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• 作者：启真湖千纸鹤 发布时间：2021-02-27 01:15:32

  难得找到了pdf；2021.2.25 断断续续读完了，整本书的可读性都很强，尤其是后半部分有关打牌的；因为叫牌可能有些法则不一定会用，但挤牌的讲解和信号的使用，使用的例子都很不错！强烈建议先自己看一副牌先自己想想怎么打，然后再看文字内容，吸收的很快！

• 作者：Gary老师 发布时间：2022-09-14 23:54:25

  贫穷的黑人居住区人与人之间的关系非常热络，左邻右舍随时串门儿。20世纪50年代的美国对抑郁症流行一种退行性电击的疗法，连续几个星期每天电击数次。直到患者无法自己进食。西方文化认为，病人生活品质取决于能否控制的住疾病。忽略了病人心理及主观上对生病的感受。相对于西方不是控制就是消灭疾病，中医的“与疾病为邻”可以给到更多的空间，和疾病共存，承认自己无掌控力，其实是让自己获得更多的力量。整个家庭支持系统参与，分享感受、良好的沟通模式、彼此滋养的爱可以增进患者康复和成长的力量。

• 作者：不可名状 发布时间：2022-10-31 16:08:01

  儿时失去视觉是一种磨难，但也可能是如此激发了她的超强意志，天资聪慧和先天的那种不服输的闯劲，再加上一路上遇到的如此多的关爱和帮助，共同铸造了如此优秀的吴晶，所以看似是传奇式的与命运抗争，吴晶其实是受到上天眷顾的天之骄子。全书基本上就是记叙自己一直以来遇见的种种帮助和美好回忆，些许不好的事也都是一笔带过，负能量比较少。也许吴晶作为作者，她想分享的也都是这些开心的事和成功的经历去激励大家吧，而自我内心的痛苦与挣扎，遭遇的坏事，可能并不想展示出来。

• 作者：出差的诗人 发布时间：2024-03-05 15:45:26

  不想读完，马尔克斯这种诺奖级别的作家竟然在哥伦比亚也干报社的活，就像中国的莫言在南方周末开专栏，这本算是马尔克斯的早期小报道小评论小作文，读与不读也没什么区别了。

• 作者：⠀momo 发布时间：2023-10-02 04:57:32

  这个作者好在很能说人话。。。就是知识以一种卑鄙的方式瞬间进入了大脑，对初学者友好得不能再友好

• 作者：炼金巫师 发布时间：2012-05-08 19:56:28

  好书就是在你最需要的时候遇见~~~~~~~这套书难得的很客观很全面的对一些问题进行了解剖和指导。相当不错的书~

• 权臣传

  作者：Lin 发布时间：2021-01-31 21:48:33

  这本书用第一人称，写了历史上9大权臣的历史，算是另类的传记吧。通常的人物传记都是以正面人物为主，而正面人物的传记的问题都是为尊者讳，只有光明的面而对一些阴暗的角落没有记录，其实是不完整的，甚至有误导。 而这本书是对这种情况的一种有益的补充，记录了历史反面人物的阴暗面，也揭示了权利场上的一些潜规则，真规则，反映了世界真实运行的一些规律，还是有一定意义的。当然不是很完善的地方就是想象发挥的多，很多并非信史，很多事件和人物都是简单记录，缺乏细节，对人物的记录也是脸谱化居多，远远不如万历十五年，甚至不如明朝那些事儿。

  和一些完全依赖皇权，单纯只是帝王权术的工具的奸臣相比，权臣往往都是确实有能力的，所谓治世之能臣，乱世之奸雄。还有句话说，要做忠臣，就要比奸臣更奸。 奸臣还是有很多有能力的，有些是确实有治理之才，有些是有某方面的天赋（比如书法），但是共通点都是能够迎合权利源泉——帝王的私心，爱好，缺陷等等。要抵达权利的中心，不是简单的忠君爱民就可以的，攀附援引结党营私投其所好都是必不可少的。情报谋略筹划权衡，也许到了后面，很多人也都是骑虎难下。在权利的钢丝绳上跳舞，一身安危甚至全族的性命，都系于某个帝王的恩宠，是其进身之道，也是其必然的宿命。 普通的技术官僚可以升降，可以历经多朝最后荣归故里，而权臣则因为在权利的巅峰，已经没有退路，事实上这些权臣也大多没有好的下场，甚至祸及子孙。还是老话说的，知足常乐吧。

• 我愿你“前程似锦，一路芬芳”，但更愿你“生而闪耀，一路向阳”～～《给内心的小孩找个家》

  作者：小易1 发布时间：2017-08-08 09:56:14

  （一）

  读书，是一件欣喜又费力的事情。

  读一本新书，仿佛能给你打开一个崭新的世界，你会恍然原来还有这样一个不同于你生存的世界，也会恍然原来还会有另外一种活法。但是，世事烦躁，能静下心来去读一本书，且看起来似乎对你目前的状态并无多大改观，又的确是一件费力的事情。

  但是，我想生活中并不仅仅只有一种叫做摧枯拉朽的力量，更多的可能是涓涓细流，潜移默化。

  （二）

  这个夏天，收到的第三本书，却仿佛也带着这样的魔力，让我读着读着诚惶诚恐，却又“不忍速读”。

  每一个午后或者夜晚，读起这本书的任何一个篇章，都会觉得费尽心力，因为它直指你内心最深处的那个“阴影小孩”，或让你汗流浃背，或让你心有感触，或让你对过往新生愧疚。

  但是你读着读着，却又仿佛觉得，它仿佛给你打开了一个崭新的世界。所有你隐藏在心底的悲伤，忧郁，不快，困惑，似乎在伴随着读这本书的过程，给你找到了一条能潜移默化解决之路。

  尤为可贵的是，它不仅为成年人解决自我的内心心理问题提供了行之有效可以参照的方法；更为身为一个新爸爸的我，敲响了警钟，画出了一道警戒线，并促使我尽可能地，让呦呦内心的“阳光小孩”占据主导位置。

  这本书便是德国心理学家，斯蒂芬妮.斯蒂尔所著的《给内心的小孩找个家》，这是一本令人振奋的书，因为它找到了一条卓有成效的治愈之路，一把几乎能解决所有心理问题的钥匙。

  （三）

  这是一本需要读三遍到五遍的书，因为它不仅仅是一本心理学著作，更是一本能给你提供方法解决问题的练习册。

  基于“允许自己成为自己”的价值策略为目的，斯蒂芬妮.斯蒂尔不光用她数十载心理医生的经验理论，更是用一个个生动形象的列子，来告诉你隐藏在你心底最深处，你其实都了然，却并不清楚如何做出判断和解决的关于你的“内心的小孩”的一切。

  读完这本书，你或许不会突然顿觉人生充满光亮，前途一路芬芳，但是你会渐渐了解你是“生而闪耀”的，会帮助你摆脱以前认为无解的死题，让你认识并改变那些不管你是因为工作问题，人际关系问题，还是生活规划出现了偏差等等和你的负面信念相关的干扰机制。

  （四）

  当然，你不可能用太华丽的语言梳理出你读这本书的感受，所以也不要希冀这本书有多么华丽的文字，不过正是因为如此，你才能沉下心来，深入其中，收益良多。

  但是，其中还是有无数“金玉良言”的句子，直指人心，振聋发聩。

  比如说，当谈到下面这个例子时，

  斯蒂芬妮.斯蒂尔说道，“我们唯一能影响的人是我们自己”。这么简简单单的一句话，就点明了处理伴侣之间冲突的出发点和关键点。

  此外，诸如“要摆脱某种情绪，一个有效的方法就是去观察这种情绪”，“情绪是判断和评估事物的重要指标，会告诉我们一件事的重要程度”，“生活没必要那么用力，要满足现状，这样你才能获得更多的生活乐趣和幸福安宁”，“你的生命要开出自己的花朵，而不是满足别人的期望”。

  当然还有书中引用的岩斯.克罗森的伟大名言，“你生而闪耀”，这些无不让你感到精神振奋，会让你突然对目前的现状有了更深刻的认识和找到更行之有效的解决方法。

  （五）

  当然，这本书的最大意义正如我前面所说，并不仅仅对成年人认识自我内心的小孩，从而寻求卓有成效的价值策略提供了指引，更是为初为父母的我，解决了许多疑惑，和提供了更多借鉴。

  因此，这也恰恰符合“五年新爸规划”中的最重要的规划。

  首先，它明确告诉你，父母与孩子之间的关系并不复杂，孩子的问题更多的是一些基本问题。作为父母应该努力满足孩子的基本心理需求，比如需要建立关系，或者渴望得到认同。

  基于这点，在五年规划甚至更加长远的规划中，我会更加关爱呦呦，让呦呦感受到安全，建立起信任，去相信自己和他人。

  另外，在呦呦的早期阶段，我会努力不在教育和生活上过分要求，会鼓励她自助独立地去探索这个世界，和建立起她自己的人际关系，当然这其中，我肯定会在旁默默守护与帮助。

  当然，理解孩子是必不可少的部分。正如书中所说，“父母自恋是孩子的灾难”，为了孩子的健康成长，身为父母必须要学会理解孩子。让强势，自以为是，缺乏共情，清离出还孩子共同成长的过程中。要时刻记住，父母设身处地思考问题的能力是教育能力的重要指标。

  除此之外，我会更加全面学习和了解，关于父母孩子吻合度的知识和理论。去发现呦呦在生活中遇到的问题和做出的反应，从而了解呦呦的性格和天性，改变自己和呦呦交往的方式，让彼此更加吻合。

  此外，要对溺爱说不。要让呦呦知道，这个世界上有些东西和事情必须付出自己的努力，而且所有的一切并不是必须按照她自己的意愿进行。要让她渐渐意识到，天下并没有免费的午餐，必须付出努力，才能得到自己想要的东西。

  当然，这本书还有许许多多类似的指引，而怎样将它们实践于自己的生活和和孩子共同成长的过程中，完全取决于你如何去做。

  （六）

  书，还要读几遍，也会费尽更多的心力。但是，在迷路彷徨，犹豫不决，心有惴惴之时，却是突然有人给了你一把钥匙，让你打开一扇门，认认真真地和自己内心的小孩好好对了一次话，给他找到了一个家，这也便算得上最正儿八经的事情了。

  是的，呦呦，虽然当你长大后也总会经历一些残酷的事情，到那时，你也会知道，外面的世界并不像父母那样友善。但是我如同斯蒂芬妮.斯蒂尔一般坚定地相信，只要你有个幸福的童年，即使经历如此那般，你也能很好地处理现实那种冲击。

  是的，我愿你前程似锦，一路芬芳，到更愿你生而闪耀，一路向阳。