卡耐基成功之道全集 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

《卡耐基成功之道全集》内容简介：戴尔·卡耐基以超人的智慧、严谨的思维，在道德、精神和行为准则上指导千万读者，给人安慰，给人鼓舞，使人从中汲取力量，从而改变生滔，开创崭新的人生。卡耐基开创的“人际关系训练班”遍布世界各地，多达1700多所，接受培训的有社会各界人士，其中不乏学者、大学生、职员、商界巨贾，艺坛明星，军政要员，甚至包括几位美国总统。卡耐基的主要代表作有：《语言的突破》、《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《快乐的人生》、《伟大的人物》和《人性的光辉》等，是20世纪最畅、销的成功励志经典。这些书出版后，立即风靡全球，先后被译成几十种文字，被誉为“人类出版史上的奇迹”。

第一篇 人性的弱点——做人处世的基本技巧和如何使人喜欢你第一章 待人处世的基本技巧 1.如欲采蜜，勿蹴蜂房 2.献出你的赞赏，给人以自重感 3.诚恳友善地对待他人 4.尊重他人不同的意见第二章 使你更受人喜欢的六条规则 1.如果这样做，你将到处受欢迎 2.学会微笑，给人好印象 3.学会记住他人的姓名 4.倾听比好的谈吐更重要 5.引发别人的真正兴趣 6.使别人感觉到他的重要第三章 如何更好地完善自己 1.了解并喜欢自己 2.别让自己看起来乏味 3.勇于承担责任 4.突破自我设限 5.树立敬业精神第四章 行动是成功的关键 1.确立目标是有所成就的出发点 2.培养恒心和毅力 3.如何下定决心 4.不当一个埋没才华的傻蛋 第二篇 人性的优点——如何征服忧虑，走出人生的误区第一章 对付忧虑的法则 1.忧虑是长寿的克星 2.告诉你改变人一生的24个字 3.清除忧虑的“万能公式” 4.解决忧虑问题的步骤第二章 分析忧虑的方法 1.工作上的忧虑是什么 2.听听别人对自己的看法 3.不为失眠而忧虑 4.什么使你疲劳第三章 如何改掉忧虑的习惯 1.把忧虑从你的思想中赶走 2.不让烦恼小事使你垂头丧气 3.平均率可以战胜忧虑 4.对必然之事轻快地接受 5.为忧虑限定“到此为止” 6.不试图锯木屑第四章 保持充沛的生命活力 1.如何多清醒一小时 2.培养对工作的兴趣 3.四种良好的工作习惯 4.把握住今天 第三篇 美好的人生——研讨赢得友谊之法，探索家庭幸福之道第一章 人际交往的12条原则 1.争论中没有赢家 2.避免在生活中树敌 3.如果你错了就承认 4.使你走上理智的大路 5.苏格拉底的秘密 6.处理抱怨，得给别人多说话的机会 7.把你的意见变成对方的意愿 8.一个创造奇迹的公式 9.发挥“同情”的威力 10.激发他人高尚的动机 11.戏剧化地表达你的意见 12.当你无计可施时，不妨试试这个第二章 改变他，而不是伤害他的九种方法 1.如果你必须批评，试试这个方法 2.间接提醒对方的错误 3.先谈你自己的错误 4.没有人喜欢接受命令 5.使对方保住面子 6.称赞最微小的进步 7.给狗取个好名字 8.使错误看起来容易改正 9.使人乐意做你所建议的事第三章 让你的婚姻家庭更幸福 1.不要挖掘婚姻的坟墓 2.爱他，就让他自在的生活 3.批评对方要谨慎 4.给予真诚的欣赏 5.对琐事多加注意 6.如果你要快乐，别忽略了殷勤礼貌 7.不要做一个“婚姻的文盲” 第四篇 快乐的人生——一本引导人们踏上快乐人生的书第一章 培养快乐心情的规则 1.保持你的本色 2.不要试图报复仇人 3.改变你生活的九个字 4.如果有个柠檬，就做柠檬水 5.施恩于人不图回报 6.算算你得意之事 7.我曾经是个大笨蛋 8.快乐心态能产生反败为胜的力量第二章 不因为别人批评而不快乐 1.如何使别人的批评不伤害你 2.没有人会踢一条死狗第三章 学会支配你的工作和金钱 1.你一生中的两项重大决定 2.工作是生命之律 3.管理金钱的11条规则 4.不要入不敷出 第五篇 语言的突破——教会人们克服恐惧，建立自信，更有效地说话和演讲第一章 有效说话的基本法则 1.获得演说技巧的基本途径 2.培养演讲的自信心 3.当众说话的三个法则第二章 演讲准备与控场技术 1.演讲前必须要有充分准备 2.即刻进入角色 3.保持良好的态度 4.使你的演讲具体化 5.把专业术语变得简单而深动 6.迫使他人信服 7.给人回味的结尾第三章 提升自我语言的魅力 1.恰当运用措词 2.善用幽默 3.巧用事例 4.直接提出请求 5.使用“借用语” 6.苏格拉底妙法

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书籍介绍

《卡耐基成功之道全集》内容简介：戴尔·卡耐基以超人的智慧、严谨的思维，在道德、精神和行为准则上指导千万读者，给人安慰，给人鼓舞，使人从中汲取力量，从而改变生滔，开创崭新的人生。卡耐基开创的“人际关系训练班”遍布世界各地，多达1700多所，接受培训的有社会各界人士，其中不乏学者、大学生、职员、商界巨贾，艺坛明星，军政要员，甚至包括几位美国总统。卡耐基的主要代表作有：《语言的突破》、《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《快乐的人生》、《伟大的人物》和《人性的光辉》等，是20世纪最畅、销的成功励志经典。这些书出版后，立即风靡全球，先后被译成几十种文字，被誉为“人类出版史上的奇迹”。

• 作者：私 发布时间：2012-07-14 10:22:19

  翻译完成95%！十万余字。剩下的附录就留待暑假再慢慢看吧。明天是期末考试第一天！今天弄三大表格+订机票弄了一下午。希望签证一切顺利。法国见。

• 作者：金小鱼小金 发布时间：2017-03-29 15:40:59

  有点太专业了 看的懵逼

• 作者：黄鹤矶头 发布时间：2020-08-01 22:40:15

  文字非常不友好，阅读感很差。

• 作者：金翠喜 发布时间：2011-09-13 12:22:38

  这个版本不好，翻译实在是太差劲了

• 作者：红豆 发布时间：2023-03-22 06:40:23

  草药神奇不神秘，就在我们生活中！让小朋友们多了解我国传统文化。

• 作者：野原DQ 发布时间：2018-11-08 19:10:08

  画的是真——丑

• 贴心的一封信

  作者：欧阳 发布时间：2010-10-24 16:39:24

  这本书和罗杰斯《会心团体》都是极其贴心的小书。

  所谓贴心，是与来访者、读者的贴心，也是与他自己的贴心。

  全然从经验、体验里而出，踏实可靠又温暖。

  开放的治疗情境，置身其间，

  共同又不同的体验，治疗者与来访者一起改变成长。

  咨询师不能不读。

• 保护好盆底，就是保护好您的未来

  作者：开心爸爸的日记 发布时间：2020-01-18 20:51:43

  01

  说起盆底来，其实不管是女性还是男性，都能够说出一二来。

  

  比如常见的，盆底不就是骨盆吗，就是那个从解剖图上看起来像是一个倒扣的盆一样的骨骼结构，起着一个承上启下的作用。

  比如，盆底主要是女性比较关注吧，很重要的。

  比如，好像说生完孩子是需要恢复盆底功能的......

  其实大家对盆底都有一定的认识，但这个认识又比较单薄，仅仅限制于盆底很重要，盆底要保护等方面上。说实话，这些认识对于盆底的重要性是完全不够的。

  02

  据国际妇女健康联盟的研究调查表明，不管是不是生过孩子，在全世界的25岁以上的女性中，每5个人中就有一个遭受过尿失禁的困扰。但是很可惜的是，这个很明显的症状只有不到一半的人找医生了解过，更多的女性还是在默默的承受着这种困扰。

  对于生育过的女性，特别是顺产的女性来说，这种困扰就更加明显了。

  

  之前，知名女明星陈嘉桦Ella就在自己的微博上发表长文，说了自己生完孩子之后的一些羞于和别人启齿的表现。比如小便失禁啊，比如不敢大声说话生怕动作大了自己iu憋不住尿了，比如稍微大一点的动作都会导致自己尿失禁......

  前段时间，在一个关于汤唯的采访中，雷佳音就表示自己在和汤唯演对手戏的时候，本来情绪酝酿的很好了，但是汤唯总是动不动就要求暂停一下，要去一个卫生间，很多时候一个镜头要去好几次卫生间，弄的自己情绪全无......

  这其实都是生育过后，盆底功能受损的表现，连医疗条件很好的女明星都会受到盆底功能受损的影响，在公众场合中表现出来，对于条件一般的妈妈们来说，表现就更加明显了。

  03

  盆底一般来说有这几种功能：

  承托：顾名思义，盆底肌对上就像是安全带一样，把我们的内脏器官都固定在应该在的地方。对下则是具有一定的控制能力，能够控制尿液，大便和气体的能力，也就是控制我们的大小便。

  

  闭合：这一点主要是针对我们在动作幅度比较大的时候，盆底肌就可以缓冲并且吸收这些压力，减轻对膀胱以及括约肌的刺激，也就是控制憋尿。

  另外就是收缩了，这主要是体现在女性身体上的。

  通过上面盆底肌的功能，我们就可以很明显的看出来，如果盆底肌功能受损对我们来说影响是很大的。

  比如没有了承托力，内脏就会有一定范围的活动，这样的话对身体健康影响很大；没有了控制力，大小便就不能得到很有效的控制；没有了闭合力，就会像汤唯和陈嘉桦一样，稍微有点压力或者刺激，就需要频繁的上卫生间；没有了收缩力，则是影响到了后期的夫妻生活。所以，盆底功能是需要我们非常重视的。

  04

  一般来说，产后妈妈医生会建议检查一下，并且做一做骨盆修复的。

  

  实际上如果不想去医院的话，在家里面自己也能做一些比较简单的恢复动作，比如这本《盆底功能：12周康复方案》中介绍的一样，很多比较简单的动作，自己在家里面也能做，而且如果能够坚持下去的话效果也是很不错的。

  作者把整个的训练分成了12周，每一周都有不一样的训练内容，但都是针对盆底功能恢复而设计的，对于受此困扰，或者有类似困惑的女性朋友们帮助是很大的。

  05

  盆底对于女性朋友来说，是很重要的，希望大家都能够重视起来，毕竟有一个好的盆底功能，才能够更好的生活。