焦点解决短期治疗导论 沈黎,表静淑　译 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《焦点解决短期治疗导论》是焦点解决短期治疗的经典著作，由焦点解决短期治疗的领袖人物PeterDe J og 及 InsooKimBer g 所撰写。本书从范式变迁的角度，通过与问题解决学派的比较，来介绍焦点解决短期治疗的基本精神与原则。随后，依循建构解决之道的会谈历程，详细阐述焦点解决短期治疗的会谈架构与核心技巧。同时，还阐述了焦点解决短期治疗在非自愿案主和危机等具有挑战性的情境中的实务运用。最后，从以证据为本的实践角度，呈现了焦点解决短期治疗在全球不同场域中的运用成果，以反映焦点解决短期治疗的珍贵价值。

章 　 从问题解决到建构解决之道 1

第二章 　 建构解决之道的基础知识 19

第三章 　 未知的技巧与“慢一拍”引导 31

第四章 　 关注案主的需求 81

第五章 　 奇迹式问句: 如何拓展案主的期待 111

第六章 　 探寻案主已有的优势与成功 145

第七章 　 给予案主反馈 165

第八章 　 后续会谈: 发现、扩展和评量案主的进步 199

第九章 　 非自愿处境中的会谈: 儿童、成对者与被强制的案主 239

第十章 　 危机情境下的会谈 293

第十一章 　 实证研究基础 323

第十二章 　 专业价值与人类多元化 341

第十三章 　 机构、团体及组织的实务工作 363

第十四章 　 实务应用 389

第十五章 　 理论意义 485

附录 　 建构解决之道的工具 505

参考文献 529

译后记 545

内容提要 547

Peter De Jong：博士，美国密歇根州大瀑布市的加尔文学院(Calvin College)社会工作荣誉退休教授。他一直担任门诊心理治疗师、个案工作者，并为精神健康诊所、家庭服务机构、青少年矫正项目、学校等提供培训与指导。除了与Insoo Kim Berg共同编写了先前两版的《焦点解决短期治疗导论—建构解决之道的会谈》外(该书现已被翻译成12种语言)，他还撰写了许多有关焦点解决短期治疗的学术论文和书籍章节。Peter一直致力于培训和咨询的工作，开发新的实务工具和培训材料，并且与几位同仁合作进行治疗对话的微观分析研究。

Insoo Kim Berg：社会工作理学硕士(MSSW，Master of scice in Sowork)，她是焦点解决短期治疗学派的联合创始人，在2007年不幸离世前，她一直担任威斯康星州密尔沃基市短期家庭治疗中心(Brief Family Thecrapy Centet )的主任。她有10本书和超过35篇学术论文被翻译成14种不同国家的语言。这些书包括《家庭为本服务(Family Based services)》《酗酒者的辅导工作(workingwith the Problem Drinker)》(与Scott D．Miller共同编著)，《儿童保护服务中建构解决之道(Building S01utic)ns in Child Protectivc Scrvices)》(与Susan Kclly共同编著)和《儿童与青少年焦点解决短期心理咨询(Childrens Soilnion work)》 (与Therese StelFlei共同编著)等。

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elicit amplify reinforce start-again

当情况变得好起来，你可以描绘出家里发生的变化，而且能够有这么完美且清楚的图像，这给我留下了深刻的印象。说说是否有某个时刻，比如在最近的两周内，出现了一些情况像你所描述的那种奇迹，哪怕只有一点点像也行。

未知的立场是一种全面性的态度或姿态，在此立场下，工作者的行动传递出浓厚且真诚的好奇，也就是说，工作者的行动和态度要传递他们有愿望想要知道更多案主诉说的事情，而不是对案主、问题和需要加以改变的事情有预设的观点或期望。因此，工作者要让自己一直处在这样的状态，即等着案主来“告知”的状态。

（Anderson Goolishian，1992，p29）

■对于再次怀摩，你的感受如何？

■那你有采取节育指施么？

■你知道大部分的学校都有训导人员。如果你的孩子没有去上学，他们会来家里，然后帮你带孩子去上学？

■你想不想进一步了解现在的收养制度呢？为了你和你孩子的利益。

■你有没有发现，在教育孩子方面，你和你妈妈一样，有同样的错误呢？

■假如…奇迹发生了…当你第二天一早醒来，你会注意到一些不同？而它告诉你，哇，事情真的变得好起来了！

■那你还会注意到些什么呢？

■如果你决定这么做一比孩子们起得早，给他们做早饭那他们会怎么样呢？

■说说是否有某个时刻，比如在最近的两周内，出现了一些情况像你所描述的那种奇迹，哪怕只有一点点像也行？

■告诉我4天前，有什么不一样的呢？

■那么，你是怎样让这些事情发生的呢？

现在，我想问你一个奇怪的问题。假设，今晚你在房里沉睡，屋内一片寂静，然后，一个奇迹发生了。这个奇迹就是：你的问题解决了。是但，因为你睡着了，你不知道奇迹已经发生了。所以，当你第二天一早醒来，你会发现有什么不同，让你知道奇迹已经发生，你的问题已经被解决了呢？

书籍介绍

《焦点解决短期治疗导论》是焦点解决短期治疗的经典著作，由焦点解决短期治疗的领袖人物 Peter De Jong 及 Insoo Kim Berg 所撰写。本书从范式变迁的角度，通过与问题解决学派的比较，来介绍焦点解决短期治疗的基本精神与原则。随后，依循建构解决之道的会谈历 程，详细阐述焦点解决短期治疗的会谈架构与核心技巧。同时，还阐述了焦点解决短期治疗在非自愿案主和危机等具有挑战性的情境中的实务运用。最后，从以证据为本的实践角度，呈现了焦点解决短期治疗在全球不同场域中的运用成果，以反映焦点解决短期治疗的珍贵价值。

本书的理论阐述清晰易懂，并辅以真实而详细的案例说明，值得所有焦点解决短期治疗的实务工作者用心研读。

• 作者：小美 发布时间：2022-07-15 18:04:37

  很详细很详细，短焦感觉很实用，喜欢后现代的人本+CBT，每个人都是自己生活的专家，只是你选择了某种你想要的叙事

• 作者：捕鲸手 发布时间：2022-03-21 11:39:02

  这本书系统的介绍了短期焦点解决疗法的工作过程和咨询策略，短焦整体来说比较偏行为主义和优势心理学，相信来访者是自己生活的专家，咨询师通过奇迹，具象化，反例，赞美等策略提高来访者的觉察和动力，达到改变的效果。这本书唯一不足的可能是没有对短焦积极的哲学观和人性观做更多的讨论。

• 作者：jakartax 发布时间：2022-06-15 22:03:10

  没必要写这么厚吧兄弟？感觉几页纸就可以讲完…反反复复不就是那几个方法咩…

• 作者：杰克之路 发布时间：2022-06-28 17:33:56

  经典之作

• 作者：归山云 发布时间：2020-06-04 07:34:42

  套用之前流行的话，就是要与自己和解。

• 作者：Orchid 发布时间：2017-10-10 10:46:21

  读了一点点，感觉是特别扎实的书。适合实务研究的伙伴看，做中学的典范了。作者不是好多个嘛，怎么只写了沈黎老师，我想报错。

• “你知道吗？抓准生气的契机也能改善人际关系。”

  作者：磨人的小妖精 发布时间：2022-09-01 20:49:38

  

  这是一本人际交往沟通经验集锦，非暴力沟通方法实践版，轻松疗愈的漫画构图，一口气读完，理解0成本。

  ▪️说话属于情商范畴，是一门交际的艺术也是交际的智慧。

  ▪️有的人通过说话，可以过上幸福快乐的生活，然而有人说话，却把身边的人都得罪了。

  ❓你了解愤怒背后的原因吗？

  ▫️愤怒情绪的对象，有时是针对人有时是针对物也有时是针对事..

  无论对象是什么，我们感到愤怒的时候都有一些共通的原因：原则

  ▫️

  【原则】

  代表自己无法让步的价值观。

  每当自己的期待和理想落空，无法实现时就会产生愤怒情绪，而代表自己理想和期待的词就是“原则”。

  但原则是因人而异的，让自己感到愤怒的事情，对别人来说却并非如此，这样的情况时有发生。

  

  ❓你是否也有这种情况？

  经常生气，生完气又后悔..

  经常口无遮拦，总是对亲密的人说最重的话..

  经常压抑怒火，认为不能随意发泄..

  ▪️愤怒是一种非常自然的情绪，感到愤怒本身并不是一件坏事。

  ▪️感到愤怒的时候，坏情绪是可以释放出来的，长期压抑情绪，会产生自我厌恶的感觉，对自己的容忍度变低。

  

  5种恰当表达情感需要的原则：

  ①清楚地知道自己的底线，就能减少双方的分歧

  ②有很多表达情感的词语，就能减少表达不当导致的误会

  ③内心有一本自己的情感使用说明书，就不会应为不恰当的应对方式而后悔

  ④学会当作没听到，就不会被他人的情绪牵着鼻子走

  ⑤不再执着于自己内心的“理所当然”，就能让对方听自己说话

  

  分享愤怒情绪改善的Tips:

  1.把愤怒程度数值化

  2.停止自己的思绪

  3.离开现场

  4.倒数数字

  5.呼吸放松法

  6.内心默念平复心情的话语

  7.将注意力集中在当下

  8.记录下自己的愤怒心情

  9.梳理出自己内心的原则

  10.记录自己的心理压力

  11.有氧运动

  当你有愤怒涌上心头时，不妨试试这些方法让自己迅速冷静下来。

  

  我很讨厌别人说，我说的都是气话，一生气我就口无遮拦，你不要生气。

  仿佛如果我还在为他所说的那句气话生气，就是我的不大度，不宽容和无理取闹。

  又好像，只要说自己说的是气话，就要求别人一定要谅解，发生的不愉快也一定要烟消云散。

  所以在生气的时候，绝对不要因为逞一时之快无理智的说没有意义的话。

  即伤害了别人，又让自己后悔，无聊且无用。

  己所不欲，勿施于人。

  

  只有掌握正确的方法，才能和自己的愤怒情绪和谐共处；

  与人理性交流，才能得到周围人的信赖；

  对自己的情绪负责，才能更好地接纳自我。

  慎独，自省。

  学会好好表达，生气并不可怕。

  还有不要老是说气话啦!!!

• 快速入门指引

  作者：思远翥 发布时间：2012-12-24 00:19:07

  针对移动互联网的变革。在设计上特别要注重

  1硬件局限，和硬件优势

  2用户习惯的变化

  3情境性的应用

  应该说说这个书都是有介绍的。

  但是鉴于毕竟是介绍性的书籍，所以深度有限，但是对于入门和了解一些基础术语而言应该说是不错的了。至少言之有物，并且提示了很多关键的要点，读者可以按图索骥地去深入了解和学习。

  另外，确实可以看到及时新到2011年

  很多变化也是大大超过书本预见的，比如诺基亚的衰落。