董卿：用实力说话 下载 pdf 电子版 epub 免费 txt 2025

董卿作为连续主持了13年春晚的央视一姐，拥有连续8年获得“央视十佳主持人”称号的辉煌战绩，她无疑是一个实力强劲的人。然而，董卿也经历了很多低谷时期：她的父亲对她要求非常严苛，让她经常陷入自我怀疑；刚到上海东方电视台时，她得不到重用，每天都看不到希望；刚到央视时，她被孤独感紧紧包围，一有时间就逃回上海；在2009年的春晚上，一次口误让她承受了巨大的压力……经过风吹雨打的历练和岁月的打磨后，董卿将深厚的文化内涵、高超的说话技巧、大气沉稳的知性之美融为一体，成为一个用超群实力说话的人。

001 第一章 修炼独一无二的气质

002 1.走过的路皆是风景

007 2.淡定与优雅

012 3.有趣的灵魂外柔内刚

016 4.独立是一种高级性感

021 5.保持生命的张力

026 6.不断成长是必修课

033 第二章 拒绝寡淡的平庸

034 1.要有一次奋不顾身

040 2.独处之中见真意

044 3.不妥协,不将就

048 4.用热爱驱动人生

054 5.做自己，而不是做别人

059 6.不卑不亢，更有质感

063 第三章 演绎知性之美

064 1.学会主宰情绪

068 2.用真心去包容

072 3.率性但不刻薄

076 4.可以感性，但不矫情

081 5.给自己最可靠的安全感

086 6.懂分寸，知进退

093 第四章 打败岁月的是才情

094 1.内心诗意丰沛

098 2.读书让生命丰盈

104 3.信手拈来更从容

108 4.有迷茫，也有顿悟

113 5.凝练属于自己的智慧

118 6.内外兼修才是长久之道

123 第五章 遇见全力以赴的自己

124 1.用努力成就辉煌

130 2.认真的女人无懈可击

135 3.奋斗就是忠于自己

140 4.细节决定高度

144 5.配角也可以光芒万丈

148 6.眼泪是种释放

153 第六章 处世不慌不忙

154 1.凡事尊重为先

159 2.开口之前先三思

164 3.以平常心面对批评

168 4.用机智为别人解围

173 5.有大局观，把控全局

179 6.沉默不是退缩

183 第七章 言语之间有大学问

184 1.开口之前先倾听

187 2.自嘲值千金

191 3.发自内心去赞美

194 4.拉家常让人更亲近

198 5.巧妙回击挑衅

201 6.善于表达自己的观点

205 第八章 时间沉淀出真我

206 1.自当有力量

210 2.让压力见证成长

214 3.不遗漏细微之处的幸福

218 4.接纳不完美的自己

221 5.高光时刻更低调

225 6.谦卑中藏着高贵

韩笑，知名人物传记作家，尤其擅长从心理角度来创作女性人物传记，出版过多部极其畅销的作品，如《董明珠传：营销女皇的倔强人生》《变态人格心理学》。

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书籍介绍

董卿作为连续主持了13年春晚的央视一姐，拥有连续8年获得“央视十佳主持人”称号的辉煌战绩，她无疑是一个实力强劲的人。然而，董卿也经历了很多低谷时期：她的父亲对她要求非常严苛，让她经常陷入自我怀疑；刚到上海东方电视台时，她得不到重用，每天都看不到希望；刚到央视时，她被孤独感紧紧包围，一有时间就逃回上海；在2009年的春晚上，一次口误让她承受了巨大的压力……经过风吹雨打的历练和岁月的打磨后，董卿将深厚的文化内涵、高超的说话技巧、大气沉稳的知性之美融为一体，成为一个用超群实力说话的人。

• 作者：李小补 发布时间：2019-03-18 14:37:26

  感觉这本书不是写的，是攒的。

• 作者：Windywings 发布时间：2022-09-26 19:30:19

  太专业惹……

• 作者：紫色一族 发布时间：2023-05-18 06:45:30

  只有做到独立，才能出淤泥而不染，保持优秀的品格，才能在博览群书之后形成自己的世界观，才能在面临挫折时保持镇定和从容。

• 作者：Verlaat 发布时间：2015-03-17 15:16:55

  词根词缀部分不错

• 作者：文兴 发布时间：2024-01-09 11:33:37

  独特的奇女子

• 作者：言叶 发布时间：2022-05-27 16:00:35

  突然想起来的一些tmi：父托我购此书，翻了两页大喊困难，遂弃；我接过来看了一半，不懂，遂弃；心有不甘，大学蹭了几节桥牌课，发现讲的不是一个东西，遂弃。看来确实是缘浅智浅。

• 你的金钱，你做主

  作者：小荷书韵 发布时间：2021-04-24 21:09:10

  当今社会，“

  巾帼不让须眉

  ”的英姿越来越在经济独立的问题上，赫然凸显。更多的女性成为职场上的精英，更多的女性不再是全职主妇，有了自己的事业与工作。那种封建社会下的女性依附已很少见了，而不断提升自己的赚钱能力，实现经济独立自主，

  为自己的人生说了算

  ，这才是许多女性努力奋斗的方向！

  马克．吐温说过：“

  如果你懂得使用，金钱是一个好奴仆，如果你不懂得使用，它就变成你的主人。

  ”对于我们女性来说，如何科学有效掌管自己的金钱、快乐地使用自己的金钱，这实在是一个问题。

  广受数百万女性欢迎的理财博主美国的

  琼．查茨基

  新近所著的

  《让女性受益一生的理财思维》

  ，这本书是专为女性量身定制的理财书，为我们女性

  如何学会与金钱打交道，如何用金钱创造美好幸福的生活，如何学会理财让钱生钱

  等的问题，在这本书中，都会找到答案与方法，得到启迪，受益匪浅。

  

  下面，我们就跟着这本书，上一堂女性与理财的专题课，从中找到自己的所需所求！

  01. 金钱能为我们做些什么事情呢？

  英国前首相撒切尔夫人曾说过：“

  金钱不是目的，而只是达到目的的一种手段

  。”

  作为女性，那么我们希望用金钱都做些什么呢？

  靠自己的实力赚钱，养活自己和家人；

  仗义地用自己的钱购买心仪之物，不用伸手向别人要也不看别人的脸色；

  有自己能支配的闲暇时光，做自己喜欢做的事；

  有辞掉不喜欢的工作的自由；

  能自由地摆脱糟糕的关系；

  最好有属于自己的房子，住得舒心，成为安全的庇护；

  最好能打理好自己的财务，做到钱生钱；

  给孩子最好的教育与生活；

  可以给年迈的父母提供强有力的经济支助；

  最好能给孩子留下一笔遗产；

  最好能有余钱做慈善工作，自由地回报社会；

  ．．．．．．

  

  有了这样的鲜明目标，生活的方向也就非常明确了，金钱的使用去向也明朗化了。

  “

  现世安稳，岁月静好”

  ，其实金钱能给予女性的最基本的益处就是获得安全感和幸福感，房子、存在银行里的钱的数额都能起到这样实实在在的作用。

  看到婚姻的美满、孩子的快乐成长、父母的健健康康，作为女性，这种满足感，会生出对生活的感激，当然也感激金钱赐给的这份美好的一份力量。

  02. 提升赚钱能力，学会理财，实现更好的“钱生钱”的梦想

  在书中，作者提出了一种新的观点，当女性赚钱能力变强后，她需要的保底现金额也大幅下降，“

  事实上，你会发现自己才是那张安全网

  。”看来，提升自己的赚钱能力，才是最为稳妥、最为安全的方式，加油吧，女性同胞们！

  有的职场女性，收入低于她的工作能力，与她的自身潜能不匹配，其实这时可以自信地去

  要求加薪

  ，这是应得的权利，你对公司做的贡献就摆在那里，加薪是你能力的证明，也是一种公平公正的表明。

  毋庸置疑

  储蓄

  是第一步，，把一定比例的钱（书中提到的是15%）放到银行里，是一种稳当保险的赚钱方式，虽然利率不高，但是一个稳字就胜了有风险的任何投资，这是保守的一种方式，也是一种长期投资的方式。

  创业

  现在也不再是男人的专利，女性也同样可以。作者在书中，给创业的女性指明的做法，创意论证、筹资渠道、承受风险等。通过创业，提升自己的各种能力，当然包括赚钱能力，也让女性更加自信地与男性站在同一个舞台上，共同施展自己的才能与魅力。

  

  学会投资，赚取“睡后”的收入。

  如

  对房子的翻新转卖

  ，这种进钱的方式，现在很多人在应用，最近，我的好朋友就是花低价买了一个旧房子，经过一番装修，然后高价卖了出去，轻松地赚取了中间差价。

  房子的投资还可以买来，租出去

  ，

  实现长期拥有产权

  。或

  买来房子，再等适当行情，卖出，赚取差价。

  这都需要具有远见的判断力及未来行情的分析能力。

  如用一部分钱对

  股票、基金与债券的适时购买

  ，进行合理规划，做长期或短期的操作。不明白，也可请理财师帮你完成。

  女性，再也不是以前那些居家不出大门的“家庭主妇”，在时代的大舞台上，同样可以展现自己最好的一面，思想独立，经济独立，有自己的价值观与金钱观，有足够的能力驾驭自己的生活，有与男性并驾齐驱的豪气。

  03. 会赚钱，更要会花钱，用花钱的方式换取更多的快乐

  钱给予我们安全感的同时，我们也要因生活把它花出去。钱花在哪里更好，如何花，这也是门学问，我们通常都说：“

  花钱要花在刀刃上

  。”作者在这里提出了

  “需要”

  与“

  想要

  ”两个词汇。

  “需要

  ”，是下雨天，你需要一把伞；“

  想要

  ”，是你看到了一把漂亮的雨伞，你想得到。分清了“需要”与“想要”，那就在花钱上有了很明确的行为。如我们女性，喜欢时尚，喜欢跟风，有时也会受到情绪的主宰，买了好多衣服，我们从来没有过衣柜装了太多的衣服的感觉，总觉得衣柜衣服还是少，买买买的想法始终在头脑中存留，殊不知，有多少件衣服自买回来就一直受着冷落？有多少件衣服你只穿了一次，就不再受你的临幸？

  打折

  的东西，抢购的快乐只是短暂，有时不喜欢的东西买了一堆，却成了日后的麻烦，在打折这个问题上，自己要做好思考，是买还是不买？

  作者的一个原则，很值得借鉴，“

  如果我不愿意原价购买，那根本就不要去买

  。”这的确是一个很好的商品筛选方法。

  

  作者建议，

  将钱花在最看重的事物上

  ，这时人们的满足感最强，也最开心，使花钱创造的价值更高，这才是花钱的终极目标。如花钱买健康，购一个健身卡，坚持锻炼，提高身体素质，也是一个稳赚不赔的好方法。

  花钱的确能带来快乐，但是过度的消费，就会蜕变成花钱的痛苦与后悔，

  设定花钱的分界线

  ，就可以让你的花钱有了受控点，让你花钱的行为有了一定的可控范围。如这次逛街，制定一下购买清单，设置一下花钱上限，带着清晰的目标去购物，而不是盲目消费。有目标的消费，才会带来快乐与兴奋。

  书中还提到了

  花钱买时间

  ，一个爱自己的方式。如你不想在周末这么宝贵的时间用来打扫卫生，那么你可以花钱雇钟点工帮你完成这项工作，你可以利用这买来的时间，做自己喜欢做、想做的事上，这样获得的快乐弥足珍贵。

  为他人花钱，这种“

  亲社会消费

  ”，也会获得快乐，甚至比为自己购物还要快乐。给孩子买一个他久盼的玩具，为丈夫买一本他想要的书籍，为养老院老人一位熟识的老人送去一篮水果等。“

  送人玫瑰，手有余香

  ”。

  花钱的方式千万种，但并不都是合适你的，能带给你快乐的。在花钱上，你有决定权，也有选择权 ，能带给自己真正快乐的花钱，才是正确的选择。

  结语：

  作家亦舒在

  《我的前半生

  》中，有一段话，专门说给女性同胞的：“

  没有任何人会成为你以为的，今生今世的避风港，只有你自己，才是自己最后的庇护所。

  ”在小说中的女主

  罗子君，

  就是这句话最好的典范，那挺胸昂头的自信，一个人撑起的丰裕小家，再也不是离婚前那个伸手要钱，只会花钱的罗子君。女人只有自己，才能给予自己最好的生活保障。

  

  钱不是万能的，但是没有钱却是万万不能的，作为女性，只有更好地掌控手中的金钱，更好地为自己创造更加理想的生活，做金钱的主人，而不是受金钱的奴役，快乐地赚钱，快乐地花钱，这才是赋予金钱最好的发挥。

  愿《

  让女性受益一生的理财思维》

  一书，为女性实现美好的夙愿，过上自己想要的生活助力。

• 这是其实是一本职场上的书

  作者：砖先生 发布时间：2021-12-26 02:50:37

  看完了《学习的逻辑》（中学生高效学习策略体系），最大的感触：高维打低维。

  所谓高维打低维，并不是他写的维度特别高，而是把工作后的职场思维运用到中学生学习策略中，自然拔高了。换句话说，这也是一本职场的书。

  书中核心的观点：越是优秀的学生，越需要以自己为中心。而常规的学校，是以学校为中心。

  什么意思？

  以自己为中心意思是知道自己处于何种阶段，知道如何去规划自己想要学的，有策略，有方法，有节奏。

  而以学校为中心，是学校为了方便管理，同时也为了降低成本，会制定一个以大部分人为进度的方案，弊端是不适合不同阶段的个人。

  文中核心的底层方法是：几乎一切高效学习策略的基础，都是高强度用脑。说人话就是让大脑充分思考起来。

  书中提及到几个核心的思维方式/模型，其实在职场中经常运用得到：

  比如结构化思维，在职场中更多是运用在沟通表达汇报中，而在中学生中，用在梳理学科知识；

  比如流程化思维，这个其实在运营上运用比较多，即把某个项目按照流程进行拆分不同环节，接着再把每一个环节不断地进行优化调整。

  在中学生学习策略中，它就把学习拆分为：预习→听讲→复习→测试→章节融合

  这个就有点像职场工作中的PDCA模型，即计划，执行，检查（调整），执行。

  比如脉冲策略，原文是说：“脉冲策略是一种时间使用方法，它指的是我们不要把每天的学习时间均匀地分给每一个学科，而是要在一段时间内集中时间、集中精力冲击某一个学科或者某个学科的某些章节、板块，争取短期内取得突破。”

  用在职场工作中，就是集中一段时间，重点看某一个技能相关的信息或知识，便能快速地对该技能或知识有所掌握。

  比如书中在讲如何构建良好的学习生态（说人话就是找环境），书中给的建议是：

  •

  朋友不仅靠缘分，也是自己挑出来的

  •

  远离那些拉着你一起堕落的人

  •

  在常规朋友外，尽量结交两种人：高水平的人，以及积极向上的力量的人

  •

  争取老师的支持

  比如书中还介绍如何找信息源：老师，教辅材料，同学，网课

  把这些次替换成工作的词，再运用在职场工作中，也是同理的方法。

  果然万变不离其中。

  所以，这本书更像是一本职场常识普及的书，把这些理论在运用在中学生学习策略上面，也是蛮有意思。

  如果回过头来，如果中学阶段有好老师会介绍这些模型或者方法，并运用在教学中，估计能够让很多人受用吧。

  这些思维方法，是可以用在家长辅导孩子，也就有方法论了，而且这些方法又和工作方法相通，自然也就有效果了。

  整体评分：4星。