好奇女孩和不对先生：没乐趣博士 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

一支精灵大军出现在拉莫比小镇。他们口吐“臭味弹”，挥舞魔力宝剑，制造沙尘风暴席卷整个小镇。仅仅三秒钟，这里就成了精灵们为所欲为的王国。波莉和伙伴冒险来到精灵山，寻找事情的真相。大家看到从精灵洞中，竟飞出了一串闪闪发光的音符。

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文字作者：安迪·斯坦顿（Andy Stanton）

英国童书作家，曾在牛津大学学习英国文学。已出版“好奇女孩和不对先生”系列等，获英国红房子童书奖、蓝彼得图书奖、首届罗尔德·达尔幽默大奖。作品入选英国《每日电讯报》“家庭读书俱乐部”、欧洲久负盛名的理察与朱蒂图书俱乐部和英国《卫报》《每日邮报》推荐图书，并被翻译为法语、荷兰语、阿拉伯语等30多种语言，受到全世界孩子的喜爱。

图画绘者：大卫·塔兹曼（David Tazzyman）

英国插画家，在莱斯特长大，随后进入曼彻斯特城市大学学习绘画。曾为“好奇女孩和不对先生”系列、“甜甜圈日记”系列、“阿加塔·帕罗特”系列和《别让大象坐巴士》等作品绘制插图，画风活泼，富有想象力。作品获英国红房子童书奖、蓝彼得图书奖、首届罗尔德·达尔幽默大奖。

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书籍介绍

一支精灵大军出现在拉莫比小镇。他们口吐“臭味弹”，挥舞魔力宝剑，制造沙尘风暴席卷整个小镇。仅仅三秒钟，这里就成了精灵们为所欲为的王国。波莉和伙伴冒险来到精灵山，寻找事情的真相。大家看到从精灵洞中，竟飞出了一串闪闪发光的音符。

• 作者：鱼鱼爱吃饭 发布时间：2019-01-19 12:44:55

  这本书每个篇幅可以多看看标题，以及最后一小段就OK了。

  如果是以前看的话，大概还是有收获的。

  但可能是因为年纪渐长，内心完全不想取悦别人了，不想去想别人在想什么，怎么看我，喜不喜欢我。

  就随意，我对你真诚，如果收获不到真诚，那就再见了吧。

• 作者：kayoko 发布时间：2021-08-31 17:38:40

  还不错

• 作者：Cekavis 发布时间：2021-05-24 22:24:34

  对着译本才读完，真爱真是太美了

• 作者：波波 发布时间：2022-02-28 19:42:31

  为什么没有评价呢？太好了！

• 作者：KQ9527 发布时间：2013-02-08 20:42:28

  大雄父母还是挺疼他的，不论落榜还是待业都在身边笑

• 作者：$5 Pearls 发布时间：2014-02-11 17:07:41

  看了几页就不想看了 粗制劣造 我觉得豆瓣除了想读 在读 和读过 还应该有一项 读不下去了

• 减肥是为了自律健康的生活方式

  作者：Azure7 发布时间：2017-07-02 20:59:24

  作为一个资深甜品爱好者&减肥者而言，深知对于减肥来说最最不可取的手段便是节食。节食——也许初期带来的效果非常显著——你可以看到体重秤上的数字蹭蹭蹭的往下掉，但是很快你就会发现，掉数字的速度越来越慢，你更加努力的少吃，最后会发现，身材垮垮的，浑身无力脸色蜡黄……啊，这是我们减肥的目标么？肯定不是，我们的目标从来都不是为了那个数字的变化，而是为了紧致的身材和健康的气色。说白了，所求无非健康和好看。

  减肥界有句至理名言，叫做“管住嘴，迈开腿”。六字箴言说来何其容易，但是当看到各种高脂高糖的食物时，早就忘得一干二净，人类几百万年追求高脂高糖食物储存脂肪以更好的同恶劣自然环境相抵抗的属性，想与之相对抗何其艰难。但是，还有另外一句箴言叫做，“三分练七分吃”，运动很重要，但是想看到妖娆的马甲线性感的肩胛骨，还是需要在吃上下功夫的呀。

  我一向认为减肥不是件容易的事情，健康的减肥，是一种自律的生活方式。轻断食减肥的概念由来已久，我并不晓得这里面的科学依据究竟是什么，但我发现，一段时间内有意识的选择1-2天让自己只吃水果蔬菜，多喝水，身体真的会有轻盈的感觉。而“轻断食”概念提出者的这本新书，核心无非就是四个字，“低碳饮食”。

  健身增肌的人都知道，要多吃蛋白类，蛋白质类食物固然热量高，但要消耗蛋白质类食物却需要更多的热量——相比同等热量的脂肪和糖类。

  当然，低碳饮食并不是要你不吃碳水，作为生命的六大营养素，糖类怎么可以缺，但是你却可以选择优质碳水。

  优质碳水，简言之，就是那些让你的血糖水平可以缓慢升高，在更长的时间里维持饱足的感觉。这多么可贵啊，长时间维持饱足的感觉就意味着你可以减少进食，这就意味着热量的减少。当然，那些吃饱了继续还可以开心的吃吃吃的人除外。

  关于优质碳水，有一个评判标准就是升糖指数GI和升糖负荷GL。GI值指的是血糖升高的速度。一般来说，未精制的碳水GI值都比较低。而GL值反映的是具体食物对血糖的影响。其计算公式为 GL = （GI * 碳水化合物） / 100。优质碳水就是GL/GI值低的食物。

  要每次计算都多艰难，所以，直接记个大概就好。总之，低GL/GI值的食物就是蔬菜坚果五谷杂粮蘑菇还有大部分水果。而越精制的食物，GL/GI值越高。

  说了碳水，接下来说说蛋白质。肉蛋鱼奶豆类想吃就吃吧。这些都是蛋白质的绝好来源。当然，别吃撑。

  也不要听到听到脂肪就不寒而栗谈脂色变。有时吃点健康的脂肪对身体更好。坚果和植物油、奶酪黄油都不错，不过，要适量哦。

  减肥本就是个一辈子的大事，这是一种生活习惯的改变。减肥的目的本就是让我们如何养成健康自律的生活习惯，从而让自己生活的更舒服。所以，

  别吃撑、多吃五谷杂粮和蔬菜、增加蛋白质在饮食中的比例、适量优质脂肪，能走就不要站着、能站着就不要坐着、能坐着就不要躺着、让你的身体运动起来，美好的身材不是梦。

  有时间的童鞋可以参考书中大量的食谱，总之，学生党没时间也没条件这样做。

• 通胀之批判

  作者：追求上进的老马 发布时间：2012-01-31 19:38:09

  　　近两年，CPI很荣幸的成为中国大众最为熟知的经济学概念。这个看得见、却摸不着的数字，其走势却与我们普通百姓的生活息息相关。它的涨与落，影响了我们对日常经济生活状况的感受，而且代表了一个更加让人心有余悸的字眼——通货膨胀——幽灵再次来袭。说到这个词，已经被大众过多的赋予了一种负面色彩，往往闻之色变。但这中间很少有人能够说清楚通货膨胀到底是怎么一回事，甚至有很多认识上的误区。现在，民生证券首席经济学家滕泰刚刚出版了《滕泰透视通胀》一书，对以往我们对通胀夸大的恐惧、错误的认识和应对的失当进行了批判。

  　　一是批判对通胀莫名其妙的恐惧。作者认为现在人们已经患上了通胀恐惧症，但这种恐惧是有历史根源的，是挥之不去的历史伤疤。他以倒叙方式回顾了历史上较为著名的通胀事件，特别是新中国以来的历次通胀，以及通胀对人们生活造成的负面影响。之所以如此，是因为每一次通胀都带来物价的飞涨，带来一段不堪回首的岁月，带来更加猛烈的社会分化。不管是消费者、劳动者，还是生产者、投资者、债权人、政府都深受其害，都有切肤之痛。但与此同时，他又认为人们因为对通胀的认识不成熟，片面地夸大了通胀的负面效应，把通胀看作是“笼中虎”，是神出鬼没的幽灵。所以，通过分析，他认为：“通货膨胀就是经济海洋里的美人鱼，价格的温和上涨是她温柔多情的眼神，受此鼓舞，经济加快增长；而当她露出狰狞面容的时候，人们的财富被洗劫，社会也陷入混乱”。并且认为，目前我国现在正处于转型期，只要通货膨胀率不超过5%，就是安全的。应该说，对温和通胀如此认识，观点并不新颖，甚至是主流观点。但敢于放言“只要通货膨胀率不超过5%，就是安全的”，把国家默认的3%的上限足足上调了2个百分点，表明了作者很强的自信和勇气。但是，作者却没有谈及中国目前负利率的环境下，人们收入没有随通货膨胀率的上涨而上涨，又普通缺乏投资途径，让最为普通的大众情何以堪？

  　　二是批判对通胀由来已久的误解。作者拨开层层迷雾，从影响物价的每一个环节入手，建立起关于劳动力、原材料、食品价格、货币因素影响物价的过滤模型，揭开了有关通货膨胀的“原材料上涨”、“工资涨”、“食品价格”和“货币超发”四大忽悠，以详实的数据和事实，特别是物价的传导过程证明了通胀并非传说中的那么可怕，前三者可以通过提高劳动生产率来有效消化，而货币超发也绝对不是什么洪水猛兽，可以靠房地产市场、股票市场及央行“水库”来吸收其流动性。同时，说明了普通大众对通胀的感觉来自于个人的消费感受和CPI,他为我们讲明了CPI、PPI以及核心CPI的前世今生，以及期成分构成，厘清了它们之间的关系，认为只有PPI+CPI才能正确计量经济温度。这里他认为我们国家的CPI天生存在不足，主要是对房价的漠视，对食品价格的过度倚重等，并指出需要制定能够准确反映现实生活感受的核心CPI等措施。

  　　三是批判对通胀不合时宜的对策。要抗通胀，就必须明白通胀的根由，他分析了需求拉动型、成本推动型、结构性以及多轮驱动型等不同类型通胀的原因，解释了货币和物价背后的故事，指出了我们以往在应对通胀中存在的误区，然后为经济掌舵者指出了包括提高通胀容忍度、避免超调、重量化工具、切断输入之源等一系列的理性抗通胀方法，让我们在对通胀的恐怖阴霾中看到了一丝曙光。最重要的是，他认为：上游产品的涨价，并不一定会全数传导至末端，而通货膨胀率会随经济周期波动，短暂的波动并不值得大惊小怪，我们需要跳出经济周期来看通胀，战通胀，可能会不战而胜。回顾我们国家应对通胀的历史，我们已经习惯了一脚油门，一脚刹车，治理通胀却放大了经济波动，引发经济大幅动荡，造成经济发展困难。也许，我们，包括政府在内，都要在通胀面前少一分焦躁，多一分淡定。

  　　说到底，《滕泰透视通胀》真正批判的是人们对通货膨胀不理性恐惧，不理性认识，以及不理性应对。事实上，都说无知者无畏，实际上只有做到知己知彼，才能百战不殆。所以，要想破解我们当前面临的经济困境，破解通胀谜局，首先必须战胜盲目的通胀恐惧症，必须正本清源认识通胀，才能冷静客观地看待通胀，理性地给出应对之策。近两年来，我们的经济刚刚走出紧缩的阴影，又遭遇通胀的挑战，在这种时候，了解通胀正当其时，迫在眉睫。

  　　也许他的观点有所偏颇，也并不一定否正确，但他对通胀这种深入浅出、条分缕析的解释，对通胀的错误、片面认知的深刻批判，就足以让我获益匪浅。所以，这本书值得一读！五星推荐！