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自我分析是霍妮在总结自己以及同行和患者经历的基础上，为治疗轻度神经症设计出来的方法。作为精神分析学说中新弗洛伊德主义的主要代表人物，霍妮在本书中再次展现了她缜密、周全的个性。她在书中呈现了一个真实的案

章自我分析的可行性与可取性1第二章神经症中的驱力21第三章精神分析解读的各阶段51第四章病人在精神分析过程中承担的工作73第五章分析师在精神分析过程中承担的工作91第六章偶尔的自我分析113第七章系统

卡伦·霍妮（Karen Horney），德裔美国心理学家和精神病学家，精神分析学说中新弗洛伊德主义的主要代表人物。霍妮是社会心理学的早的倡导者之一，是精神分析学说的发展中举足轻重的人物。

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如果你观察进化的过程，就能发现，不断积累起来的无数细微变化不时地产生着新的特征，并形成全新的事物（比如，从原始的化学混合物中生成的活细胞，或者，早期人类最早创造出来的艺术）。这标志着发展的新阶段、层次或波在四个象限中同时发生：物理和生理的进化（它）、社会经济的发展（它们）、文化的发展（我们）和个体意识的发展（我）。这些阶段是以可辨别的形式呈现出来的。

粗钝身体

举重

跑步

有氧健身法

体育运动（滑雪、打篮球、网球、排球、掷飞盘、踢足球等等）

跳舞

俯卧撑、深蹲、仰卧起坐（只用体育进行的练习）

精微身体

瑜伽

太极

气功

精微呼吸练习（包括小周天循环和调息法）

幻想

清晰梦境

因果身体

内观禅修

“我是”持咒冥想

整合式探究

大心智

归心祈祷（centering prayer）

三面灵性（3 Faces of Spirit）

事实上，传统常常离不开创新。我们所继承的传统，是一边汲取过去的智慧，一边不断地突破传统。为什么？因为世界在不断变化，我们在不断变化。

在创造整合式生活练习时我们问过一些关键问题：

①古代传统中最有效和最关键的练习是什么？

②最近有哪些关于练习的新启发？

③我们怎样找到一套方法，来联结最多样的洞见和教学法？

④我们怎样利用这些知识来促成一生的成长和觉醒？

每种传统路径都描绘了自身的觉醒图谱。即使现代科学化的意识也是从其独特的“觉悟”开始的，整合式生活练习不排斥任何特定的觉醒模式，不是为了引发一种新的潮流。它的作用是理解和补充现有的方法，让它们更深的发挥作用，充分适应21世纪的现代生活方式。

整合式意识的一个关键技巧，是容忍悖论的存在。整合理论有时被描述为“都/和”的思考，而非“要么/或者”式的思考。

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• 作者：小鸟七号 发布时间：2022-11-03 00:31:56

  最后一部分国际税收放弃了，太遥远。

  书很棒，对零散知识有了全新感受。实践出真知呀，逻辑很清晰，从企业出生到发展壮大，收缩，清算一路讲完。所以我就不用归纳了，拿来就用，当然，个别地方我还提了一点异议，哈哈。嗯，又是“巨人的肩膀”。

• 作者：见习网络喷子 发布时间：2020-04-13 10:20:02

  可以说是让梁朝伟魂牵梦萦30年的小说。字里行间弥漫着波本威士忌的醉意。孤独、烈酒、硬汉私探，“这座城市有八百万人，八百万个故事，八百万种死法。”这座赤裸都市里，每个人都太过孤独冷漠，即使意外死亡也激不起多大波澜，媒体会很快去寻找其他热点，jc会挑着简单的案子破。还好有马修·斯卡德这样的人，用千疮百孔的心，执拗地见证着每个人的故事，每个人的死亡，就像是为了证明每个人生命的意义一般。难怪有人说这个潦倒的硬汉“优雅”，又有人说他是“钢铁丛林的西西弗斯”。太特么酷的一本书。读的那几天，做了灰蒙蒙的怪梦，并止不住地想喝酒。

• 作者：丫小丁 发布时间：2019-04-19 21:49:14

  19.04.19 在上海到婺源的D3323号列车读完此书

• 作者：奇迹的彬 发布时间：2023-07-04 10:46:11

  挺好的说明书，买P系列手机的时候商家应该送一本才对~

• 作者：迷途的小书僮 发布时间：2017-07-30 21:29:49

  第二部分还是非常系统的，是初级交易者进阶的好教材

• 作者：hbcwh 发布时间：2017-06-02 16:25:06

  此版本不是太好

• 建筑学教程：等同性

  作者：孙绿 发布时间：2011-10-13 15:11:23

  建筑学教程：等同性

  1：事物重要性源于其位置及其与周围的关系，故而重要性是相对的。且由于功能的多样，所以重要性就有了多层次的比较维度，若每一构件依其所处位置发挥各自的功能，那么构件之间就不再存在等级关系。

  2：建筑学教程把等同性放在书的最后一块，并大量出现了等级权力之类的词。就如同一个政治宣言，表明其设计者所处的立场及其目的，即平等。

  看过开头，觉得强要将建筑比作社会理想实在牵强，且结构中本就有主要和次要之分，如何来的平等。但这样想是浅薄的。

  建筑的意义不在于其自身，而在与其作用，即给人的感受和影响。结构是一方面，表现是一方面，结构是功能的基础，表现是功能的手段，虽是一体，仍可分内外。

  3:关于等级体系。

  差别并不意味着等级，因为差别是基于某一种维度的判断，而这一维度是主管的，等级则是将这种狭隘的判断正统化，并且通过暴力来强加通过财富来吸引人诱惑人而掩盖其他可能性。这种暴力和财富在建筑中的表现如尺度的差别，豪华程度，可见性，对优势空间的占有。

  作者比喻生动，若是将书叠摞在一起则是等级，码成一排则是平等，虽然码成一排也是分先后的，但并不会由于前面的存在而看不到或拿不到后面的，摞成一摞则会如此。所以这个平等是机会平等，权利平等。等级则是权力对权利的侵犯。

  4：所举实例，如工厂内管理层所在地坪较高，图书馆管理员处在一可监视周围的中心位置，甚至是希特勒那种极端例子。这就值得反思，平常建筑中有多少细节是打着功能的幌子却超出了应有功能的需要。

  一个环境是权威的还是宽容的，是建筑空间的组合结构想人们所提供的视觉选择上的之一中心的自由成都。P255 如圆桌和方桌

  5：科尔多瓦清真寺虽是宗教建筑，但在建筑形式上由于柱群的存在，分散了人的注意，而在其中兴建的教堂则破坏了原有的平等氛围。

  这也可联想单点透视和多点透视，本质上在于角度的单与多，中世纪小镇最高的建筑就是教堂钟楼嘛，便是分，是等级。

  后文圣彼得教堂米开朗基罗方案的单一入口相对于伯鲁齐方案的多入口，教堂内部对视觉几乎是强迫的吸引，也反映基督教建筑的独占和等级。

  6：重要的不光是主要部分其本身对次要部分形成优势，也于在主次连接部分，中心总是企图将周围资源向内吸收，则在路径上有向心的倾向，对次要部分的分割一方面是形象上的优势一方面是功能上的依赖。圣彼得广场平衡了教堂的地位而一方面广场上的环形柱廊连接了广场内外使广场成为一公共空间，而原本的主体教堂又由于梯形广场的分割而后退，一定得封闭平衡了其向心力。

  7：明显，herman hertzberger很为他的祖国自豪。。

• 美国 · 童年 · 往事

  作者：维城乱马 发布时间：2016-07-13 10:25:39

  <图片1>

  由童年时期的一堆记忆碎片拼贴组合成一部深情而充满诗意的图像小说。

  （回忆当然难免会有疏漏和模糊，作者巧妙地选择用留白来表现。）

  虽然时间和地域都离我相距甚远，但并无隔阂，丝毫不影响理解接受。

  对于那些成年人讳莫如深的私密经历和内心的隐秘情感，也像孩子似的无拘无束地向你坦陈，让人感动。

  再回过头来看前作《阿兰的战争》里发生的故事，就明白童年经历对成年后产生的深远影响。

  当翻到《阿兰的战争》结尾，画面由黑白变成彩色，

  忍不住像《阿兰的童年》里那些第一次看到彩色电影的观众们一样“噢！”地惊呼一声。

  这些让读者会心一笑的设计，认真看才能体会。

  画面乍一看像PS处理过的照片，有理由怀疑是根据照片后期制作而成，

  ——以往最反感漫画里采用这种做法，太偷懒不说，而且丑陋不堪，严重鄙视作者的职业操守。

  但这本书里每一格都这么弄操作起来还是有些困难——看官方介绍说是水墨画。

  再仔细看看，不得不承认，作者处理得还不错：

  人物和场景的比例结构都非常准确，带来真实感；

  也有适当的简化和加强以符合漫画的表现形式，显得生动；

  而且很多电影式的构图，有身临其境之感。

  另外，文字部分情感真挚，又赋予了画面之外更广阔的想象空间。

  选择略微泛黄而且带粗糙纹理的厚实纸张来搭配这个故事恰到好处，手感极佳。

  又一部提前预定#二〇一六年度十佳绘本漫画#的作品。

  《阿兰的战争》到《阿兰的童年》足足等了一年之久，

  希望埃曼努埃尔·吉贝尔的另一代表作 《摄影师》能尽快出版。