一本书搞定手抄报设计 辽宁科学技术出版社 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

本书从手抄报的构成要素、手抄报的色彩应用、手抄报的版面布局、手抄报字体书写及装饰方法、手抄报插图和边框设计等方面进行了详细讲解，读者可以轻松掌握制作手抄报的基本方法。此外，书中还赠送黑白线稿的手抄报模板，孩子们只需涂上颜色并填写文字，撕下后即可上交作业！ 本书包含以下内容：80个主题报头，800幅个性插图，150种花样边框，30张手抄报实例，30幅黑白线稿。

第1章 关于手抄报

一、手抄报的构成要素

二、画手抄报的常用工具

三、手抄报的色彩应用

四、手抄报的绘制步骤

五、手抄报的版面布局

第2章 手抄报中的字体

一、标题字的不同样式

二、字体的装饰方法

三、手抄报标题字范例

第3章 手抄报中的插图

第4章 手抄报中的边框

一、线条边框

二、图形边框

三、立体边框

第5章 手抄报实例

一、节日主题

二、环保主题

三、安全主题

四、传统文化主题

五、其他主题

附：文字资料及手抄报线稿

涂涂猫，国内知名儿童插画师，手绘图书夫妻档。从业十余年，曾参与几百种图书及杂志的插画创作，发表作品近万幅。出版图书近百种，多数品种荣登全国各大书店畅销榜，深受读者的喜爱。

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编辑推荐

手抄报不仅在学校和班级的宣传栏中常见，也是家庭作业的一种形式。为了完成一幅内容丰富又好看的手抄报作业，的确要动一翻脑筋。这本手抄书图书，内容相当全面。——有讲解。全书对手抄报的构成要素、手抄报的色彩应用、手抄报的版面布局、手抄报字体书写及装饰方法、手抄报插图和边框设计几大方面进行了详细讲解，读者可以轻松掌握制作手抄报的基本方法。——有实例。30个当下热门的手抄报主题，有图、有文字、有设计，满足学生们的需要。——有素材。80个主题报头，800幅个性插图，150种花样边框。变幻组合，想怎么用就怎么用。——有模板。30张线稿，只需撕下来，加标题、涂颜色、写文字，即可上交作业。

• 作者：风逍雨锏邪客 发布时间：2013-11-11 08:50:20

  很仔细

• 作者：myway 发布时间：2019-10-11 17:36:47

  于是之家书，李曼宜和他的通信，在外地工作的时候，两人常常写信互相报告各自的情况，内容多是工作情况，演出计划、报告行程安排，思想现状，天气，环境、景色、物价、饮食，衣服，给妻子儿子的礼物等等，作为一名丈夫、一个父亲的于是之，积极向上的于是之。夫妻二人非常默契，了解非常深，琴瑟和鸣。看完觉得，幸福就是有固定的收信人发信人，几十年，有任何事情都可以对你说，细毛蒜皮，事无巨细，好事，有趣的人有趣的事，所思所想，明天的计划，几时回家，帮你带了什么礼物，永远有聊不完的话题。我愿意说，有人愿意听，还有各种建议，十分温馨。

• 作者：[已注销] 发布时间：2010-12-14 13:46:27

  向学者顶礼膜拜~我的学术偶像

• 作者：伏地罗 发布时间：2018-01-11 18:42:48

  通过问答方式写作，回应了不少留学可能碰到的问题，解释了一些不必要的担心。

• 作者：谷 发布时间：2020-05-21 11:25:48

  类似文献合集，可以找几个自己感兴趣的切入点继续了解

• 作者：豆友46369297 发布时间：2019-06-25 18:36:20

  我和胖儿当年就约定，熟读此书，以后一起蹬三轮儿或者拉架架车走街串巷收烂荒。。

• 期待未来的阿米尔

  作者：鳕戈 发布时间：2017-06-26 11:36:39

  在本书出版前后，有不少同事问我：“你怎么会预料到阿米尔·汗会大火的 ？”但是说实话，我在报选题的时候，还不知道《摔跤吧！爸爸》什么时候会在中国上映，更别说预测这部电影在中国大火了。

  我当时想做这本书，很大部分原因是出于对米叔的喜爱，就算没有《摔跤吧！爸爸》，也会按计划出版此书。而本书的翻译，更是他的资深粉，是在网上自发翻译了阿米尔很多影片和新闻的大神。

  这本传记，曾获得了2012年印度最佳传记，我们引进的，是2017年新版，增加了一部分近五年的内容。本书在引入之前，阿米尔的粉丝团已经从印度购入了一批原版书卖给粉丝们，希望我们做的中文版能获得这批粉丝的认可，并且让更多想了解阿米尔和印度电影的读者们接受。

  《摔爸》上映后，受到的欢迎程度是大大超出我的预期的，这让原本秉持“只想做一本偶像的书”的小小初衷的我压力倍增。毕竟，阿米尔已经在中国影迷心中树立了一个伟大演员的形象，读者对这本书的期待值肯定远远不止一本明星书那么简单。所幸，本书内容详细、完整，从阿米尔8岁谈起，涉及他几乎所有影片，记录了他一路蜕变和成长的过程。对印度电影界的很多知名演员、导演和制片人也有诸多着墨，所以，本书也是了解印度电影发展的一本较为完整的书。

  本书开头引用了阿米尔爸爸30年前的一句话——“我从没预见过我的儿子会出名。”而现在，就连阿米尔本人，也对他目前在中国的受欢迎程度连连惊叹。

  作为他多年的粉丝，我很清醒，我们大可不必将他当神一样捧上天。希望读过本书的读者了解到——没有人是真正完美的，阿米尔也不例外。作为电影人，他只是比大部分同行多了一点创新精神，一点坚韧不拔和完美主义的信念；作为公民，他只是担起了和自己名声相匹配的责任。

  阿米尔现在才刚过50岁，我们应该坚信，他更好的岁月是在未来。从他一路以来努力寻求改变，塑造各类角色的野心来看，他还有很多创造的空间和可能。我们一起期待，在未来二十年，甚至更远，他将给我们带来怎样的惊喜和感动。

• 享受饮食，别太多，也别太少，心满意足就好

  作者：Mona木木果 发布时间：2021-11-15 10:04:12

  《减肥不是挨饿，而是与食物合作》强烈推荐！本书不是较难把握的感触和心灵感知流思路，而是以实验数据、心理学家、真实案例为基础，解释各种饮食症状和机理的数据流思路，给出了解决方案和措施，当然，没有什么是一蹴而就的，对处于追求体重、克制食欲、强饮食负罪感中的朋友，尝试各种生酮饮食、7+2、低碳饮食等等的伙伴，快节奏的现在，社会审美左右群体，体重焦虑、饮食焦虑………它给出了一条或可行的道路。

  颠覆认识。

  肥胖是身体问题？是吃得太多？是管不住自己嘴？

  如果这样认知，就会通过节食和挨饿来达到减肥的目的。但是短暂的成功后，往往会面临体重的反弹，多次反复后是对自己的失望和丧失信心。

  本书明确：很多时候，肥胖不是身体问题，而是心理问题；减肥不应该挨饿，而应该与食物合作。许多人之所以吃得太多，并不是为了满足身体的需要，而是为了满足心理的需要。当人们缺乏安全感的时候，他们会暴饮暴食；当人们感到生气和焦虑的时候，他们会用食物来安慰自己；当人们愉快和兴奋的时候，他们会忽视身体的信号。与此同时，当人们渴望苗条身材的时候，他们又会用意志力抑制身体对食物的需求，让身体内部的饱胀感和饥饿感变得紊乱，从而导致神经性厌食症或强迫性暴食症。

  简单来说，“与食物合作”就是尊重身体内部的饱胀感和饥饿感，用食物直接满足自己身体的需要，中间不受额外情感和想法的影响。

  如果一个所谓健康的饮食计划，不能帮助人们永久保持体重，那么它肯定是不健康的。

  具体操作：“与食物合作”的十个原则

  1.摒弃节食心态。

  当你没吃饱或节制饮食时，会很难管住自己的嘴，因为这是人体对挨饿的正常反应；对很多人来说，节食的一个重要作用是填补生活空虚，证明自己没有失控。

  2.尊重自己的饥饿感。

  倾听身体发出的最基本信号。填满自己的胃，而不是喂饱心。

  人的身体远比你想象的要精密，每减少一磅肉，都要调动整个身体机能去适应。快速减肥让你减去的是体重（还只是暂时的），却会让你付出巨大的代价。

  3.与食物和平相处。

  无条件允许自己吃任何想吃的食物。

  越是禁忌，越是吸引，这是我们谁也改变不了的事实。——有些其实并不一定是真正想要的。

  事实上，不管多大年纪，回避生活中的任何东西只会让其变得更特别—— 一个人正常的需求没有得到满足，他就会以非正常的方式寻求满足。

  吃自己真正想吃的食物。是的，是真正想吃的东西，而不是所谓该吃或不该吃。

  4.赶走“食物警察”。

  食物没有“好”与“坏”，身体本能会做出饮食选择。

  5.感受自己的“吃饱感”。

  6.发现满足因子：

  称心饮食的三点：慢慢吃、调动感官地吃、品尝每一口。

  我们的格言是：“如果你不喜欢，就不要吃；如果你很喜欢，就好好品尝。

  7.不要用食物来应付情绪问题。

  8.尊重自己的身体。

  爱它原本的模样

  9.运动锻炼——是为了让你愉悦

  把锻炼和减肥分离开，把运动看作一种保养方法，注意力转移到运动时的感受上来，而不要只是为了消耗卡路里。

  10.尊重自己的健康——温和营养：

  用身体的直觉来控制自己的饮食，让自己吃得舒服。

  最后：

  享受饮食，别太多，也别太少，只要让你心满意足就好。

  懒人指路：没时间细读的朋友可直接阅读附录2，作者总结了全书的核心内容。