无师自通玩转键盘(附光盘原版引进) 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

赫伯· 著的这本《无师自通玩转键盘（原版引进）》是零基础学习键盘的 教程！本教程聚焦于键盘演奏的基础知识，带你一步步了解需要掌握的各种内容。

全书分为三个部分：键盘演奏的基本原理；自动伴奏；乐理基础知识。

与随书附赠的伴奏CD一起练习，学习键盘必将乐趣无穷！

1.键盘——组成及功能

2.键盘

3.手指指法

4.手型手位

5.音乐记谱法基础知识

6.全音符

6.1 全音符练习

7.全音符与二分音符练习

8.全音符与四分音符练习

9.《欢乐颂》

10.四分音符与八分音符练习

10.1 《小星星》

11.全休止符练习

12.二分休止符练习

13.四分休止符练习

14.八分休止符练习

15.自动伴奏

16.左手

16.1 左手的练习

17.双手

18.附点音符

18.1 附点二分音符练习

18.2 附点二分音符的歌曲练习

19.移位的歌曲练习

20.附点四分音符练习

21.同音连线

21.1 同音连线练习

22.音程——两个音之间的距离

23.和弦

23.1 转位

24.和弦转换练习

24.1 C大三和弦

24.2 G大三和弦与第2转位

24.3 C大三和弦与G大三和弦的转换

24.4 多指和弦模式的和弦转换

25.多指和弦模式的歌曲伴奏

26.F大三和弦

26.1 和弦转换练习

26.2 多指和弦模式中的练习

27.《俄亥俄河畔》

28.临时变音记号

29.小三和弦

29.1 F小三和弦与第2转位

30.《圣徒进行曲》

31.上下穿越的指法技巧

32.同键换指

32.1 《一枚小铜币和一枚小银币》

33.属七和弦

34.G7和弦练习

34.1 G7和弦的歌曲练习

35.AA小三和弦（Am）

36.终止和弦练习

36.1 终止式歌曲

37.2拍

37.1 《你，你在我心中》

38.D大三和弦

39.g拍

39.1 68拍的练习

39.2 68拍的歌曲练习

40.理论基础知识

40.1 大调音阶

40.2 五度循环

40.3 多指和弦（总结）

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• 作者：苹果 发布时间：2021-03-11 22:48:24

  读读这本书，受益匪浅，有深度有思想的一部好书！

• 作者：无法太多 发布时间：2015-08-10 22:26:56

  我还是觉得虚拟好可怕

• 作者：roger_yang 发布时间：2021-12-23 19:20:13

  财报分析和财务普及入门书籍，复式记账法，现金流，应收账款，流动资金，如何阅读分析理解财务报告，去发现问题，针对问题找到解决的有效方法，而不是被表面的数字所迷惑。

• 作者：肖浑 发布时间：2010-08-16 03:40:40

  前面一半非常赞，后面一半非常水

• 作者：f234f234 发布时间：2014-01-18 21:33:19

  裴溥言解读的《诗经》，虽然没有照单选录《诗经》中的全部作品，但是解读很生动。

• 作者：海孩等pk14 发布时间：2017-03-05 09:52:36

  还凑合。比较初级而且有点过时，主要在吹牛逼自己选股票多厉害。一些好的点整理起来整本书加起来写了不到一页。 还是他第一本书好点， 技术内容更多些。

• 人类千万年养成的饮食习惯才是符合人体健康的，这就是“间歇性禁食”

  作者：读一点书长见识 发布时间：2023-01-25 18:10:51

  人类最近的这一两百年内，我们的身体前所未有的发生着巨大的变化，各种“富贵病”也找上我们，高血压、肥胖症、糖尿病、心血管疾病、阿尔茨海默病、癌症等等的发病率不断刷新记录。

  

  虽然，我们的医疗技术不断提高，让人类寿命不断延长，但因为有着这些疾病的困扰，我们的生活质量还是会受到严重影响。那我们有没有一些方式方法，可以让我们更健康的享受长寿后的美好生活呢？

  

  其实最重要的还是从饮食中改变我们的很多不良习惯，人类的这些“富贵病”最主要的来源还是因为我们这些年生活方式、饮食习惯的改变，让我们的身体受到前所未有的冲击，让身体不堪重负，最终走向亚健康状态。

  

  那么有哪些更好的饮食习惯吗？它们都能够给我们带来怎样根本性的影响呢？一些被推广的地中海饮食、生酮饮食等等，都有着改善我们身体效果的饮食方式，但它们也有着各种的缺点，让我们很难坚持。我们急需更容易坚持，更少对于我们生活产生冲击，又更有效果的饮食解决方案。

  

  马克·P.马特森，约翰·霍普金斯大学神经学教授，他从人类过去生存的饮食习惯之中总结我们生活方式的改变，寻求从人类身体更为习惯的生活方式，去寻求更符合身体的饮食解决方案。毕竟，这种饮食在漫长的人类进化过程中，一直都是人类主流的饮食方式，当然更能适合人体，也必然对于人类有着更加适应的特点，这种饮食方案就是“间歇性禁食”。而作者的这本书《间歇性禁食：优化健康和延缓衰老的科学》就是这一理念完整而清晰的论述。

  

  人类“一日三餐”的生活习惯仅仅是这一两百年之间形成的，对于我们中国来到，可能更短，我们的长辈肯定都还有这“一日两餐”的记忆，随着生活水平的提高，饮食就变得更加容易、更加随便，身体负担也就不断增加，因为饮食的疾病更是不断增加，这就是我们生存的现状。

  

  但这些生活方式都是有问题的，都是有害的，在神经学家的分析之中，都是不符合身体结构，如果改变这种饮食习惯，选择曾经人类长久选择的“间歇性禁食”则能够让我们的身体停止葡萄糖消耗，提高脂肪代谢，让我们身体更健康，可以对抗身体自由基，可以修复细胞，可以处理体内多余垃圾，减少炎症，等等。

  

  “间歇性禁食”有着如此的的好处，我们为什么不选择呢？为什么不从现在选择呢？为什么不从现在改善我们的身体素质呢？

  

  如果还有所怀疑，如果想寻求具体“间歇性禁食”的解决方法，对于它想了解更多，那就认真阅读这一本《间歇性禁食》，提高我们对于它的认识吧。

• 理解了孤独，也就理解了生命

  作者：桃夭 发布时间：2020-09-22 22:41:57

  人类的孤独感是从什么时候开始的呢？大概是从降生的那一刻。因为生命从母亲那里被分离了出来。这意味着要独自面对世界。

  探索孤独，也就等于是探索生命。这本书是关于这个命题的集大成之作了吧？十几位精神分析师，关于这个话题的讨论。

  第一部分艺术家的孤独。对于他们来说，孤独是创作的源泉。创作又令他们摆脱孤独。这是一种双向的正面反馈。他们把自己的情感寄托于作品上，再通过作品与这个世界产生联结，从而不那么孤独。作品令艺术家不朽。这里特别要强调一个观点，那就是女性艺术家，他们可能很难有享受孤独的时刻。因为这个社会对女性的社会属性期望更高。希望她们是好女儿、好妻子、好母亲。很多女性，为了履行自己的社会属性，没有办法完全做自己，这到底好是不好呢？智者见智吧。

  第2部分探讨了孤独的临床表现以及解决办法。印象比较深刻的是关于见证的部分。所谓见证就是直面孤独、分析孤独，最终战胜孤独。想起自己10年前失去父亲的经历。那是最怕有人跟我说：“别太难过，一切都会过去的。”事实上很长一段时间，这种痛苦的感觉都不会过去。我想我能做的，就是慢慢咀嚼这种痛苦，把它当成是很重要的生命体验。如果我能战胜它，那么我就会穿越孤独。

  第3部分讨论了精神分析师这种职业的孤独。虽然不从事这个职业。但仍然会找到一些共情。任何一个热爱职业的人，都会在职业中体会到孤独感吧。医生会因为没有办法医治疾病而感到孤独无助。教育工作者会因为没有办法实现自己的教育理想而感到孤独……有些人会因为孤独而放弃这份职业。但更多人他们选择坚守。这种坚守就是穿越孤独的方式。

  第4部分讨论了生命世界中的孤独。从生命周期中的孤独、玛丽莲梦露的孤独、失去伴侣的孤独和士兵的孤独4个方面论述这个话题。会发现，其实几乎所有的人都将面对孤独的体验。我们通过在幻想，与那个不可能再见面的人产生联结。以此来慰藉孤独的心灵。

  其实，孤独是生命的底色。永不消失的爱人、永不失联的朋友、永远相伴的亲人是不存在的。我们最终要学着，独自面对这个世界。在这个过程中，孤独会令生命变得厚重。会让我们更真切的感受到生命的重量。也会让我们更珍惜，还能够相聚的时刻。所以从这个角度来说，孤独是有意义的。

  一个人，如果他的内心是安稳平和的，他知道怎样你自己相处，那么就不会惧怕孤独。这大概就是一种强烈的、持久的、不会消失的安全感。

  如果说孤独是生命的土壤，总会有一些人会用这片土壤培育出最美的鲜花。