斯卡的时候心情是平静的、超脱的，就像人们想到书中或电影里爱慕的人物那样。他所失落的一切都会聚在她的幻影里”-----好像谁也没拿到过头奖吧。埃伦是他一生所永远达不到的彼岸，这花朵是海市蜃楼般的，所以也永远不会凋谢，没有得到的好处也许就在于此。

  “他们多年的共同生活向他证明，只要婚姻能维持双方责任的尊严，即使它是一种枯燥的责任，也无关紧要。失去了责任的尊严，婚姻就仅仅是一场丑恶欲望的斗争。回首往事，他尊重自己的过去，同时也为之痛心。”-----婚姻的基础是什么呢？在这里我不谈所谓心心相印的理想主义憧憬，现状中的婚姻应该是理智的，而爱是不理智的，因此以爱之外的东西为基础的婚姻要得到平衡的维系，也许就应该是彼此的尊重和责任感，虽然痛苦但是我们仍然有尊严地生活，当回首过去我们没有快乐但至少骄傲，在悲剧中我们做了抗争到底的英雄。

  “这种难以名状的热望日夜不停地困扰着他，就像病人突发奇想，想要一种曾经品尝过、却早已忘记的食物或饮料那样。他无法考虑其他的事，也无法料想它会导致怎样的结果，因为他并没有任何想与奥兰斯卡夫人交谈或听听她的声音的愿望。他只是觉得，假如他能把她脚踏的那块地面连同天海相拥的那段空间印在他的脑子里，那么，剩下的那部分世界也许就显得不那么空虚了。”

  ---我要把这段话放在最后，是因为在读到这里时，我再也无法忍受，把书抛在一旁，抱着自己低声哭泣。现在我也怕我讲了这一段话后，仍然像在读它时一样，无法再继续保持理智状态。

  阿切尔把自己逼到生活的墙角，尽其所能保持温文态度，可是他的对爱的渴求却如血管一般附着在全身，随着心脏的跳动，将那绝望的爱情压向全身，没有这爱，他的关节无法屈伸、他的皮肤无法温暖、他的神经无法感知；可是他却不能拥有自己的爱人，在这种折磨下，他艰难呼吸着存活，因此他在爱面前变得那么卑微。他的要求那么少，只是要她的影子，要她踏过的地面，只要想像着在月光下她急促的脚步，用这最渺小的快乐来拯救对整个生活的绝望。爱情的美在这一刻变得无穷大，哪里是她的一片衣袂，仅仅是她衣角划过的空气，眼波穿过的一小截空间，都比他在生活中所能拥有的整个世界要耀眼得多，这个认知他早已明白，并且被这个事实打倒，所以“剩下的那部分世界也许就显得不那么空虚了”，那么的沉痛，沉痛到用这样轻描淡写的一句话举重若轻，盖过一切嘶声的哭喊。

• 支离但不破碎的人类

  作者：憬平 发布时间：2023-11-29 13:03:28

  【精神分析是什么】

  将患者的症状、心理组分、人格类型、个人历史及目前的境遇如何互为因果、有机整合在一起。其有释义性、整合性及艺术性的一面。需要我们凭借直觉提升自己的创造力，而非依据程式化的、“客观”的诊断标准来对他们进行诊断。它实际上是一种创造性的、情感投注的过程。

  【个体的美丽】

  你可以从情感上感知个体的复杂性和整体性，既脆弱，又强壮，既异常，又健康；既迷茫，又坚强，虽身处逆境却闪烁出惊人的理性和智慧。

  【了解】

  一旦理解了个体独特的知识‘情绪’感知和行动方式，治疗师就能有的放矢针对患者这些方面存在的问题进行干预，改善他的生活质量。

  【治疗目标1】

  异常心理症状消失或环节，内省力发展，自主感增强，认同感稳固，以现实卫基础的自尊心增强，认识并处理情绪的能力得到改善，自我力量及自我协调性增加，爱、工作及他人适度依赖的能力扩展，愉悦与平和的情感体验增多。

  躯体变得更为健康，对应激的抵抗力增强。

  【治疗目标2】

  不沉溺于崩溃或毁灭的内心体验，可以忍受成长过程重出现的暂时的退行和不稳定的状态——“支离却不破碎”

  【治疗目标3】

  爱、工作与娱乐

  【我存】

  如果我成长在一个复杂的社会，陌生人走马灯似地变换，居无定所，无法亲近权威人士，而其他人总是以非人性化地方式对我地衣着、饮食、思想、情感及职业指手画脚且相互矛盾。

  那么理解我是谁，我在这个混乱重处于什么位置，就显得极其重要。

  【有瑕疵地治疗师】

  提高患者自尊心地方法就是治疗师愿意被患者看成一个有瑕疵地人。因为这既是事实，同事也为患者提供了一个虽瑕犹荣地典范。

  【处理愤怒】

  重要的不是立即发怒，而是注意自己产生了这种情绪，并寻求途径以解决问题的方式合理的利用这些能量。

  【哀伤】

  哀伤过程是从“完全否认”到理性的接受不可改变的事实，及具有一种新的能力，知道什么是可以改变的，这样的一种动态过程。治疗的第一个阶段是让患者明白他的心理问题仅仅反映出运气和天资的偶然性，而并非代表其个人的缺陷或失败。治疗的第二个阶段是让患者痛苦的接受。

  尽管问题的责任不在他，但只有他才能使问题有所改变。这种对痛苦现实的不断认识包括放弃和哀伤他们所有的幻想，如认为有一些无所不能的好的客体将会帮他们解决问题。在最理想的发展重，我们直面生活的不公，开始学会依靠自己的能力解决生活中不可避免的问题。

  【依赖】

  人永远需要反照并证明自己的“自我客体”。心理治疗并非是要把依赖着转变为独立者，相反要使他们能自然的发挥依赖以最大获益。对于反依赖之人，要使他们学会向他人提出合情合理的需要。

  【人的特性】

  人的特性总是受到遗传的影响，而不能被视为纯粹是后天抚养的结果。

  【回避伤痛】

  人往往通过坚持不懈的防御来试图回避以往的伤痛，即他们觉得他们所受到的不公正的待遇，生活应该对他们做出补偿。但心理治疗并非是为了消除以往的悲伤和得到补偿，而是为了解决他们目前的问题。以悲伤和遗憾替代改变过去及其后果的天真意愿是具有重要性的。

  【创伤的易感性】

  面对应激时，若感到当前的挑战似曾相识，人们倾向于采取与类似阶段相同的方式：这种行为即退行到固着点。个体面临负性刺激、虐待或者创伤性体验的发育阶段越早，则它的易感性越强，创伤性体验不但增加人的易感性，而且更具灾难性和蓄积性。越早失利，迎对未来挑战就越没斗志，早期失利不仅仅意味着初战告败，也为接踵而至的失败设下了埋伏。

  【治疗话术】

  表达式治疗、支持式治疗、暴露式治疗

  【焦虑】

  1.毁灭焦虑

  起源于共生阶段，世对自我将被另一个自我压制和吞没并感到自我不再存在而陈述的恐惧。

  2.分离焦虑

  当一个人人缺乏依附对象时，就会感到空虚和不真实，这种感觉可能强烈到置人于濒死状态。还能导致严重退行以及萌发莫名其妙的敌对情绪，甚至严重到出现冲动性自杀。

  3.超我焦虑

  严重损害自身的完美感。

  【抑郁的状态】

  1.精神病状态：认为自己罪孽深重无药可救

  2.边缘状态：感到空虚‘绝望；被遗弃

  3.神经症状态：相信追求快乐时危险的

  【防御机制】

  较原始的防御机制涉及了自己和外界的界限，而层次搞得防御过程则处理内在的界限，诸如自我或超我与本我之间的界限，或观察自我与体验自我之间的界限。

  人们的防御模式几乎与他们的声音、指纹一样，都具有个性化的特点。

  奉承时对敌对态度的防御。

  【陷入抑郁的原因】

  因为事件恰巧超过了我们的应对能力，从而容易激活我们潜在的、可能引发心境恶劣的因素。有易感基因则更容易陷入抑郁。

  【认同】

  每个人的主要心理都与他所敬爱的或崇拜的人有关。

  一方面我们希望自己与孩提时代的某人相像，另一方面我们阻抗这种认同。

  【爱恨相随】

  要意识到他所憎恨的客体所具有可爱的一面，以及他所热爱的客体具有消极的一面。发现恨的同时有爱相随，体会爱的呵护时隐伏着恨得萌芽。最终直白得、绝对化得想象得力量被软弱的真实感觉所取代。越来越能在情感与道德上接受他人的复杂性，也意味着更能接受自己的优点、缺点及矛盾之处。

  虽然内化的客体是坏的，但患者对客体十分依恋。挡治疗师与患者一起将他归为坏的行列时，他的优点就不再进入患者的意识层面，而患者会将通过认同活得他优点看作其固有的一部分。这样，治疗师就曲解了患者人格中重要的部分，

  受虐患者需要找除他们遭受伤害时愤怒的感觉，需要为他们不幸的往事感到哀伤，并最终认识到，令他们受伤的那个人也是受害者，常常具有可怕的成长经历。

  【对治疗师的欺骗】

  不是“听着，你将无法欺骗我”

  而是“听着，如果你坚持要在治疗的时候欺骗我，你一定能做到，我根本无法将实情与令人信服的谎言区分开，但这就是你想用来打发治疗时间做的事情？

  【患者的自尊】

  为了了解患者的自尊，最有效的问题也许是：你赞赏人们身上的哪些品质？

  仅仅通过赞扬来支持人们的自尊，并不能真正产生和维持理性的自尊，它只能孕育幻想。如果接收者确实相信这种赞美，ta就会为未来设立相当低的标准，以致于会错失在一个错综复杂的世界里活得肯定与成功的可能性。

  增强自尊的原因之一在于，不是治疗师应该为每件事重新给予积极的肯定，而是患者暴露了许多邪恶及可耻的事情，而治疗师不回避了解那些令人厌恶的自我部分。患者已经成为了一个了解它所有缺点并接受，此人并不需要把自己的缺点文过饰非。

  【治疗师的自尊】

  治疗师的自尊往往源于他们充满爱的行为，他们会未来真诚待人而抵御自己的一些自然反应和放弃某些经济利益。与那些蔑视真诚和依恋以权利和财富活得自我肯定感的人相处，治疗师会感到不安。

  【经典精神分析的自由联想】

  经典精神分析技术指出，在任何可能的情况夏，都应该由患者自己去获得内省，由患者自己从他的自由联想、梦境和移情反应中得到答案，分析师所作的应该仅限于消除患者的阻抗。

  【几种病症】

  精神病患者为兴奋和权利而精神抖擞

  自恋患者因他人的肯定和赞赏心情愉快

  精神分裂患者雄心勃勃的追求创造真实性

  抑郁卷着渴望得到别人的基本认可、并亲近他人

  强迫症患者追求一种控制感