德国足球训练全书( 货号:753048385) 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

基本信息

商品名称： 德国足球训练全书

出版社： 北京科学技术出版社

出版时间：2016-08-01

作者：托梅斯

译者：赵震

开本： 32开

定价： 69.00

页数：444

印次： 1

ISBN号：9787530483855

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

精彩书摘

《德国足球训练全书》自2008年出版后，常年稳居德国足球训练类畅销榜榜首。本书作者弗兰克•托梅斯拥有德国足协认证的顶J教练员“足球导师”资质，在他执教的15年间，他曾挂帅多支德国足球俱乐部，并在青训领域积累了大量经验。本书经过八年积淀，多次再版，于2016年推出全新修订第六版。本书提供了真正科学的足球训练体系，全面覆盖足球训练的七大核心领域（热身、身体素质、技术、对抗能力、战术、定位球、守门员）。此外，全书对足球训练的目标进行了精准地细化，着力从各个层面全方位地提升球员的足球能力。365个足球练习，365幅训练模型图，6J难度分类，为球员和教练员提供了简明可靠而富于变化的训练依据。这是一本真正实用的足球训练指导书，适合所有教练员、球员以及足球爱好者阅读。

目录

目 录

引言

热身

身体素质

技术

对抗能力

战术

定位球

守门员

训练单元示例

功能性训练

现代足球发展趋势

索引

作者简介

 弗兰克•托梅斯，生于1968年，是德国足协(DFB)认证的有教练资质的体育教师和足协培训师。在15年的职业生涯中，他从业余足球联赛一步步迈入职业领域，开启了教练生涯。从执教翁特哈兴足球俱乐部到成为纽伦堡足球俱乐部青训中心负责人，从德甲纽伦堡U19梯队主教练到布格豪森足球俱乐部主教练，他挂帅指导了多支足球劲旅，还活跃于多个青训中心。

托梅斯培养了多名优秀的德甲联赛球员，其中包括荣膺德甲金靴奖的斯特凡•基斯林（勒沃库森）、法比安•约翰逊（门兴格拉德巴赫）、菲利普•乔纳（汉诺威96）、多米尼克•莱因哈特（奥格斯堡）、斯特凡•菲尔斯特纳（菲尔特）、萨沙•特劳特（卡尔斯鲁厄）、桑德罗•瓦格纳（达姆施塔特）、萨米勒•吉纳兹（布尔萨体育）等等。现在，他的训练机构THE GYM负责管理翁特哈兴俱乐部，并负责对多名德国足球的明日之星进行训练。同时，他还身兼PERFORM SPORTS培训学院经理人，各国教练都在那里继续深造。弗兰克•托梅斯本人作为讲师经常在各国巡讲。

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编辑推荐

编辑推荐

★德国足球训练类书籍排行榜榜首。

★真正科学的足球训练体系，2008年出版，与时俱进，2016推出全新修订第六版。

★ 365个足球练习，365幅训练模型图，6J难度分类，全面覆盖足球训练的七大核心领域（热身、身体素质、技术、对抗能力、战术、定位球、守门员）。精准的训练目标细化，帮助球员塑造全面稳定的足球能力。

★适合教练员、球员、足球爱好者阅读。 

书籍介绍

德国足球训练类书籍排行榜榜首。

真正科学的足球训练体系，2008年出版，与时俱进，2016推出全新修订第六版。

365个足球练习，365幅训练模型图，6级难度分类，全面覆盖足球训练的七大核心领域（热身、身体素质、技术、对抗能力、战术、定位球、守门员）。精准的训练目标细化，帮助球员塑造全面稳定的足球能力。

适合教练员、球员、足球爱好者阅读。

• 作者：staymat 发布时间：2019-03-06 00:22:13

  入行前看新鲜无比，如获秘籍；入行两年再看，退却浮华，回到初心。

• 作者：初夏礼 发布时间：2020-04-22 09:53:21

  每一页都是一个训练介绍，但是不太成体系，并没有感觉循序渐进的感觉，训练介绍也非常简单，可能会对教练员有一些参考意义。球员或者足球爱好者不建议购买

• 作者：冷暖自知. 发布时间：2019-02-09 18:42:26

  很实用

• 作者：Fin 发布时间：2023-07-01 12:04:58

  考教练证时买的, 工具书, 如果专搞青训的话还是非常推荐的, 野球队如果时间充裕做做训练课也是蛮好的

• 作者：复何求 发布时间：2018-11-13 19:36:15

  插图，训练方法很多，挺具有实用价值，缺点是介绍不详细，有些训练课开展起来会有阻碍，

• 作者：予渊 发布时间：2013-03-25 19:03:44

  感觉比《拖延心理学》稍微差一点，主要是从表象和外在上去分析，适合轻微拖延人士和仅仅是缺乏自控力和方法论的人……如果拖延有很深的心理根源的话，不建议这本。可以作为《拖延心理学》的补充阅读。

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  因为他是实用主义吗？

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  作者：Chole_Ma 发布时间：2020-05-27 14:21:52

  我觉得吧，人一旦旅行的地方多了，就应该设定一些主题旅行的目标，当然我们已婚人士最常见的旅行主题是蜜月游，大多是海岛之类的。但是作为一名资深咖啡Biao，似乎从来没有为了#

  咖啡文化

  #体验来设定过旅行，嗯，今年这个情况估计悬了，但是心灵可以先去，有意思的地方。

  众所周知，咖啡原产地国家大都是经济不太发达的国家，为了咖啡我买了一张世界地图，来按图索骥的找一下埃塞俄比亚，哥斯达黎加，哥伦比亚，尼加拉瓜这些地方。这本书倒真是给我们开拓了视野。其中还隐藏着不少咖啡的冷知识，比如：你知道国内推崇的瑰夏是在埃塞俄比亚的马拉维的萨特穆瓦茶园产的吗？你知道加拿大的Double Double是什么吗？你知道墨西哥是世界上第八大咖啡生产国吗？你知道马来西亚最出名的“怡保白咖啡”原来是拿咖啡豆和人造奶油一起烘焙的吗？你知道在那不勒斯，当地人在咖啡馆讲究一个人点两杯咖啡，另一杯用来招待陌生人吗？你知道瑞典是世界第二大咖啡消费国，仅次于芬兰吗？

  这本书大概就是这些有意思的内容吸引着我去阅读一本游记，美图美景和不一样的生活，好吧，这一点上我觉得值了。