图解高龄产妇全程指导 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

韩勇编著的《图解高龄产妇全程指导》给出了一些合理而又带有细腻情感的建议．这些建议涉及了受孕前的计划、受孕的问题、辅助受孕以及流产等方面等。重要的是。该书提醒了我们：虽然在35岁以后受孕难度增大，但大多数夫妇 终都成功受孕。这是一件专人兴奋的事情，可以让人们 多关注那些高龄孕妇。

《图解高龄产妇全程指导》专门为高龄孕妇量身打造，以高龄孕妇孕期里每个月身体的变化、宝宝的发育，每个月的注意事项为架构全面展开，涵盖孕前准备、孕期检查，孕期妈 心埋、生理转变，孕期营养、可能的并发症、孕期每个月的检查重点，分娩的注意事项和心理、生理准备，产后恢复及育儿的方方面面，就像一位贴身的家庭医生，随时解决你心理、生理方面的困惑，让你一书在手，孕、产、育无忧。

篇 好孕来临前，高龄孕妇周密准备

章 思想准备——全面正确地解读“高龄”

一、何谓“高龄”

二、“高龄”的优势

三、高龄的风险

第二章 孕前体检指导是迎接宝宝的通行证

一、了解高危妊娠

二、咨询相关病史

三、女性重点体检项目

四、常见影响妊娠的疾病

五、孕前免疫计划

六、停用避孕药计划

七、健身计划

八、服用叶酸计划

九、构建友情计划

第三章 改变孕前生活

一、一些有争议的问题

二、高龄准妈妈请远离“危险职业”

三、改掉坏习惯

四、建立有规律的生活习惯

五、高龄准妈 营养小食谱

六、准爸爸要戒烟、戒酒

七、准爸爸育前营养

第四章 抓住 孕育时间

一、避开“黑色”受孕期

二、珍惜好排卵期

三、情绪佳易受孕

四、 受孕月份

五、 受孕日期

六、 受孕时刻

第二篇 高龄准妈妈精心呵护孕早期

章 孕早期孕妇、胎儿的生理变化

第二章 破解高龄早孕时的“零零碎碎”

第三章 高龄准妈 孕早期产检

第四章 孕早期的异常状况

第五章 高龄准妈妈孕早期的营养

第六章 高龄准妈妈孕早期保健

第三篇 高龄准妈妈顺利走过孕中期

章 孕中期高龄准妈 身体、胎儿的发育状况

第二章 准妈 孕中期产检

第三章 高龄准妈妈孕中期保健

第五章 孕中期胎教

第四篇 高龄准妈妈平安度过孕晚期

章 孕晚期妈妈与胎儿的变化

第二章 高龄准妈 孕晚期产检

第三章 孕晚期的营养与保健指导

第四章 孕晚期异常情况的处理

第五章 孕晚期的准备工作

第五篇 提升高龄准妈 分娩安全系数

章 高龄准妈妈分娩知识指导

第二章 选择适合的分娩种类

第三章 警惕临产前的突发情况

第四章 高龄产妇临产的常见信号

第五章 给高龄准妈 特殊指导

第六篇 高龄准妈妈轻松享受产褥期

章 浅析产褥期

第二章 月子营养细盘点

第三章 谨防产后异常

第四章 产后生活的护理与保健

第五章 新爸爸的紧急培训

第七篇 新妈妈重塑昔日的风采

章 重拾旧日风采的产后恢复

第二章 怎样恢复昔日的身材

第三章 剖宫产后 体形

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• 作者：聆听静读 发布时间：2018-05-18 11:05:40

  学会看见爱，在爱中也能看到自己，特别喜欢刘墉与母亲相处的状态，也喜欢他们家人的生活态度。

• 作者：迢递 发布时间：2022-11-16 22:37:39

  整本书的形式是漫谈式的发问，每个看似无解却又令人好奇的问题下，是作者和漫画家从前沿的专业物理学的角度尝试讲解答案。

  与初中到大学教育中所学的通识性物理学教育不同的是，这里所讲解的物理理论是以问题为核心向外发散，以令人印象深刻的命题串联起启发读者共同思考的路径，因此你可以在任意一个章节中，发现实际知识体系跨度很大的几种理论相互碰撞，这是在严肃的物理学书中、甚至在大部分的物理通俗读物里所难得一见的。

  显然，唯有作者对知识体系融会贯通，专业知识雄厚广博，并且彻底打通任督二脉，方能做到这一点。

• 作者：神威 发布时间：2017-01-10 08:50:36

  休憩8th，口碑如许之高，评价如此之好，是亲王的人格魅力还是这世界当真菜逼当道呢？这种小说过程写的跌宕起伏波澜壮阔令人不能释卷是本事，但是最多也只能占一半权重，能不能来一个意料之外情理之中让读者心悦诚服的收尾才是更加重要的。这本书叫什么鸡巴？张小敬破坏了灯楼大炸弹后他所爱的长安庶民已经安全了，他救李隆基做什么？奴才骨头，他之前挂在嘴边对朝廷的怨怼，只是本能觉得有利的博弈筹码吧！还有，他给小乙的交代呢？一根小指头我以为是定金，原来是全款啊！那句感人的“张头还能点燃火光我就不会迷路”完全是瞎了眼吧！为什么后记里张小敬马嵬坡会猴急的杀了杨玉环呢？亲王想说明什么呢？总BOSS虽然不能说不合理，但是有一点意思么？亲王只是开了个脑洞，然后发现自己兜不住了，有好文字，中上的情节和low逼结尾，对得起期待吗

• 作者：Jessica 发布时间：2022-05-08 22:07:25

  这本书考前得再串一遍！

• 作者：喜欢一个人 发布时间：2012-04-20 20:52:29

  印象最深的倒是梁启超、梁思成、林徽因的书信笔记。其实感觉这本书称不上《梁思成传》，顶多是‘解读梁思成’。为如此传奇的一个家族的传奇后人立传，何况还有和传奇女子如此一段旷世爱恋，还应更花些心思，不仅是大段的摘抄。

• 作者：70年的雪 发布时间：2018-01-30 16:38:39

  好喜欢这只懒猫

• 轻拍

  作者：Zilla 发布时间：2013-08-30 00:49:03

  Item 2: Prefer consts, enums, and inlines to #defines

  Because constant definitions are typically put in header files (where many different source files will include them)

  个人理解：

  虽然方便，在 header file 中定义全局变量不妥（无论是否为 const）。

  如果该 header file 被多次 #include，最终生成的可执行文件中会有该全局变量的多份拷贝，导致可执行文件体积变大，对执行速度也会有间接影响。

  更好的实践是：

  在 header file 中 extern 声明该变量，所有的 implementation file 引用该头文件，其中的某一个 implementation file 真正定义该变量。

  Item 27: Minimize casting.

  static_cast can be used to force implicit conversions (e.g., non-const object to const object (as in Item 3), int to double, etc.). It can also be used to perform the reverse of many such conversions (e.g., void* pointers to typed pointers, pointer-to-base to pointer-to-derived), though it cannot cast from const to non-const objects. (Only const_cast can do that.)

  pointer-to-base to pointer-to-derived 对应的 cast 类型是 dynamic_cast，此处应为 pointer-to-derived to pointer-to-base

• 活出感性

  作者：唐张 发布时间：2015-08-13 21:26:24

  为什么想看这本书，要从和妈妈一起去医院看生病的姑姑说起。

  妈妈和姑姑同龄，周岁四十五。这天，她早早地便坐上七点的火车，提前来到医院。

  从医院出来后，我问妈妈：“妈，看到姑姑生病，一个人在医院，你有什么感觉？”

  妈妈斩钉截铁地说：“没有什么感觉。人都会生病。”

  照例是脆亮的声音，依然是坚强的屏障。

  妈妈在饥寒交迫和粗暴冷漠的环境中长大。

  幼年时从广东逃难而来的外公和从小便被父母送人的外婆感情并不好，经济也十分拮据。在小县城，外祖父母从来没有过属于自己的房子，年老后便一直在几个孩子间漂泊。外婆在五十多岁的年龄就得了败血症，舍不得花钱看病，在舅舅家熬死。外公性情怪癖，年老后变得更加温顺，现在只身住在杂货间。

  兄弟姐妹五人，妈妈是第四个孩子，上有兄姐，下有小弟，自然不受宠。虽然头脑灵活，但不到小学四年级便辍学，从此做保姆、打零工，扶持父母，供养家庭。二十岁结婚，二十一岁生下了我。

  “小时候，我给人家当保姆，什么都要干哦，每次赚了钱，一分不少全部都交给你外婆。”小时候，总是听着妈妈心酸又自豪地说着自己成长的故事。

  我想，把钱交给外婆的那一刻，借着因为汗水而潮湿、因为紧张而被揉得皱巴巴的钱币蹭到外婆因为劳作而热烘烘的手的那一刻，也许是妈妈和外婆最亲近的一刻，也是她得到最多关爱和肯定的那一刻。

  “我能为家里赚钱，我真棒。”那个稚嫩的心灵，也许是这样告诉自己的。

  所以，和爸爸成家后，她爱家的方式，便是死命地挣钱。她爱我的方式，便是打电话问我，“现在缺不缺钱呀？”她信任我的方式，就是紧张而充满期待地问我，“能不能借点钱给我？”

  钱是她最看重的，也是她永远缺少的。即使离婚后，她每月能领到八千房租，但她仍然无法安心，她害怕自己像外公一样，因为要寄居在儿子家里而受尽屈辱。所以，她又贷款买了一家店铺，每个月活得捉襟见肘。

  她知道“贫贱老人百事哀”，她看过太多故事，知道“养儿防老”不现实。难得回家，便听她说自己买好了各种保险，报销各种癌症的、养老的、意外险、社保……偶尔聊天，她每句话离不开“钱”字，挂在嘴边最多的，便是：“我什么都安排好了，我老了不会给你们添加麻烦。”

  小时候，我曾骄傲地对我的同伴说：“我妈小学才读到四年级。（可是她现在这么成功。）”那时候我不懂，现在的成功并没有洗刷在过往的穷困生活中植根在妈妈心里的羞耻感。

  即使好不容易有了自己的房子、终于下定决心挣脱婚姻的枷锁获得人身自由，妈妈仍然生活在恐惧之中。她无法信任自己，也无法信任他人。在小县城，妈妈在自己的交际圈里始终扮演着坚强善良、体贴慷慨的角色。她从不肯在人际交往中行差踏错。即使在交往几十年的好友面前，她也因害怕被别有用心地评判而对自己的真实感受保持沉默。在生意场上，她坚韧不拔、勇往直前，生活里，她也习惯了隐藏情感、忍气吞声。她从不脆弱，因为脆弱无济于事，脆弱等于无能。

  听到她说：“活着真没意思。”

  我知道，是因为她从来没有机会敞开心扉面对自己也面对生活，她在内心深处不相信自己值得被爱，她无法享受到真实的归属感。她一辈子力争上游，白手起家、夙兴夜寐，努力成为自己应该成为的人，在建造了成功的高楼大厦后，她却必须独自面对自己生命的荒芜。她习惯了讲感情压缩到自己也找不到的地方，麻痹了痛苦也隔绝了幸福。她不愿让自己相信，生活不会因为有了固定资产就便得安稳。

  Connection is why we are here.

  在小县城生活，便离不开“走关系”这个词。

  “关系”意味着以一个人的身份地位来判断是否与他相交，以及以情谊为名的权钱交易。

  这样的“关系”，有时也能让人觉得，“嗯，我很重要”。更多时候，却会摧毁一个人对自己的价值、对人与人之间的真情的信任。

  将“connection”翻译成“联系”好了，人与人的真诚相交。

  人天生就不完美，人天然地渴望爱、归属和联结，害怕疏离和背叛。我们因为自己的不够完美而感到羞耻和恐惧，也为自己的渴望亲密而感到脆弱。

  毕竟我们生活在一个制造着“完美主义神话”的“稀缺性社会”。社会的强光让人无处躲藏。我们都在心里暗自犹疑，他人是否会因为我的某些特点而判定我不值得交往。（Is there something about me that,if other people know it or see it,that I won‘t be worthy of connection?）

  为了不被驱逐，我们感到必须将真实的自己遮掩起来。

  但要想与他人取得真诚联系，我们又必须袒露自我。

  What make me vulnerab make me beatuiful.

  I am loveable because I am imperfect.

  在妈妈身上，我也看到了我自己。

  我也害怕全身心的投入生活。

  我从来就不相信，我已经足够好。（I am enough.）

  我渴望通过掌握一套理论工具，打造一套铠甲，隔绝所有混乱、不安和痛苦。